Sådan gør du en narcissist elendig - 13 ting at gøre

En narcissist er underholdende at observere, udmattende at tale med, irritere at arbejde med og hidtil giftig. Det er helt naturligt at undre sig over, hvordan man gør en narcissist elendig. De har trykket på dine knapper i alt for længe.  Jeg er til din tjeneste med disse 13 ting, du kan gøre for at overlade en narcissist!

Tricket ligger i at bruge alt, hvad de hader til din fordel. Det er tid til at vende borde på narcissisten, der har gjort dit liv helvede. Lad os provokere provokeren og sår deres dyrebare stolthed.

For at give dig en ekstra fordel på din mission har jeg nogle indsigter fra en strålende ekspert med over et årti med erfaring som rådgiver. Nishmin Marshall er den tidligere direktør for selvmordsforebyggelsescenter Saath og en ekspert inden for områder som vredehåndtering, depression og voldelig ægteskab. Så lad os finde ud af, hvad vores ekspert har at sige om narcissistiske tendenser, og hvordan man kan bekæmpe dem.

Hvordan overgår du en narcissist?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan overgår du en narcissist?
• 13 ting at gøre for at gøre en narcissist elendig
  • 1. Ikke dit cirkus, ikke din klovn
  • 2. Hvad med nej?
  • 3. Lav en narcissist panik ved at jordne dem i virkeligheden
  • 4. Tænk lige og skarp
  • 5. Fortifer dig selv og brug ammunition til at tjekke en narcissist 
  • 6. OVERRASKELSE! - Dit svar på, hvordan man gør en narcissist elendig
  • 7. Elendighed ved at miste
  • 8. ”Kom igen, Brenda?"
  • 9. Følg, blokerer og slet for at overliste en narcissist
  • 10. Gør en narcissist elendig ved at forvise al spænding
  • 11. Autoritet er en lækker modgift
  • 12. Hvordan man gør en narcissist elendig? Skinne lyst som en diamant
  • 13. Omdirigere rampelyset
• FAQS

Sådan drejes borde på en narcissist? Er narcissisme en personlighedsforstyrrelse? Ifølge forskning er narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) kendetegnet ved et vedvarende mønster af storslåethed, fantasier om ubegrænset magt eller betydning og behovet for beundring eller særlig behandling.

Det er vigtigt at forstå nogen, før du går i hævntilstand. Så hvem er narcissist? Enhver person med en oppustet følelse af mig selv, der har brug for konstant beundring. Han/hun kan ikke tage nogen form for kritik, bærer en følelse af ret og elsker at være i rampelyset. Du kan se, hvorfor de er frustrerende over at være omkring?

Et brutalt citat på Facebook -læst - “Der er ingen 'jeg' i teamet, men der er to i narcissist.”Jeg kvalt på min kaffe og læste den. Men deres forfængelighed kan bruges til at skabe deres undergang. Det er ikke så vanskeligt, når du spørger: ”Hvad er svagheden hos en narcissist, at der er en narcissist?"

Jeg taler normalt ikke om dette, men jeg har selv brugt et par af disse teknikker. Min bedste vens kæreste, Dennis, var en kongelig smerte i tush. Hans selvabsorption var kvalmende at være omkring, og han behandlede min bestie forfærdeligt. Bare for lidt sjov besluttede jeg at komme tilbage til ham ved hjælp af et par tricks. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan man gør en narcissist elendig, som jeg gjorde.

13 ting at gøre for at gøre en narcissist elendig

Fra at ignorere dem fuldstændigt, til at være en glad lille sommerfugl - der er mange ting, du kan gøre for at overliste en narcissist. Det er let at komme under deres hud ... du er den bedste dommer af hvilken teknik der fungerer på narcissisten i dit liv. Tænk på deres disposition og beslut derefter, hvad de skal gøre. 

Gå ikke rundt og føler dig skyldig for denne lille djævelske stribe i dig - de havde stort set det kommet. Jeg vil løse al din tvivl, når du læser fremad. Gå frem og erobre!

