Hvornår skal man gå væk fra et sexløst ægteskab - kender disse 11 tegn

Når du er i et livslangt, monogamt forhold, kan der forventes et par tørre trylleformularer i soveværelset. Men da intimitet er en så vigtig del af et romantisk partnerskab mellem ægtefæller, er det vigtigt at vide, på hvilket tidspunkt mangler mangel på sex. Hvornår skal man bo og prøve at få det til at fungere, og hvornår man skal gå væk fra et sexløst ægteskab bliver afgørende beslutninger.

For at være i stand til at tage den beslutning har du brug for klarhed om, hvad der betragtes som et sexløst ægteskab, omstændighederne, der adskiller en sund sexløs fagforening fra en giftig beslutning. Som med ethvert aspekt af menneskelige forhold, er det svært at kategorisk male et sexløst ægteskab som godt eller dårligt, sundt eller usundt, funktionelt eller dysfunktionelt.

Men der er altid brede retningslinjer, som du kan anvende til dine unikke omstændigheder for at vide, hvornår du skal gå væk fra et sexløst ægteskab. Vi dykker ned i nogle årsager til sexløse ægteskaber sammen med tegn, du har brug for at gå væk, med indsigt fra rådgiver og certificeret livscoach Dr. Neelu Khanna, der er specialiseret i håndtering af spørgsmål, der er relateret til følelsesmæssige behov og konflikter med menneskelig adfærd, ægteskabelige uoverensstemmelser og dysfunktionelle familier, og Sangeeth Sebastian, grundlægger VVOX (Vatsyayanas stemme) - en platform, der er dedikeret til at genopbygge seksuel sundhed i Indien.

7 grunde til et sexløst ægteskab

Indholdsfortegnelse

• 7 grunde til et sexløst ægteskab
  • 1. Fødsel eller overgangsalder
  • 2. Præstationsangst
  • 3. Lavt sexlyst
  • 4. Helbredsproblemer
  • 5. Afhængighed
  • 6. Forholdsproblemer
  • 7. Enten betragter partner sex frastødende
• 11 tegn, der fortæller dig, hvornår du skal gå væk fra et sexløst ægteskab
  • 1. Din partner er ikke klar til at søge hjælp
  • 2. Terapi har ikke hjulpet
  • 3. En dødvande over forskellige seksuelle interesser
  • 4. Du har uoverensstemmende sexdrev
  • 5. Sexfrit ægteskab er resultatet af utroskab
  • 6. Mangel på sex har ført til utro
  • 7. Sex tilbageholdes for at udøve kontrol
  • 8. Du har vrede over hinanden for dit sexløse ægteskab
  • 9. Sexløshed er symptomet på andre problemer
  • 10. Du er faldet af kærlighed
  • 11. Du ønsker sex, bare ikke med din ægtefælle
• FAQS

Før vi dækker i sexløst ægteskabsråd om, hvorvidt du skal blive eller gå videre, lad os først forstå, hvorfor par går fra at være seksuelle partnere til værelseskammerater, der bor under det samme tag. Først og fremmest skal du forstå, hvad der betragtes som et sexløst ægteskab.

Hvis du og din ægtefælle har gennemgået lidt af en tør trylleformular på grund af visse livsændringer, gør det dit ægteskab sexløst? Eller skal en mangel på sex være en mere permanent funktion for et ægteskab, der passer til den kategori? Nå, u.S. National Health and Social Life Survey beskriver et sexløst ægteskab som et, hvor et par ikke engagerer sig i seksuelle møder eller hyppigheden af ​​seksuel aktivitet er minimal.

Relateret læsning: Sexfrit ægteskab - er der noget håb?

Imidlertid er denne sexløse ægteskabsdefinition i sig selv generisk generisk. Par kan gå uden seksuel aktivitet i flere måneder på grund af visse presserende omstændigheder. Desuden er det vanskeligt at kvantificere "minimal seksuel aktivitet". Derfor er eksperter kommet med en anden, mere relatabel målestok: et ægteskab kan betragtes som sexløst, hvis et par ikke har haft eller færre end 10 seksuelle møder på et år.

Sangeeth siger: ”Generaliseringer om, hvad der svarer til et sexløst ægteskab, holder ikke altid, fordi dynamikken i ethvert forhold er unik. Nogle par kan være perfekt i fred med at have sex en gang hvert par måneder, mens for andre kan engagement seksuelt en eller to gange om måneden virke utilstrækkelig til en eller begge partnere."

