Når en mand pludselig afslutter et forhold 15 grunde og 8 tip til at klare

Når en mand pludselig afslutter et forhold, er det som om han bare droppede et bombeskal i dit liv. Du er shell-chokeret, og sorgen ved at blive dumpet er at spise væk ved din fornuft. Dit sind raser med ubesvarede spørgsmål. Hvorfor forlod han pludselig? Gjorde jeg noget for at skade, fornærme eller respektere ham? Var jeg ikke god nok for ham? Det er ikke usædvanligt for dig at føle dig fanget af selvinterrogation og selvtillid. 

Alt syntes så normalt. I to var vanvittigt forelsket. Bare i sidste uge kiggede du på din mands søvnige ansigt om morgenen og følte dig så taknemmelig for at have ham i dit liv. Du troede, dette er det. Han er den, du skal gifte sig med. Du introducerede ham endda for dine forældre, og lige da du begyndte at forestille dig en fremtid med ham, forlod han og forholdet sluttede uden advarsel.

15 grunde til, at en mand kan afslutte et forhold pludselig 

Indholdsfortegnelse

• 15 grunde til, at en mand kan afslutte et forhold pludselig 
  • 1. Han føler, at kemi mangler 
  • 2. Han mener, at du ikke er kompatibel med hinanden 
  • 3. Han havde urealistiske forventninger 
  • 4. Han havde en personlig krise
  • 5. Hans kære godkendte dig ikke 
  • 6. Han sluttede forholdet pludselig, fordi han kede dig af dig 
  • 7. Han er stadig ikke over sin eks
  • 8. Hans behov blev ikke opfyldt
  • 9. Han troede, at han ikke var god nok for dig 
  • 10. Hans eks-kæreste er klar til at forene 
  • 11. Han er umoden 
  • 12. Han er bange for engagement 
  • 13. Han vil nyde det eneste liv
  • 14. Han snydt på dig
  • 15. Han faldt ud af kærlighed 
• 8 tip til at hjælpe dig med at klare, når en mand pludselig afslutter et forhold
  • 1. Accepter, at du ikke har en lukning 
  • 2. Anerkend dine følelser
  • 3. Læn dig på dit supportsystem
  • 4. Søg en mental sundhedsperson 
  • 5. Tag ikke nogen større beslutninger 
  • 6. Undgå at kontakte din eks eller bede dem om at komme tilbage 
  • 7. Øv dig selvpleje
  • 8. Kom tilbage derude 
  • Nøglepegere
• FAQS

Når en mand pludselig afslutter et forhold, kan det forårsage en masse traumer, fordi du var helt blindsided. Det er hjerteskærende, fordi han forlod uden så meget som en diskussion. Du sagde ikke dine farvel. Når et forhold pludselig slutter, bliver du uden nogen lukning. Du har ingen idé om, hvordan du går videre uden lukning. Hvis du er forundret og har spørgsmål om sammenbruddet og hvad der fik ham til at trække sig tilbage fra forholdet, svarer vi alle dine 'whys' og 'hows' her.

1. Han føler, at kemi mangler 

Det er normalt, når et forhold starter al lidenskabelig og fyrig. I er sulten efter hinanden. De to havde sindssygende sex i de indledende faser af dit forhold. Det udvikler sig langsomt til noget mere stærk og mere følelsesladet. Du begynder at føle dig varm mod hinanden, når du begynder at dele hinandens sårbarheder. 

Lidenskaben mindskes. Dette har dog intet at gøre med kærlighed og intimitet. Sådan er det med langvarige forholdstrin. Begge parter i forholdet skal gøre det til et punkt at arbejde igennem dette og forsøge at holde kemi og gnist i live. Hvis dit langsigtede forhold sluttede pludseligt, kunne forholdet, der mister sin glød, være en af ​​grundene til det.

