Sådan fortæller du din mand, at du vil have en skilsmisse?

Når du gifter dig med nogen, kan du forestille dig, at det vil vare evigt. Derefter hælder du alt, hvad du har i dit ægteskab, og arbejder mod realiseringen af ​​denne drøm om lykkeligt nogensinde. Nogle gange bliver visionen knust, og du bliver ved at kæmpe med dilemmaet om, hvordan du fortæller din mand, at du vil have en skilsmisse. 

Når du og din mand aldrig er på den samme side om noget, er chancerne for, at konflikter bliver en definerende egenskab for dit forhold. Mens uoverensstemmelser og argumenter er en del af ethvert forhold, når de langt opvejer øjeblikke af lykke og glæde, er det tid til at acceptere, at dit ægteskab er blevet dysfunktionelt.

Rejsen fra at acceptere, at du er i et svigtende ægteskab med faktisk at have den vanskelige samtale med din ægtefælle om at kalde det afslutter kan være alle slags skræmmende. For at hjælpe med at sikre, at du håndterer denne delikate situation på den rigtige måde, bringer vi dig disse tip til, hvordan du har en skilsmissesamtale, i samråd med advokat og enlig mor, Laila Zafar. Disse vil gøre det lettere for dig at fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse, mens du er opmærksom på din ægtefælles følelser og ikke får ham til at føle, at han bliver blindsidet af denne dårlige nyhed.

Gå igennem dine følelser en sidste gang

Indholdsfortegnelse

• Gå igennem dine følelser en sidste gang
• Hvornår skal du fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse
• Sådan fortæller du din ægtefælle, at du vil have en skilsmisse, når han ikke gør det
  • 1. Tag ikke denne beslutning alene
  • 2. Tænk over, hvad du vil sige
  • 3. Se efter det rigtige tidspunkt og det rigtige sted
  • 4. Sådan fortæller du din mand, at du vil have en skilsmisse? Vær tålmodig og direkte
  • 5. Involver en betroet tredjepart for sikkerhed
  • 6. Hør hans side
  • 7. Accepterer at have denne samtale igen
  • 8. Tag hjælp fra en ægteskabsrådgiver
• Vær forberedt på din mands reaktion
• Følger med skilsmisse
  • Nøglepegere
• FAQS

Råbte du bare din mand under en vanskelig samtale? Har den samtale efterladt dig, og næsten overbevist om, at dit ægteskab er på dets sidste ben, og en skilsmisse er den bedste anvendelse? Mens dine stærke følelser er berettigede, kan en beslutning, der er så stor som at afslutte et ægteskab, ikke foretages baseret på følelser alene. Især fordi når følelser løber højt, har de en tendens til at sky vores dom.

Hvis hver kamp og uenighed efterlader dig og stirrer på skilsmisse som den eneste løsning på dine ægteskabelige problemer, er det på tide, at du diskuterer det med et åbent sind og med nogen, der ikke vil dømme dig for dine valg. Du er nødt til at introsspekt hele situationen og sikre, at skilsmisse er det eneste svar, der er tilbage, så du ikke har nogen beklagelse af at tage det forkerte valg nede på banen.

”Når du er sikker på dine følelser, skal du stå din jord fremad med skilsmissen. Du har måske kraftigt lyst til at forsvare dig selv, gengælde og give tilbage, men begrænse dig selv fra at afgive enhver erklæring, der kan gøre denne rodede affære endnu rodet, ”siger Laila.

Hvis du ikke er i stand til at tænke over dette uden vrede og harme over for din mand, skal du diskutere med et betroet familiemedlem eller tale med en familieterapeut. De hjælper dig med at navigere dine følelser på en bedre måde i disse turbulente tider. Du har brug for et opmærksom og empatisk lytterør og læner dig på nogen, der ikke giver dig noget falskt håb. 

Her er nogle vanskelige spørgsmål, du har brug for at stille dig selv om at rydde dit hoved, før du beder din mand om en skilsmisse:

• Har jeg stadig følelser for min partner?
• Tager jeg denne beslutning hurtigt eller i vrede?
• Er skilsmisse den eneste måde at gøre det på?
• Er jeg villig til at lade forskellene glide og forene? 
• Truer jeg bare eller virkelig klar til skilsmisse?
• Hvordan skal jeg styre alt alene efter adskillelsen?
• Hvordan skal vi fortælle vores børn om skilsmissen? 
• Vil jeg være i stand til at håndtere resultatet af skilsmissen? 
• Har jeg vejet fordele og ulemper ved at afslutte mit ægteskab?

