11 tip til at håndtere en narcissist kæreste smart

Narcissisme er en type personlighedsforstyrrelse, hvor en person har en oppustet mening om sig selv. Mens selvkærlighed er en meget vigtig egenskab at øve, tager en narcissist dette til en ekstrem. Hvis du går sammen med en narcissist, kan du måske finde dig selv undrende ved flere lejligheder, hvordan du skal håndtere en narcissist kæreste.

Oprindelsen af ​​denne gudskompleks rødder tilbage til græsk mytologi. Narcissus havde aldrig elsket nogen, før han så sig selv og blev forelsket i sin refleksion. Han døde pining for denne kærlighed. Mens hans selvobsession viste sig at være dødelig for ham, er det langt mindre alvorligt for dem, der opdages med denne personlighedsforstyrrelse. Men for dem, der har været i et forhold med en narcissist, er det en helt anden historie.

At komme igennem til en narcissist kæreste kan være udmattende, mentalt og fysisk. Hvordan vil du have det, når din kæreste konstant modspørgsmål til ethvert valg om dit liv, din karriere og noget ubetydeligt for den sags skyld? Meget snart ind i forholdet, vil du indse, at der bare ikke er nogen at vinde med ham. Uanset hvad du gør, uanset hvor du går, uanset hvad du møder - det ser ud til at genere din partner, for ifølge ham er du ikke i stand til at tage kloge beslutninger for dig selv.

Du ville vide, at du går sammen med en narcissist mand, når du simpelthen er færdig med nitpicking, ydmygelsen og skylden spillet. Måske har du brug for mere præcise indikationer eller spekulerer på, ”Hvordan kan jeg hjælpe min narcissistiske kæreste?”Til netop det formål, psykolog Juhi Pandey (M.A, psykologi), der er specialiseret i dating, ægteskabelig og sammenbrudt rådgivning, hjælper dig med at forstå, hvad der er træk ved en narcissist, hvordan deres sind fungerer, og hvad du kan gøre for at tackle dem uden.

Hvad er tegnene på en narsissistisk kæreste?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er tegnene på en narsissistisk kæreste?
  • 1. Følelse af overlegenhed og ret
  • 2. Har brug for konstant ros
  • 3. Kan ikke håndtere kritik
  • 4. Overdrivende og pralende
  • 5. Drager fordel af mennesker
  • 6. Kan ikke genkende andres følelser og behov
• Sådan håndteres en narcissist kæreste - 11 tip
  • 1. Ros ham
  • 2. Vær empatisk, men kalder ham også ud
  • 3. Fokuser ikke helt på ham, bryde fri
  • 4. Han tager ikke tingene liggende
  • 5. Stå stærk, når han projicerer til dig
  • 6. Handling taler højere end ord
  • 7. Lad ham ikke komme til dig
  • 8. Hvis din kæreste har en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, skal du få ham til at hjælpe
  • 9. Når du elsker en narcissist, skal du få hjælp selv
  • 10. Ved, hvornår det er tid til at komme ud
  • 11. Ved hvem du er
• FAQS

For nylig havde jeg en diskussion med min ven juni, fordi hendes oplevelse af at datere en narcissist mand havde været ret traumatisk. Juni fortalte mig, ”Mere end et forhold var vi i en uendelig konkurrence. Han var altid nødt til at komme med et overlegent eksempel på hans resultater, hver gang jeg udmærkede mig på noget felt. Hvis der ikke var nogen, ville han stumt erklære, at mit arbejdsområde ikke engang var værd at udforske. Han ville ikke efterlade nogen chance for at nedbryde min succes, som til sidst efterlod mig i dybe usikkerheder omkring forhold og min egenværdi."

Vi antager måske, at en person, der tager selfies hele tiden eller tjekker sig ud, hver gang han går forbi en reflekterende overflade, er en narcissist. Men det er ikke sandt. Narcissisme er en personlighedsforstyrrelse, hvor en person elsker sig selv mest. Det er mere end bare at beundre dig selv i spejlet.