Når det er sagt, er fraværet af sex i ægteskaber mere almindeligt, end de fleste mennesker ville forvente. I henhold til en undersøgelse, der blev udført i 2018, er en ud af fire par i USA i et sexløst forhold. Ifølge en New York Times -rapport er 15% af alle ægteskaber i USA sexløse. Så hvorfor går seksuel intimitet ud af vinduet i så mange forhold, når parret har slået sig ned i livets rytme? Her er de top 5 grunde til et sexløst ægteskab:

1. Fødsel eller overgangsalder

Fysisk overvældende og mentalt beskatning af livsændringer er stadig en af ​​de største grunde til sexløse ægteskaber. Fødsel og overgangsalderen er uden tvivl to sådanne begivenheder, der passer perfekt til regningen. Efter fødsel har en kvindes krop brug for tid til at komme sig.

Føj til blandingen en hormonel flux og udfordringerne ved at pleje en nyfødt baby, og sex glider bestemt ned på prioriteringslisten. Også for en mand, når man får fat i forældremyndighed, kan du tage sin vejafgift med at passe på babyen og jonglere arbejde og hjemmelivet på en søvnmangel. Dette kan føre til en række forholdsproblemer efter at have fået en baby, sexløshed er en af ​​dem.

Overgangsalderen og sexløst ægteskab bærer en tæt sammenhæng. Overgangsalderen påvirker også en kvindes hormonelle niveauer, hvilket resulterer i et lavt ønske om sex. I tilfælde af fødsel er pausen i parets sexliv imidlertid normalt midlertidig. De fleste hopper tilbage 6 måneder eller et år senere og har et godt sexliv efter at have været forældre.

Men med overgangsalderen og sexløst ægteskab kan situationen blive hængende i fire til fem år og kan endda blive permanent. At finde ikke-seksuelle måder at udtrykke din kærlighed og kærlighed til din ægtefælle bliver vigtig for at klare et sexløst ægteskab i sådanne tilfælde for at udelukke risikoen for skilsmisse.

2. Præstationsangst

Frygt for at være ude af stand til at udføre seksuelt eller at tilfredsstille din partner kan føre til en alvorlig dukkert i fysisk intimitet, forklarer Dr. Khanna. Disse frygt kunne udløses af usikkerhed omkring kropsbillede og vægtøgning/tab, manglende evne til at opnå orgasme og så videre. ”For mænd kan dette blive et problem, da de er betinget af at indlede og føre seksuel aktivitet. Ligeledes for kvinder kan kropsbilledspørgsmål hindre seksuel lyst og forstyrre deres evne til at engagere sig i en partner seksuelt, ”siger Dr. Dr. Khanna.

Når disse bekymringer overtager, kunne din krop frigive stresshormoner såsom epinephrin og cortisol, der påvirker seksuel ophidselse. Med andre ord, du er så bekymret over din præstation, du er slet ikke i stand til at nyde sexhandlingen. Seksuel præstationsangst kan påvirke både mænd og kvinder, der ofte udløser en ond cirkel - angst hæmmer ydeevne, og dårlig præstation på sin side fører til mere angst.

Relateret læsning: Dynamikken og betydningen af ​​sex i et forhold

3. Lavt sexlyst

Det er en kendsgerning, at din libido falder, når du bliver ældre. Denne universelle sandhed gælder for både mænd og kvinder. Derfor er det ikke usædvanligt for par i 50'erne og videre til at eksistere i et sexløst ægteskab eller deltage i seksuel aktivitet meget sjældent, hvis overhovedet.

Lav sexlyst er dog ikke altid aldersspecifik. Underliggende sundhedsspørgsmål, tidligere traumer såsom seksuelt overgreb eller voldtægt, kan mentale sundhedsmæssige problemer alle blive triggere til lavt sexlyst hos unge mennesker. Heldigvis behøver du ikke at lide i tavshed, hvis det er tilfældet. Med den rigtige professionelle hjælp og behandling kan du begynde at nyde et sundt sexliv igen.

”Selvom der ikke er nogen fysiske eller psykologiske problemer ved leg, begynder seksuel lyst at falde efter den indledende fase af et forhold, også kendt som bryllupsrejse -periode. Dette skyldes, at når et par begynder at slå sig ned i deres forhold, trækker kærlighedshormoner tilbage, og med den seksuelle lyst tager også et hit, ”siger Sangeeth.