Relateret læsning: 10 ting at gøre, når du tænker på skilsmisse

Hvornår skal du fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse

Laila siger: ”Du er nødt til at se, hvordan du er placeret økonomisk, og hvilken slags aftale du får, hvis ejendommen og aktiverne er opdelt. Du skal vide, om du kan bede om vedligeholdelse og underholdsbidrag, hvis du ikke underskrev en fødselsaftale. Hvis der er involveret børn, skal de forældremyndigheds- og besøgsaspekter overvejes. Hav en samtale om skilsmisse med din mand først, efter at du har behandlet alle disse aspekter ved din ende og er forberedt på enhver og alle eventualiteter." 

At finde ud af, hvornår du skal fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse, er lige så vigtig som hvordan du fortæller din mand, at du vil have en skilsmisse, hvis ikke mere. Du har måske overvejet skilsmisse og diskuteret denne mulighed med de mennesker, du har tillid til, men du har endnu ikke pakket dine tasker og flyttet ud, og heller ikke har du haft en samtale om det med din mand. Dette kan indikere, at du på et eller andet niveau stadig ikke er 100% sikker på din beslutning, eller måske er du bange for, hvordan han vil reagere.

Derfor er det vigtigt at finde det rigtige tidspunkt og sted at broach dette emne, så du ikke ødelægger i livet for alle de involverede parter, inklusive dine børn (hvis der er nogen). Her er et par ting at huske på, før du diskuterer skilsmisse med din mand:

• Meddeler ikke, at du vil have en skilsmisse midt i et argument
• Undgå at tale om skilsmisse foran dine børn. Du skal finde ud af, hvordan du fortæller dine børn om skilsmisse sammen som et team
• Angiv ikke direkte til skilsmisse uden at diskutere med din mand
• Han har brug for at vide gennem dig, at du vil have en skilsmisse
• Du skal kontrollere din økonomiske stabilitet, inden du træffer denne beslutning

Det betyder ikke noget, hvad dine grunde til at have en skilsmisse er. Det kan være fordi han snydt på dig, eller fordi din mand har vredeproblemer, eller måske faldt du ud af kærlighed med ham, eller bare fordi han ikke er god i sengen. Uanset hvad årsagen er, er der ingen, der benægter, at du fortjener et lykkeligt liv, og hvis det at afslutte et ægteskab er vejen til det, så vær det så vær. Da din mand er en lige part i dette forhold, fortjener han imidlertid at kende disse grunde. Medmindre han selvfølgelig er voldelig mod dig. I dette tilfælde skal du gå ud af dit ægteskab så snart du kan, og han fortjener intet andet end din foragt.

Relateret læsning: Hvornår er det tid til at skilles? Sandsynligvis når du ser disse 13 tegn

Sådan fortæller du din ægtefælle, at du vil have en skilsmisse, når han ikke gør det

At afslutte et ægteskab er aldrig let, men tingene bliver en smule mere kompliceret, når kun den ene partner er for en skilsmisse, og den anden er dødsæt mod det. Det kan være meget sværere at navigere i det følelsesmæssige rod, der opstår som følge af dette uoverensstemmende syn på dit ægteskabs tilstand end at forberede sig på eventualiteten af ​​en skilsmisse. Så hvordan fortæller du din ægtefælle, at du vil have en skilsmisse, når han ikke gør det?

Klinisk psykolog og rådgiver Manjari Saboo vejer ind, ”Hvis det at afslutte ægteskabet er en ensidig beslutning, så tænk, tænk igen og tænk igen. At bryde af kan gavne dig, men ikke din mand og børn. Hvis skilsmisse er det, du vil have, fordi dit ægteskab tager en vejafgift på din mentale sundhed, selvværd eller sikkerhed, skal du selv da diskutere din beslutning med din mand, inden du går igennem med det."

Der nægter ikke, at det bliver meget svært at finde ud af, hvordan du fortæller din mand, at du vil have en skilsmisse, når han ikke gør det, især hvis der er børn involveret. Men hvis du omhyggeligt har vejet alle mulighederne, gået over skilsmissechecklisten og besluttet, at dette er den bedste måde at komme videre på, her er de otte mest værdifulde tip til, hvordan man diskuterer skilsmisse og prøveseparation med din partner. 