”Oprindeligt, når du daterer en narcissist, kan du forvirre deres narcissisme for selvtillid eller selvkærlighed. Det er først efter at have tilbragt nogen tid med dem, at du begynder at føle, at han bare er for i sig selv. Han fortsætter med at tale om sig selv, praler og ønsker al påskønnelse for bare sig selv. Dette er et stort advarselsskilt om, at du måske er sammen med en narcissist, ”siger Juhi Pandey.

Ringer denne klokke? Begynder du at undre dig, ”Dater jeg en narcissist?”Før vi taler om strategien for at overleve en narcissist kæreste, skal vi være godt opmærksomme på de specifikke triggerpunkter. Her er nogle egenskaber hos en person med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) for at notere sig og vurdere, om du kan knytte dem til din partner:

1. Følelse af overlegenhed og ret

Den mest almindelige egenskab hos en person med NPD er hans overlegenhedskompleks. En narcissist tror fra bunden af ​​sit hjerte, at han er over resten. Hvis din kæreste har en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, vil han komme ud som arrogant over for andre mennesker.

Hans høje selvtillid får ham til at føle, at han alene fortjener det bedste. Han kan handle ganske krævende og berettiget til det. Juni's kæreste var for eksempel en videnskabsmand, og han troede, at han var den eneste med en smart hjerne, og de andre omkring ham var intet andet end stumme.

2. Har brug for konstant ros

Du skulle tro, at en person med så høj selvtillid ikke ville have brug for validering fra andre. Men kendsgerningen er en narcissists selvbillede er afhængig af andres meninger, og det er derfor, de har brug for konstant godkendelse. De fodrer af beundring for at føle sig bedre over sig selv.

Deres ego er ret skrøbeligt, og det er let at gøre en narcissist elendig ved ikke at give dem den påskønnelse, de så desperat higer efter. Måske på et tidspunkt vil du finde dig selv at give væk falske beundringsord bare for at holde dem glade og tilfredsstille deres ego. Ja, jeg er enig, intet om denne situation ser sund ud. Nogle mennesker fortsætter alligevel med foregivelse af at komme igennem til en narcissist kæreste.

3. Kan ikke håndtere kritik

Det kommer ikke som nogen overraskelse, at en person med et så skrøbeligt ego ikke er i stand til at tage kritik. ”Alle ønsker kærlighed og opmærksomhed - at blive elsket, værdsat og forstået. En narcissist forstår ikke, at det at give opmærksomhed i et forhold fungerer gensidigt, ”forklarer Juhi Pandey,” En narcissist er mere tilbøjelig til at reagere i stedet for at svare, når du fortæller ham, at du vil blive beundret og empatisk med. Og hvad vi ønsker er et svar, ikke en reaktion."

Mens ingen virkelig kan lide at blive kritiseret, kan de fleste bevæge sig forbi det eller endda tage det konstruktivt. En narcissist på den anden side afsky kritik. Det bringer det værste ud i dem. Så det kan være en rigtig kamp for at håndtere en sårbar narcissist kæreste, når du fortæller ham, at hans pasta mangler hvidløg eller værre, hvis du fortæller ham, at du laver bedre pasta.

Relateret læsning: 13 træk af en giftig kæreste - og 3 trin, du kan tage

4. Overdrivende og pralende

Har din kæreste en tendens til at prale meget? Han kan ikke hjælpe det. Som jeg nævnte før, validerer en person med NPD sig selv gennem andre. På grund af hans skrøbelige selvtillid vil han gøre noget for at blive set som perfektion personificeret. Som et resultat vil han brodere en masse ting bare for at vises i et bedre lys i andres øjne. Du vil ofte føle dig tale-blokeret, når du når ud til ham for at dele en sjov historie eller fortælle ham om den nye kaffemaskine på dit kontor. Dine udtalelser ville blive undertrykt under hans nådeløse gloende.

5. Drager fordel af mennesker

Det kan være ganske beskatning af at være i et forhold med en narcissist. Mens du vil være i stand til at håndtere nogle ting over tid, kan nogle adfærd imidlertid være for giftige til at håndtere. En sådan egenskab drager fordel af mennesker. Når du elsker en narcissist, vil der være tidspunkter, hvor du finder dig selv at bøje sig baglæns for at imødekomme hans ønsker. Han vil charme dig, vri dine tanker eller bare blive ligefrem skræmmende for at få det, han vil have. Manipulation er en klassisk narsissistisk egenskab.