1. Ikke dit cirkus, ikke din klovn

Narcissister trives med opmærksomhed. De elsker simpelthen at baskede i tilbedelse af deres jævnaldrende. Dette kommer fra et behov for konstant at validere. Jeg tællede engang de gange, Dennis brugte sætninger som, ”er ikke så stor, skat?”Eller“ Hvor cool er jeg?”Til middag. Seks gange på en time. Ja, du læser det rigtigt.

På udkig efter praktiske tip til, hvordan man driver en narcissistnødder? Den første ting at gøre er at stoppe med at underholde dem. Du kan lave en narcissist panik ved at trække den validering tilbage, de desperat søger. Lad dem falde så mange tip, som de vil, lad dem prale væk, men gå ikke ind i opsætningen, der fører til, at du komplimenterer dem. 

Nishmin siger: ”En narcissist kræver opmærksomhed, og de fleste giver bare efter og værdsætter dem. Men gør det ikke. Hold din jord og formidle det 'nej, du imponerer mig ikke. Jeg vil ikke fawn over dig '. Dette er bundet til at gøre en narcissist ulykkelig, fordi de ikke kan forestille sig, hvorfor nogen ikke kunne lide dem ” 

Relateret læsning: 8 tegn på skjult narcissist hoovering og hvordan du skal svare

2. Hvad med nej?

Narcissister kan være ret vedvarende og charmerende. Derfor ender de altid med at komme deres vej. De er ikke vant til, at folk afviser dem, og det er netop derfor, du skal. Anmodningen kan være stor eller lille, måske endda noget så trivielt som: ”Kan du holde min taske?" Sig nej.

De bliver først lidt bedøvede. Så har de problemer med at forstå, hvorfor du ville afvise deres efterspørgsel. Hvis du undrede dig over, hvordan du forveksler en narcissist, er her dit svar. Sig nej, og lad dem klare sig selv for en gangs skyld. Du er nødt til at stoppe med at give for meget af dig selv, hvis du er i et forhold til en narcissist.

Du skal vise, at du nærmer dig dem på lige fod. Pro tip om, hvordan man tjekker en narcissist? Stå op for dig selv. Fortæl din narcissistiske chef, at du ikke vil arbejde i weekenden, og fortæl din narcissistiske ven, at du ikke tager hendes billede. Dette er den ulykkeste måde at tjekke en narcissist på. 

3. Lav en narcissist panik ved at jordne dem i virkeligheden

Hvad er narcissister bedst til? Selvforbindelse. Og hvordan får selvbegrænsning dem til at tale? Som om de er ubundne fra virkeligheden. Dennis plejede at flyde langt væk fra dette jordiske fly, da han begyndte at monologere sit liv. Han hævdede engang at have spist verdens spiciest chili i en hytte i Canada uden at slå et øjenlåg. 

”At modvirke deres kreative fantasier med hårde fakta er en god taktik. Narcissister skal mindes om, at det, de siger, kan verificeres, at folk ikke bare køber deres historier.”Nishmin tilføjer,” Dine fakta behøver ikke at blive præsenteret for fjendtlighed. Bare læg dem ud på en sammensat måde. En narcissist har brug for at vide, at du ikke er dum." 

På udkig efter råd om, hvordan man får en narcissist til at komme tilbage? Du kan gøre en narcissist til at frygte dig ved at vise dem, at du er vidende. Og hvis de prøver at fodre dig en halvbagt historie, kan du helt sikkert køre en baggrundskontrol af den. En god faktakontrol er altid effektiv. På en måde svarer det meget til at håndtere en alfahand.

4. Tænk lige og skarp

Som sagt, narcissister er charmerere. Det er meget let at blive 'taget' af dem. Hvis du vil vide, hvordan man gør en narcissist elendig, skal du tænke kritisk for enhver pris. Vær rimelig og lad ikke følelser fordreje din objektivitet. Hvis du falder ind under deres trylleformular, ender du med at validere dem. Sådan fortsat er de fleste i et følelsesmæssigt voldeligt forhold til narcissister.

