25 eksperter tip til at komme over en fyr

I denne artikel

• Hvordan kommer du over en fyr, du elskede?
• Hvor lang tid tager det at komme over en fyr?
• 25 måder at komme over en fyr på
• FAQS
• Tag væk

Har du været igennem et sammenbrud for nylig? Havde nok af at måne over en fyr, der ikke føler det på samme måde med dig?

Vi hører dig! Hvis du undrer dig over, hvordan du kommer over en fyr, er du kommet til det rigtige sted.

Uanset om du er i kølvandet på et sammenbrud, eller du bare vil vide, hvordan du glemmer en fyr, der ikke er interesseret i dig og elsker dig tilbage, her er nogle råd på topniveau, der hjælper dig med at helbrede.

Hvordan kommer du over en fyr, du elskede?

Vi har alle været der. Når kærlighed går, gør det ondt. Det gør ondt i din sjæl, din krop, dit sind, dit hjerte og dit ego.

Ville det ikke være dejligt, hvis du kunne fremskynde gennem gendannelsesprocessen og komme tilbage til dit glade jeg i stedet for konstant at overveje, hvor lang tid det vil tage at komme over en fyr, du elskede?

Desværre er der ingen genvej til at komme over en fyr, men vi har prøvet og sande metoder til at lette din vej fra at skade til helbredelse.

Hvor lang tid tager det at komme over en fyr?

Hvis der kun var en pålidelig tidsramme for at komme over en fyr! Sandheden er, at det at komme over en fyr tager tid. Der er ingen beviste skridt til at komme over en fyr.

Der er dog så mange ting, du kan gøre, så du undgår at bo på situationen. Der er måder at komme videre fra en fyr og begynde at føle sig bedre om dig selv.

Mens du måske tror, ​​at du aldrig kommer over denne fyr lige nu, kan du være sikker på: En dag vil du faktisk stoppe med at pleje, og du vil finde dig selv med et åbent hjerte, klar til at gå videre til det næste liv og kærlighedskapitel.

25 måder at komme over en fyr på

Vil du vide, hvordan du kommer over en fyr så hurtigt som muligt?

Der er ingen enkelt vej ud af den smerte, men du kan prøve disse måder at komme over en fyr, du kan lide eller havde et forhold til:

1. Integrere det faktum, at forholdet ikke længere er levedygtigt

Hvis du har været igennem et sammenbrud, skal du erkende, at din historie nu er forbi, og at der ikke er nogen grund til at spilde din tid over intet.

Kærlighed er en tovejsgade; Hvis en af ​​jer er trukket ud af forholdet, er der ikke noget forhold.

Det samme tip gælder, hvis du spekulerer på, hvordan du kommer over en fyr, der ikke kan lide dig tilbage. Det ville hjælpe, hvis du accepterede sandheden: der er ikke noget forhold der.

2. Giv dig selv plads og tid til at heles

Vi ved, at det ikke føles godt, men du skal først forblive her og absorbere følelserne for at heles. Lad dem komme ind.

Vær blid, når du anerkender deres tilstedeværelse.

”Jeg har ondt, og det er normalt; Jeg gjorde ondt. Jeg har mistet nogen, jeg elskede og var interesseret i."

Husk dig selv hvor smukt menneske du skal føle alle disse følelser.

3. Nå ud til dine venner

Dine gode venner er en del af din "at komme over fyren" værktøjssæt. Tillad dem at sidde med dig, mens du sørger.

Accepter deres invitationer til at komme over til en aften med dårlige tv -shows og vin.

Lad dem organisere aktiviteter, der hjælper dig med at komme over denne fyr. Dine venner vil føre dig gennem denne tid, ligesom du ville gøre for dem.

Relateret læsning: 15 tegn dine venner med fordele falder for dig

4. Byg struktur i dine dage

Strukturen vil være nyttig i din gendannelsessti. Du vil ikke have noget at vågne op til, eller du bliver i sengen og græder over tabet af ham. Så har en plan for dine dage, især weekenderne.

