Hvad skal man gøre, når det føles som om gnisten er væk

I denne artikel

• Hvad er gnisten?
• Hvad får gnisten til at forsvinde?
• Årsagerne til dit forhold har mistet sin gnist
• Tegn på, at gnisten er væk
• 10 ting at gøre, når gnisten er væk

Du føler ikke den samme lidenskab i dit forhold længere. Det begejstrer dig ikke, og du føler dig ikke vild, som du plejede at gøre det. Magien er væk. Kort sagt, der er ingen gnist tilbage i dit forhold. Nu kommer spørgsmålet, hvad man skal gøre, når gnisten er væk?

Hvad er gnisten?

Husk, hvordan du får sommerfugle i din mave, når du taler med nogen, du kan lide. Hvor vild vil du være, når du er sammen med dem.

Det magiske show, du er vidne til, når du er forelsket. Nå, det er den birdie, vi kalder gnist, de sommerfugle, den vildskab og den smukke magi.

Fortsæt med at læse for at vide, hvordan man får gnisten tilbage i et ødelagt forhold.

Relateret læsning: Tips til at genoprette den romantiske gnist i dit forhold

Hvad får gnisten til at forsvinde?

Nu ved du hvad gnist er, og nu ved du, om der er gnisten i dit forhold, eller du er temmelig sikker på, at det er væk. Men spørgsmålet er, hvad der får det til at forsvinde?

Der kan være mange grunde til mistet forbindelse i et forhold. Nogle af dem er anført nedenfor:

• I to tager hinanden for givet.
• Du og din partner tilbringer mindre tid med hinanden.
• Du har blandet din prioritetsliste, og nu er din partner ude af den.
• Mindre eller ingen kommunikation om dine følelser med din bedre halvdel.
• Du føler dig ikke tiltrukket af dem, som du plejede at.

Årsagerne til dit forhold har mistet sin gnist

Mange forhold gennemgår svære tider og genoplive, men nogle ting kan skade dit forhold og gøre det til et lidenskabeligt forhold.

Her er et par grunde, der kan være grunden til, at der ikke er nogen gnist i dit forhold nu:

• Ægte kærlighed og intimitet handler om at være ærlig. Hvis du ikke er helt dig selv med din partner, vil du holde tingene tilbage fra din partner. Uærlighed kan efterlade et mærkbart ar på tillid og kan sår dit forhold.
• Hvis du ikke har nok handling i soveværelset, mister du muligvis den gnist før du estimerede. Du skal holde tingene varme der.
• Du tilbringer ikke nok tid med din partner. Du laver ikke nogen værdifulde eller glade minder med dem.
• Du har accepteret dit forhold som det er, og du er stoppet med at prøve at gøre noget nyt for en frisk pust.

Relateret læsning: INS og outs i et lidenskabeligt forhold

Se denne video for at vide flere tip om at holde dit forhold sundt:

Tegn på, at gnisten er væk

Der er temmelig høje chancer for, at du ikke engang er sikker på, om du har mistet gnisten i forholdet, eller det er bare dig at tænke over alt. Så for at hjælpe dig, her er nogle tegn på ikke at være forelsket mere:

• I to kærlighedsfugle går ikke længere på datoer. Ja, datoer betyder noget.
• I to holder ikke hinandens hænder. Disse blide og søde røre er gået 'poof.'
• I kritiserer hinanden på enhver lille ting.
• Dit sexliv visner som sin vinter derude.
• Du gør ikke en indsats for at gøre hinanden glade.
• Du vil i stedet sætte pris på ideen om at have det sjovt med dine venner snarere end din partner.

Nu hvor du har læst ovenstående tegn, er det, hvad man skal gøre, når gnisten er væk.

Relateret læsning: Sådan genoplive et forhold- 10 tip

10 ting at gøre, når gnisten er væk

Du vil have den lidenskab tilbage. Du vil genoprette gnisten i dit forhold. Så her er nogle tip til, hvad man skal gøre, når gnisten er væk.

