20 forholdsfundamenter, der adskiller det gode fra det dårlige

I denne artikel

• Hvad er grundlaget for et forhold?
• Sådan bygger du et godt fundament inden ægteskabet
• 20 forholdsfundamenter, der betyder noget
• Hvordan man opbygger et stærkt forhold
• Almindeligt stillede spørgsmål
• Endelig takeaway

Når det kommer til et forhold, kan mange forholdsfundamenter forbedre din bånd med din makker. Nogle af disse er ganske vigtige, og du skal arbejde for at tilføje dem til ligningen, når det er muligt.

Denne artikel ser på nogle fundamenter, der kan være nyttige at inkludere eller pleje i dit forhold.

Hvad er grundlaget for et forhold?

Grundlaget for en forholdsdefinition er simpelthen de aspekter, som dit forhold er baseret på. For eksempel, hvis din bånd med din kammerat er baseret på kærlighed og accept, er dette dine fundamenter til et forhold.

Mens alle er forskellige, tror nogle mennesker, at kommunikation, ærlighed og tillid er meget vigtige forhold, som du skal stræbe efter at have i din.

Sådan bygger du et godt fundament inden ægteskabet

Der er en række måder at nærme sig opbygning af et fundament for et forhold. Den ene er, at du skal tale med hinanden om dine forventninger, og du vil måske også gøre alt, hvad du kan for at vokse med hinanden.

Ud over disse ting er det nødvendigt at huske, at du elsker dem, da dette sandsynligvis er en af ​​de første fundamenter i dit forhold.

20 forholdsfundamenter, der betyder noget

Her er et kig på nogle forhold, du måske vil overveje at arbejde mod med din partner. Bestem, hvilke der er vigtigst for dig, og diskuter dem med din kammerat.

1. Tålmodighed

Et fundament i et forhold er tålmodighed. Når du kan have tålmodighed med din partner, bliver du ikke ked af dem, hver gang de gør noget, du ikke kan lide eller komme på dine nerver.

I stedet kan du forstå, at ingen er perfekt, og du kan også gøre ting, der generer dem. Hvis du har brug for at øve din tålmodighed, skal du overveje, om den ting, din partner gør, er værd at kæmpe om. Dette kan hjælpe dig med at få tålmodighed.

Relateret læsning: 15 måder at have mere tålmodighed i et forhold

2. Tillid

Tillid er et andet af forholdet, som du skal være opmærksom på. Hvis du ikke stoler på dit forhold, vil det være vanskeligt at forstå, at du kan stole på din partner. Forskning viser, at et forhold, der mangler tillid, kan føre til andre relaterede problemer.

På den anden side, hvis du ved, at du kan stole på dem, vil dette give dig mulighed for at tale med dem om noget, og du kan føle dig godt tilpas med at fortælle dem dine hemmeligheder, håb og drømme.

Relateret læsning: 15 måder om, hvordan man opbygger tillid i et forhold

3. Elsker

Grundlaget for kærlighed kan være temmelig indlysende, men sandheden er, at kærlighed muligvis ikke sker natten over. Når du lærer din partner mere at kende, kan du få mere kærlighed til dem såvel som at være i stand til at styrke den.

Hvis du ikke har kærlighed med det samme med din partner, men ligesom dem meget, kan dette også udvikle sig til kærlighed. Når to mennesker er interesseret nok til at gøre ting for hinanden og få den anden person til at føle sig ønsket, er der en god chance for, at du har kærlighed i dit forhold.

4. Latter

Har du nogensinde tænkt på, hvor meget du kan lide din partner, fordi de kan få dig til at grine? Dette er fordi det er en af ​​de dele af et forhold, som mange værdsætter, da det kan få dig til at føle dig bedre.

Når du ikke har det godt eller har brug for at blive jublet op, kan din kammerat fortælle dig en historie eller prøve at få dig til at grine. Dette ligner sandsynligvis, hvordan din bedste ven prøver at muntre dig.

5. Ærlighed

Ærlighed er noget, som de fleste mennesker ønsker i deres forhold. Når alt kommer til alt ved at vide, at din partner altid vil være ærlig overfor dig, kan du hjælpe dig med at holde din tro på dem. Du skal være i stand til at være ærlig, når tingene er gode, og når tingene er dårlige.