Overvej denne situation: Din narsissistiske kollega ønsker at overtage et projekt, du håndterer. Han kommer hen og begynder at komplimentere dig - ”Før alt andet, kan jeg bare sige, hvor god den skjorte ser ud på dig?”Han nævner så projektet og taler om hans ønske om at arbejde på det. ”Jeg har ønsket at gøre det for evigt, og min baggrund i marken vil virkelig hjælpe mig. Jeg er den perfekte pasform til projektet, hvis du tænker over det."

Hvad laver du? Falder du for fælden og overleverer projektet? Eller analyserer du kritisk hans egnethed og intentioner? At gøre sidstnævnte er nøglen til at overliste en narcissist. Fortæl ham, at du genkender hans præstation, men du vil beholde dette projekt, fordi ... ja, fordi du vil!

Relateret læsning: 7 grunde til, at narcissister ikke kan opretholde intime forhold

5. Fortifer dig selv og brug ammunition til at tjekke en narcissist 

Sådan drejes borde på en narcissist? Tegning af grænser er ikke nok; Du skal også håndhæve dem. Hvis du vil gøre en narcissist ulykkelig, skal du vise dem, at deres handlinger har konsekvenser. Hvis de krydser en grænse, skal du være direkte og kalde dem ud. Bloker dem på sociale medier, eller (i tilfælde af en arbejdsindstilling) arkiverer en officiel klage. 

Desuden er du nødt til at holde op med at søge deres godkendelse. Nishmin udtrykker det bedst, når hun siger: ”Du er nødt til at stoppe med at prøve at behage en narcissist. Fordi det aldrig bliver bedre, bliver du aldrig nok. I stedet for at sprede dig selv for tynd, skal du bare trække grænser. Du er nødt til at beskytte dig selv, selvom det betyder at konfrontere dem."

Kontroller en narcissist ved at befæste dig følelsesmæssigt. Når du holder op med at være tolerant over for deres selvoptagelse, vil du gøre en narcissist frygt for dig. Konfrontere dem uden at slå rundt om bushen for maksimal effekt. 

6. OVERRASKELSE! - Dit svar på, hvordan man gør en narcissist elendig

At miste kontrol over situationer er enhver narcissists mareridt (de er lidt af en kontrolfreak). De elsker ting, der går deres vej, fordi det gør det muligt for dem altid at være i rampelyset. En god måde at forstå, hvordan man gør en narcissist elendig, er at springe den lejlighedsvise overraskelse over dem.

Det vil tjene som en påmindelse om, at også du har kontrol over tingene. Hvis din narcissistiske ven skal spise frokost med dig, skal du invitere et par andre venner uden at fortælle hende. Overraskelse! Hvis din narcissistiske kæreste tror, ​​at du bliver i om natten, skal du pludselig komme over til middag. Overraskelse! 

Spontanitet er løsningen på, hvordan man forveksler en narcissist. De har ikke tid til at kalibrere, hvordan de vil imponere virksomheden. Chancerne er, at de bliver flustede og akavede, selvom de ikke viser det. Deres udtryk for 'huh?!'vil være uvurderlig at observere.

7. Elendighed ved at miste

Den mest underholdende oplevelse, jeg har levet igennem, var at se Dennis tabe på Pictionary. Hans ansigt blev alt rødt, og han forsøgte fortsat at knytte det på 'iboende urimelighed af spillet'. Han var en øm, øm taber, og det lykkedes mig at klikke på et billede af ham, da han sulkede. Hvad han ikke vidste var, at min kæreste og jeg havde rigget spillet for at vinde! (*blinker*)

Da en narcissists selvbillede er langt væk fra deres virkelige personlighed, tror de, de er mestre på de fleste ting. At få dem til at tabe på noget er en god måde at fortælle dem, at de er fejlagtige. Hvad er den linje fra Game of Thrones? ”Vi er alle nødt til at blive hånet fra tid til anden, for at vi ikke begynder at tage os selv for alvorligt."

