15 tegn på følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab

Identificering og arbejde med tegn på følelsesmæssig forsømmelse i et forhold, fordi uopfyldte behov kan give din forbindelse med din betydelige anden hul, hvilket påvirker livskvaliteten. I modsætning til håndgribelige forhold, såsom fysisk misbrug, vredeproblemer eller snyderi, er følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab imidlertid ikke synlig, og derfor er sværere at kvantificere. Det meste af tiden ved folk ikke engang, hvad det svarer til.

Det kan dog forårsage lige så meget skade på dit forhold og partnerens psyke ved den modtagende som nogen af ​​disse andre alvorlige problemer. Hvis du hver gang du gør en indsats for at dele dine tanker og følelser med din partner, ser de ud til at være fjernt eller uinteresseret, er det det første røde flag, at følelsesmæssig forsømmelse har indhyllet dit gifte liv.

At være i et følelsesmæssigt forsømmeligt ægteskab kan være en hjerteskærende isolerende oplevelse. For at sikre dig, at du ikke behøver at lide i tavshed, er vi her for at hjælpe dig med at identificere tegnene på følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab og hjælpe dig med den amerikanske psykologiske forening), der har hjulpet par med at arbejde gennem deres forholdsproblemer i over to årtier.

Hvad er følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab?
• Hvad skal jeg gøre, når du har lyst til, at din partner mister interessen?
• 15 tegn på følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet
  • 1. De kæmper sjældent med dig
  • 2. De foretrækker deres eget firma
  • 3. Du har ingen meningsfulde samtaler
  • 4. Din ægtefælle viser ingen interesse for seksuel intimitet
  • 5. De er tættere på deres kolleger og venner
  • 6. Du er ikke dig selv omkring din ægtefælle
  • 7. Du forstår ikke deres behov og ønsker
  • 8. Du er afhængig af dig selv for at løse dine problemer
  • 9. Du føler dig ensom og alene hele tiden
  • 10. Du bliver tiltrukket af andre mænd/kvinder
  • 11. Din ægtefælle bliver for kritisk
  • 12. De tager næppe sig af sig selv
  • 13. De bliver let irriterede
  • 14. De giver dig den tavse behandling
  • 15. Du er ikke længere deres prioritet i livet
• 5 tip til at klare følelsesmæssig forsømmelse
  • 1. Arbejde gennem problemerne produktivt
  • 2. Spil ikke offerkortet
  • 3. Genindskelse kærligheden
  • 4. Nærme sig en terapeut
  • 5. Vær tålmodig
  • Nøglepegere
• FAQS

Ægteskab er baseret på løftet om at være der for hinanden og dele hinandens livserfaringer. Succesen med forholdet mellem Life Partners er ikke kun baseret på fysisk intimitet, men også på en stærk følelsesmæssig forbindelse. Sidstnævnte manifesterer sig ofte som et gråt område, hvor de fleste problemer i et ægteskab normalt begynder.

Når en kvinde begynder at føle, at hendes stemme ikke høres, føler hun sig følelsesmæssigt forsømt. Ligeledes, hvis en mand trækker sig tilbage fra en forbindelse og begynder at tilbageholde kommunikation og intimitet, kan det være et resultat af subtil, men vedvarende følelsesmæssig forsømmelse. Derfra kan ethvert ægteskab løsne og ramme klippebunden hurtigt. Så når en partner giver lidt eller ingen opmærksomhed på de følelsesmæssige behov i deres betydningsfulde anden eller undlader at reagere på bestræbelserne på at fremme følelsesmæssig intimitet, er det et karakteristisk tilfælde af følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab.