Stå op, lav lidt træning, bruser og tag på makeup. Opret frokost eller middage (eller begge dele!) med venner. Tjek ind med dine forældre. Hold dine dage travlt ved at strukturere dem omhyggeligt.

5. Udskift negativ tænkning med positiv tænkning

For at stoppe med at pleje en fyr er det nyttigt at stole på, at denne sammenbrud skete af en grund.

Tro på, at universet har noget bedre i vente for dig.

Slip enhver negativ følelse, øve tilgivelse og gå videre.

Se denne video om tilgivelse for at vide mere:

6. Lav en liste over alt, hvad han gjorde, der irriterede dig

Det er nyttigt at notere alle de ting, du kan tænke på, som ikke bragte dig glæde i forholdet.

Var han en kontrolfreak? Havde han en irriterende latter? Drik han for meget?

Skriv det ned og henvis til det, når du savner ham for meget. Det vil hjælpe dig med at komme over ham.

7. Vær god mod dig selv

En del af, hvordan man kommer over en fyr, involverer dig at være din egen bedste ven. Du dater måske ikke længere ham, men du kan date dig selv.

Hvad betyder det? Det betyder at gøre gode ting, der får dig til at føle dig godt.

Fra at købe et dejligt duftlys til at få en fabelagtig klipning, skære nogen tid og plads i dit budget til at forkæle dig selv. Disse er dejlige, selvindgivende måder at komme over en fyr på.

8. Afskær al kommunikation

Det lyder hårdt, men det vil faktisk hjælpe med at komme over en fyr.

Du har måske efterladt tingene åbne, og tænker, at du kunne tjekke ind med hinanden lejlighedsvis, men gør det ikke. Det vil sætte dig tilbage i smerte og tristhed.

Ingen tekster på hans fødselsdag, ingen vittigheder videresendt via e -mail. En ren pause er nødvendig for at stoppe med at have følelser for nogen.

9. Konkrete måder at komme over en fyr

Sletning af dem fra alle dine delte sociale mediekonti vil være nøglen.

Du tror måske, at du kan se på hans Instagram- og Facebook -opdateringer 'bare på en venlig måde', men virkeligheden er, at hver gang du ser ham opdatere, vil det fornye din smerte. Især hvis han lægger fotos af ham og en ny kæreste.

Slet og blokerer, seriøst!

Ring ikke til ham. Send ham ikke sms. Slet ham fra alle whatsapp -grupper, du måtte være i sammen.

Relateret læsning: Sådan kommer du over en knus: 30 nyttige tip til at gå videre

10. Stop med at tale om ham

Det forventes, at du vil tale om ham i de post-breakup-dage. Dine venner vil gerne vide historien. Men når det er gjort, skal du stoppe med at tale om ham.

Hver gang du fortæller breakup-historien, traumatiserer du dig selv igen. Du integrerer denne smerte endnu dybere i din hjerne. Så når alle ved scoringen, skal du stoppe med at nævne ham.

Afstå fra at prøve at få information om ham fra almindelige venner. Lad ikke hans navn passere dine læber. Det er forbi. Tid til at komme videre.

11. Få afstand

Sammen med at slette ham fra dine sociale mediekonti skal du planlægge en tur ud af byen. Se nye steder. Gå vandreture. Gør nogle sightseeing, og observer ting, der ikke har noget at gøre med den mand, du elskede.

Begynd at forny dig selv ved at lægge afstand mellem dig og ham; Det vil være medvirkende til, hvordan man kommer over en fyr.

12. Få hans fotos væk fra din telefon

For at undgå utilsigtet at se hans ansigt, som vil gøre dig trist, slet alle fotos af ham og I to sammen.

Sæt dem på et flashdrev og læg det væk. Du kan se på disse en dag, men ikke nu.

13. Boks op alt, hvad der udløser smertefulde minder

For at hjælpe med at komme over en fyr, vil du fjerne visuelle påmindelser om ham og din tid sammen.