Derudover er det at være ærlig, selv når det ikke er let at gøre, er noget, der prøver, så hvis nogen er interesseret nok til at gøre dette for dig, skal du tænke på, hvis du gør det samme for dem.

Relateret læsning: Hvorfor ærlighed i et forhold er så vigtig

6. Respekt

Du kender måske nogen, der har en makker, der ikke respekterer dem. De kan tale dårligt om dem eller lave respektløse vittigheder. Da respekt imidlertid er et af de vigtigste forholdsfundamenter, skal det være til stede i sunde forhold.

Undersøg, hvordan du behandler din partner, og om du er retfærdig over for dem. Hvis du kan være mere respekt for deres tanker, tid og plads, skal du gøre hvad du kan for at løse dette. Eller, hvis du har lyst til at ændre sig for at respektere dig mere, skal du tale med dem om det.

7. Ydmyghed

At være ydmyg er også nødvendig for et forhold. Dette betyder, at du ikke skal tro, at du er bedre end din partner eller som om de er bedre end dig. Nogle mennesker siger, at de giftede sig ud af deres liga; Dette er et eksempel på ikke at have ydmyghed.

Når du og din partner er i et forhold og som hinanden, skal du forstå, at du er på lige fod. At arbejde med de forhold, du holder af, vil det være nødvendigt.

8. Retfærdighed

Du skal også stræbe efter retfærdighed med din kammerat. Dette betyder, at der ikke burde være forskellige regler for dem, end der er for dig. Det ville være bedst, hvis du betragtede dig selv som partnere i dit forhold og stræber efter dine mål som et team.

9. Tilgivelse

Selv når din partner gør noget, der forstyrrer dig, skal du være villig til at tilgive dem. Dette betyder ikke, at du er nødt til at glemme det, men du skal være i stand til at diskutere, hvad der skete og gå videre efter en undskyldning og nogen tid er gået.

Hvis du ikke kan give slip på ting, de har gjort, kan det føre til, at du har brug for forholdsrådgivning.

10. Support

Kender du, at din kammerat vil være der for dig, når du har brug for hjælp eller en skulder til at læne dig på? I så fald er du opmærksom på, hvordan støtte kan være et af de forhold, du ønsker i din.

At vide, at du ikke vil være alene, når du ikke føler dig bedst eller har nogen til at kramme dig, når du har brug for det, kan mindske noget af din stress i slutningen af ​​dagen.

11. Forståelse

Endnu et fundament for et forhold, du måtte kræve i dit, er at forstå. Når der sker noget, eller du vil tale med din partner, skal de være i stand til at forstå dit synspunkt.

Selvom de ikke er enige med dig, betyder det ikke, at de ikke kan være respektfulde og lytte til hvad du har at sige. Prøv dit bedste for at være forståelse med din partner; De vil sandsynligvis gøre det samme for dig.

12. Autonomi

Du kan elske din tid med din ægtefælle, men ønsker at tilbringe tid med andre. Når du vil gøre din egen ting nogle gange, kaldes dette autonomi, og det er noget, der skal være til stede i et forhold.

Husk, at mens du gør de ting, du vil have, skal din partner også være i stand til. Dette holder alt retfærdigt.

13. Meddelelse

Hvis du ikke taler med din partner regelmæssigt, kan det være næsten umuligt at vide, hvad der sker med dem hele tiden. Kommunikation er dog grundlaget for ethvert godt forhold i nogle tilfælde.

Dette betyder, at når du kan tale om alt og alt, kan dette hjælpe andre forholdsfundamenter med at falde på plads og vokse. Tal altid med din makker om tingene, og lad dem tale med dig.

14. Intimitet

Intimitet er også et fundament for et forhold, men det betyder mere end bare seksuel intimitet. Du kan være intim med din ægtefælle ved at være fysisk med dem, som ved at give dem kram, når du ser dem eller hvisker i deres øre, når du vil fortælle dem noget.

En undersøgelse fra 2018 antyder, at når et par er intimt med hinanden, kan dette betyde, at de vil være i stand til at forblive fysisk med hinanden og er mindre tilbøjelige til at forvildes fra forholdet.

15. Sikkerhed

Sikkerhed er forholdet, som du muligvis overser. Det har dog et meget simpelt formål og mening. Når du er sikker i dit forhold, kan du være sikker på, at din partner ikke går nogen steder.