6. Kan ikke genkende andres følelser og behov

Det er meget vigtigt at huske, at en narcissists første kærlighed er sig selv, ikke dig. Mens det i begyndelsen af ​​forholdet kan føle, at han er meget charmerende og omsorgsfuld, er det vigtigt at huske, at det hele er til hans fordel.

Det er ikke sådan, at folk med NPD ikke har empati. Det er bare det, at de prioriterer deres behov frem for andres, selvom de trampe over dine følelser i processen. Som et resultat er en narcissist generelt ikke i stand til at opretholde intime forhold eller opretholde langsigtede venskaber.

Sådan håndteres en narcissist kæreste - 11 tip

Nu hvor du ved, hvad der er træk ved en narcissist, er det lige (hvis ikke mere) vigtigt at vide, hvordan man skal håndtere en narcissist kæreste. Ingen ved virkelig, hvad der nøjagtigt forårsager narsissistisk personlighedsforstyrrelse. Det, vi ved, er imidlertid, at på trods af at der ikke er nogen kur mod denne tilstand, er det muligt at forbedre en narcissists opførsel gennem terapi.

For at elske nogen skal du acceptere dem, som de er, vorter og alle. Mens alle forhold har deres problemer, er det som en narcissist som en rutsjebane tur. Når de er højt, kan de være skurrende og suave og kan helt feje dig væk fra dine fødder. På den anden side kan det være uhyggeligt smertefuldt, når de behandler dig som en dørmatte. Her er nogle ideer, der hjælper dig med at udjævne vejen og bevare din fornuft.

Relateret læsning: Forhold mobber - hvad er det og 5 tegn på, at du er et offer

1. Ros ham

Da han er så sulten efter påskønnelse, synes det at være en smule modintuitivt at rose ham. Men her er det, der er intet som kritik for at gøre en narcissist elendig. I det øjeblik du begynder at nedbryde, skal han stenmakke dig. Uanset hvor rimeligt dit argument eller velmenende dine intentioner, vil han bare ikke se det. Og tingene vil gå ned ad bakke virkelig hurtigt. Jeg beder dig ikke om at prise ham for de mindste ting og gerninger. Men når han gør noget prisværdigt, skal du sætte pris på ham for det. Han vil være mere åben for forslag på den måde.

2. Vær empatisk, men kalder ham også ud

Jeg ved det, jeg ved det. Jeg har lige bedt dig om at prise ham, og nu beder jeg dig om at kalde ham ud. Og jeg vedder på, at du føler dig forvirret over, hvad du virkelig skal gøre. Lad mig forklare. Som jeg sagde før, ros ham, når han gør noget godt.

Når noget går galt, og han er frustreret, skal du også være empatisk med ham. Validerer hans følelser. Men hvis han begynder at handle unødvendigt arrogant eller nedlatende på grund af det, skal du kalde ham ud på det. Du behøver ikke være hård, i stedet være høflig og fast. Det er meget vigtigt at have sunde forholdsgrænser, når du beskæftiger dig med en sårbar narsissistisk kæreste.

3. Fokuser ikke helt på ham, bryde fri

Dating en narcissist ændrer dig. Og der er ikke noget værre end at se en person miste deres identitet for at imødekomme behovene hos en anden person. Alligevel er det, hvad der nøjagtigt skete med Julia. Julia var faldet hårdt for Eric. Han var sjov, interessant, intelligent og kunne få hende til at grine.

Hun kunne ikke tro, at hun havde landet en sådan fantastisk fyr og spekulerede på, hvordan kom ingen allerede havde scoopet ham op. Eric havde fortalt hende, at han blev diagnosticeret med en narsissistisk personlighedsforstyrrelse. Men Julia følte, at hun let kunne håndtere en narcissist. Så hvad nu hvis han kan lide at tjekke sig selv i spejlet hver halv time? Det er ikke en stor ting. Tre måneder ind i forholdet kunne Julia imidlertid ikke genkende sig selv mere.

Relateret læsning: Udsætter en narcissist - hvad du skal vide

Hvad der var startet som et ønske om at hjælpe ham. Det var som om han havde ændret sig lige foran hendes øjne. Den intelligens og humor, der var så charmeret hende, var nu blevet et værktøj til at lægge hende ned foran mennesker i et forsøg på at prise sig selv. Ikke i stand til at tage ydmygelsen længere, hun stoppede med at mødes med folk helt. I et øjeblik var hun blevet isoleret.