Virkningen af ​​en sådan relationsdynamik kan være dybt siddende og vise sig at være en trigger for andre problemer i et ægteskab. Hvis du ikke føler dig følelsesmæssigt forbundet med din ægtefælle, er følelserne af ikke at blive værdsat eller blive taget for givet kun naturlige. Men inden du lader disse blive bedre af din dom, så prøv at komme til bunden af ​​grundene til, at en sådan følelsesmæssig afbrydelse har sivet ind i dit gifte liv. Her er et par sandsynlige årsager til det:

• Prioritering af karriere: Din ægtefælles karriere er måske blevet en prioritet, og det kan have taget deres fokus fra forholdet
• Stress: De har måske at gøre med en stressende situation enten på arbejde eller hjemme, men har ikke været i stand til at dele den med dig
• Tidligere traumer: Nogle tidligere traumer, som du ikke er klar over, kan forstyrre deres evne til at forbinde dig følelsesmæssigt
• Barndomsoplevelser: Mangel på pleje i løbet af deres voksende år kan have påvirket deres følelsesmæssige vækst
• Nagging: Du har måske udviklet en tendens til at narre og klage hele tiden, og det skubber din ægtefælle væk

Relateret læsning: Sund vs usunde vs voldelige forhold - Hvad er forskellen?

Hvad skal jeg gøre, når du har lyst til, at din partner mister interessen?

Husk, da du begyndte at gå ud, denne samme person plejede at gøre sådan en ståhej om dig, hver gang du mødtes? Og nu ser de næppe endda på dig, for ikke at tale med deres hjertes indhold. Når den ene partner ikke mister følelser i et forhold, og den anden flytter et par skridt foran og efterlader dem, bliver det et forfærdeligt sted at bo i.

Manglen på opmærksomhed kan få for meget at tackle, især når du ikke ser en ende i syne. Men på samme tid føler du, at du har investeret for meget energi og tid i dette forhold til bare. For at give dig noget lys af håb i dette mørke, bringer vi disse 5 forslag til at tackle din partner følelsesmæssigt at tjekke ud af forholdet:

• Selv reflektion: Før du overfører hele skylden til din partner, skal du introspekt og vurdere din rolle i denne forværrede tilstand af dit ægteskab. Kunne du have skubbet din ægtefælle væk? Det kan være noget, du har sagt eller den måde, du blev fjern i fortiden (måske utilsigtet). Er du stadig hængt op på din eks? Narrer du dem alt for meget? Nu er det gode tidspunkt at reflektere og arbejde på dine egne problemer
• Find årsagerne: Din ægtefælle kunne handle uden for et utal af årsager og ikke kun fordi de ikke længere føler en følelsesladet forbindelse med dig. Tænk ikke på det værste tilfælde. Måske er det arbejdspress, og de har brug for lidt plads derhjemme. Det kan være en økonomisk eller familiesag, at de er skeptiske at dele med dig
• Forbedre kommunikation: Det bringer os til vores næste trin - foredraget. Og det er ikke en engangs ting. Du er nødt til at fortsætte med at gøre en indsats for at komme igennem til dem lidt efter lidt, hver dag. Hold ikke tilbage om, hvordan du har det. Men tag heller ikke en aggressiv tone. Aktiv lytning og udtrykke dine bekymringer fra et neutralt synspunkt er vigtige
• Kvalitetstid er nøglen: De er måske ikke interesseret i begyndelsen. Hvis du har besluttet ikke at opgive dit ægteskab, er du nødt til at gøre det til et punkt at engagere dem i paraktiviteter, selvom det kun laver husholdningsopgaver sammen. Jo mere du tilbringer kvalitetstid med hinanden, jo mindre vil denne følelsesmæssige forsømmelse slidte dig ned
• Få hjælp: Vi har alle vores begrænsninger. I betragtning af at du har gjort alt i din magt, og intet ser ud til at fungere, skal du overveje at søge forholdsrådgivning for at forhindre, at dit ægteskab falder fra hinanden

15 tegn på følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet

Følelsesmæssig støtte i et ægteskab betyder, at din ægtefælle er der for dig - fysisk (gennem fysiske skærme af kærlighed), kognitivt (viser empati, tålmodighed og forståelse) og adfærdsmæssigt (viser kærlighed og omsorg gennem handlinger). Et komplet vakuum af dette supportsystem kan være skræmmende og isolere for alle.

