Sådan hjælper du din partner med at håndtere akademisk pres

De fleste unge går ud og kommer i seriøse forhold omkring det tidspunkt, de går på college eller får forskellige grader. Faktisk finder mange af dem kærlighed på Uni selv! Gennem travlheden med dårlige søvnplaner, masser af klasser og tykke bøger, der læser gibberish de fleste dage, finder du nogle gange kærlighed. 

Det er som I to gør et liv med hinanden, men stræber også efter at gøre et liv for jer selv. Og så nervepirrende som hele processen kan være, at have en partner i løbet af den hårde tid, hjælper virkelig. At have nogen, der elsker dig og bekymrer dig om dig, giver dig mulighed for nemt at sejle gennem stress fra akademiske essays, afhandlinger og de modbydelige morgenklasser. 

Håndtering af en stresset partner - hvad man skal gøre? 

Indholdsfortegnelse

• Håndtering af en stresset partner - hvad man skal gøre? 
  • 1. Giv dem deres plads, når de virkelig har brug for det
  • 2. Gør noget trøstende for dem 
  • 3. Vær tilstede 
  • 4. Pitch ind hvor du kan 
  • 5. Opmuntr dem til at tage gode pauser 

Uanset om det er finalesæsonen på universitetet eller ej, at finde ud af, hvordan du kan hjælpe din partner med stress, kommer alligevel under forhold 101. Det er den ene ting, du bare skal ess i et forhold, når du er universitetsstuderende og en, der er vanvittigt forelsket. Dette er den periode i dit liv, hvor du ikke bare vokser sammen som et par, du vokser meget som enkeltpersoner også. Og når den hårde går i gang, kan det at holde din partners hånd gennem det hele pacificere dem meget.

Hvis du ved, at du har en kæreste, der understreger kronisk om at vende en opgave sent eller har at gøre med en stresset kæreste, der mister søvn over alle sine prøver, kan du læse fremad. Ønsker at hjælpe dem med at fjerne deres bekymringer? Sådan hjælper du din partner med stresset ved at studere. På nogle dage gør det dem noget mac n ost. På andre er det bare at lade dem lufte om, hvordan de har det. Hvis du vil være en venlig, medfølende partner i stressede situationer, er her et par tip til at hjælpe dig undervejs: 

Relateret læsning: 33 matchende bios til par - søde Instagram bios

1. Giv dem deres plads, når de virkelig har brug for det

Hvis deres angst har skudt for høj, er nogle gange den bedste ting at gøre ikke at gøre noget overhovedet. Måler situationen, forstå, om og hvor meget de har brug for dig, og tag derefter et opkald om, hvorvidt du skal fortsætte med at hænge ud med dem i deres sovesal. Det er helt okay at gå væk et stykke tid eller ikke kalde dem hver aften.

Nogle gange skal en person bruge lidt tid med sig selv, så de kan få tingene tilbage i orden og interagere med andre igen. Hvis de virkelig har været bekymrede for deres akademikere for nylig, så lad dem tage lidt tid. Reducer antallet af gange, du møder om en uge. Måske kun se dem i løbet af din frokosttid i stedet for at spise middag sammen hver nat. Sørg for, at I to respekterer plads i et forhold. Dette vil hjælpe dem meget med at få en vis klarhed og føle, at de genvinder kontrol. 

2. Gør noget trøstende for dem 

Nogle gange kan det at gribe dem deres yndlingssmag af Kombucha om morgenen før en eksamen eller sende dem en proteinbjælke, når de arbejder sent om aftenen. Når det kommer til at finde ud af, hvordan du kan hjælpe din kæreste med stress eller hvordan du hjælper din kæreste med at dekomprimere, er tricket at vise dem, at du er der uden at være for påtrængende eller stille for mange spørgsmål. 

Sådanne handlinger får dem til at føle, at du er der for dem, uden at du faktisk siger meget til dem. Dette er søde måder at vise nogen, du er ligeglad med uden at sige meget overhovedet. Og når de føler sig virkelig nede, har de brug for en subtil, men sød gestus fra din side mere end noget andet.  

3. Vær tilstede 

Hvordan man støtter en mand, der er stresset? Eller hvordan man tager sig af din kæreste, der er bekymret for hendes uni -opgaver? Sig ikke meget, men bliv. Hvis de er på en Starbucks, der afslutter en opgave, skal du ledsage dem. Eller hvis de trækker en all-nighter i biblioteket, hænger sammen med dem og afslutter noget arbejde, hvis du har brug for. Din tilstedeværelse kan gøre mere for dem, end du ved. 

Relateret læsning: 15 enkle tip til at få din kæreste til at elske dig mere- (med en bonus tip)

4. Pitch ind hvor du kan 

Det betyder ikke noget, om du er en biologi -major, og han studerer statsvidenskab. Eller hvis han er uddannet i økonomi, og du bruger din dag på at studere Hemingway og Sylvia Plath. Der er mange måder at slå ind på og hjælpe din partner med at føle sig mindre stresset over deres arbejdsbyrde. 

Overvej nyttige websteder såsom Customwritings.com for at hjælpe din partner med deres arbejde og opgaver. Hvis de har et papir, der er forfaldt og ikke er tid eller bare er forfærdelige til at skrive essays, kan du måske bare hjælpe dem med denne online ressource. Dette websted kan prale af super essaysforfattere, der kan få jobbet gjort for dig på kort tid! Så hvis de har en frist, der kommer meget snart, skal du tage belastningen af ​​dem ved at hoppe ind på dette websted for at skrive hjælp. 

5. Opmuntr dem til at tage gode pauser 

Sagen med stress er, at det kan sætte dig i et hjørne og en usund rutine. Når du er stresset, har du mindre kontrol over, hvordan din dag ser ud, og tingene går haywire. Det føles altid som om man ikke har tid nok til at studere eller få tingene gjort, hvorfor de kan ende med at gøre tingene i sidste øjeblik på usunde måder. 

Som partner, hvis du vil finde ud af, hvordan du hjælper din stressede kæreste eller kæreste, skal du virkelig prøve at opmuntre dem til at komme ind i en rutine, der faktisk fungerer. Find ud af, om de er en morgenperson eller en nat ugle og bed dem om at designe deres dag i overensstemmelse hermed. Vigtigst af alt, skal du sørge for, at de tager tilstrækkelige pauser og gør noget sjovt i løbet af den tid. Uanset om det er en 15-minutters kaffekørsel en onsdag eftermiddag eller går til en koncert i weekenden, er disse pauser lige så vigtige som at studere hårdt. 

Vi ved, at du elsker dem, så du behøver ikke nøjagtigt at kende en masse tip til at tage sig af dem. Som deres partner ved du sandsynligvis, hvad de har brug for, og hvordan de har brug for det. Men husk disse få tip i tankerne, og du vil aldrig rigtig gå galt.

5 kvaliteter af et bevidst forhold til din partner

Sådan manifesterer kærlighed i dit liv - 5 beviste måder

13 nyttige tip til at komme over dit livs kærlighed