2. Han mener, at du ikke er kompatibel med hinanden 

Forholdskompatibilitet er en af ​​de væsentlige ting, der binder og holder to mennesker sammen. Kompatibilitet er lig med harmoni og fred. Nogle af tegnene på forholdet inkompatibilitet inkluderer:

• Den ene vil gifte sig, mens den anden ønsker at forblive i dateringsstadiet
• Forholdet føles sikkert, men ikke sjovt og omvendt
• Der er ingen give og tage
• Du lyver for at virke mere interessant og charmerende 
• Du respekterer ikke hinandens værdier, tro og hobbyer

Du er uenig om alt, og måske var det derfor, han besluttede at trække sig ud af forholdet uden engang en diskussion. God kompatibilitet dyrker et stærkt, uafhængigt forhold. Men hvis du begge er på forskellige sider, og der ikke er noget tegn på kompromis fra begge sider, er inkompatibilitet grunden til dette blindside breakup. 

Relateret læsning: Psykisk ekspert deler 11 åndelige tegn, han vil komme tilbage

3. Han havde urealistiske forventninger 

Når en mand pludselig afslutter et forhold, kan det være fordi han var færdig med at vente på, at du opfylder sine forventninger. Du har måske syntes at være 'den ene', da han mødte dig for første gang. Efterhånden som forholdet skred frem, bemærkede han dine mangler og troede, at du bare var et andet menneske med realistiske tilbøjeligheder og potentiale. Eller måske var han en narcissist kæreste på udkig efter en himmelsk engel, der er perfekt på enhver mulig måde. Dette er på ham. Ikke dig.

Du fortjener at blive elsket med og uden mangler. Da han blev spurgt om Reddit, hvordan urealistiske forventninger i et forhold ser ud, svarede en bruger: ”Urealistisk for mig forventer at være på samme side som nogen hele tiden, og forventer, at de er enige med alt hvad du siger og aldrig bliver fornærmet af dig, forventer, at de læser dit sind og ikke behøver at kommunikere ærligt hele tiden og forvente, at de aldrig laver fejl. Det er ikke, hvordan sunde forhold fungerer."

4. Han havde en personlig krise

En af grundene til, at han sluttede uden at informere, kunne være på grund af hans personlige problemer. Måske beskæftigede han sig med en elskedes død. Han ville fokusere på helbredelse fra denne hændelse, før han forpligtede sig til et forhold til dig. Slå ikke dig selv over det. Han afsluttede forholdet, simpelthen fordi han har andre prioriteter at fokusere på. 

Nogle af de andre grunde inkluderer:

• Han mistede sit job, eller han vil fokusere mere på sin svindende karriere
• Han kæmper med en alvorlig sygdom/lidelse og ønsker ikke, at du bliver fanget i dette 
• Han kommer over sin alkoholafhængighed 

Dette er nogle af de gyldige grunde til at afslutte et forhold. Hvad skal man gøre, når nogen afslutter et forhold på grund af personlige grunde? Lad ham helbrede først. Først når han helbreder følelsesmæssigt, vil han være i stand til at give alt til dig. Tvang ham ikke til at elske dig eller blive i forholdet. Sæt ham fri. Hvis det er beregnet til at være, kommer han tilbage. 

5. Hans kære godkendte dig ikke 

Ja, dette sker oftere, end du tror. Mange mennesker bryder op med deres partnere, fordi deres venner og familiemedlemmer ikke støttede forholdet. Dette kan lægge meget pres på personen. På den ene side har han kærligheden til sit liv, og på den anden side er der mennesker, der er meget tæt på ham. Han vil ikke skade eller skuffe nogen i denne proces. Men hvis han vælger dem, ender han med at skade dig og din værdighed for ikke at prioritere dig. 

Georgina, en bonobologi-abonnent fra Oklahoma, deler: ”Jeg var i et langvarigt forhold til min kæreste. Vi planlagde endda at blive gift. Lige efter at han introducerede mig for sine forældre, sluttede forholdet uden advarsel. Jeg mødte ham et par dage senere og bad om lukning. Han sagde, at hans forældre ikke kunne lide mig og støttede ikke dette forhold. Han sprang ud og brød op med mig, fordi han ikke ville miste sine kære." 