Du behøver ikke at være jaloux, hvis andre mennesker taler med dem eller bekymrer sig for, at de ikke kommer hjem til dig om natten. I det væsentlige vil du forstå og være sikker på, at din partner ønsker at være sammen med dig.

16. Venlighed

Er du venlig mod din betydningsfulde anden? Hvis du ikke ved, om du er, kan du være pænere, når det er muligt. Lav dem morgenmad og kaffe om morgenen eller send dem en sød tekst uden grund, men at sige, at du tænkte på dem.

Gør alt hvad du kan for at være venlig, når det er muligt, og din kammerat kan reagere på samme måde. Hvis ikke, kan du diskutere dette med dem, og de kan være villige til at ændre deres opførsel.

17. Venskab

I nogle forhold er venskab et af de første fundamenter, der blev placeret. Du har måske hørt om, at folk bliver venner, før de mødes. At tage sig tid til at lære hinanden at kende, før du daterer, kan hjælpe dig med at blive venner, når du er i et forhold.

Selv hvis du ikke tror, ​​at din partner er din bedste ven, overvejer du muligvis ikke, at de er. Taler du med dem om dine dage eller problemer, tilbringer mest tid med dem og gør sjove ting sammen?

18. Autenticitet

At være autentisk med din kammerat kan være en af ​​de bedste fundamenter i et godt forhold. Dette betyder, at du handler på samme måde med dem hele tiden, og at dit ord betyder noget.

Hvis du siger en ting og gør en anden, kan dette få din partner til at tro, at du ikke er ærlig og autentisk. Forstå, at det er okay at være dig sammen med din makker.

19. Lempelse

Når du er i et langsigtet forhold, skal det være afslappende at hænge ud med din partner. Du skal ikke føle dig stresset eller ængstelig blot at tilbringe tid med din betydningsfulde anden.

Hvis du finder ud af, at de får dig til at føle dig frazzled eller slidt, kan der ske noget. Dette er en anden gang at arbejde med en terapeut for mere hjælp.

20. Grænser

Det er okay at have grænser inden for et forhold. Dette er de ting, du ikke ønsker at ske, eller vil være deal breakers. Måske er der tidspunkter, hvor du bare vil være alene, og du vil have en dag til dig selv. Dette er noget, som din partner skal vide.

Diskuter dine grænser med dem og find ud af, hvad de er. Nogle mennesker kan ikke lide at blive rørt ved en bestemt måde eller er ubehagelige med at vise deres kærlighed offentligt. Forskellige typer grænser, herunder økonomiske, fysiske og følelsesmæssige, skal tages op til.

Hvordan man opbygger et stærkt forhold

Nu hvor du kender nogle af grundlaget for et sundt forhold, kan du undre dig over, hvordan du bygger en med din partner. Der er et par måder at starte processen på. Den ene er, at du skal være den person, du siger, at du er til dem.

For eksempel, hvis du siger, at du vil gøre noget, og så gør du det, vil det fortælle din partner, at du har integritet og pleje nok til at tage backup af dine ord med handling.

Noget andet at overveje er at være ærlig over for dem, selv når jeg er forkert. Hvis du rodet op, er det ikke verdens ende. Du vil være i stand til at arbejde på disse ting.

For mere information om et sundt forhold, se denne video:

Almindeligt stillede spørgsmål

Hvad er de 3 hovedfundamenter i et forhold?

Mange mennesker har forskellige synspunkter på de tre hovedfundamenter i et sundt forhold, og i nogle tilfælde kan de tale om fem fundamenter. Uanset hvad kan de tre fundamenter variere, afhængigt af din forskning, men det menes, at de er tillid, kærlighed og intimitet.

Du er muligvis enig i denne vurdering, eller du vil måske undersøge de fem fundamenteredefinition, der siger, at du også har brug for nogen autentisk og ikke bange for at begå fejl. Generelt ville det hjælpe, hvis du besluttede, hvilket forholds fundamenter der er vigtige for dig og arbejdede på dem sammen.

Endelig takeaway

Ingen kan fortælle dig, hvad de bedste forhold til dit forhold skal være, men det er vigtigt at overveje listen ovenfor. Disse muligheder hjælper dig med at bestemme, hvad du vil have med din partner og arbejde på dem sammen.

Overvej at tale med dem, forblive ærlig over for din partner og arbejde med en terapeut, hvis du har brug for det.