Tips til par, når begge partnere har mental sygdom

I denne artikel

• Udfordringer
• Når begge oplever fasen på samme tid
• De fordoblede medicinske udgifter
• Nogle gange vises 24 timer mindre for jer begge
• Tips og tricks til at opretholde et sundt forhold
• Kommunikere, lad din partner vide, hvad du føler
• Udvikle tegn og sikre ord til at kommunikere med hinanden

I et forhold er den sidste ting, du ønsker, mental sygdom. Ofte ignorerer vi vores partners mentale sundhedsstatus. Vi ser efter al den materialistiske besiddelse og fysiske udseende.

At bo sammen med nogen med mental sygdom ville bestemt have brug for jer begge til at arbejde meget på dit forhold. Men hvad nu hvis begge partnere har mental sygdom?

Hele dynamikken i forholdet udvikler sig i et sådant tilfælde.

Begge af jer skal fungere som et støttesystem for hinanden og skal klare hinandens mentale sygdomme. Indsatsen og dedikationen fordobles, når du begge opdager hinandens mentale sygdomme. Så vi bringer dine nogle af de udfordringer og tip, som I begge burde vide.

Udfordringer

Vi ignorerer ofte mental sygdom og udfordrer det bringer ind i et forhold.

Men at have begge partnere, der lider af mental sygdom, fordobler alt: behovet for at forstå og udfordringerne.

Når begge oplever fasen på samme tid

Helt ærligt kan ingen forudsige hvornår og hvad der vil udløse den mentale sammenbrud. Inden for andre par, hvor en af ​​dem lider af mental sygdom, er situationerne forskellige. Uanset hvad, der vil være en person, der er rolig og komponeret og ved, hvordan man håndterer situationen.

Men når begge lider af mental sygdom, kan de situationer, hvor man vil være rolig over situationen, være sjælden. Så det er vigtigt, at du forstår mønsteret og opretholder en cyklus.

Denne cyklus vil være mere af, når man gennemgår en sammenbrud, som andre holder alt ordentligt og redder deres forhold fra at falde fra hinanden. Dette er måske ikke muligt med det samme at komme ind i denne cyklus, men hvis du begge er villige til at prøve, ville du helt sikkert finde en vej ud af det.

De fordoblede medicinske udgifter

Psykisk sygdom har brug for tid til at heles.

I betragtning af beretningen om, hvor dyre behandlingerne bliver, når begge partnere har mental sygdom, kan det medicinske regning muligvis bare eskalere hurtigt end forventet.

Denne ekstra byrde med at opretholde de medicinske regninger fra begge partnere kan virke grusomme på den samlede husholdningsfinansiering, men hvis du ønsker at fortsætte forholdet, skal du finde en vej ud. Du kan prioritere dine udgifter og kigge efter, hvad der er vigtigt.

Prøv også at holde nogle penge til side for det, du elsker. Når alt kommer til alt ønsker du ikke at gøre din mentale sygdom til en skurk i dit perfekte liv.

Nogle gange vises 24 timer mindre for jer begge

Når du prøver at holde på alt og vil få tingene til at fungere positivt, ville du finde dig selv i en situation, hvor selv 24 timer vil være mindre for jer begge.

Dette sker ofte med andre par, der undertiden opdager, at der ikke er nogen kærlighed mellem dem. Men hvis du begge er villige til at overvinde denne udfordring, er der en vej ud til den.

Klub din fysiske aktivitet sammen. Prøv at værne om alle de små øjeblikke, du får i de 24 timer.

Det vil fortsætte gnisten i live mellem jer begge.

Tips og tricks til at opretholde et sundt forhold

Nogle kloge sagde engang, 'Der er en løsning på ethvert problem, alt hvad du behøver er viljen til at se det.'Selvom begge partnere har mental sygdom og kan gennemgå visse udfordringer i deres forhold, er der tip, der stadig kan hjælpe dig med at opretholde et sundt forhold.

Kommunikere, lad din partner vide, hvad du føler

En ting, der forværrer ethvert forhold, med eller uden mental sygdom, er ingen kommunikation. Kommunikation er nøglen til succes. Selv din terapeut vil anbefale dig at åbne op for din partner, når du har en mental sammenbrud.

Kommuniker, lad din partner vide, hvad du føler, og hvordan du føler vil reducere problemet med halvdelen.

Dette sammen med vil styrke tilliden og ærligheden, som er vigtige ingredienser til et stærkt og langvarigt forhold. Så hvis du har en dårlig dag, skal du tale.

Tal med din partner, formidle det til dem. Hvis du tror, ​​at din partner ikke åbner op for dette, skal du stille spørgsmål.

Udvikle tegn og sikre ord til at kommunikere med hinanden

Det kan ske, at en af ​​jer overhovedet ikke er villig til at kommunikere.

I en sådan situation kan det at have et fysisk tegn eller et sikkert ord brugt til at fortælle andre om, hvordan man har det.

Dette kommer godt med, hvis en af ​​jer lider mere ekstreme humørsvingninger eller ikke er i stand til at udtrykke følelserne gennem ord. Dette kan også undgå fysiske sammenstød under den mentale sammenbrud.

Tilbage når som helst, og giv din partner lidt plads til at komme sig

Ja, det er nødvendigt, at du står sammen med din partner i godt og dårligt, men dette skal ikke betyde, at du invaderer deres plads til at komme sig efter fasen.

Som sagt ovenfor skal du tænke på tegn og sikre ord, der vil bruge til at formidle, når du har brug for en plads til at komme sig. Desuden skal den anden slå tilbage og give den nødvendige plads. Denne gensidige forståelse er, hvad der vil styrke dit forhold.