Relateret læsning: Hvad skal man gøre, hvis han holder dig som en sikkerhedskopi, men aldrig prioritet

6. Han sluttede forholdet pludselig, fordi han kede dig af dig 

Nogle mænd elsker spændingen og spændingen ved at lære nye mennesker at kende. Når de først har det godt med nogen, fejler de denne trøst for manglende variation og lidenskab. Når en mand pludselig afslutter et forhold, kan det skyldes, at han var afhængig af de feel-good hormoner. 

Dette er en mand, der ønsker, at tiltræknings- og forelskelsesfasen skal vare evigt. Eller han tog fejl for forelskelse af kærlighed. Langsigtede forhold vokser hver dag, hvilket betyder, at du vil føle dig keder. Kedsomhed betyder dog ikke stagnation. Du er nødt til at gøre en bevidst indsats for at holde forholdet i live med kærlighed, sex og sårbarhed. 

7. Han er stadig ikke over sin eks

Lad os se det i øjnene. Mange af os har stået over for dette, og mange af os har gjort dette mod andre. Vi kommer i forhold uden fuldstændig heling fra fortiden. Hvis han havde en dårlig oplevelse og ikke var i stand til at komme sig efter det, er det en af ​​grundene til, at han ikke valgte at arbejde på forholdet og sluttede uden ansvarsfraskrivelse.

Her er nogle af de fortællende tegn på, at han ikke var over sin eks, selv efter at have startet et forhold til dig:

• Han var stadig i kontakt med hende og hendes venner/familiemedlemmer 
• Han vidste på en eller anden måde alt, hvad der skete i hendes liv
• Han nægtede at være gennemsigtig om sammenbruddet 
• Han fulgte stadig på hende på alle sociale medieplatforme
• Han blev vred, da han fandt ud af, at hun var sammen med nogen ny 

8. Hans behov blev ikke opfyldt

Uopfyldte behov er en af ​​grundene til, at mange forhold når en blindgyde. Behovene kan være alt, hvad der spænder fra fysisk, følelsesmæssig og intellektuel. Da han blev spurgt på Reddit, hvad de skal gøre, når behovene ikke er opfyldt i et forhold, svarede en bruger: ”Se på kærlighedssprog og find ud af, hvilken der er din. Forklar dem, sådan er du nødt til at blive elsket, hvad enten det er bekræftelsesord eller ved berøring osv.

”Lad dem vide, at du vil gøre en indsats for at bruge hans kærlighedssprog, men han er nødt til at være i stand til at gøre det samme for dig. Forklar, at hvis han ikke er i stand til at gøre dette, så af hensyn til din egenværdi, vil du afslutte forholdet." 

9. Han troede, at han ikke var god nok for dig 

På flip side kunne dette være en af ​​grundene til, at dit langsigtede forhold sluttede pludselig. Måske troede han, at du fortjente bedre og skammede sig over, at han ikke kunne leve op til dine forventninger. Han så alt det arbejde, du lagde i forholdet og indså, at han ikke ville gøre det samme for dig. 

En bruger på Reddit delte deres historie om, hvordan deres eks brød op med dem og sagde, at de fortjente bedre. Brugeren delte, "Når nogen siger" Jeg fortjener dig ikke/du fortjener bedre ", behandler det som et rødt flag og gå videre. Enten informerer de dig subtilt om, at de er følelsesmæssigt utilgængelige og/eller vil behandle dig som lort (hvis de ikke allerede har gjort det), eller de har dybt siddende usikkerhedsproblemer." 

Relateret læsning: Hvorfor er det vigtigt at være en god lytter?

10. Hans eks-kæreste er klar til at forene 

Dette bliver en bitter pille at sluge, men du er nødt til at vide, hvad der får en mand til at afslutte et forhold uden så meget som en diskussion. Det er fordi du var hans rebound, og nu har hans eks accepteret at give ham en ny chance. Det er en af ​​de værste scenarier at være i, men det har intet at gøre med dig.