Få en kasse og indlæs den med sine kort, billetter til den koncert, du gik sammen, alle smykker, han gav dig, og hans gamle college sweatshirt, som du “lånte."

En dag kan du tage disse ud og tænke kærligt på ham, men den dag er langt i fremtiden. Det ville hjælpe, hvis du blev af med disse smertefulde minder.

Relateret læsning: Gaven til at glemme de dårlige minder

14. Rengør dit hus

Det lyder sjovt, ikke? Men rengøring kan være katartisk.

Det vil få dit sind væk fra fyren, og du vil have et glitrende, skinnende rede til at komme hjem til!

Så tag en papirkurvpose, afhent alle disse Kleenex, Candy Wrappers og Takeaway Boxes, og få rengøring!

15. Analyser hvad der førte til sammenbruddet

Tag dig tid til at se på grunden bag sammenbruddet. Gled du ind i en kedelig rutine sammen? Havde du problemer, der aldrig syntes at blive løst? Rejste de til en anden?

At se på disse ting hjælper dig med at komme over en fyr, fordi det tvinger dig til at indrømme, at der var problemer i forholdet; Det var ikke perfekt.

Det kan også bringe i spidsen for enhver del, din opførsel kunne have spillet i sammenbruddet. Når du er identificeret, kan du, hvis du vælger, arbejde på dette for at undgå at gentage det.

16. Bliv aktiv

Vi taler om bevægelsen her. Daglig træning.

Du har måske vendt dig til chokolade og is i de første dage for at hjælpe dig med at komme over fyren, men nu er det tid til at gøre gode ting for dig selv!

Øvelse vil øge dine feel-good hormoner og få dig i form!

Forpligt dig til et træningsprogram, der får dig ud af dit hus, og lad det være dit anker, når du kommer dig.

17. Få din mad ren

Et andet ankerpunkt, når du bevæger dig gennem denne udfordrende periode: ren og sund mad.

Du vil ikke ende med ekstra pund, når du er klar til at ramme dating scene, så brug denne tid til at komme ind i den form, du føler dig bedst på.

Du behøver ikke at vågne op om morgenen og fortryde, hvad du spiste i går aftes.

18. Kom derude

Selv hvis du ikke er klar til officielt at gå ud, skal du komme derude i verden.

Gå til koncerter, tag dansekurser og slå klubber. Alt, der giver dig en forbindelse med andre og får dig til at føle dig i live.

19. Lære noget nyt

Start som en del af din helbredelse en ny lidenskab, der ikke har nogen forbindelse til den fyr, du kommer over. Tilmeld dig en fremmedsprogsklasse (og planlæg at tage en tur til det land, så du kan bruge dine nye færdigheder!).

Deltag i en løbsklub. Begynd at skrive din selvbiografi. Alt, hvad der engagerer dit sind og giver dig noget andet end den fyr at tænke på.

20. Dato

Der er ingen kalender for, hvornår du skal begynde at date igen. Ignorere dem, der fortæller dig ikke at date “for tidligt.”Begynd at date, når du har lyst til at. Det kan være to måneder efter opbruddet eller seks måneder.

Du behøver ikke at gifte dig med den næste fyr, du daterer, men hvorfor ikke have det lidt sjovt, øge din selvtillid og vise din utrolige krop og sjæl til en ny mand?

21. Opfind dig selv igen

Hvad ville du gøre, hvis du ikke følte frygt? Vi holder os tilbage ganske lidt, fordi vi er bange.

Slip frygt, og prøv det, du altid har ønsket at gøre: en skydiving -lektion, en solo -trip snorkling i troperne, eller at ændre dit job.

At blive frigivet fra forholdet giver dig mulighed for at genopfinde dig selv. Vær modig.

22. Skær noget “mig” ud

Det kan være udfordrende at være alene nu, men tilbringe nogen tid med dig selv.

