Sådan reddes dit ægteskab fra at falde fra hinanden

I denne artikel

• Dine små konflikter ser ud til altid at eskalere til enorme argumenter
• Når du tænker på din partner, er det ikke med en følelse af kærlighed eller lykke
• Du har ikke noget ønske om at gøre en indsats for at gøre din partner glad
• Du føler ingen forbindelse

Får du nogensinde en følelse af, at dit ægteskab falder fra hinanden? Føles det som om de bestræbelser, du gør for at få dit forhold tilbage på sporet, er meningsløse? Tror du har prøvet alt?

Måske er du usikker på, hvad du skal gøre for at hjælpe dig, når et par kommer tilbage på banen.

Her er nogle tip til at hjælpe med at lave den skrøbelige situation, når dit ægteskab falder fra hinanden.

Men først skal du sørge for, at dit ægteskab er værd at redde.

Der er nogle scenarier, hvor du har det bedre med ikke at forsøge at Gem dit ægteskab. Inkluderet i disse er de følgende to enorme røde flag:

• Din ægtefælle er fysisk eller følelsesmæssigt voldelig for dig eller børnene.
• Din ægtefælle lyver, snyder eller praktiserer uetisk opførsel.

Med det ude af vejen, lad os undersøge nogle almindelige situationer, der forekommer i ægteskaber, der er på tilbagegang og nogle måder at løse dem.

Anbefalede - Gem mit ægteskabskursus

Dine små konflikter ser ud til altid at eskalere til enorme argumenter

I er begge på det punkt, hvor det ser ud til, at enhver diskussion ender i en kamp. Du er udmattet og prøver at have en civil, høflig samtale.

Hvad der sker her er, at der er forskellige dybt siddende harme og Uudtrykt vrede. Når I to engagerer sig (selvom det ikke handler om et emne, der nødvendigvis er ubehageligt), bliver tingene hurtigt opvarmet.

Dette tjener til at maskere den "rigtige" harme, der ikke udtrykkes. Den konstante kamp afbøjer sig fra de virkelige problemer under, at du måske arbejder på at løse, men aldrig fuldt ud overvundet.

Løsning

Noget dybt arbejde med at udvikle gode kommunikationsevner.

Gør dette med vejledning af en ægteskabsrådgiver, og du kan virkelig hjælpe med at vende din situation rundt.

Du skal være i stand til frit og respektfuldt at udtrykke den vrede, som du har haft, og din partner skal være i stand til at høre dette uden at flyve fra håndtaget. (Det samme for dig også.)

At bringe problemer i forholdet behøver ikke betyder, at du beskylder eller beskylder dem.

Ved hjælp af en rådgiver kan du lære at henvende dig til disse følsomme problemer på en måde, der bevæger dig mod løsning og ikke mod all-out konflikt.

Se også: Top 6 grunde til, at dit ægteskab falder fra hinanden

Når du tænker på din partner, er det ikke med en følelse af kærlighed eller lykke

Når et ægteskab falder fra hinanden, er det svært at tænke på din partner i kærlige vilkår. Når du afspiller en samtale med dem, er det mere sandsynligt, at du føler vrede, ikke kærlighed.

Du kan forestille dig, hvordan det ville være at forlade ham, hvor meget bedre du ville være. Du har svært ved at komme med en dejlig, kærlig tanke over ham. Dagene med svimmel dagdrømning om din partner er længe væk.

Løsning

På dette tidspunkt er det klart, at der skal foretages ændringer for jer to for at blive sammen.

Du behøver ikke at dagdrømme sexede tanker om din partner hele tiden, men at være vred på synet af ham, når han kommer hjem eller ikke ser frem til at tilbringe weekenden sammen er et tegn, som du har brug for at bringe professionel hjælp til at få Dette tilbage til et kærligt forhold, der plejer jer begge.

Book en aftale med en ægteskabsrådgiver, og gør dig klar til at udføre noget vigtigt arbejde, den første er at beslutte, om dine problemer er forenelige.

Du har ikke noget ønske om at gøre en indsats for at gøre din partner glad

Forlader tanken om at klæde sig ud og tage på læbestift for at gå ud med din ægtefælle efterlad dig kold?

Hvor du engang tilbragte en times tid på at beslutte, hvilket tøj til at have med ham, tilbringer du nu dine aftener og weekender i sweatpants og din gamle college -hættetrøje?

Gør du ikke længere de små niceties, der viste, hvor meget du elskede ham, som at bringe ham en kop kaffe om morgenen eller forberede sin yndlingssandwich til sin frokost?

Manglen på at være generøs over for din partner er et tegn på, at du er vred på ham og ikke ønsker at behage ham. Du holder tilbage, fordi han er irriterende eller skuffer dig.

Løsning

I stedet for at gemme sig bag skærmen for bare at ignorere din partner, hvorfor ikke få samtalen til at gå om, hvad der virkelig er under al denne opførsel?

Igen, på ægteskabsrådgiverens kontor, kan du have en guidet diskussion om, hvorfor du ikke længere har lyst til at gøre noget godt for ham.

”Hvorfor skulle jeg slå mig ud ved at forberede en god middag til os, når han aldrig engang siger tak,” er et godt udgangspunkt. (Det kan få ham til at huske, at det at udtrykke taknemmelighed over for dig og din indsats er en vigtig del af et godt ægteskab.)

Du føler ingen forbindelse

Ser det ud til, at du og din partner er flere værelseskammerater end elskere?

Har du hver udviklet separate hobbyer, grupper af venner, aktiviteter, som du laver uden for hjemmet, der ikke involverer den anden?

Og værre, kommer du aldrig sammen igen for at dele det, du laver, når du ikke er sammen? Tror din partner, at blot at være i det samme rum med dig, men på deres computer eller telefon betyder, at du tilbringer tid sammen, mens du længes efter de dage, hvor du vil tale sammen hver aften?

Løsning

Kommunikation er nødvendig her. ”Jeg føler, at vi ikke forbinder på nogen meningsfuld måde” er en god sætning at åbne denne diskussion. (Igen, bedst gjort i det sikre rum på et ægteskabsrådgiverkontor.)

Det følgende giver dig en idé, hvis dette ægteskab er værd at redde.

Hvis din ægtefælle synes, at alt er i orden og ikke ønsker at ændre ting for at være sammen med dig mere, kan det være tid til at lade dette ægteskab gå.

Tag væk

Det føles måske som om driften er sket, det er umuligt at vende tilbage til at være den kærlige ægtefælle. Men med den rigtige indsats og tid er ting helt sikkert tilbage til det normale, og du kan redde dit svimlende ægteskab.