Han bar bagagen i sit tidligere forhold og lod den bygge en mur mellem jer to. Jeg ved, at det ikke lyder trøstende, men i stedet for at svulme i selvmedlidenhed og selvtillid, skal du være taknemmelig for, at dette forhold ikke gik videre. 

11. Han er umoden 

Umodne mænd ved ikke, hvordan man står over for livet. De er bange for, at tingene bliver alvorlige og ved ikke, hvordan de skal håndtere dem. En moden voksen ville aldrig afslutte et forhold uden først at tale med dig om det. Hans følelser kontrollerer ham snarere end at informere ham. At være bange for konfrontation er således et af tegnene på, at du var sammen med en umoden person, og det er derfor, han besluttede at forlade dig uden nogen lukning. Nogle andre tegn inkluderer:

• Kan ikke håndtere hans følelser eller kontrollere hans temperament. Forventer, at andre skal håndtere hans følelser og få ham til at føle sig bedre hele tiden
• Mangler empati
• Bemærker ikke den ubalancerede følelsesmæssige arbejde i hans forhold
• Føles ret til at bryde sammen, når han vil 
• Tager intet ansvar eller ansvarlighed, bare undskyldninger
• Kan ikke tage nogen kritik overhovedet

12. Han er bange for engagement 

Når en mand pludselig afslutter et forhold, er dette en af ​​de åbenlyse grunde til det. Fortsatte du med at bede ham om at forpligte dig til dig? Var han tøvende i sine svar? Hvis du svarede ja på begge disse spørgsmål, er engagement-fobi det, der fik ham til at forlade. 

Mænd på Reddit blev spurgt, hvorfor de frygter engagement, og en af ​​brugerne svarede: ”Jeg er i øjeblikket i et langvarigt forhold, men jeg frygter ægteskab med min GF og generelt. Jeg har lyst til, at folk ændrer sig gennem hele livet, og fordi du elsker nogen nu, betyder det ikke, at du vil føle det på samme måde med dem 5 eller 10 år fra nu. Folk kan vokse fra hinanden, og nogle mennesker higer efter den "nye oplevelse" af at møde nye partnere, der er ude af ligningen for det meste med ægteskab."

13. Han vil nyde det eneste liv

Dette er et af de forhold, røde flag, som de fleste mennesker finder ud af, når det er for sent. En mand, der vil nyde sit eneste liv, vil aldrig udelukkende dateres dig. Når et forhold pludselig slutter, og din eks-kæreste allerede sover rundt, behøver du ikke at spilde din tid og sove over ham. 

Da han blev spurgt på Reddit, hvorfor mænd giver denne undskyldning for at ville nyde det eneste liv, svarede en bruger: ”Blindside breakup er smertefuld. Da jeg konfronterede min eks, mens jeg beskæftigede sig med et sammenbrud, der kom ud af intetsteds, sagde han, lad os tage en pause, hvis du ikke vil bryde op for evigt. Det var en let og naturlig måde for ham at opleve det eneste liv. Han skulle have sex med andre mennesker. Det handler mere om, at han prøver at have det sjovt med andre, mens jeg ventede på, at han skulle komme tilbage." 

Relateret læsning: Dette er hvad der sker, når der mangler kommunikation i et forhold

14. Han snydt på dig

Dette bliver smertefuldt, men dette kan være en af ​​de mulige årsager til, at han pludselig brød op med dig. Måske lyver han for dig og var færdig med at lege med dit hjerte. Hans skyld kom til ham, og han besluttede at dele måder med dig. Hvis han virkelig snyder dig, vil snyder Karma komme til ham før du tror.

Når nogen pludselig forlader dig, kunne det være fordi han var utro. Han troede, det er bedre at skåne dig den kvaler, du vil føle, når du finder ud af om hans utroskab. Dette er hans måde at fortryde den skade, han forårsagede. Han skar bånd med dig for at redde dig fra at blive mere knyttet til ham. 

