Hvornår skal du søge ægteskabsterapi og parrådgivning

Det er ikke ualmindeligt for par at afskedige at søge hjælp, indtil de er i krise og endda overvejer at opdele.

Dette er ikke det optimale tidspunkt at søge hjælp eller få ægteskabsterapi! På det tidspunkt er det mest sandsynligt, at hver ægtefælle enten er blevet såret så meget af den anden eller har opbygget en hel del harme over for deres partner.

Sådanne harme gør det vanskeligt for dem at stole på processen nok til at begynde. Det betyder også, at en partner kan have trukket sig tilbage fra forholdet i et forsøg på at beskytte sig mod ondt og smerter, og det gør det vanskeligt for dem at nedtage deres vægge og genvige i forholdet. Og kan være, dette er få skinnende tegn, du har brug for for at besøge en ægteskabsrådgiver.

Som nævnt anbefales det at søge hjælp og gennemgå ægteskabsterapi tidligere, når du er klar over, at du ikke løser dine forskelle på en effektiv måde, og det fører til mønstre af negativ opførsel over for hinanden.

Sådan ved du, om du har brug for ægteskabsrådgivning

Det er normalt, at vi vil have konflikt eller forskelle i vores forhold.

Vi er to separate individer med forskellige måder at tænke på og opfatte, såvel som forskellige præferencer og måder at gøre ting på. Det gør ikke din partner forkert eller dårlig.

Men der er visse ægteskabstvister, der kræver ekspertrådgivning og rådgivning. At gennemgå en ægteskabsterapi kan faktisk hjælpe par med at vokse ud af sådanne små problemer, som ellers kunne have ødelagt deres ægteskab permanent.

Få fremtrædende tegn i dit ægteskab fortæller dig, at det er på tide, at du skal gå til ægteskabsterapi.

1. Du finder næppe tid til at sætte dig ned og have en anstændig samtale
2. Du ender med at argumentere for trivielle anliggender næsten hver eneste dag
3. Du har hemmeligheder, og endda din partner skjuler oplysninger fra dig
4. Du har mistanke om, at din partner har en affære uden for ægteskabet
5. Du føler dig tiltrukket af en anden person selv
6. Begge af jer har forpligtet sig til økonomisk utroskab, og listen fortsætter

Så hvornår skal du gå til parterapi? Hvis dit ægteskab er på vej mod en situation som det, der er nævnt i ovenstående punkter, har du bestemt brug for en ægteskabsterapi.

Hvad kan du forvente af ægteskabsterapi

Der er spørgsmål, der muligvis generer dig, mens du beslutter, om man skal søge ægteskabsterapi eller ej. Du kan ende med at scanne World Wide Web for spørgsmål som 'Hvad skal jeg forvente af ægteskabsterapi?'Eller' er ægteskabsrådgivning det værd?'

Statistikken giver et positivt billede om ægteskabsterapi. I henhold til forskningen foretaget af American Association of Marriage and Family Terapeuter var næsten 97% af de undersøgte par enige om, at ægteskabsterapi gav dem al den hjælp, de havde brug for.

Og for dine oplysninger fungerer ægteskabsterapi hurtigere og forbruger mindre tid end individuel rådgivning. Men det afhænger helt af, hvor villig du er til at møde en terapeut sammen som et par, og hvor modtagelig du er til rådgiverens råd.

Du kan forvente en masse personlige spørgsmål, der er stillet til dig af terapeuten, som krævede nøjagtige svar. Du bliver nødt til at reflektere, kommunikere og tage ansvar for at gennemføre opgaverne sammen som et par for at forvente bedre resultater i slutningen af ​​de tildelte sessioner.

Hvad er succesraten for ægteskabsterapi

Forholdseksperter er enige om, at det ikke handler om, hvorvidt der er konflikt i dit ægteskab, der forudsiger et vellykket ægteskab, men hvordan du kommer sammen igen og opretholder din forbindelse.

Når du begge er enige om, at du har brug for hjælp uden for hjælp til at ændre de negative adfærdsmønstre, og du er begge forpligtet til processen, er det vigtigt for dig at være åben for at modtage nye oplysninger om de mønstre, som terapeuten ser.

Hvad der gælder i så mange situationer gælder også her.

"Hvis du vil have det samme forhold, som du har nu, skal du fortsætte med at gøre det, du laver. Hvis du vil have et andet forhold, skal du gøre noget andet."

Det vil ikke nødvendigvis være let at ændre dine forankrede mønstre, men at gøre det kan resultere i et mere tilfredsstillende og glædeligt forhold.

Og for din viden ligger den gennemsnitlige succesrate for følelsesmæssigt fokuseret terapi på 75% i henhold til American Psychological Association.