Mangel på følelsesmæssig tilknytning fra din ægtefælle del?”Eller,” Ser min kone en anden?”Det er derfor vigtigt at vide, hvad der udgør følelsesmæssig forsømmelse for at være i stand til at gøre noget ved det. Her er 15 tegn, der skal kigge efter:

1. De kæmper sjældent med dig

Jeg ved hvad du tænker: Hvad ville være mere ideelt end et ægteskab uden kamp? Ingen konflikter, intet behov for konfliktløsning - det er en win -win for alle! Kampe indikerer imidlertid, at begge partnere investeres i forholdet. Hvis den ene gør noget, som den anden ikke godkender, reagerer de - nogle gange vredt. Hvis du bemærker, at din ægtefælle er okay med alt hvad du gør og ikke udfordrer dig på nogen måde, er det et tegn på, at de er følelsesmæssigt fraværende i forholdet.

Hvis en ægtefælle nægter at deltage i samtaler omkring spørgsmål, der kan være vigtigt, er det, når en mand/kvinde føler sig forsømt i et forhold. ”Hvis du vil tale om noget eller bringe et problem, der har generet dig, og din mand/kone klikker og bruger retorts som” Alt er okay ”,“ Du er overtænkende ”eller” Du forestiller dig ting ”, så Det er et af tegnene på følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab, ”siger Kavita.

2. De foretrækker deres eget firma

Hvordan man ved, om din partner mister interessen for dig? De ser ikke ud til at være begejstrede over udsigten til at tilbringe tid med dig og altid finde undskyldninger for at være på egen hånd. Hvis de bruger deres tid på den måde, de kan lide, og det efterlader dig forladt og ensom, oplever du følelsesmæssigt misbrug i et ægteskab.

Hvis din ægtefælle altid laver planer med deres golfkammerater, går ud for en drink med venner og har for mange kontorbegivenheder til at deltage, så nyder de sandsynligvis deres eget firma mere end din. Over tid vil dette medføre, at afstand kryber ind i dit ægteskab, og du vil drive fra hinanden. Dette er en af ​​de almindelige virkninger af følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet.

3. Du har ingen meningsfulde samtaler

Manglende kommunikation kan være en hindring i vejen for et vellykket ægteskab. Et par forventes at dele mere eller mindre hver detalje i deres liv med hinanden, hvis ikke være en åben bog. Dette kræver stærk, meningsfuld kommunikation. Hvis du og din ægtefælle næsten aldrig taler om de vigtige ting i livet, og de fleste af dine samtaler er begrænset til det væsentlige, såsom børn, økonomi, familie, dagligvarer og ærinder, skal du tage det som et advarselsskilt.

Når vi taler om, hvordan man forbedrer kommunikationen i et forhold, fortalte det internationalt certificerede forhold og intimitetscoach Shivanya Yogmayaa tidligere Bonobology: ”Du skal altid tage ejerskab af dine følelser. For eksempel kan du sige, "Jeg føler det sådan" snarere end at sige "Du får mig til at føle mig sådan". Du kan også tjekke din egen kommunikationsstil.

”Der er tre typer kommunikationsstilarter. Du taler måske fra et underdanig barns ego eller fra et forældres ego, der siger "Jeg kender det hele". Og der er den tredje stil, hvor du taler fra et voksenperspektiv og tydeligt kommunikerer de ting, du har det godt med, og diskuterer alt det, der generer dig, mens du beder om din partners hjælp og støtte til at finde en løsning."

4. Din ægtefælle viser ingen interesse for seksuel intimitet

Mangel på følelsesmæssig forbindelse mellem ægtefæller baner til sidst vejen for at mindske seksuel intimitet. Når de ikke kun viser nogen tegn på fysisk tiltrækning mod dig, men reagerer heller ikke på dine fremskridt, kan de måske have tjekket ud af ægteskabet følelsesmæssigt. Fysisk intimitet i et forhold aftager over tid, men hvis de ikke indleder nogen form for intimitet, er det et tegn på, at de har mistet interessen for ægteskabet. Derfor ender du med at føle dig desto mere følelsesmæssigt tom i et forhold.