1. Skyld ikke dig selv

Hvis du vil komme tilbage forelsket i din partner, er du nødt til at holde op med at tænke og beskylde dig selv.

Var det mig? Gjorde jeg noget? Eller måske gjorde jeg ikke nok!

Det er udbredt, at du vil føle dig sådan. Men det er ingen skyld. ReMindling Love tager tid, tålmodighed og fokus på at forbedre tingene.

2. Accepter sandheden om dit forhold

Intet forhold er altid regnbuer og enhjørninger. Ligesom os vokser også forhold med tiden.

Du skal acceptere, at det ikke altid vil være den første lovey-dovey-måned i dit forhold. Dit forhold vokser, og det skal du også.

I stedet for at tænke på, hvordan man får gnisten tilbage og gør ting, som du gjorde i fortiden, skal du gøre noget nyt for at antænde kærlighedsflammen.

3. Prøv at forstå dine følelser

Før du løber til din partner med et tungt hoved, skal du først forstå dig selv. Lyt til dit hjerte.

Tegn et klart billede af dine følelser, og diskuter det derefter med din partner vil være meget lettere.

4. Nu er det tid for jer to at have en samtale

Hvert sundt forhold har brug for en konstant og åben chit-chat. Husk det billede, du trak ovenfor. Nu er det tidspunkt, hvor du deler det med din partner. Fortæl dem, hvad du tænker på.

Forsøg ikke at klage, i stedet læg det på en bekymret måde. Men glem ikke, at din partner også er en del af dette forhold. De vil også have et billede at dele.

Relateret læsning: 10 samtaler hvert par skal have for et bedre ægteskab

5. Tag en pause

Gå på en ferie. Der er intet som en ubekymret og sjov ferie. Brug den tid ved at forstå og elske hinanden.

At være alene væk på ferie giver dig plads til at fokusere på hinanden og tale dine hjerter ud. Det kan bringe gnisten tilbage.

6. Gendanner soveværelset

Prøv noget nyt i sengen. Prøv at antænde nye flammer. Alle elsker det, når det bliver lidt krydret.

Hvis du kan få det tilbage i soveværelset, er det en god start.

7. Brug lidt tid

Del lidt kvalitetstid, mens du forkæler dig med nogle almindelige hobbyer eller aktiviteter. Tag cykelture, besøg en gammel ven eller tag gamle billeder ud over drikkevarer, og der vil være masser af gode ting at dele.

Dog har du det godt, hold en ærlig samtale mellem dig nu og da.

Relateret læsning: 11 måder at have kvalitetstid med din partner

8. Vis taknemmelighed

Værdsat hinandens tilstedeværelse. Nogle gange er alt, hvad din partner ønsker at høre, 'Jeg elsker dig.'Disse tre ord er magiske.

9. Ryd op til din partner

Gå på en filmdato eller en middagsdato. Overrask dem med små gaver.

Hvis du normalt ikke gør det, skal du klæde dig ud for dem. Disse små ting er mere end lidt. De har en bemærkelsesværdig indflydelse, hvilket kan være godt for dit forhold.

10. Sæt ikke falske forventninger

Mere vigtigt er det, at altid husk, at ikke hver dag vil være magisk. En dag vil du føle dig træt, ellers vil din partner føle sig nede. Og det er det tidspunkt, hvor de vil have dig til at forstå dem og støtte dem.

Forhold er dynamiske. De har brug for din kontinuerlige opmærksomhed og kræfter. Lad ikke filmverdenen fortælle dig andet.

Relateret læsning: 20 måder at gendanne lidenskaben i forholdet

Konklusion

Når du kender problemet, er det tid til at arbejde på det. Beslutte sammen en måde at løse det på. Så stop med at tænke over, hvad du skal gøre, når gnisten er væk. Få arbejde på dit forhold.