Hvorfor er jeg jaloux i forhold 5 mulige grunde

I denne artikel

• Hvad er jalousi i forhold?
• Tegn på jalousi i et forhold
• Hvor jalousi kan manifestere sig i forhold
• Hvorfor er jeg jaloux i forhold: 5 mulige grunde
• Hvordan man holder op med at være jaloux i dit forhold
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Endelig takeaway

Der er sandsynligvis mange følelser og følelser, du oplever, når du er i et forhold. Du kan dog blive overrasket, når en af ​​dem er jalousi. Du kan undre dig over, hvorfor er jeg jaloux og vil vide, om dette er noget, der kan ændres.

Fortsæt med at læse denne artikel for at lære mere om dette emne, og hvordan man skal håndtere jalousi inden for et forhold.

Hvad er jalousi i forhold?

Jalousi forekommer i et forhold, når der er et tillidsspørgsmål, selvom det er mindre.

For eksempel, hvis din kammerat vil vide, hvor du er, og hvem du er med hele tiden, kan det være fordi de er jaloux, føles som om de mister dig, eller nogen prøver at tage dig væk fra dem.

Der er flere grunde til, at du eller din partner kan ende med at føle sig jaloux i et forhold, og det er ikke altid noget, der vil have negativ indflydelse på dit obligation. I nogle tilfælde vil denne type jalousi falde, når du bliver mere komfortabel og tillidsfuld af hinanden.

Sørg for, at du spørger dig selv, hvorfor er jeg jaloux, så du kan revurdere, hvordan du har det, og hvis det er noget, du er komfortabel med.

Tegn på jalousi i et forhold

Der er et par tegn på jalousi i et forhold, som du måske ønsker at passe på. Den ene er, når du skal indsætte dig selv i din partners sociale sammenkomster. Med andre ord, du vil sandsynligvis ikke have, at de skal gå nogen steder uden dig.

Andre tegn, du måske oplever jalousi i kærlighed, er, når du bliver oprørt, når din partner komplimenterer nogen, og du sætter spørgsmålstegn ved alt, hvad de gør.

Du kan endda beskylde dem for at snyde. Alle disse er indikationer på, at du føler dig jaloux. Hvis disse ting lyder velkendte, skal du overveje at overveje, hvorfor er jeg jaloux og tænker over, hvorfor dette kan være tilfældet.

På den anden side, hvis din partner gør disse ting mod dig, føler de sig jaloux.

Hvor jalousi kan manifestere sig i forhold

Der er flere måder, som jalousi kan manifestere sig i forhold. Her er et kig på 4 måder, du måske kan se, at dette forekommer i din. Disse situationer kan ske uanset årsagerne til jalousi, som du eller din partner har.

1. Forsøger at kontrollere din partner

En af grundene til, at du kan opleve jalousi i dit forhold, er, når du prøver at kontrollere din partner. Vil du blive kontrolleret? Hvis ikke, så er din partner sandsynligvis ikke. Hvis du fortæller dem, hvor de kan gå, og hvem de kan hænge ud med hver dag, kan dette forårsage strid i dit forhold.

I stedet kan du måske lære mere om dem og deres rutine, så du ikke behøver at bekymre dig om, hvad de laver, og hvem de taler med. Gør alt hvad du kan for at opbygge tillid med hinanden, hvilket kan lette din jalousi.

Relateret læsning: 15 tip til, hvordan man slipper kontrol i et forhold

2. At være vred på dem ofte

En anden måde jalousi kan vise sit grimme hoved i dit forhold er, når du ofte føler dig vred på din partner. Fuss eller råber du regelmæssigt på din kammerat, fordi de gjorde noget uden dig, eller fordi du ikke fik at hænge ud med dem hele dagen?

De kan have ting at gøre, der forhindrer dem i at bruge så meget tid som muligt med dig. Hvis de er en hengiven partner, ønsker de sandsynligvis ikke at skulle gøre disse ting og bare går i gang med deres daglige opgaver.

Igen, hvis du taler med dem om deres dag, og hvordan de bruger deres tid, kan du begynde at forstå, at der er lidt grund til at være jaloux.