”Du vil bemærke, at din ægtefælle ikke er interesseret i at indlede sex, og når du gør det, skydes dine fremskridt ned. De kan også skamme dig med udsagn som "du er alt for sexet", "har du ikke noget andet at gøre?”, Eller” Er det alt hvad du kan tænke på?”På samme tid, hvis der ikke er nogen kommunikation om, hvad du vil eller ikke ønsker under sex, så lukker din partner dig. Se det som et rødt flag med følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet, ”siger Kavita.

Relateret læsning: Hvorfor har min mand mistet interessen for mig seksuelt?

5. De er tættere på deres kolleger og venner

Selvom det er helt normalt - nødvendigt selv - at have din egen sociale cirkel og liv efter ægteskabet, skal en ægtefælle have forrang for venner og kolleger. Chancerne er, når din partner ikke længere er interesseret i ægteskabet, deres kolleger og venner ville blive deres kilder til støtte, når livet kaster en kurvebold, og du vil ikke engang være opmærksom på de problemer, de kæmper med.

Hvis du lærer om vigtige forekomster i din ægtefælles liv fra andre mennesker eller er den sidste, der finder ud af om eventuelle større livsbeslutninger, de måtte have taget, er du ikke forkert i at tænke, "Min mand forsømmer mig følelsesmæssigt" eller "My Kone investeres ikke længere følelsesmæssigt i mig ”.

6. Du er ikke dig selv omkring din ægtefælle

Gå rundt i huset i dit undertøj ... pokker, gå rundt i huset nøgen ... børstning af dine tænder foran hinanden ... tager en lækage foran din ægtefælle. Mere eller mindre hvert par gør så underlige ting med hinanden, når de først har slået sig ned i deres ægteskab. Det er bare et tegn på, at du har det godt med at være dig selv omkring din ægtefælle. Hvis det ikke er sandt i dit tilfælde, selvom du har været gift i lang tid, taler det om et alvorligt tilfælde af følelsesmæssig forsømmelse.

Det kan være tid for dig at alvorligt udforske måder at forhindre følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet i at eskalere mere end det allerede har gjort. Imidlertid kræver det, at din skridt på fronten kræver, at din ægtefælle er villig til at arbejde på ægteskabet og blive investeret i at få det til at fungere. Så det første skridt mod at styre dit ægteskab væk fra dette følelsesmæssige tomrum er at prøve at nå ud til din ægtefælle og få dem til at se, hvorfor du har brug for at tage korrigerende foranstaltninger, før det er for sent.

7. Du forstår ikke deres behov og ønsker

Da din ægtefælle er følelsesmæssigt fraværende i forholdet, forbliver du uvidende om deres behov, ønsker, likes og ikke kan lide. Du har ikke en anelse om, hvad de vil have fra forholdet og dig. Du føler dig ensom i ægteskabet, og det er som om en anden person ikke eksisterer i det. Du føler, at du bor med en fremmed i det samme hus.

Selvom du måske går ud over for at behage dem eller holde dem glade, fungerer det næsten aldrig. ”Min mand forsømmer mig følelsesmæssigt” eller ”min kone forstår ikke mine følelsesmæssige behov” - denne erkendelse kan blive sværere og sværere at ryste af. For på trods af din bedste indsats for at løse et forhold, når man mister følelser, kommer du altid til kort for at imødekomme din partners forventninger.

Relateret læsning: 9 beviste fordele ved rådgivning - lider ikke i stilhed

8. Du er afhængig af dig selv for at løse dine problemer

Som partnere, der deler et liv, skal du begge arbejde for at løse problemer sammen. Men med en følelsesmæssigt ikke involveret ægtefælle, vil du snart indse, at du er nødt til at håndtere alle problemer store og små på egen hånd. Hvis du beskæftiger dig med stressede situationer på egen hånd hele tiden, er den følelsesmæssige forsømmelse i dit ægteskab ubestridelig. Det er ingen overraskelse, at du føler dig følelsesmæssigt tom i ægteskabet

”Hvis du har børn, så har du praktisk forældreoplevelse. Fra at passe deres uddannelse og fritidsaktiviteter til at pleje dem og give dem værdier, falder det på dig at imødekomme det utallige forældreansvar. Den samme ting sker, når det kommer til husholdningsopgaver, betaler regningerne eller sociale forpligtelser. I et følelsesmæssigt forsømmeligt ægteskab ender du med det meste af det fysiske og følelsesmæssige arbejde, og din ægtefælle bliver en passiv partner, ”siger Kavita.