Julia forsøgte at støtte ham. Hun fejrede hans højder og lod ham læne sig på hende, da han var nede og ude. Hun følte virkelig for ham. Alligevel dag for dag blev det mere om ham og mindre om hende, indtil hun en dag indså, at hun fra kaffen drak til den film, de så på sengen, de delte, alle var hans valg. Hun indså, at hun var nødt til at bryde fri fra denne onde cirkel, eller at hun ville miste sig selv.

Juhi siger: ”Narcissister kan være så selvoptaget, at de bare glemmer, at du også har brug for kærlighed, beundring og påskønnelse. Du vil have disse ting, og hvis dine behov konsekvent er uopfyldt, bliver forholdet usundt. I sådanne situationer er det bedre at dele måder."

Når du elsker en narcissist, vil der komme en tid, hvor du vil indse, at hele dit liv er blevet omtrent at catere til deres behov. Når det sker, skal du tage et blad fra Julias bog og bryde fri.

4. Han tager ikke tingene liggende

Hvis din kæreste har en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, skal du være forberedt på at møde modstand hvert skridt på vejen. Hvis du tror, ​​at du vil kalde hans dårlige opførsel, og han vil se fornuft og villigt acceptere hans mangler med modenhed og nåde, så er du i en stor overraskelse! Han vil bekæmpe dig tand og søm. Vær forberedt på at få dine ord brugt mod dig.

Han vil påpege mangler i din teori, være sarkastisk, hvis ikke ligefrem for dig. Han blokerer måske endda dig. På den anden side, hvis du ikke vælger at gå nogen kontakt med en narcissist, vil de komme tilbage til dig med trusler om selvskading, ukontrollerbar raseri og chikane. Den vigtige ting at huske er ikke at miste din ro og udholdenhed. Adfærdskorrektion er en langsom proces. Hvis du virkelig ønsker at hjælpe ham, bliver du nødt til at holde din jord.

5. Stå stærk, når han projicerer til dig

Juhi siger: ”At være i et forhold med en narcissist kan være meget traumatisk. En person, der har NPD, vil have en masse humørsvingninger, der påvirker forholdet.”Og det er præcis, hvad Mason oplevede første hånd.

Mason og Han havde været sammen i to år, og det blev stadig vanskeligere for Mason at holde sig sammen. Sådan startede det: De arbejdede på det samme kontor. Han mødte Han under en holdmiddag, og ved udgangen af ​​dagen havde han en enorm knus på Han. Han virkede så karismatisk og strålende. Alle øjne var altid på ham. Som et resultat var Mason absolut chokeret, da han indså, at Han havde sat sin cap mod ham.

De daterede, havde det sjovt og var snart i et forhold. Et par måneder senere bad Han ham om at flytte ind hos ham, Mason var i ekstase. Ja, han følte, at tingene gik lidt for hurtigt, men han fortalte sig selv, når en person er det rigtige for dig, så betyder tiden ikke noget. Han flyttede ind og i et stykke tid var alt smukt, indtil en dag Han informerede ham om, at han havde afsluttet sit job. Det var da alt gik for et kast.

Han forventede, at Mason skulle opretholde deres ekstravagante livsstil, selvom han var den eneste, der tjente. Han havde ingen besparelser på grund af hvilken Mason måtte tage et andet job op. Da han talte med Han om dette, sagde han, at han havde brug for Mason for at gøre dette for at bevare sit image foran sine kammerater og for at få gode jobmuligheder.

Men da det kom til at få et job, kom han næppe af sofaen. Hvis Mason fik en forfremmelse, ville han beskylde ham for at være uheldig for ham og fjerne al sin held. Hvis han nogensinde blev afvist i de få interviews, han ville gå til, ville han bebrejde Mason for ikke at arbejde hårdt nok til at få ham til at se godt ud. Heldigvis, for Mason, havde han et par gode venner, der forstod sin situation, gjorde en intervention og fik ham til at bryde op med Han. Men ikke alle er så heldige.