Næste gang du vil lære at gøre en narcissist elendig, giver dem et nederlag for at minde dem om, at de blot er dødelige, der kan begå fejl. Det vil være sjovt for dig og en lektion for dem!

8. ”Kom igen, Brenda?"

”At kalde en narcissist ud i offentlige vandhaner i det, der skræmmer dem mest - folk tænker dårligt på dem. Offentlig ydmygelse vil være en lektion, de vil huske i et stykke tid. Vær ikke bange for at lyde betyder, bare gør det, ”rådgiver Nishmin.

Lav en narcissist panik ved at påpege deres fejl foran en gruppe mennesker. Og gør dette ved at henlede åbenlyst opmærksomhed på dem. De vil prøve at dække det op ved backtracking, eller de indrømmer modvilligt deres fejl. Men i begge tilfælde vil en narcissist blive superbevidst om øjnene på dem. 

Udover klassikeren, ”Kom igen?”Du kan bruge sætninger som,” Det fik jeg ikke, bare gentag den bit for mig ”eller” Jeg er ked af, hvad sagde du bare, jeg tror, ​​jeg hørte dig forkert?”Kan du høre den onde latter spille i baggrunden?

Relateret læsning: 21 måder at fortælle dig at have en narsissistisk mand

9. Følg, blokerer og slet for at overliste en narcissist

Sig Sayonara en gang for alle. Hvis din situation tillader det, skal du helt afskære narcissisten fra dit liv. Denne person kan være en eks, en ven, en bekendt eller en kollega. Bloker alle kommunikationskanaler, fordi du ikke har brug for deres slags egotistiske negativitet omkring dig.

Og du kan gøre dette for at gøre en narcissist elendig. De fleste af dem er under indtryk af, at de er alles favorit. Når de finder ud af, at du har blokeret dem, vil de undre sig - hvorfor kan hun ikke lide mig? Ideen om, at nogen ikke kan lide dem, vil gøre en narcissist ulykkelig. 

Plus, at blokere dem giver dig en masse mental fred og stabilitet. Du kan endelig stoppe med at undre dig over, hvordan du skal reagere på deres gaslysning. Du tænker sandsynligvis på, at dette er lidt ufølsomt, men vores handlinger har konsekvenser. De har bragt dette på sig selv ved at forårsage ondt for andre. Craig Lounsbrough siger: ”At være din egen Gud er at være den største deltager i at skabe dit eget helvede."

10. Gør en narcissist elendig ved at forvise al spænding

Hvad er svagheden hos en narcissist? Kedsomhed. De elsker spænding og spænding, så alt, hvad der ligner jordiskhed, er en trussel mod dem. De afsky rutine og vaniljeforhold, så du kan kede dem for det sjove ved det. Start i en monolog om tønder eller geografi, tag dem til et tørt foredrag eller introducer dem til en kedelig person.

Lad dem ikke overtage samtalen, og fortsæt med at skubbe det yucky -emne. De vil prøve at flygte, men insisterer på deres tilstedeværelse. Min søster oprettede engang sin ven med en filosofi -major, der var en stor bogorm. Datoen gik forfærdeligt, fordi han kun talte om Immanuel Kants idealisme.

På den lyse side generede venen aldrig min søster igen. Kedsomhed er en sjove måde at overliste en narcissist på. Du får dem til at sukke i lidenskab meget hurtigt.

Relateret læsning: 12 tegn på, at du går sammen med nogen med et gudkompleks

11. Autoritet er en lækker modgift

Ni gange ud af ti er narcissister skræmt af autoritetsfigurer. Derfor kæmper de ofte med magt i forhold. Det giver dig to muligheder - placer dem foran en autoritetsfigur, eller blive selve autoritetsfiguren. Sidstnævnte er mere tilrådeligt og praktisk. At tage ansvar er en fantastisk måde at vise en narcissist på sin plads. 