3. Ønsker at vide alt, hvad de laver

Du har måske lyst til, at du har brug for at vide alt, hvad din partner gør, mens de er væk fra dig. Det ville dog hjælpe, hvis du forstod, at dette ikke får dig til at føle dig bedre.

Forsøger at få din partner til at redegøre for hvert sekund af deres liv og forklare disse øjeblikke kan få dem til at vrede dig. Det vil sandsynligvis få dem til at opleve negative følelser omkring forholdet.

En artikel fra 2021 forklarer, at når enkeltpersoner følte et behov for at snuppe på deres partners telefoner eller sociale mediesider, førte dette undertiden til flygtige situationer, inklusive intim partnervold. Dette er noget, du bør undgå for enhver pris.

Hvis noget generer dig om det tidspunkt, du ikke er sammen med din makker, er det okay at stille dem spørgsmål. Selvfølgelig er du nødt til at stole på, at din partner ikke gør noget for at skade dig.

Når du ikke har denne type tillid, vil du måske arbejde mod det eller overveje, om dette er det rigtige forhold.

4. Ikke ønsker at være omkring din makker

Der kan være situationer, hvor du har lyst til, hvorfor er jeg så jaloux, og selv når du ikke kender de nøjagtige grunde, kan det skabe et kløft mellem dig og din partner.

Du ønsker måske ikke at være omkring dem eller hænge ud, fordi du har afbildet flere scenarier, hvor de har været utro eller skadet dig. Husk, at simpelthen fordi du forestillede dig, at noget ikke betyder, at denne begivenhed er sket eller vil ske.

Relateret læsning: 25 måder på, hvordan du tiltrækker din soulmate

Hvorfor er jeg jaloux i forhold: 5 mulige grunde

Udover at undre mig over, hvorfor er jeg jaloux i dit forhold, kan du også vide mere om, hvorfor vi bliver jaloux. Der er nogle få grunde til, at du måske føler dig jaloux, og her er fem, der kan være relevante for din situation.

1. Dine tidligere forhold

Du kan måske finde dig selv som jaloux i et forhold, fordi andre forhold i din fortid har fået dig til at have denne tendens.

Hvis du er blevet snydt eller såret af nogen, du har tillid til, kan det få dig til at overveje alt, hvad din kammerat gør, selvom de ikke har givet dig en grund til at tro, at de vil skade dig.

Hvis du tror, ​​at tidligere traumer har fået dig til at være ude af stand til at stole på andre, kan du overveje forholdsrådgivning. At tale med en terapeut kan hjælpe dig med at lære at lade din vagt ned lidt og lære at placere din tillid til andre.

2. Du er bange for at være alene

En anden grund relateret til hvad der forårsager jalousi er, at du måske er bange for at være alene. Når dette sker, kan det få dig til at holde fast på din partner, selvom du har en tendens til at overskride visse grænser.

Du skal muligvis tjekke ind med dem regelmæssigt, når du er fra hinanden eller har brug for at vide, hvornår de kommer tilbage, hver gang de forlader huset. Hvis du er bange for, at du vil være alene, er der måder at tackle dette med din partner.

Du kan besøge med en terapeut for at arbejde sammen om dette emne eller sætte dig ned og tale om, hvordan du har det sammen. Din partner er muligvis villig til at forsikre dig om, at de er interesseret i dig, og at de ikke har til hensigt at skade dig.

Relateret læsning: Hvordan frygt for at være alene kan ødelægge potentielle kærlighedsforhold

3. Du tror, ​​at du er nødt til at kontrollere din kammerat

Der er en chance for, at du måske tror, ​​du er nødt til at kontrollere din kammerat. Dette kan være fordi du ikke stoler på dem eller tror, ​​de skal få at vide, hvad de skal gøre. Hvis du har lyst til at være den dominerende figur i dit forhold, kan du muligvis ikke engang bemærke, at du altid bosserer dem rundt.

Men hvis du prøver at kontrollere din makker, skal du tage lidt tid på at tænke, hvorfor er jeg jaloux?

Har din partner nogensinde gjort noget for at få dig til at overveje deres loyalitet? Er de i stand til at tage deres egne beslutninger uden at respektere dig? Overvej svarene på disse spørgsmål og gør hvad du kan for at tackle kontrollerende adfærd.

Hvis du har brug for hjælp til, hvordan du gør det, kan du også arbejde med en terapeut.