15. Han faldt ud af kærlighed 

Du mødtes, blev forelsket, og det var alt i ekstatisk. Men langsomt brister kærligheden. Hvert forhold når dette trin, hvor partnerne skal tage beslutningen om at genopbygge kærligheden. Det er et forståelsessted, hvor du skal finde ud af, hvorfor du er sammen med denne person. Måske kunne den mand, du var sammen, ikke se det og fortsatte med at se skuffelserne og uforenelighederne. Dette kunne have fået ham til at falde ud af kærlighed med dig. 

En Reddit -bruger deler deres oplevelse af at falde ud af kærlighed. Det er tankevækkende. Brugeren delte: ”I begge tilfælde voksede jeg dem ud. Det er den tristeste del for mig. Det var en gradvis fald af kærlighed. Det startede den dag, jeg begyndte at finde små ting irriterende og bit for bit ting bare faldt fra hinanden begge gange. Og hvad der starter med en vittighed, der begynder at irritere dig, ender med, at du indser, at du er nødt til at helt forskellige synspunkter på, hvilken fremtid du ønsker, og at du ikke nyder sex med dem mere. Og i begge tilfælde var det helt på mig." 

8 tip til at hjælpe dig med at klare, når en mand pludselig afslutter et forhold

BLINDERNESKRAVE er sket. Han er væk. Han kommer ikke tilbage. Hvad skal man gøre, når nogen afslutter et forhold? Du samler din krone op som den royalty, du er, og bærer den med værdighed. Læs gennem disse trin for, hvordan man tager sig af dig selv i disse vanskelige tider:

1. Accepter, at du ikke har en lukning 

Traumet ved at bryde op uden lukning kan være tungt at håndtere. Forstå, at hans valg om at forlade kan være på grund af uendelige grunde. De har intet at gøre med dig, og selvom de gør det, er det 'hans' mening og opfattelse. Hans manglende evne til at konfrontere dig og forklare om sammenbruddet har intet at gøre med dig. Du vil opleve angst efter sammenbrud, men med ordentlig pleje vil du komme over det.

Når manden ikke gider at give dig en forklaring, behøver du ikke at gider med lukning. Vent ikke med at centrere din identitet baseret på hans opfattelse af forholdet og de ting, der førte til sammenbruddet. Mangel på ordentlig afslutning er en afslutning i sig selv. Accepter det og gå væk. 

2. Anerkend dine følelser

Anerkend dine undertrykte følelser ved at hylde dem ned. Du er vred, såret og føler dig forrådt. Råb det ud. Forsøg ikke at feje disse følelser under tæppet. Jo længere du flasker dem op, desto sværere vil det være for dig at konfrontere og styre dem. Følelsesmæssig accept er en af ​​måderne at leve med mindfulness. Det kan være vanskeligt, men det er ikke umuligt. Og husk altid, at dine følelser er indikatorer. De er ikke diktatorer. Lad dem ikke få dig til at gøre ting, som du ellers ikke ville. 

3. Læn dig på dit supportsystem

Når nogen pludselig forlader dig, kan venner og familie blive dit supportsystem i sådanne tider, hvis du tillader dem at. De kan tilbyde dig deres råd. De vil også distrahere dig fra din lidelse. Isoler ikke dig selv. Dine venner kan tage dig ud af shopping, eller du kan endda tage på en tur sammen for at berolige dit sind. Gå møde din familie. Har hjemmelavede måltider og har bare det sjovt med dine mennesker. 

Relateret læsning: Hvad skal man sige til nogen, der har forrådt dig?

4. Søg en mental sundhedsperson 

En terapeut eller en rådgiver vil hjælpe dig med at forstå dig selv bedre. De vil trække dig ud af din elendighed. Hvis du leder efter professionel hjælp, er Bonobology's panel af erfarne rådgivere kun et klik væk.