Nishmin vejer ind: ”Gå til dem fra et magtsted. Det vil vise, at du har haft denne magt hele tiden, men var dejlig nok til ikke at bruge den.  Oprethold øjenkontakt, og hold din stemme stabil. Vær selvsikker så godt som du kan."

Men at være påståelig bør ikke forveksles med uhøflighed. Målet er at vide, hvordan man gør en narcissist elendig. Svaret er - ved at stå op for dig selv. Hvis de ikke kan respektere dig som en lige, vil de gøre det, når du påtager dig rollen som en overlegen.

12. Hvordan man gør en narcissist elendig? Skinne lyst som en diamant

Der er ingen god måde at sige dette på, men andres lykke gør narcissister misundelige. Da deres egne liv er slags tomme, kan de ikke holde sig til at se opfyldelse i deres jævnaldrende liv. Den bedste måde at gøre en narcissist ulykkelig på er at være dit lykkeligste, mest solrige selv.

”Hvis du har nogen resultater, kan du bruge dem til at generere jalousi inden for narcissisten. Som regel vil alt, hvad der gør dig glad, gøre dem ubehagelige. Du er velkommen til at gnide din lykke i deres ansigt, fordi det vil gøre en narcissist-panik, ”siger Nishmin og tilføjer, at du ved at gøre det ikke skal blive ført væk i omfanget af selvstettering. ”Bliv ikke bitter. Hold det lys."

Så næste gang du går ind på kontoret, skal du lægge et smil på det ansigt. Vær munter og glad ved at følge Walt Disneys instruktion - smil, og lad verden undre sig over, hvorfor!

13. Omdirigere rampelyset

En narcissists selvobsession fodres af rampelyset, de skinner på sig selv. Du kan meget glat omdirigere det lys over dig selv eller nogen ærligt. I et møde for eksempel, når den narsissistiske kollega forsøger at tage al æren, kan du forsigtigt slå i, at de andre også har lagt en betydelig indsats.

Dette vil ubesværet vende borde på en narcissist. De vil være lidt rasende over den opmærksomhed, de er nødt til at dele (og kan endda bruge gaslighting -sætninger), men det er okay. Det eneste, du husker, er at styre alles opmærksomhed væk fra narcissisten.

Hver gang de taler om sig selv, skal du skifte fokus for samtalen. Et par forsøg senere skulle de tage antydningen. Hvis dette ikke får en narcissist til at frygte dig, ved jeg ikke, hvad der vil. Og hvis du stadig leder efter tip til, hvordan du overlister en narcissist, skal du ikke vige dig væk fra at søge hjælp fra en licenseret professionel. Vores rådgivere fra Bonobology's panel er bare et klik væk.

Jeg tror, ​​du har nok til at hjælpe dig med at tjekke en narcissist. Husk bare at være afbalanceret, selvom du prøver at komme tilbage på dem. Ekstreme trin bør undgås for enhver pris, fordi du vil være den, der vil fortryde dem. Jeg ønsker dig held og lykke på din mission! Farvel!

FAQS

Når man kører en narcissistnødder og beruset på jalousi, er det første tip at ikke fodre dem med den opmærksomhed, de ønsker. Hvordan man får en narcissist til at kravle tilbage? Få dem til at føle, at du ikke har brug for dem. Ignorere dem, hvis du skal. Tal med mere attraktive mennesker og vær glad i dit eget lys.

At sige 'nej', håndhæve grænser og udfordre dem er nogle af tipene til, hvordan man tjekker en narcissist ved at få dem til at frygte dig. At holde dem ansvarlige, offentligt udsætte dem og gå 'ingen kontakt' er andre strategier for, hvordan man overlister en narcissist.

8 måder at komme ud af et usundt forhold på

Millennials - Top 6 forholdsproblemer og løsninger

10 triste, men sande tegn på, at han bogstaveligt talt er ude af stand til at være kærlighed