1. Tag ikke denne beslutning alene

Laila rådgiver, ”Skilsmissen fra et gift par påvirker flere menneskers liv. Undslippe ikke sagen ved at kaste skilsmissepapirer på din mands skrivebord eller ved blot at pakke dine tasker og forlade, især når der er børn involveret.”At komme ud af ægteskabet på denne måde er hurtigt, men det er umodent.

Medmindre du er fanget med en voldelig mand og ægteskab, hvor du føler dig utrygg eller føler, at dine børns liv er i fare - i hvilket tilfælde skal du komme ud ved det første flugtvindue, du finder og slutte ting - gør den modne ting og snak til din mand, uanset hvor ubehagelig den samtale bliver. Ideelt set skal du sigte mod at minimere det ondt, denne beslutning vil forårsage din mand, der kan føle sig blindsidet af din beslutning. For det er det bedst at have denne samtale i en privat ramme, forblive roligt og vedligeholde neutralt sprog, når de bliver defensivt.

2. Tænk over, hvad du vil sige

Din vrede, harme og frustration kan blive bedre af dig i så vanskelige tider. Det er vigtigt, at du ikke lader disse stærke følelser skyde din dom og forværre situationen. Du skal forblive opmærksom på dine grunde til at ville have en skilsmisse fra din mand og dele dem med ham så ærligt som muligt, men uden at få det til at virke som om du tildeler skylden eller får ham til at føle sig ansvarlig for dit mislykkede ægteskab.

I tilfælde af at der er tegn på, at du har en manipulerende mand, der vil narre dig til at ændre dit sind, bliver det endnu vigtigere at tænke over, hvad du vil sige, når du har skilsmissesamtalen. Brug ikke hyperboliske udsagn og forværret situationen. Del bare hvordan du har det. Fortæl ham, at du ikke har været glad, eller at du har lyst til at du har vokset ud af din kærlighed til ham, og skilsmisse synes at være det eneste svar. 

3. Se efter det rigtige tidspunkt og det rigtige sted

Annoncering af en beslutning som mammut som at ønske, at en skilsmisse ikke bør udføres midt i et opvarmet argument. Det er lige så uundgåeligt at bede om skilsmisse over tekst. Ligeledes kan det at tale om det på et offentligt sted føre til enormt skue, der ikke vil gøre dig eller din ægtefælle noget godt. I betragtning af at der er så mange måder, denne samtale kan gå sidelæns, er det vigtigt at finde ud af, hvornår og hvordan du fortæller din ægtefælle, at du vil have en skilsmisse.

Hvornår og hvis du ser alle tegn på skilsmisse, herunder føler dig kvalt i ægteskabet, når du har lyst til at du begge har givet op på hinanden, eller når du har lyst til at have haft nok og ikke kan tage det mere og har haft nok tid til at tænke din beslutning igennem, fortæl din mand, at du vil tale med ham.

Vælg et tidspunkt, der er praktisk for jer begge, og hvornår distraktionerne ville være på et minimum. Gå til et roligt sted som soveværelset og sluk for dine mobiltelefoner. Sørg for, at du har uafbrudt tid til at have denne samtale. Bed de andre mennesker, der er bosiddende i dit hus, om ikke.

”En fornuftig, rolig tilgang gør denne tilsyneladende skræmmende proces så meget lettere. En fredelig ramme vil sikre en bedre diskussion om sagen og giver dig masser af tid til at fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse uden at skade ham dårligt, ”siger Laila.

Relateret læsning: 7 forudsigere for skilsmisse, du skal være opmærksom på

4. Sådan fortæller du din mand, at du vil have en skilsmisse? Vær tålmodig og direkte

At bede din mand om en skilsmisse bliver ikke en lykkelig diskussion, især da du ikke er på den samme side om dette. Hvis du begynder at spille skyldspil, vil din mand ikke tage nyheden roligt. Hvordan du nærmer dig samtalen vil beslutte, hvordan den vil udfylde. Vær medfølende og del din side af historien så forsigtigt som muligt. Du skal være respektfuld og tålmodig for at skille sig pænt og uden at have noget had mod hinanden. 