Det er dig og kun dig, der er ansvarlig for dine handlinger, ingen andre. Hvis din kæreste har en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, vil han på et eller andet tidspunkt projicere hans usikkerhed på dig. Stå op til ham og sig "Jeg tror ikke det" eller "Jeg er uenig". Han har brug for at vide, at han ikke bare kan tage dig med på en tur.

Relateret læsning: Bliver du beskyldt for at snyde, når du er uskyldig? Her er hvad man skal gøre

6. Handling taler højere end ord

Sagen ved narcissister er, at de lægger det på tyk. De er glatte talere og vil love dig månen og stjernerne, men når det kommer til handling, finder du dem alvorligt mangler.

Hvis din kæreste har en tendens til at overdrive eller oppustes situationer, og du finder dig selv at spørge: ”Dating en narcissist?”, Så har du sandsynligvis ret. Gør dig selv en tjeneste og falder ikke for hans ord. Lad ham bevise det for dig i aktion.

7. Lad ham ikke komme til dig

Det kan være hjerteskærende at være i et forhold med en narcissist. En narcissist vil skade dig på måder, du aldrig troede var mulig. Alligevel er den største fejl, du kan begå, at vise dit ondt. Det er ikke som om han er blottet for empati, men det er mere sandsynligt, at han bruger din svaghed mod dig på en senere dag. Det er en narcissistisk egenskab at pege på dine mangler og svagheder. Han vil slå dig, når du er nede og nyder din smerte. På trods af, vil han skade dig mere, og der er nogle ondt, at der ikke er noget tilbage fra.

8. Hvis din kæreste har en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, skal du få ham til at hjælpe

En narsissistisk personlighedsforstyrrelse er en mental lidelse. Og som enhver lidelse bør det ikke ignoreres. En narcissist kan have en vis selvsaboterende adfærd, der ender med at skade dem omkring ham. Og det værste er, at han ikke engang er klar over det. Opmuntr din kæreste til at søge terapi.

Det vil ikke være en kagewalk at overbevise ham om hans negative træk og hvordan de påvirker andre omkring ham, især dig. Men hvis du vil holde dig rundt og er nysgerrig, ”Hvordan kan jeg hjælpe min narcissistiske kæreste?”, Dette er værd at skyde. Selvom NPD ikke kan hærdes, kan det behandles. Det tager bare meget tid og tålmodighed at hænge derinde, indtil han lærer at styre sine narcissistiske tendenser. Terapi vil hjælpe ham med at forstå sig selv bedre og arbejde på sig selv. Og der er intet mere givende end det.

9. Når du elsker en narcissist, skal du få hjælp selv

Du er ikke en helgen. Det er menneske at være ved din viden, når du håndterer en sårbar narcissist kæreste regelmæssigt. Dating en narcissist ændrer dig, selv uden at du indser det til tider. I processen med tip-toeing omkring din kæreste og forsøger at gøre det rigtige, vil du til sidst blive til et folk. Hver gang nogen siger, at de er skuffede over dig, vil det tage en vejafgift på din mentale helbred.

Tilbagevendende angst og forestiller sig altid 'Hvad hvis' situationer vil gøre hver dag vanskelig for dig at overleve. Du kunne læse alle bøgerne og gøre alle de rigtige ting, men du kan stadig klikke. Endnu værre er det, det kan skubbe dig mod det sorte hul af depression. Før du brænder ud og gør ondt, er det bedre at søge hjælp. Når alt kommer til alt kæmper du for en lang kamp, ​​og du fortjener al den hjælp, du kan få. Du er velkommen til at besøge vores rådgivningspanel for at konsultere vores team af anerkendte rådgivere og psykologer.

Relateret læsning: 6 par 'oplevelser om, hvordan taleterapi hjalp deres forhold

10. Ved, hvornår det er tid til at komme ud

Hvis du tænker på strategier for at overleve en narcissist kæreste, betyder det, at du prøver at give dette forhold en chance i stedet for at løbe væk fra vanskelighederne. Men jeg håber, du er klar over, at der er nogle slag i livet, du bare ikke kan vinde. Nogle gange er det en god ide at ikke engang hente disse slag. Og hvis du allerede er i det, er det meget vigtigt at genkende, hvornår det er tid til at forlade et forhold.

