Sæt en stopper for intimitetsproblemer i dit ægteskab

I denne artikel

• Forkæl dig selv
• Træn dine seksuelle hang-ups
• Tag det uden for soveværelset
• Lav tid til intimitet
• Bland tingene op
• Hvordan kan du opretholde intimitet uden sex

Når der opstår problemer i soveværelset, kan hele dit ægteskab føles ude af. Intimitetsproblemer kan krybe i ethvert ægteskab og ødelægge forholdet mellem forholdet.

Desværre, hvis intimitet ægteskabsproblemer fortsætter, kan de ødelægge et ægteskab. At bringe tilbage eller forbedre intimiteten er mulig, men det kræver lidt arbejde på dig selv såvel som forholdet.

Hvad skal man gøre ved intimitetsproblemer i ægteskabet?

Med lidt tålmodighed kan du sætte en stopper for intimitetsproblemerne i dit ægteskab.

Det er vigtigt at først forstå de niveauer af intimitet, du deler med din partner, forstå de skinnende virkninger af manglende intimitet i et forhold og gør en bevidst indsats for at gendanne intimitet i ægteskabet.

Prøv følgende tip, hvis du leder efter råd om voksende intimitet i ægteskabet og vil vende manglen på intimitet i ægteskabet på hovedet.

Sådan løser du intimitetsproblemer i et ægteskab

1. Forkæl dig selv

Det er i en kvindes natur at sætte alle og alt andet først, ofte glemme sig selv. Tag dig tid til at pleje din sjæl og gøre ting, som du nyder.

At tage tid for dig selv øger selvværd og selvtillid, som igen vil være meget tiltalende for din mand.

Vær aktiv, bær tøj, der får dig til at føle dig attraktiv, og læg nogen tid til side til at slappe af, så du kan være den bedste version af dig mulig for dig selv og for ham.

2. Træn dine seksuelle hang-ups

Seksuelle hang-ups fra din opdragelse kan gøre intimitet vanskelig. For at opbygge intimitet er det vigtigt at komme ud af din seksuelle skal og glæde sig over seksuel intimitet.

Alt for mange kvinder er blevet opdrættet til at se sex som "beskidt". Hvis følelser af skam eller skyld kommer i vejen for, at du kan nyde at være intim, skal du arbejde på disse spørgsmål.

Intimitet er en vigtig del af ægteskabet og værd at lære at omfavne. At tale med en terapeut er en god start på at løse intimitetsproblemer. Tal åbent om dine ønsker. Ægte intimitet kommer fra at være helt åben og ærlig over for din partner. At være i stand til at tale om sex og dine ønsker kan du bringe dig tættere sammen og øge ophidselsen.

Det baner også vejen for bedre sex og lærer jer alle mere om, hvad den anden person ønsker og nyder. Hvis du er genert over at tale om sex eller ikke er sikker på, hvordan man bringer det op; Deling af et websted som dette med ham kan tilbyde et godt springpunkt.

3. Tag det uden for soveværelset

Intimitet handler om mere end bare sexhandlingen.

Du kan forbedre fysisk og følelsesmæssig intimitet ved at vise din kærlighed uden for soveværelset. Cuddle på sofaen, mens du ser tv, læner dig tæt på og rører ved ham, mens du taler over morgenmaden eller dvæler efter et længere kys, når du ser ham væk om morgenen.

Du kan øge intimiteten bare ved at komme i kontakt hele dagen, så drage fordel af hver mulighed for at oprette forbindelse.

4. Lav tid til intimitet

Ja, livet kan være hektisk, og vores skemaer er travle, men ikke at gøre intimitet til prioritet kan føre til ødelæggelse af dit ægteskab.

At gøre tid til at forbinde intimt med din mand er vigtigt for jer begge, hvis du vil overvinde intimitetsproblemer.

Ved at sætte sex på bagbrænderen risikerer du ikke kun at drive fra hinanden, men du skubber ham væk ved at give indtryk af, at han ikke er en prioritet.

Læg børnene i seng tidligt, glem at holde sig op for at se et show, eller markere det i din kalender-hvad det tager at nyde at være tæt på.

5. Bland tingene op

Sex kan blive meget rutinemæssigt, når du har været sammen med nogen i et stykke tid. Et glat sexliv kan hurtigt føre til intimitet og ægteskabsproblemer, hvilket efterlader en eller begge at føle sig kede eller endda uønsket. At leve i et ægteskab uden intimitet kan føre til en ond cirkel af usikkerhed og ulykke.

Hold tingene interessante ved at prøve nye ting ind og ud af soveværelset, og intimitetsproblemer vil være en ting af fortiden.

En ændring i rutine en gang imellem er ofte nok til at genindstille en gnist. Prøv at bære noget nyt lingeri eller tage et brusebad sammen som en start.

Lad ikke livets forretning komme i vejen for at udtrykke din kærlighed og nyde glæde i soveværelset. Manglende intimitet i forholdet er den ultimative buzzkill for forholdet lykke og opfyldelse.

Invester tid i dig selv og dit forhold, og gør hvad du kan for at holde romantikken og spændingen i live i dit ægteskab.

Lad ikke et forhold uden intimitet hæmmer din ægteskabelige lykke.

Hvordan kan du opretholde intimitet uden sex

Ingen intimitet i ægteskabet kan svække forholdet mellem et par.

Ægteskab uden intimitet indebærer en mangel på forbindelse mellem partnere, utilfredshed med forholdet og harme på grund af uopfyldte fysiske behov.

Men nogle gange på grund af børns fødsel, seksuelle ophidselsesforstyrrelser, erektil dysfunktion og andre medicinske eller mentale forhold, er sex bare ikke muligt.

Der er flere ægteskabsintimitetsøvelser end at hjælpe dig med at nyde intimitet i ægteskabet uden sex.

• Hold hinandens hænder at nyde at fortsætte en følelse af nærhed med din partner, selv efter mange års ophold sammen.
• Medtag ekstra kosetid Da det er en effektiv fysisk bekræftelse at få dig og din partner til at føle en øjeblikkelig følelse af limning.
• Udvikle nye interesser eller hobbyer et par Og snart finder du disse mentalt stimulerende aktiviteter, der åbner muligheder for nye samtaler hver dag.
• Gendan din første date Eller minder om de første par datoer og anekdoter for at genoplive den samme gnist, du havde i begyndelsen af ​​forholdet.
• Hvis du er en kvinde, forstå hvad der får en mand til at binde til en kvinde. Start med at være feminin omkring din mand, hører efter sympatisk og uden afbrydelse, viser din selvtillid i hans evner og engagerer sig i sine interesser.
• Hvis du er en mand, forstå hvad der får en kvinde til at binde til en mand. Arbejde med at opbygge positive personlighedstræk som at være venlig, ærlig, stolt, selvsikker Og vær nogen Hvem kan få hende til at grine.

Det tilrådes også at komme i kontakt med en troværdig sexterapeut, der kan hjælpe dig. Ved at tage et overblik over intimitetsproblemer i ægteskabet kan du tage de korrigerende skridt for at forbedre ægteskabelig intimitet og genindstille lidenskaben i dit forhold.