4. Helbredsproblemer

Mangel på sex i ægteskabet kan forventes, hvis en eller begge partnere lider af store sundhedsmæssige problemer. For eksempel, hvis en partner er uarbejdsdygtig på grund af en ulykke eller en degenerativ medicinsk tilstand, bliver sex naturligt trukket tilbage fra ligningen. Desuden kan kroniske problemer såsom dårlige led, rygsmerter, erektil dysfunktion hos mænd, endometriose eller PCOS hos kvinder alle have negativ indflydelse på et par sexliv.

5. Afhængighed

Hvis en af ​​partnerne - eller måske begge dele - lider af afhængighed, er det næsten umuligt for dem at have et blomstrende sexliv. Narkotika og alkohol kan påvirke libidos og evnen til at udføre seksuelle handlinger i det lange løb. Desuden bringer afhængighed en række andre problemer i dens kølvandet, der kan drive en kile mellem ægtefæller, hvilket efterlader lidt plads til intimitet eller romantik.

Relateret læsning: Sexfri ægteskabseffekt på mand - 9 måder det tager en vejafgift på ham

6. Forholdsproblemer

Snyd, udenforægteskabelige anliggender, gaslys, kontrol af adfærd, manipulation, usunde kampe, tillidsproblemer - Sådanne giftige forholdsproblemer tager et vejafgift på dit forhold. På grund af sådanne underliggende problemer begynder ægtefæller ofte at vrede over hinanden. Dette påvirker igen også deres seksuelle bånd negativt.

”Det er ikke altid alvorlige forholdsproblemer som misbrug eller toksicitet, der påvirker et pars evne til at engagere sig seksuelt. Spørgsmål som arbejdspres, yderligere ansvar for børn eller aldrende forældre, den ene partner, der kæmper for at jonglere med mange roller ad gangen uden tilstrækkelig støtte fra den anden, kan også dime flammen af ​​seksuel lyst, ”siger Sangeeth.

7. Enten betragter partner sex frastødende

”En voldelig barndom, en undertrykt ungdom eller tidligere forhold, hvor sex var utilfredsstillende eller voldelig, kan føre til, at din partner var fuldstændig modvillig til sex,” siger Dr. Khanna. Hvis tidligere seksuel aktivitet eller lyst har medført følelser af skam eller smerte, repræsenterer fysisk intimitet det modsatte af glæde for din partner. Sex bliver i bedste fald en opgave og en uønsket krænkelse af dit rum og krop i værste fald.

11 tegn, der fortæller dig, hvornår du skal gå væk fra et sexløst ægteskab

Som du kan se, er fraværet af sex i ægteskaber ikke kun almindeligt, men kan også bringes videre af en række faktorer. Hvilket rejser spørgsmålet - hvornår man skal blive, og hvornår man skal gå væk fra et sexløst ægteskab? Nå, stort set sat, hvis manglen på intimitet er resultatet af faktorer ud over kontrollen af ​​begge ægtefælle, og du fortsætter med at være meget forelsket, kan du overleve i et sexløst ægteskab uden at snyde.

Der er ingen rigtige eller forkerte svar på "er sexløse ægteskabsgrunde til skilsmisse". Det hele afhænger af det pågældende par, deres dynamik, deres forståelse, og om de behov, ønsker og ønsker fra begge partners bliver opfyldt. Hvis begge partnere er i orden med fraværet af sex fra deres ligning, bliver spørgsmålet om at overleve et sexløst ægteskab moot, ”siger Sangeeth.

Men hvis du er giftig som et par, kan sexløshed være et symptom snarere end et problem for sig selv. Under sådanne omstændigheder er det bedst at gå væk fra ægteskab og genopbygge dit liv. Her er 11 tegn, der fortæller dig, hvornår du skal gå væk fra et sexløst ægteskab, der udløses af usund forholdsdynamik:

Relateret læsning: 5 par fra litteratur, der har udholdt sexløse ægteskaber

1. Din partner er ikke klar til at søge hjælp

Det første sexløse ægteskabsråd, som enhver ekspert ville tilbyde et par, ville være at søge rådgivning eller gå ind i parets terapi. Men hvis din ægtefælle er tilbageholdende med at tage dette initiativ, er der lidt håb om, at du vil være i stand til at afhjælpe situationen som et par. Hvis manglen på sex tager en vejafgift på dit forhold, og en partner bare ikke er klar til at søge den nødvendige hjælp, har du intet andet valg end at gå væk fra ægteskabet.

