Hvad dit kropssprog siger om dit forhold

I denne artikel

• Hvad er kropssprog?
• Positive kropssprogskilte
• Negative kropssprogskilte
• Sådan sender du mere venlige ikke-verbale signaler?

Vores kommunikation består af både verbale og ikke-verbale signaler. Fra vores ansigtsudtryk til, hvordan vi placerer vores krop, de ting, vi ikke siger, sender stadig en besked og påvirker, hvordan vi forholder os til andre.

Når vi gør os bekendt med kropssprog, bliver vi bedre til at dechiffrere, hvad andre kommunikerer uden at bruge ord. Bevidsthed om kropssprogskilte forbedrer også vores kommunikationsevner.

Gennem kommandoen over vores kropssprogskilte kontrollerer vi, hvilket budskab vi sender ud og reducerer risikoen for at kommunikere noget, vi aldrig har ønsket at ”sige."

Før vi går videre til at forklare eksempler på kropssprogskilte, lad os definere, hvilket kropssprog der først er.

Hvad er kropssprog?

Kropssprog henviser til den ikke-verbale del af kommunikationen. En betydelig del af kommunikationen består af ikke-verbale signaler, herunder kropssprog. Ifølge undersøgelser er denne del 60-65% af vores daglige interaktioner.

Andre typer af ikke-verbal kommunikation inkluderer ansigtsudtryk, udseende, berøring, øjenkontakt, personligt rum, bevægelser, paralinguistik som tonen af ​​stemmen og artefakter såsom genstande og billeder.

Læsning af kropssprog starter med at forstå betydningen af ​​kropssprogskiltene. Selvom betydningen af ​​kropssprogssignaler kan variere afhængigt af situationen og de involverede mennesker, er nogle tegn mere ligetil og synlige i dens betydning.

Positive kropssprogskilte

1. Smilende

Vi har 43 muskler i vores ansigt, så det er ikke overraskende, at ansigtet er vores mest afslørende kropsområde. Tænk på hvor meget en person kan formidle med deres ansigtsudtryk.

Hvis nogen fortæller dig, at de har det godt, men deres ansigt ikke viser den passende følelse, vil du ikke tro, hvad de siger.

Vi træffer også dommen om deres følelsesmæssige status og personlighed umuligt hurtigt. Data angav 100 ms eksponering for et ansigt er tilstrækkeligt til, at folk kan træffe forskellige personlige vurderinger såsom troværdighed, kompetence og aggressivitet.

Interessant nok fandt de også, at ansigtsudtrykket, der involverede en lille stigning i øjenbrynene og et let smil, er mest korreleret med venlighed og selvtillid. Derfor fortsætter smilende som et af de vigtigste positive kropssprogskilte.

2. Efterligner hinandens bevægelser

Kropssprog for par, der er lykkeligt forelsket, opdager, at de har tendens til at bevæge sig, smile og tale på samme måde.

At tilbringe en masse tid sammen og finde nogen attraktive beder os om, for det meste ubevidst, efterligne deres manerer. At spejle hinandens bevægelser betragtes som kropssprog for par forelsket.

3. Synkroniseret gåtur

Parretrossproget afslører, hvor meget de er intime og forbundet gennem tegn, såsom hvor i harmoni de er med hinanden, når de går, for eksempel.

Jo mere de er opmærksomme og forbundet med deres partners ikke-verbale signaler, jo mere kan de matche deres vandrestil. Derfor kan vi hævde, at niveauet for nærhed vil påvirke synkroniteten i partners handlinger.

4. Krop vinklet mod hinanden

Der er et kropssprog, der er hemmeligt, som enhver, der ønsker at vide, om en person kan lide dem, skal vide. Når vi finder nogen tiltalende eller stimulerende, vinkler vores krop naturligvis mod dem. Vi er ikke engang klar over, hvornår dette sker.

Derfor kan du bruge dette kropssprogskilt til at kontrollere, hvordan den anden person føler om dig. Peger deres krop eller tip af benene mod dig? Hold øje med dette kropssprog for kærlighed.

5. Spontan og hyppige berøringer

Når vi føler os tiltrukket af nogen, vil vi røre ved dem næsten instinktivt. Uanset om det tager de "åbenlyse" støvkaniner fra deres skjorte, et blidt slag på armen eller et spontant touch, mens han taler, afslører dette kropssprogstegn et ønske om intimitet. Når der er følelsesmæssig nærhed, er berøring lige så naturlig som vejrtrækning.