5. Tag ikke nogen større beslutninger 

Store beslutninger inkluderer:

• Brug og misbrug af stoffer/alkohol
• Flytter til en anden by
• Afslut dit job
• Selvskadende 
• At komme tilbage sammen med en anden eks bare for at udfylde ensomheden

Ingen af ​​disse skal tages let. Hvis du har tanker om at skade dig selv eller afslutte dit job på grund af en dårlig sammenbrud, skal du straks få hjælp. Disse fristelser kan give dig lettelse øjeblikkeligt, men de vil skade dig mere, end du kan forestille dig i øjeblikket. 

6. Undgå at kontakte din eks eller bede dem om at komme tilbage 

Kontakt ikke din eks. De sluttede pludselig og pludselig og pludselig. Ingen begrundelse, ingen forklaring og ingen undskyldninger for deres opførsel. Få dig ikke til at se desperat ud og handle ud af dine undertrykte følelser. Distrik dig fra dem. Du skal være sammen med nogen, der vil være sammen med dig. Forfølge et forhold til nogen, der vil være lige så skør over dig, som du er om dem. Giv ikke din magt op ved at bede dem om at blive i dit liv. 

7. Øv dig selvpleje

Processen med helbredelse er hård. Arbejd gennem dine følelser og pas på dig selv. Kærlighed og værner dig selv. Du skal være din første prioritet. Her er nogle af de tip, du kan følge for at praktisere egenpleje:

• Fokus på dine styrker 
• Gennemse gamle hobbyer eller prøv nye
• Sæt daglige mål 
• Mød ofte dine venner og familie
• Spis sundt 
• Træn regelmæssigt 
• Find måder at slappe af som yoga, meditation eller gå en tur på stranden 

Relateret læsning: 20 spørgsmål til at opbygge følelsesmæssig intimitet og bånd med din partner på et dybere niveau

8. Kom tilbage derude 

Når du har helet følelsesmæssigt, kan du prøve at gå tilbage i datingpoolen. Lad ikke et forhold forhindre dig i at møde fantastiske mennesker. Måske er din soulmate derude og venter på dig. Du vil genkende din soulmate -energi, når du møder dem. Prøv online dating eller bede nogen af ​​dine venner om at indstille dig med nogen. Blive forelsket igen. Bare skræddersy hele dit liv omkring dem. 

Nøglepegere

• Når en mand pludselig afslutter et forhold, er det mest fordi han er bange for engagement
• At falde ud af kærlighed og tro, som du fortjener bedre, er også nogle af grundene til, at han valgte at forlade uden lukning
• Han havde urealistiske forventninger og ville have nogen, der ville leve op til dem. Derfor valgte han at løbe for det

Kærlighed er et ret intenst emne. Opdelinger kan være endnu mere bekymrende. Bliv ikke følelsesmæssigt tilgængelig bare fordi en mand ikke kunne forstå dig og elske dig. Det er altid bedre at have elsket og mistet end aldrig at have elsket overhovedet, rigtigt? Overvej denne afslutning som begyndelsen på noget andet. Du vil have nye ting, og de nye ting vil være smukke på deres egen måde.

FAQS

Forhold slutter pludselig af mange grunde. Måske ønsker en partner forskellige ting i livet nu, og forholdet er ikke deres primære fokus. Måske vil de opleve bachelorlivet igen. Nogle mennesker afslutter forhold, fordi de er følelsesmæssigt umodne og kan ikke håndtere dybden og engagementet i en romantisk bånd.

Nogle gange gør de det, og nogle gange gør de det ikke. De fleste fyre, der kommer tilbage, er dem, der virkelig har indset, at de ikke får nogen bedre end den person, de dumpede. Nogle fyre er bare smålige. De kommer tilbage efter at have set den person, de dumpede, var lykkelig og fri. Du skal være klog og ikke falde for dem igen.

Argumenter i et forhold - typer, frekvens og hvordan man håndterer dem

Hvordan man holder op med at føle sig tom og fylde tomrummet

Betydningen af ​​at lade folk gå