4. Du har et problem med selvværd

Du kan være jaloux i dit forhold, fordi du har et problem med din selvtillid og selvværd. Du tror måske ikke, at du er meget værd, eller at folk vil kunne lide dig. Hvis du er påvirket af disse ting, kan du overveje at forbedre, hvordan du ser dig selv.

Bliver du ked af det, hvis din partner taler med nogen, som du synes er mere attraktiv end dig? En undersøgelse fra 2020 antyder, at jalousi kan provoseres, når en person ser mennesker, de synes ser bedre ud end dem, hvilket kan føre til visse problemer i et forhold.

En måde at forbedre din selvtillid på er at tackle din generelle wellness. Start en ny træningsrutine, og start med at øve mindfulness. Disse aktiviteter kan gå langt i retning af at opbygge tillid.

Se denne video for at lære mere om selvværd:

5. Du behandler ikke din partner retfærdigt

Tænk på, hvordan du behandles i dit forhold mod, hvordan din partner behandles. Er de de samme? Hvis de ikke er det, kan det skyldes, at du er jaloux.

For eksempel kan du muligvis komme og gå som du vil, men din kammerat skal fortælle dig, hvor de skal hen, hvem de vil være sammen med, og når de vil være tilbage.

Hvis der er en ujævnhed i forholdet, kan dette føre til flere argumenter og få dig til at miste din kærlighed til hinanden.

Tag dig tid til at tænke over, hvordan du behandler din partner og afgør, om tingene skal løses, så de kan være retfærdige. Det er sandsynligt, at din makker er pålidelig og ikke har nogen syg vilje til dig.

Relateret læsning: 6 dyder, der får dig til at behandle din partner, som du vil blive behandlet

Hvordan man holder op med at være jaloux i dit forhold

Når du har lyst til at opleve jalousi -problemer i forhold, kan du måske vide, hvordan du stopper disse følelser. Dette kan være vanskeligt at gøre, men ikke umuligt.

Når du vil stoppe med at være jaloux på en partner, skal du bestemme, hvorfor du føler dig jaloux. Dette kan hjælpe dig med at lindre disse følelser. Desuden ville det hjælpe, hvis du prøvede at tænke over ting fra deres perspektiv. Vil du have nogen til at stille spørgsmålstegn ved alt, hvad du gør?

Derudover ville det hjælpe, hvis du stoler på din partner og dig selv. Du skal tale med en terapeut for yderligere hjælp, hvis du ikke kan gøre det.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Jalousi kan skade forholdet, så her er de svar, der kan hjælpe med at besvare nogle af spørgsmålene om dette:

• Hvor almindelig er jalousi i et forhold?

Jalousi er temmelig almindelig i forhold. De fleste par vil opleve jalousi på et eller andet tidspunkt. Dette kan skade eller styrke forholdet, afhængigt af jalousiårsager, og hvordan de handles.

Tænk altid på, hvorfor du er jaloux, og om du stoler på din partner. Har de givet dig en grund til ikke at? Hvis de altid har været over bord med dig, kan dette muligvis lette nogle af de jaloux følelser, du har.

• Kan jalousi ødelægge et forhold?

Jalousi kan ødelægge et forhold, især hvis en persons jalousi bliver værre. Hvis din partner er jaloux, og de har ret til at være jaloux, kan dette være skadeligt for et forhold.

Hvis du eller din kammerat er jaloux, skal du sætte dig ned og tale med hinanden. Prøv at afgøre, hvorfor er jeg jaloux. Kommunikation effektivt kan give jer begge mulighed for at opbygge tillid og forbedre din bånd, så jalousi ikke kører en kile mellem dig.

Endelig takeaway

Der er en håndfuld grunde at overveje, når du undrer dig over, hvorfor er jeg jaloux. Nogle af de mest almindelige årsager er anført ovenfor. Derudover er der forslag til, hvad de skal gøre, når man oplever jalousi i dit forhold.

Sørg for altid at tale med din partner om dine følelser, holde kommunikationen åben og arbejde med en terapeut, når du føler, at dette vil hjælpe dig. Du behøver ikke at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor er jeg jaloux, når der er måder, du kan løse dette og forhåbentlig forbedre dit forhold.