6. Læner sig mod hinanden

Hvis du ønsker at forstå forholdet på kropssprog, skal. Læner de sig ind, mens den anden taler? At læne overkroppen mod nogen og fore vores ansigt med deres er et tegn på ægte interesse.

Desuden, der læner dit hoved på nogens skulder som et forhold, oversættes kropssprog til tillid og nærhed. Dette betyder, at du har det godt med at være fysisk tæt på dem, og det taler til intimitet i forholdet.

7. Kigger ind i hinandens øjne

Der er en grund til, at folk siger ”øjne er et spejl af sjælen.”Så meget kan omfattes i et look. Øjenkontakt kærlighedssignaler kan føre en hel samtale i dem.

Derfor, når nogen ofte ser på dig eller stirrer lidt længere i dine øjne end normalt, kan du være temmelig sikker på, at de er interesseret i dig. Desuden kan par, der er intime og forelsket, udveksle fulde sætninger med kun et look. De ser automatisk på hinanden, når der sker noget for at kontrollere for deres elskedes reaktioner.

Derfor symboliserer øjenkontakt kærlighedssignaler tillid, fortrolighed og gensidig forståelse, der ikke har brug for ord.

8. Åbn palmer under en samtale

Vores holdning og bevægelser ændres afhængigt af vores indtryk af personen og vores samtaler, da vores krop afspejler, hvordan vi har det.

Derfor, når vi er interesseret i, hvad nogen fortæller os og villige til at lytte til personen, viser vores hænder normalt gennem bevægelser af åbenhed. Eksponerede palmer er normalt en indikator for et åbent sind og fokuserede opmærksomhed på en person.

9. Beskyttelsesbevægelser

Har du bemærket, at en partner har sat deres arm omkring dig offentligt for at beskytte dig? Måske tager de din hånd instinktivt, når de krydser gaden? Bemærker de, om nogen gør dig ubehagelig og deltager i samtalen for at beskytte dig?

Handlinger som disse viser, at de vil beskytte dig, som vi alle gør, når vi holder af nogen. De er instinktivt nødt til at sikre dig, at du er i sikkerhed.

10. Specielle ritualer unikke for jer to

Har du en speciel måde, hvorpå du får hinanden, blinker eller siger farvel til hinanden? Ligesom interne vittigheder, hemmelige håndtryk og specielle ritualer taler til niveauet for din fortrolighed. Når vi kender hinanden godt og føler os tæt på, viser det i vores opførsel.

Negative kropssprogskilte

1. Uregelmæssig blinkende

Selvom blinkende er naturligt, og vi gør det hele tiden, er dens intensitet værd at bemærke. Hyppigere blinkende er tegn på ubehag eller nød.

Desuden viser data, at sjældent blinkende indikerer, at en person med vilje forsøger at kontrollere deres øjenbevægelser. I begge tilfælde kan uregelmæssigt blink signalere, at nogen ikke føler sig komfortable eller glade for at være i denne situation eller med den person.

2. klap på skulderen

En klap på ryggen i sig selv behøver ikke at være et negativt tegn. Men hvis du er i et forhold, kan det indikere en mangel på intimitet. Hvis du har brug for forsikring og støtte, og din partner vælger en klap over en blid omfavnelse, kan det indikere tab af forbindelse. Det er ikke en dødsdom for forholdet, men det er værd at undersøge.

3. Lukket kropsholdning

Når man prøver at forstå kropssprog og forhold, skal du observere folks holdning. En lukket holdning, der involverer hængende fremad og skjult bagagerummet i kroppen, kan indikere uvenlighed og angst.

4. Furede bryn

Dr. Gottmans forskning identificerer foragt som en af ​​de førende årsager til skilsmisse. En af måderne, hvorpå vores krop afslører kritik på, er furede bryn på. Hvis folk ikke er forvirrede over, hvad der siges, kan furede bryn indikere uenighed, antipati, vrede eller aggression.

Dette kan være en manifestation af en intens samtale og en forsigtighed for at være forsigtig med potentielle eskaleringer.

5. Hænder, der hviler på hofterne

Har du nogensinde set folk tale og antage en position med hænderne på deres hofter? Hvis du har, mest sandsynligt, troede du hurtigt, at der kunne være et argument, der sker der. Det skyldes, at det at stå med hænderne placeret på hofterne kan betegne at være i kontrol eller være klar.