9. Du føler dig ensom og alene hele tiden

Selvom du deler det samme hus og det samme rum med din ægtefælle, føler du dig stadig altid ensom og alene. Dette skyldes, at dit forhold til dem mangler en følelsesladet forbindelse, der får en tomhed til at bygge, og det kan føre til ikke at være lykkelig i et ægteskab. Du er ikke i stand til at acceptere den ægtefælles forsømmelse i ægteskabet, og du kæmper altid med dine følelser.

”Når nogen føler sig forsømt i et forhold, kan de glide ind i tilstanden af ​​at være gift, men single. Du kan ikke stole på din partner at tale med, gøre ting med, forkæle dig, brusebad kærlighed på dig eller få dig til at føle dig ønsket. Selvom du er gift, har du ikke det kammeratskab, der følger med det. Der er ingen, der støtter dig, opmuntrer dig eller har din ryg, ”siger Kavita.

10. Du bliver tiltrukket af andre mænd/kvinder

Ensomheden og følelsen af ​​at blive fanget i en run-of-the-mill-eksistens kan få det bedre af dig og få dig til at søge følelsesmæssig opfyldelse uden for dit ægteskab, der brænder en følelsesladet og fysisk tiltrækning mod andre mænd/kvinder. Du kan udvikle en følelsesladet forbindelse med en person, der ser ud til at forstå dig, gør en indsats for at tale med dig og tilbyder dig den støtte og kærlighed, der mangler i dit ægteskab. At være følelsesmæssigt forsømt i et forhold kan skubbe dig mod utroskab

11. Din ægtefælle bliver for kritisk

En følelsesmæssigt fraværende ægtefælle kan trives med at kritisere dig. De vælger dig offentligt og i privatlivets fred i dit hjem, de ar dig følelsesmæssigt uden selv at realisere størrelsen af ​​den skade, de skaber på dig og deres ægteskab. Uanset hvad du gør, kan du ikke synes at gøre din ægtefælle glad, og de bringer dig fortsat ned med hård kritik til det punkt, at det bliver utålelig.

”Uanset hvad du gør, pisker de dig og finder fejl med dig. Du føler behov for at gå på æggeskaller omkring dem, konstant gætte og genoverveje dine handlinger. At holde din partner glad og ude af dit hår bliver det største største fokus. Uanset hvor hårdt du prøver, kommer du altid til kort. De finder grunde til at kritisere dig for alt og alt fra dit udseende til din personlighed, dine karrierevalg, madlavningsevner og så videre, ”forklarer Kavita.

Relateret læsning: 10 tegn på, at du giftede dig med den forkerte person

12. De tager næppe sig af sig selv

Dit ægteskab og dit forhold er muligvis ikke de eneste ting, der tager et hit på grund af denne følelsesmæssige forsømmelse. I nogle ekstreme tilfælde kan den følelsesmæssige tilbagetrækning muligvis begynde at manifestere sig i din ægtefælles personlighed også, når de holder op med at gøre noget for at pleje sig selv eller deres udseende.

I sådanne tilfælde er der et mere alvorligt underliggende problem, såsom angst, frygt, depression eller traumer ved leg. Du skal gøre dit bedste for at komme til roden til det og hjælpe din partner gennem denne udfordrende fase. Du er ikke kun nødt til at forhindre følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet i at tage en vejafgift på din bånd, men også på din ægtefælles sundhed og mentale velvære.

13. De bliver let irriterede

Det er kun naturligt, at du ville prøve at få din ægtefælles opmærksomhed, når de virker følelsesmæssigt fjernt og utilgængeligt, især hvis dette er normen i dit liv. Men hvis dette kun irriterer og skubber dem længere væk fra dig, er det tydeligt, at de forsømmer dig. De kan let blive vrede. I sådanne øjeblikke kan du finde dig selv undre dig over, om det at være gift garanterer kærlighed og romantik i ens liv.

