Hvordan annoncerer jeg min skilsmisse blandt venner?

Jeg har ikke fortalt nogen undtagen mine tre bedste venner. Det var et arrangeret ægteskab, og det mislykkedes. Årsagen til, at jeg ikke fortæller nogen, er, at jeg hader de spørgsmål, fordomme og den bedømmelse, der ledsager det. Er der en god måde at bryde denne nyhed i min cirkel eller er det forsigtigt at holde den som jeg har gjort indtil videre? Jeg er træt, og jeg har ikke rigtig energi til at håndtere negative vibber. Hjælp venligst.

Relateret læsning: 11 lette og effektive tip til at overleve hjertesorg uden at bryde dig selv

Deepak Kashyap siger:

Kære Kruti,

Du har lige gennemgået en stor livsbegivenhed, så giv dig selv et kram og en stor pause. [Restict] Det er okay at ikke ønsker at håndtere nyheder om skilsmisse med den forestående hastighed. Det er gjort, og det påvirkede dit liv mere end nogen, du tror fortjener at kende eller vil finde ud af det.
Årsagen til at jeg beder dig om at give dig selv en pause er, at når vi gennemgår en meget vanskelig begivenhed i vores liv, er vores tænkningsevner ikke mildt sagt at sige. Og vi kræver en masse god og kraftfuld tænkning for at håndtere alle de spørgsmål, der ville komme vores vej. Du ville komme på tværs af ændringerne i sociale kredse og ville også være nødt til at tackle den sociale ende af dit ægteskab.

Relateret læsning: En begyndervejledning til skilsmisse

Mens du holder dig selv (nyheden om din skilsmisse, der kommer igennem) eller blandt nogle nære venner, du nævnte, skal du øve kunsten at behandle meninger fra nogen (inklusive dig selv) som udtalelser og ikke som fakta. Faktum er, at du ikke længere er gift med den mand, som du var gift med. Det er det. Nu er de historier, du fortæller dig selv om, at dine meninger og lige så vigtige ville være, hvad du fortæller dig selv om den 'rigtige' opførsel, du forventer af andre. Lige nu accepterer selv, andre og situationen den vigtige ting.

Deepak Kashyap

De lektioner, jeg lærte af mine to ægteskaber og to skilsmisser

Med glæde kommer ansvar - pegepunkter for sex efter skilsmisse