Robert og Molly havde været gift et par år, og deres sexliv var blevet afgrund. Værre nægtede Robert at diskutere det eller gå til terapi. ”At få ingen intimitet i ægteskabet fra min mand er hård nok,” sagde Molly. ”Men han ville ikke engang anerkende det, så meget mindre tale med en professionel, som kun gjorde det værre. Der var tidspunkter, hvor jeg følte, at mit sexløse ægteskab dræber mig.”Molly indgav til sidst til skilsmisse.

En sexløs ægteskabseffekt på en mand kunne være en følelse af utilstrækkelighed, forklarer Dr. Khanna. ”Igen kunne det mandlige ego tage et hit i et sexløst ægteskab, føle, at han ikke er i stand til at behage sin partner. Det samme ego forhindrer ham i at diskutere det eller søge hjælp, ”tilføjer hun.

2. Terapi har ikke hjulpet

Måske gav du og din ægtefælle terapi en chance, men har ikke haft et gennembrud i dit sexliv. Du ønsker seksuel intimitet, men dine behov forbliver uopfyldte. Det er en indikation af, at dine problemer kan være uden beslutning. At forblive i et sådant ægteskab vil kun bringe dig ulykke og gøre dig til en bitter person.

Et sexløst ægteskab, separate soveværelser kan efterlade dig fyldt med en følelse af ensomhed, som om du er gift endnu single. Risikoen for sexfri forholdsdepression i sådanne situationer kan heller ikke udelukkes. Dette er nogle af farerne ved et sexløst ægteskab. For at beskytte din mentale sundhed er det tilrådeligt at gå videre. Der er ingen skam ved at søge skilsmisse på grund af sexløst ægteskab.

3. En dødvande over forskellige seksuelle interesser

Shannon Chavez, en amerikansk-baseret psykolog og sexterapeut, mener, at par skal være i stand til at tale om deres sexliv og ændre eller udvikle seksualiteter for et blomstrende seksuelt forhold. Dette bliver endnu vigtigere, hvis du og din ægtefælle har forskellige seksuelle interesser. Eller dine seksuelle tilbøjeligheder har diversificeret sig gennem årene.

Men hvis du og din partner har nået en forbandelse over individuelle seksuelle interesser, er muligheden for, at du vil være i stand til at løse dine forskelle og genopbygge dit sexliv, slank. At håndtere et sexløst ægteskab som kvinde/mand er hårdt; At være i en ulykkelig aftale om, at dine seksuelle interesser aldrig vil justere, kan være et tegn, du har brug for at gå videre.

Relateret læsning: 12 måder manglende intimitet i dit ægteskab påvirker dig

4. Du har uoverensstemmende sexdrev

Det er ikke unormalt for partnere at gennemgå forskellige trylleformularer med uoverensstemmende libidos i løbet af deres ægteskab. Nogle gange kan denne situation blive permanent. Kollektiv Jesse Khan i køn og seksualitetsterapi siger, at par skal være i stand til at løse og styre dette problem for at være i stand til at blive sammen og være glad, selv i mangel af et opfyldende sexliv.

Hvis du og din ægtefælle ikke har været i stand til at tackle dette problem, skal du være sikker på, at en understrøm af spændinger vil tage fat i forholdet. Partneren, der har et højt sexlyst. Den, der har et lavt sexlyst, kan begynde at føle sig presset til at forpligte deres partner. De kan endda kæmpe med følelser af utilstrækkelighed. Til sidst begynder denne drift at strejke i kernen i dit forhold, der driver jer begge fra hinanden.

Kommentar til chancerne for et par, der overlever et sexløst ægteskab, siger Sangeeth: ”Manglen på sex i et ægteskab bliver kun et problem, når den ene partner ønsker det mere end den anden. Partneren med det højere sexlyst vil fortsætte med at lengte efter sex i ægteskabet og føle sig skuffet, såret, frustreret, når dette behov ikke er opfyldt. Hvis begge partnere er på den samme side om deres seksuelle interaktioner, bliver frekvensen et ikke-problem."

5. Sexfrit ægteskab er resultatet af utroskab

Er sexløst ægteskabsgrunde til skilsmisse? Det er helt sikkert, endnu mere, når sexløsheden i ægteskabet er kombineret med en utroskabshistorie. Der er en tæt forbindelse mellem sexløst ægteskab og anliggender. Hvis din ægtefælle har været utro, kan du have svært ved at være intim med dem igen.