”Selvom du gør hvad de vil eller forventer, at du skal gøre og gå ud af din måde for at behage dem, værdsætter de stadig ikke dig. Alle dine handlinger, uanset hvor store eller små, tankevækkende eller instinktive, irriterer din partner, hvilket resulterer i, at de er irriterede og vrede på dig. Som et resultat kan de blive aggressive og kaste et temperament -tantrum, eller de kan blive helt tilbagetrukne og tavse, ”siger Kavita.

14. De giver dig den tavse behandling

Sådan ved du, om din partner mister interessen? Dine forsøg på at etablere enhver form for følelsesmæssig intimitet får din partner til at forsvinde i deres skal og ty til den tavse behandling. Dette er et absolut tegn, som nogen forsømmer deres ægtefælle. Denne opførsel er ikke kun følelsesmæssig forsømmelse, men et klart tegn på mentalt og følelsesmæssigt misbrug, der kan være hjerteskærende smertefuldt for dig.

”Du spiser muligvis dine måltider ved det samme bord, sover i den samme seng, rejser i en bil sammen, men de nægter at interagere med dig. Eventuelle forsøg på at kommunikere vil enten blive opfyldt af tavshed eller monosyllabiske reaktioner. Du bor i samme hus uden interaktion eller kommunikation. Hvis dette er et forudsigeligt mønster, udgør lydløs behandling et af tegnene på følelsesmæssig forsømmelse i et ægteskab, ”siger Kavita.

15. Du er ikke længere deres prioritet i livet

I løbet af dit gifte livs storhedstid kan du have været centrum for deres univers, men din betydning i deres liv er støt afvist. Dette er et af de klassiske adfærdsegenskaber hos en misbruger i et forhold, og hvis du har oplevet det fra første hånd, ville du vide, hvor ødelæggende dens konsekvenser kan være. Du er ikke paranoid i at tænke, ”Har min mand mistet interessen for mig?”Eller,” Elsker min kone mig ikke længere?"

Din ægtefælle er blevet lige så tilbagevendende nu, som de var besat af dig i de første år af ægteskabet, og dette er virkelig svært at acceptere. De kan endda afvise dine bekymringer over den skiftende karakter af din ligning som et resultat af det forsømte kone/mand syndrom, men du ved så godt som de gør, at dette ikke er et figur af din fantasi.

Relateret læsning: 9 måder at tackle din mand, der ikke vil have dig - 5 ting, du kan gøre ved det

5 tip til at klare følelsesmæssig forsømmelse

Anerkendelse og klager, "min kone er ikke følelsesmæssigt støttende" eller "min mand forsømmer mig følelsesmæssigt", vil ikke løse din situation. Du er nødt til at tage sagerne i din egen hånd og finde måder at tackle denne følelsesmæssige forsømmelse, hvis du vil blive i ægteskabet på trods af en svindende forbindelse med din ægtefælle. Her er 5 tip til at håndtere den følelsesmæssige forsømmelse, der kan hjælpe dig med at redde dit ødelagte ægteskab fra at falde fra hinanden:

1. Arbejde gennem problemerne produktivt

For at løse et forhold, når den ene mister følelser, er den anden partner nødt til at gøre et forsøg på at kommunikere effektivt. Vælg et passende tidspunkt til at tale med din ægtefælle om de problemer, der er skåret op i dit gifte liv på grund af deres følelsesmæssige forsømmelse.

Prøv at være kærlig og forstå i din opførsel og hold et åbent sind mod deres side af historien. I skal begge komme sammen og samarbejde for at finde en varig løsning på dette problem og forhindre følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet fra at forværre.

2. Spil ikke offerkortet

Din ægtefælles handlinger har forårsaget dig enorm skade og følelsesmæssig skade. Alligevel, for at gendanne harmoniens skyld i forholdet, kan du prøve ikke at spille offerkortet under dine samtaler. Dette vil kun gøre din ægtefælle mere beskyttet og defensiv i deres tilgang, hvilket er det modsatte af det, du har til hensigt at opnå.