Dating en narcissist er vanskelig som det er. De kan til tider være meget sårende. Imidlertid har nogle narcissister en tendens til at blive verbalt eller endda fysisk voldelige. Hvis du er i et sådant forhold, skal du komme ud af det. Det er på tide, at du tog sig af dig selv.

”Det er muligt at være i et forhold med en narcissist, men det er ekstremt sjældent at være i et sundt forhold. En person, der er i et sådant forhold, vil ikke finde påskønnelse eller forståelse. Du elsker måske ham meget og er villig til at overse hans træk, men du er også et menneske og fortjener også at blive elsket, ”siger Juhi Pandey.

11. Ved hvem du er

For at komme igennem til en narcissist kæreste har du brug for en masse tålmodighed, forståelse og selvkontrol. Hvis du er en person, der generelt har tillid til naturen og en følsom sjæl, vil dating en narcissist ødelægge dig. Jeg ved, du elsker ham meget og er villig til at gøre, hvad det kræver. Men han vil bare forvandle dig til en dørmatte. Og det fortjener du ikke.

Juhi konkluderer, ”Når du elsker en narcissist, er der en masse omvæltninger, og det kan påvirke din mentale, fysiske og følelsesmæssige velvære, og det er bedst at distancere dig fra ham. Men hvis du elsker ham til det punkt, at du ikke kan opgive ham, skal du acceptere ham for hvem han er uden nogen forventning. Accept er den eneste måde."

Det siges, kærlighed kan flytte bjerge. Jeg tror, ​​at tektonisk pladebevægelse bevæger bjerge. Men uanset hvad vi tror, ​​kan vi ikke benægte, at det at elske en person med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en herculean opgave. Alligevel fortjener han også kærlighed. Så elsker ham. Elsker ham med alt hvad du har. Men mere end det, elsker dig selv. Kun din tro og kærlighed i dig selv hjælper dig med at krydse denne storm, der er din narcissist kæreste.

FAQS

En narcissistisk mand vil udstråle tillid og være karismatisk. Han vil have et udvalg af mennesker omkring sig, som han vil kalde sine venner, men deres forhold vil være overfladisk. En narcissist omgiver sig med mennesker, der fodrer hans ego eller får ham til at se overlegen ud.
Narcissistiske mennesker har en oppustet fornemmelse af deres egen betydning og et dybt behov for opmærksomhed og beundring og afsky alt, hvad der kan opfattes som kritik. Han vil gøre, hvad det kræver for at holde 'ideen om sig selv' intakt i hovedet såvel som i andres øjne. Selvom det betyder, at han er nødt til at efterlade et spor med knuste hjerter bag sig. Han vil have lidt eller ingen bekymring for nogen anden end sig selv.

Dating en narcissist kan være virkelig udfordrende, og hvis du ikke er forsigtig, kan forholdet blive meget giftigt meget hurtigt. En person med NPD vil have meget lidt tanke for dine ønsker og behov. Deres følelse af overlegenhed kan stamme fra et mindreværdskompleks. Som et resultat kan der være tidspunkter, hvor de vil projicere deres usikkerhed på dig. Indtil videre en narcissist skal du have nerverne i stål og titaniums viljestyrke.

En narcissist er god til at manipulere menneskene omkring dem for at få dem til at opfylde deres dagsorden, og som et resultat er de også gode til at udtrykke de følelser, de vil. Når det er sagt, er det ikke, at de er blottet for følelse. De er i stand til at elske dig, det er bare hvem de er. De elsker sig selv mere. Med terapi vil de være i stand til at identificere deres negative træk og arbejde på dem for at styre dem bedre og til sidst være i stand til at have stabile forhold.
Kort sagt, en narcissist vil ikke tage en kugle for dig, men de vil bestemt tage dig til hospitalet og sygeplejerske dig tilbage til helbredet efter at have været skudt af den nævnte kugle. Medmindre der er en konstant spærring af kugler, i hvilket tilfælde er jeg ked af at sige, du er på egen hånd.

12 tegn på, at du går sammen med nogen med et gudkompleks

Elsker bombning - Hvad er det, og hvordan man ved, om du går sammen med en kærlighedsbomber

21 måder at fortælle dig at have en narsissistisk mand