Du har måske valgt at blive i ægteskabet i kølvandet på utroskab af hensyn til børn eller visse andre tvang. Men du ved, at noget i din obligation grundlæggende har ændret sig. For Bill kom hans sexløse ægteskab som et resultat af hans affære med en kollega. Hans kone Annie kunne ikke tilgive ham, og deres sexliv gik ind i en nedadgående spiral, der kulminerede med en adskillelse.

Seksfrie ægteskabseffekter på en kone eller en mand kan være manifold. Hvis det er et resultat af utroskab, fører det til tillidsproblemer. Du har ikke været i stand til at tilgive din ægtefælle for deres overtrædelse. Så dit ægteskab er på rystende grund, som det er. Hvis du leder efter et svar på hvornår du skal gå væk fra et sexløst ægteskab, er dette et klassisk eksempel på, hvornår du skal tage det spring.

6. Mangel på sex har ført til utro

Forbindelsen mellem sexløst ægteskab og anliggender er en tovejsgade. Ikke kun kan en handling med at snyde drive livspartnere fra hinanden seksuelt, men en mangel på sex kan også skubbe en eller begge ægtefæller til at søge tilfredsstillelse uden for deres ægteskab. Dette kan ske af en række grunde, såsom uoverensstemmende libidos, underliggende forholdsproblemer og en mangel på tiltrækning.

”Igen opstår denne situation, når der er en humungous uoverensstemmelse med sexdrev mellem partnere. Et sexløst ægteskab, separate soveværelsessituation kan være sværere at håndtere for den partner, der stadig har seksuel lyst. Når dette ønske ikke er opfyldt i ægteskabet, kan de søge det udenfor, ”forklarer Sangeeth.

Uanset hvad der er årsagen, hvis en af ​​jer krydser den hellige troværdighed på jagt efter kødelig fornøjelse, skal du være opmærksom på det faktum, at det kan vise sig at være dødbringende for dit ægteskab. Nu er det, hvornår man skal gå væk fra et sexløst ægteskab.

Relateret læsning: Jeg sidder fast i et sexløst ægteskab af hensyn til samfundet

7. Sex tilbageholdes for at udøve kontrol

En af farerne ved sexløst ægteskab er, at det kan bruges til at udøve kontrol eller pres på en af ​​partnerne. I giftige forhold bruges sex ofte som et våben til at udøve kontrol over ens partner. Hvis din ægtefælle eller du bruger sex til at manipulere den anden, tilbageholde intimitet som en form for straf og givende ønsket opførsel med lejlighedsvis seksuelle engagementer, er dit forhold inficeret med dybe og alvorlige spørgsmål.

Det kræver en masse konsekvent og engageret indsats fra begge ægtefæller for at vende sig fra et sådant kaninhul. Medmindre du begge er forpligtet til at gøre denne indsats, skal du stoppe med at klare et sexløst ægteskab og gå væk.

8. Du har vrede over hinanden for dit sexløse ægteskab

Når ønsket eller tilbøjeligheden til at deltage i seksuelle aktiviteter kun er formindsket på den ene side, eller begge partnere ønsker seksuel intimitet på deres egne måder, kan det føre til dybt siddende harme i ægteskabet. For eksempel, siger din ægtefælle har gjort overtures, men du har afvist dem konsekvent.

Eller du vil prøve BDSM -teknikker, men din ægtefælle er bare ikke klar til det. Over tid vil du opgive at prøve at få den anden person om bord. Måske gør endda fred med en sexløs eksistens. Men når dette ønske fyres op indeni, vil du kun føle ikke harme for din ægtefælle. Hvis det er her, du er ved eller går mod, kan det være tid til at overveje at søge skilsmisse på grund af sexløst ægteskab.

9. Sexløshed er symptomet på andre problemer

Er du stoppet med at engagere dig i sex med din ægtefælle, fordi dit ægteskab er fyldt med problemer? Måske er der en form for følelsesmæssigt misbrug ved leg. Eller du er blevet udsat for vold i hjemmet. Naturligvis ville loven om elskov ikke være en fjern mulighed i dit ægteskab. Når alt kommer til alt, hvordan kan du engagere dig seksuelt med en ægtefælle, der decimerer dig mentalt og fysisk?