Ikke desto mindre skal du være direkte og fast. Slå ikke rundt i bushen. Giv heller ikke din mand falske forhåbninger. Hvis din mand er den manipulerende art, skal du lære at være fast. Ligeledes, når du fortæller en voldelig mand, at du vil have en skilsmisse, er der altid en chance for, at ting bliver hårdt for dig. Men det betyder ikke, at de ikke allerede er dårlige nok. Du har investeret meget tid på at tænke på skilsmissen, hold dig til den.

5. Involver en betroet tredjepart for sikkerhed

Hvis du søger skilsmisse for at komme ud af et voldeligt ægteskab, skal du have en pålidelig tredjepart som et familiemedlem, ven, familieterapeut eller advokat i rummet for sikkerhed. Når du vil fortælle en voldelig mand, vil du have en skilsmisse, at have nogen med dig gør det mere sikkert og lettere.

En historie med vold i hjemmet er et bevis på, at du ikke fredeligt kan bede din mand om en adskillelse. ”At tale med en nær ven, som du stoler på, for at feedback om, hvorvidt du nærmer dig situationen på den rigtige måde, er afgørende. Du skal også tale med en advokat for at forstå, hvad dine muligheder er, og hvad er den bedste vej fremad, ”siger Laila. 

Relateret læsning: Sådan får du din skilsmissemæglingscheckliste klar

6. Hør hans side

Da din mand ikke har nogen idé om, at du vil afslutte ting, kan han være chokeret og har brug for nogen tid til at behandle nyheden. Giv ham den tid. Vent ikke bare alt på én gang og gå væk. Forbliv Stillehavet, vent på, at han reagerer, lad din mand tale og prøv at være respekt for hans perspektiv.

Skær ham ikke af og modvirke ham. Hvis du fortsat afbryder ham, vil du aldrig nå en konklusion. Lad ham have uafbrudt tid til at formidle sine følelser om denne skilsmisse. Når han har behandlet disse oplysninger, kan han vippe ud og bringe ting, der kan bruges mod dig i en skilsmisse for at prøve at afskrække dig. Det er bedre at være forberedt på sådanne eventualiteter og ikke lade noget komme i vejen for dine ønsker og behov.

7. Accepterer at have denne samtale igen

Hvordan man beder om en skilsmisse? Broach dette emne mere end én gang, fordi dette ikke er en samtale, du kan være færdig med ved blot at fortælle din ægtefælle, at du vil have en skilsmisse. Når du har givet dem plads og tid til at behandle disse oplysninger, skal du spørge dem, om de gerne vil tale om det igen. Når du har arbejdet gennem den følelsesmæssige omvæltning Denne beslutning rakes op, skal du have mange flere samtaler, om leveordninger, økonomiske oplysninger, en prøveseparation og afviklingsmuligheder, blandt andre. 

8. Tag hjælp fra en ægteskabsrådgiver

Hvordan man hemmeligt forbereder sig på skilsmisse? Tal med en ægteskabsrådgiver eller familieterapeut. Ægteskabsrådgivning vil hjælpe dig med at håndtere de stærke følelser, der er forbundet med forstyrrelse så enor. Eller måske for dig, den altoverskyggende stemning er: ”Jeg elsker min mand, men jeg vil have en skilsmisse.”I så fald anbefales det at henvende sig til en rådgiver. 

En ægteskabsrådgiver hjælper dig med at tackle den overvældende følelse af at håndtere de følelsesmæssige, logistiske og økonomiske følger af din beslutning. Hvis du leder efter professionel hjælp, er Bonobology's panel af erfarne rådgivere kun et klik væk. 

Vær forberedt på din mands reaktion

At fortælle din mand, at du vil have en skilsmisse, kan være grim, især hvis du engang har elsket ham meget dybt. Lav ikke fejl i vrede, som at bede om skilsmisse over tekst. Det gør ikke nogen af ​​jer noget godt og vil kun komplicere sagerne yderligere. Det kræver godt mod at tage denne beslutning, og hvis du er sikker på, at det er det, du har brug for at være lykkeligere, så lad ikke andre meninger, inklusive din mands, svage dig.

”At forberede dig på alle mulige måder, som din mand kan reagere på din beslutning, vil hjælpe dig med at håndtere sagen køligt med modenhed. Du og din mand kunne forhindre situationen i at blive grim med forberedelse. Tag skilsmisselådgivning, når det ser ud til, at det hele går ud af kontrol, ”siger Laila. 

