Hvor kommer kærlighed fra?

I denne artikel

• Se hvem der udtrykker følelser
• Vores følelser er som børn
• Håndtering af følelser
• At give dine følelser en vis opmærksomhed

Folk er vores spejle. Vores grimhed og vores skønhed reflekteres for os gennem dem. Når du er sammen med dine børn (eller din elskede) og du føler intens kærlighed, kan din tendens være at tilskrive denne følelse til den anden person, der siger: ”Jeg føler din kærlighed." Det er ikke sandt.

Hvad vi føler er vores kærlighed i nærværelse af den anden person. De kan udløse eller afspejle vores følelser, men de giver dem ikke dem.

Her er en måde at kontrollere, om dine tanker, følelser og adfærd kommer fra dig eller dem.

Se hvem der udtrykker følelser

Tjek og se, hvis hoved eller mund de kommer ud af. Hvis de kommer ud af dine, er de dine. Ingen kan sætte følelser i dig, de kan dog kalde dem ud af dig.

Når du føler dig frustreret og ude af kontrol med dine børn husker, lever disse følelser inden i dig, og når de bliver kaldt, kan du blive fristet til at bebrejde dem på en anden. Hvis du havde disse følelser, kunne de ikke have været vækket.

Det er ikke for mig at ændre verden, så mine knapper ikke bliver skubbet, det er for mig at slippe af med mine knapper, så alle kan være bare hvem de er. Hvis jeg ikke er i resonans med hvem de er, kan jeg forsigtigt flytte væk og elske dem på afstand.

Det er ikke ”dårligt”, når din knap bliver skubbet. Det føles måske ikke godt, men det er en chance for at helbrede og frigøre denne knap.

Hvis du ikke kan føle det, kan du ikke helbrede det. Dette er en mulighed for at helbrede gamle barndomsspørgsmål om, frygt for tab af kontrol og andre problemer, der har kørt dig ubevidst og forårsaget smerter i dit liv.

Hvis du bare kan komme stille på dette tidspunkt og huske dig selv og din skønhed, være med smerter, frygt og vrede på en mere nuværende måde, vil det have en mulighed for at blive sød. Jeg ved, det lyder for simpelt, men prøv det, og du kan blive forbløffet.

Vores følelser er som børn

Har du nogensinde set barnet i købmanden, i tråd med deres mor, der er optaget af tabloid? Barnet trækker på sit nederdel og siger: ”Mor, mor, mor, mor…” igen og igen. De kan sige, "mor" to hundrede gange, ved du?

Endelig ser mor ned og siger: ”Hvad?”Og barnet siger:” Se, jeg bundede min sko." "Åh, javel.”Siger mor og barnet tilfredse. Vores følelser er de samme. De vil bare have vores anerkendelse, ”Åh, jeg kan se."

Håndtering af følelser

Mennesker har en tendens til at håndtere deres ubehagelige følelser på disse to måder, de løber enten fra dem, eller de bliver lammet i dem.

Hvis du løber fra dine følelser, vil de jage dig, og du har en lav kvalitetsangst og frygter hele tiden.

Hvis du bliver lammet i dem, sidder du fast i det, der kan udvikle sig til en depression. Følelser er energi i bevægelse inde i din krop. Deres naturlige tilstand er at bevæge dig igennem og rense dig og fortælle dig, at du er nødt til at passe på dig selv. Når du lærer at anerkende dine følelser, kan de bevæge sig op og ud.

Jo mere du giver dig selv tilladelse til at føle dine følelser, desto mindre vil du genbruge "gamle ting" med dine kære, og jo mindre vil du forvente, at de (og verden) ændrer sig, så du vil føle dig okay. Du bliver mere bemyndiget og også mere kærlig.

At give dine følelser en vis opmærksomhed

Det bedste ved dig, der kigger inden for det første, er, når noget kommer op, vil du begynde at føle dig mere elsket. Når vi ser indeni, giver vi os opmærksomhed.

Når vi ser udad og prøver at koreografere universet for at passe til vores egen plan, opgiver vi os selv.

Ikke underligt, at folk føler sig så alene og frustrerede, når de prøver at kontrollere den ydre verden - de har glemt den vigtigste person - selv!

Bonusen her er, at du vil modellere suverænitet og selvmasteret til dine børn. Hvor mange gange har du været nødt til at tackle en tattle-hale? En tattle-hale er en, der er travlt med at prøve at ukrudt en andens have (kontroller en andens liv). Hvis alle på planeten bare ville ukrudte deres egen have, ville verden være smuk! Held og lykke og lykkelig havearbejde.