Opret et behageligt miljø med stearinlys, den musik, du kan lide, og en fantastisk bog. At lære at være lykkelig alene er afgørende for at forstå, hvordan man sunde sundt igen.

23. Lav spændende planer

Giv dig selv noget at se frem til en yoga -tilbagetog, en weekendkørsel op ad kysten eller en tur for at se din gamle college -værelseskammerat.

Relateret læsning: Planlægger du et ægteskab eller bare et bryllup?

24. Husk din værdi

At minde dig selv om, at du er værdig, intelligent, smuk og attraktiv, hjælper dig med at komme over en fyr.

Vores følelser af egenværdi er ofte lave efter et sammenbrud, eller når de afvist af nogen. Fortæl dig selv, at denne afvisning har alt at gøre med ham og intet at gøre med dig. Du er et godt menneske!

25. Stress ikke, hvor du er i sammenbrudets tidslinje

Helbredelse er aldrig lineær. Du har måske dage, du har lyst til at være over ham; andre dage finder du dig selv gråd og savner dit gamle liv. Alt er normalt. Husk: også dette skal passere.

Tiden helbreder alle sår, selv kærlighedssårene. Når du bevæger dig gennem disse vanskelige livs øjeblikke, skal du minde dig selv om, at du med hver dag, der går.

En dag kan du endda blive forelsket igen med nogen, der er perfekt egnet til dig. Du vil se tilbage på dette forhold og undre dig over, hvad du endda tænkte? Du kan endda takke denne fyr for at have bragt op med dig, fordi den førte dig til den rigtige.

Vil du tjekke ind, hvor du er med din bedring? Tag er du over ham quiz nu!

FAQS

Her er nogle mest diskuterede spørgsmål om Når det er tid til at komme videre fra en fyr, og hvordan man ikke er trist over en dreng.

• Hvordan holder du op med at tænke på en fyr, der ikke er interesseret?

At acceptere sandheden kan gøre dit hjerte ondt, men så snart du accepterer det, vil du føle trangen til at holde dig travlt med andre ting. Når du er sikker på, skal du bare fortælle dig selv, "Jeg er nødt til at komme over ham," og følge de skridt, der er nævnt ovenfor i artiklen.

Hold dig distraheret fra hans tanker og fokus på andre vigtige ting i livet. Det kan tage nogen tid og modstand, men til sidst går du videre, når det er tid til at gå videre fra en fyr.

Vær ikke hård mod dig selv; Giv dig selv den tid, du har brug for at helbrede.

• Hvordan får du en mand til at higer dig igen?

Der er ingen måde at vide, om en mand, der har mistet interessen for en kvinde, ville ønske hende igen, men her er nogle ting, du skal prøve, der måske får ham til.

1. Vær til stede for ham på vigtige øjeblikke, så han føler, at du er en vigtig del af hans liv.
2. Brus den rigtige mængde af kærlighed og få ham til at føle sig hjemme.
3. Værdsat hans indsats, og når mænd ikke føler sig værdsat for deres indsats, har de en tendens til at tage det på deres ego og drive fra hinanden.
4. Accepter ham for den mand, han er, ikke den mand, du vil have ham til at være. Hvis det sker naturligt, er det okay, men tving det ikke på ham.
5. Respekter ham og kræver respekt til gengæld. En forbindelse uden respekt mister til sidst gnisten og dør overarbejde.
6. Vær moden og vær ansvarlig for dine følelser, handlinger og liv. Følelsesmæssigt modne kvinder er utroligt attraktive for mænd.

Hvis du allerede er i et forhold og tror, ​​at gnisten mangler, og den kan forynges, kan du vælge parterapi for bedre rådgivning.

Tag væk

At komme over nogen kan virke den mest udfordrende ting nogensinde, men det er opnåeligt. For nogle mennesker tager det måneder. Det tager længere tid end for andre, men tiden helbreder alt.

Så hvis du er bekymret for, hvordan du kommer over en fyr, faldt du hovedet over hæle for, ikke sved. Ting viser sig at være bedre.