3 skinnende udfordringer med at skille sig fra en ægtefælle med mental sygdom

At leve og elske en person med mental sygdom er hjerteskærende, stressende, udfordrende og kan få dig til at føle dig magtesløs. Ikke kun fordi du er nødt til at se den person, du elsker, forringes eller blive ude af kontrol foran dine øjne, eller endda fordi den psykisk syge ægtefælle kan være en fare for dig selv eller dem selv. Men der er også den følelsesmæssige pine, der kan forekomme fra den skyld, du måtte have for at være i orden (svarende til Survivor Skylt) eller for at have mod det eller føle sig vrede eller frustrerede over dem på grund af deres mentale tilstand, som du ved, at de ikke kan kontrollere.

Så det er ikke overraskende, at et ægteskab, der har en ægtefælle med mental sygdom, ofte fører til skilsmisse, når alt kommer til alt, skal du også tage sig af dig selv.

Men hvad er de udfordringer, der skal stå overfor, hvis du planlægger at skille din ægtefælle, der lever med en mental sygdom? Disse ideer er ikke eksklusive, men de er afgørende, hvis du har en ægtefælle med mental sygdom, og skilsmisse er på kortene.

Oplevelsen af ​​tab

Det er svært nok, hvis du skal skille sig fra en sund ægtefælle. Selv hvis du ikke engang kan tåle at se på dem mere, vil der være en vis følelse af tab på det, der engang var, og hvad der er gået tabt. Men hvis du er nødt til at skille sig fra nogen, fordi de er uvel, vil det ramme dig hårdere, simpelthen fordi der altid vil være 'hvad hvis' effekten.

• Hvad hvis de var i stand til at blive godt, og jeg forlod dem og gjorde dem værre?
• Hvad hvis de ikke klarer sig alene?
• Hvad hvis de dræber sig selv?
• Hvad hvis de bliver bedre, og jeg savner dem?
• Hvad hvis jeg aldrig elsker nogen, som jeg elskede min ægtefælle, da de havde det godt?

Her er det, vi har alle vores stier i livet, og vi kan ikke leve vores liv for andre (medmindre vi har små børn, der stadig har brug for os).

'Hvad hvis' aldrig er en kendsgerning. 'Hvad hvis det måske aldrig sker, og at tænke på dem er en skadelig tankegang, der kan bringe dig ned.

Så i stedet, hvis du har at gøre med en ægtefælle med en mental sygdom og skilsmisse er din eneste mulighed, skal du tage denne beslutning og stå ved den. Bare sørg for, at du hjælper din ægtefælle med at finde den hjælp og støtte, de har brug for for at få dem igennem. Følg dette råd, tag det på hagen og se aldrig tilbage - for at gøre det er at skade dig selv, og ingen i deres rigtige sind skal gøre det!

Skylden

Så du har en ægtefælle med mental sygdom, skilsmisse er på kortene, og selvom du ved, at det er den rigtige ting, kan du ikke forhindre dig i at føle dig krøllet af skyld.

• Skyld over, at du ikke kunne hjælpe din ægtefælle
• Skyld at du skilt din psykisk syge ægtefælle
• Skyld, at dine børn har en psykisk syg forælder, som du ikke kan hjælpe.
• Guild om, hvordan din ægtefælle med mental sygdom vil leve efter skilsmyndighed.
• Skyld, at du ikke kunne holde dig til din ægtefælle for bedre, eller værre.

Denne liste er uendelig, men endnu en gang skal den stoppe!

Du kan ikke tillade dig selv at blive syg af bekymring og skyld på grund af denne situation, det hjælper ikke nogen. Hvis du har børn, skal du være stærk for dem, og at fylde dig selv med skyld vil ikke hjælpe nogen, især din ægtefælle eller nogen børn, du har.

Sæt dig selv og alle andre gratis ved at arbejde hårdt for at eliminere skyldfølelser. Tillad dig selv at lade den skyld gå nu og skabe et nyt liv til fordel for alle involverede.

En historie i det virkelige liv (med navne ændret) involverer en kone, der havde bipolar lidelse med psykotiske tendenser. Hendes mand stod ved hende i årevis, men han insisterede på, at hun boede i sin brors hus og ikke lod hende tage sig af sin teenagesøn (hvilket er forståeligt).

Men han forlod hende fast i Limbo, der boede i hendes brors hus i årevis med at bo med tomme løfter om, at hun kunne komme hjem næste måned, eller om et par måneder (hvilket vendte sig om år), fordi han ikke kunne håndtere situationen og ikke gjorde Ved hvad du skal gøre.

Til sidst havde han en affære til at erstatte det aspekt af ægteskabet, som han mistede og over tid lod sin kone vende hjem. Hun var ulykkelig og ikke i stand til at komme sig, hun vidste, at hendes ægteskab var forbi, men ville ikke forlade.

Det tog hendes familie ti år at tilskynde hende til at forlade.

Fem år senere er hun glad, blomstrende, perfekt i stand til at leve alene og viser ingen tegn på mental sygdom. Hendes ex-mand er også glad og bor sammen med sin nye partner, og de kommer alle meget godt sammen uden nogen hårde følelser. Hvis hendes mand havde frigivet hende tidligere (når hun ikke kunne gøre det), ville de have været lykkeligere før, selvom det ville have virket hårdt på det tidspunkt.

Dette eksempel ovenfor viser, at du aldrig kender resultatet af, hvad du gør, og du kan ikke kontrollere en anden person eller leve dit liv for dem.

Du kan ikke sætte dit liv på vent eller foregive at du kan håndtere noget, der ærligt talt er ekstremt vanskeligt at håndtere.

Hvis du har en ægtefælle med mental sygdom og skilsmisse er på kortene, skal du sørge for, at deres pleje håndteres, og at de behandles med medfølelse og empati, når du overleverer deres pleje til en anden. Du kan endda være i stand til at forblive venner med dem efter skilsmyndighed.

Uanset hvad du beslutter, så længe du ikke bevidst skader nogen anden, skal du acceptere omstændighederne for, hvad de er, og lad dem gå ved at vide, at du gjorde dit absolut bedste på det tidspunkt.

Og forhåbentlig kan denne beslutning være alt, hvad det kræver for at hjælpe alle involverede med at håndtere situationen bedre.

Bekymringen

Hvordan i alverden er din ægtefælle med mental sygdom at klare dig skilles fra dem? Dette kan være et spørgsmål, du stiller og måske beder om lang tid efter skilsmissen. Det var bestemt problemet i det scenarie, der blev skitseret ovenfor - manden ville ikke gøre tingene værre, men han var heller ikke udstyret til at håndtere sin mentalt syge ægtefælle og efterfølgende forværrede tingene.

Selvfølgelig er du sandsynligvis nødt til at få et støttesystem på plads for din ægtefælle som en del af skilsmisseprocessen, og der er masser af råd omkring, masser af tjenester og velgørenhedsorganisationer, der kan hjælpe med at implementere dette som en del af din skilsmisse Planlægningsproces.

Men hvis du anvender tid til dette og ikke ignorerer det, finder du det meget lettere at forlade, vel vidende, at din ægtefælle har den pleje, de har brug for for at hjælpe dem med at komme videre, og så kan du give slip på bekymringen.