Dette kropsskilt omsættes til dominans og at være bossy. Det kan muligvis også fortolkes som et tegn på aggression.

6. Krydsede arme

Når vi har brug for at føle os mere beskyttet, laver vi en kropsblok. Krydsede arme under en samtale kan betegne et behov for at skabe en mur mellem os og den anden person og deres ord.

Arme krydsede på brystet betyder et behov for at mindske sårbarheden, som vi måske føler i øjeblikket. Det kan også indikere at føle sig forstyrret, vred eller såret.

Se også: Psykologiske tricks for at læse nogen som en bog

7. Hands-på panden

Når en person lægger hænderne på panden, rammer de normalt en mur af en eller anden art. Eventuelt er de trætte af at prøve at få deres punkt på tværs og frustrerede for ikke at føle sig hørt.

Hvis du bemærker, at din partner gør det ofte, vil du tjekke ind og være mere opmærksom på, hvad de prøver at kommunikere.

8. Læner sig væk fra hinanden

Kropssprog for par, der er forelsket.

Det kan være øjeblikkelig eller mere bemærkelsesværdigt; At vende sig væk fra nogen eller læne sig længere væk kan dog indikere antipati eller ubehag.

9. Ser væk

Selvom det kan være fristende at se ned eller til siden, når nogen taler til os, kan det at undgå øjenkontakt oversættes til uinteresse. Ifølge forskning er social angst relateret til at undgå eller vende sig væk fra øjenkontakt.

Det fortolkes dog for det meste som uinteresse i samtalen. Praksis om muligt at kigge ind i andres øjne mindst 60% af tiden. Mere end det kan se ud som at starte og mindre end det som ikke at være involveret.

10. Trækker væk fra fysisk kontakt

Når de er forelsket, søger folk at røre hinanden oftere. Hvis i stedet for at børste støvkaniner eller lægge en omstrejf.

Især når det er kontinuerligt og sammen med et andet negativt kropssprog, såsom at vende sig til den anden side i sengen, mere formelle og hurtige kys eller give slip på en hånd, når man forsøger håndholdning.

Sådan sender du mere venlige ikke-verbale signaler?

Hvis du ønsker at sikre dig, at du ikke skubber nogen væk ubevidst væk, skal du starte med at være mere opmærksom på dit kropssprog. Hvordan sidder du, etablerer øjenkontakt, placerer dig selv, mens du kommunikerer med nogen, og hvad er dit ansigtsudtryk i øjeblikket?

Kontrol af ikke-verbal kommunikation kræver praksis.

Undersøgelser har vist en forbindelse mellem åben holdning og ens romantiske ønskværdighed. Åben kropsholdning formaner denne effekt gennem opfattelsen af ​​dominans og åbenhed for mennesker, der antager denne holdning.

Derfor, hvis du ser ud til at øge dine odds i dating, kan du observere og antage en mere åben kropsholdning.

Ikke -verbal kommunikation spiller en vigtig rolle i at formidle information til andre, og hvordan de fortolker vores handlinger og bedømmer vores karakter.

Smil mere, hold dine hænder åbne og ud af dine lommer, etabler mere øjenkontakt, og undgå nogle af de negative kropsbevægelser for at virke mere venlige og forbedre dine interaktioner med andre.

Overvej altid konteksten

Mens meget af kropssproget kan forstås intuitivt, skal du altid være forsigtig og overveje konteksten. Antag ikke at vide, hvad noget betyder med sikkerhed eller tag det til altid at betyde den samme ting.

Mens udtryk, udseende og stemmetone kan fortælle dig meget om, hvad personen prøver at sige, skal du altid overveje, hvad de fortæller dig, når de fortolker betydningen af ​​deres budskab.

Desuden kender du din partner og folk tæt på dig bedre end nogen anden. Mens du måske observerer nogle af de negative ikke-verbale tegn, er den sikreste måde at fortolke dem ved at diskutere dem med personen.

At være opmærksom på kropssignaler og potentielle røde flag bør ikke svare til at hoppe til konklusioner.

I stedet skal du tage dig tid til at spørge personen og afklare ethvert kropssprog, der måske forvirrer dig. Husk at inkludere begge ender af spektret i din søgning efter mening - verbal og ikke -verbal.