Desuden kan lette ærlige, åbne samtaler hjælpe dig med at opdage nogle fejl på dine måder, der kan udløse deres følelsesmæssigt fraværende sindstilstand. Fokus på at løse de problemer, der plager din forbindelse uden at skifte skyld eller kaste beskyldninger.

3. Genindskelse kærligheden

Tilbring tid sammen, deltage i sociale sammenkomster som et par, planlæg date nætter for at genskabe de gode tider, som I to har brugt sammen med hinanden, og få din ægtefælle forelsket i dig igen. Chancerne er, at de virkelig elsker dig, men på grund af visse problemer i deres liv, gik de bare væk. Hvis det er tilfældet, kan et lille initiativ fra din ende hjælpe med at imødegå virkningerne af følelsesmæssig forsømmelse i dit ægteskab.

4. Nærme sig en terapeut

Hver gang et ægteskab rammer en hård patch, kan det være vanskeligt for ægtefæller. I tilfælde af en sådan dødvande anbefales det altid tilrådeligt at søge hjælp fra en terapeut eller en ægteskabsrådgiver.

Der er ingen skam eller stigma i det. Faktisk er det et tegn på, at du begge er villig til at arbejde på dit ægteskab gennem forholdsrådgivning. Hvis du har brug for vejledning for at redde dit ægteskab, er vores eksperter kun et klik væk.

5. Vær tålmodig

Hvis du stadig elsker din ægtefælle og ikke kan bære tanken om at miste dem, er det at være tålmodig, når du gennemgår en proces med helbredelse og gendannelse af dit forhold. Til sidst finder din ægtefælle vej til dit hjerte og sjæl igen. Så længe kernen i dit ægteskab er stærk, og de er også grundlæggende investeret i forholdet, kan du finde en måde at hoppe tilbage og helbrede fra følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet.

Nøglepegere

• Når din ægtefælle næppe bryder sig om dig, dit liv og dine følelsesmæssige behov, mister de sandsynligvis interessen
• De kommer næppe ind i noget argument og foretrækker deres eget firma snarere end at tilbringe tid med dig
• Kommunikation i dit ægteskab falder fra hinanden, og det gør også fysisk intimitet
• Du går på æggeskaller omkring dem og løser alle dine problemer på egen hånd. Der er ingen deling og omsorg
• De kan blive ekstremt kritiske over for hver eneste bevægelse
• Du kan føle dig ensom i et ægteskab på grund af mangel på følelsesmæssig intimitet, der kan føre til udenforægteskabelige anliggender

Du giver ikke op på dit ægteskab, bare sådan, når din partner ikke længere er interesseret. Følelsesmæssig forsømmelse kan ske i et ægteskab, men det hele afhænger af, hvordan du håndterer det. Hvis tegnene på forsømmelse af spousal er der i dit ægteskab, skal du tage de rigtige skridt for at løse det.

FAQS

Hvis din ægtefælle tilbringer det meste af sin tid på egen hånd, planlægger aldrig planer med dig, næppe viser dig pleje og bekymring, og du føler dig ensom i forholdet, det kan være følelsesmæssig forsømmelse.

Når en ægtefælle næppe kommunikerer med dig, og al hans glæde, sorg og problemer deles med hans venner og kolleger, kan dette være et eksempel på ægtefælles forsømmelse.

Et ægteskab kan ikke overleve uden følelsesmæssig intimitet. Folk kan overleve et sexløst ægteskab uden at snyde, men ikke uden en mental forbindelse og kommunikation, det er svært for et ægteskab at overleve.

Ja, følelsesmæssig forsømmelse kan være grund til skilsmisse, fordi det er svært at overleve i et forhold, hvor ingen mental forbindelse er der. Ægteskab handler om kammeratskab, hvis det ikke findes, er der ingen mening i at foregå.

Sådan reddes et ægteskab, når kun et prøver?

Ægteskabsrådgivning - 15 mål, der skal adresseres, siger terapeut

Hvad betyder det, når nogen ignorerer dig?