I en sådan situation er sexløshed ikke den eneste - eller endda toppen - en grund til at gå væk fra ægteskabet. Du skal gøre det af hensyn til din værdighed og velvære. Vent ikke, indtil du er tilbage og tænker, ”Mit sexløse ægteskab dræber mig.”Det er det virkelig ikke værd. At overleve et sexløst ægteskab, når der stadig er gensidig kærlighed og respekt mellem partnere, er en ting, at det at forblive i et voldeligt forhold er et helt andet boldspil.

10. Du er faldet af kærlighed

Nogle gange, når livet går, vokser partnere fra hinanden og falder ud af kærlighed. De mister kontakten og bliver meget forskellige mennesker, end de plejede at være. Det er svært at finde ud af, når ægteskabet tog en afdrag af denne glatte skråning. Men en dag er du klar over, at du ikke mere føler det på samme måde med din livspartner. De får ikke dit hjerte til at springe over et slag.

Du føler ikke den velkendte fuzziness, når de rører ved dig. Din krop reagerer ikke på deres overtures på samme måde. Din kemi har fladforet og nyder glædeligt sex er ikke en mulighed i et sådant scenarie. Hvis du trives med et sundt sexliv, kan det være tid til at overveje at gå videre til grønnere græsarealer.

Den sexløse ægteskabsdefinition kan afvige fra par til par, og mange kan være perfekt tilpas med deres reducerede seuxale interaktioner; Men hvis kærlighed har forladt din ligning, skal du spørge dig selv, om det er værd at blive i et elskeløst ægteskab snarere end at lede efter måder at overleve et sexløst ægteskab.

11. Du ønsker sex, bare ikke med din ægtefælle

Ser du på en kollega og føler pludselig, at alt dit blod haster til dine lænder? Fantaser du om andre mennesker end din ægtefælle, når de er selvtilfredsstillende? Er du grebet med en urimelig tanke om, hvis du bare kunne opleve en nat med sindssygende, lidenskabelig sex med nogen, du ønsker?

Derefter er skrivningen på væggen - det er ikke din evne til at have sex, der har taget et hit, men din opfattelse af din ægtefælle. Du er ikke længere tændt af dem. Da ønsket fortsætter med at opbygge inde i dig, og du kan ikke finde et sundt afsætningsmulighed for det på grund af at være begrænset af monogamiens normer, vil du begynde at se dit ægteskab som en byrde. Det er bedre at frigøre dig selv og din ægtefælle nu end at fortsætte med at flogge en død hest.

Kvinder kan føle sig konstant skyldige for at gå ud af et sexløst ægteskab, da seksuel opfyldelse ofte stadig ses som et privilegium for dem. Men det er desto mere grund til at stå op og give udtryk for dine behov. Og det er okay at forlade et forhold, der ikke opfylder dig i enhver forstand.

”Jeg tror ikke, det skal være tidsafhængigt,” Dr. Siger Khanna. ”Hvis sex er en prioritet for begge partner i et ægteskab, og det overhovedet ikke opfyldes, er muligheden for at gå ud på noget tidspunkt.”Så hvornår er det tid til at gå væk fra et sexløst ægteskab? Hvis du kan forholde dig til mere end et par af disse tegn og føle, at din platoniske forholdsdynamik begynder at hæmme din livskvalitet, er det bedst at knipse akkorden og finde en måde at helbrede.

FAQS

Hvis der er en gensidig forståelse mellem et par og begge er komfortable med en aseksuel sameksistens, kan sexløse ægteskaber vare i årtier.

Ja, et ægteskab kan overleve, hvis begge ægtefæller stadig elsker hinanden og er synkroniseret om mangel på seksuel intimitet.

At udtrykke kærlighed og kærlighed gennem ikke-seksuelle berøringer og bevægelser, finde midler og måder at oprette forbindelse på et dybere niveau og inddrage andre former for intimitet er nogle måder, hvorpå du kan overleve et sexløst ægteskab uden at snyde.

Hvis sexløshed er resultatet af usundt forholdsdynamik, og du føler, at det begynder at hæmme din livskvalitet, er det berettiget at søge skilsmisse over et sexløst ægteskab.

15 tegn dit ægteskab er på klipperne og næsten forbi

7 Advarselsskilte, du vokser fra hinanden i dit ægteskab

9 måder at fikse et brudt ægteskab på og redde det