Hvordan man forbereder sig på skilsmisse følelsesmæssigt? Vær forberedt på alle mulige resultater uden at prøve at kontrollere, hvor chipsene falder. Som de siger, har enhver handling en lige og modsat reaktion. Din mand er bundet til at reagere på din beslutning om at skille sig fra ham, og denne reaktion vil sandsynligvis være langt fra behagelig. Afstiv dig selv og forvent det værste, så du ikke er overrasket eller rystet af hvad han kaster på dig. Det er bedst, hvis du har en afkølingsperiode for at forhindre yderligere skader. 

Relateret læsning: Sådan efterlader du et ægteskab fredeligt - 9 eksperttips til at hjælpe

Følger med skilsmisse

Når skilsmissen er afsluttet, er chancerne for, at du vil føle dig ensomme end nogensinde. Livet efter skilsmisse kan være skræmmende. Det er dog en ny start. Du kan endda føle dig ængstelig en gang imellem. Du kan endda føle dig trist og sørge over dit mislykkede ægteskab. Du skal acceptere disse følelser. Det er okay at sørge over en skilsmisse. Når alt kommer til alt elskede du ham en gang og tilbragte så mange år med ham. Her er nogle måder, du kan gøre det lettere at klare en skilsmisse på:

• Giv dig selv en pause. Gå ud med dine venner. Hav det sjovt
• Føl dig ikke skyldig for at have det sjovt. Du fortjener dette
• Du behøver ikke at gennemgå denne vanskelige tid helt alene. Deltag i en supportgruppe eller tale med en certificeret rådgiver
• Isoler ikke dig selv og lær at elske dig selv igen
• Prøv at gå ud oftere og tilbringe tid i naturen
• Lad dine børn vide, at du er der for dem som forældre 
• Pas på dit mentale og fysiske velvære
• Undgå magtkampe og argumenter med din ex-mand
• Husk, at livet bliver bedre med tiden

Nøglepegere

• At fortælle dig mand, at du vil have en skilsmisse er ingen vittighed, sørg for, at du er 100% sikker på, at det er det, du vil have 
• Forbered dine grunde til skilsmisse, og hvad du vil sige under samtalen på forhånd
• Inddrag ikke dine børn i denne konflikt
• Sørg for, at din besked er klar, og at du giver din mand plads til at absorbere og svare

At bryde skilsmisse -nyhederne kan føre til forskellige svar som vrede, chok, græd og så videre. Dette er nøjagtigt, hvordan du eller nogen på jorden ville reagere, når de hører deres ægtefælle ønsker at afslutte tingene med dem. Ingen tager skilsmisse let. Det er vigtigt at finde den rigtige skilsmissekonsulent, når jer to er enige om gensidigt at adskille. Respekter den kærlighed, du engang havde for ham, og vær venlig mod hinanden i så vanskelige tider. 

FAQS

Du er nødt til at gennemgå alle de grunde, du vil have en skilsmisse. Hvis disse grunde er nok til at berettige en adskillelse mellem jer to, vil du være i stand til at stå over for enhver hindring. Hvis du har en aggressiv eller voldelig mand, er det bedre at kontakte tredjepart først, så du forbliver sikker og behagelig.

Det første skridt ville være at finde ud af, hvordan du fortæller din mand, at du vil have en skilsmisse. Når du fortæller ham, kan du vælge din rute baseret på, hvad hans reaktion er. Hvis han ikke vil skille dig fra dig, ville den anbefalede sti være at kontakte nogle familiemedlemmer, der kan overbevise ham. Hvis det heller ikke fungerer, kan du kontakte en skilsmissetræner, der hjælper dig med sagen.

Medmindre din mand er voldelig, i hvilket tilfælde anbefales det, at du forlader huset så hurtigt som muligt, det anbefales, at I to ser en ægteskabsrådgiver. En rådgiver hjælper jer to med at finde ud af forskellene og kilderne til konflikt i dit ægteskab. Hvis det heller ikke fungerer, ved du, at der ikke er meget tilbage at reparere, og den bedste måde er at dele måder helt.

Effekter af skilsmisse: Psykologisk, følelsesmæssig og eftervirkning

Frygt for forhold efter skilsmisse. Står over for disse 10 frygt først

Ekspert råd - hvornår man skal kalde det afslutter i et ægteskab