Hvilken mangel på intimitet gør med en kvinde? 10 dårlig effekt

I denne artikel

• Hvad sker der, når en kvinde mangler intimitet?
• Hvilken mangel på intimitet gør med en kvinde: 10 effekter
• 5 nyttige måder at bringe intimitet tilbage i ægteskabet på
• Vigtige spørgsmål
• Mangel på intimitet betyder ikke, at dit ægteskab er forbi

Ægteskab er en hellig bånd, der involverer kærlighed, tillid og intimitet. Ægteskab tilbyder os så mange livsforbedrende gaver. Nummer et på listen er intimitet, både seksuel og følelsesladet.

Men nogle par vil gennemgå faser, hvor der mangler intimitet i ægteskabet. Hvor kommer dette fra, og hvad kan kvinder gøre for at hjælpe med at bringe intimitet tilbage i ægteskabet?

For mange par kan opretholdelse af intimitet i deres forhold blive en udfordring over tid. Manglen på intimitet i et ægteskab kan have dybe effekter på begge partners følelsesmæssige og fysiske velvære og kan endda føre til fordelingen af ​​ægteskabet.

At tale specifikt om kvinder, hvad manglende intimitet gør for en kvinde er ud over at måle. Kvinder kan være ekstremt sårbare, når det kommer til aspekter, der påvirker dem følelsesmæssigt.

Hvad sker der, når en kvinde mangler intimitet?

Hvilken mangel på intimitet gør med en kvinde? Svaret er detaljeret.

Når en kvinde mangler intimitet i ægteskabet, kan det have en betydelig indflydelse på hendes følelsesmæssige og fysiske helbred. Manglen på fysisk berøring, følelsesmæssig forbindelse og seksuel intimitet kan føre til følelser af ensomhed, depression og lav selvtillid.

Det kan også forårsage fysiske symptomer såsom hovedpine, søvnløshed og nedsat libido. Derudover kan manglen på intimitet skabe et kommunikationsgap, der fører til misforståelser og konflikter. I sidste ende kan manglen på intimitet erodere grundlaget for ægteskabet, hvilket potentielt kan føre til adskillelse eller skilsmisse.

Hvilken mangel på intimitet gør med en kvinde: 10 effekter

Manglende intimitet i ægteskabet kan have flere effekter på en kvindes følelsesmæssige, fysiske og mentale velvære. I denne artikel vil vi diskutere ti af de mest almindelige effekter af en mangel på intimitet i ægteskabet på en kvinde.

1. Lavt selvværd

Hvilken mangel på intimitet gør med en kvinde har et direkte hit på hendes selvtillidsniveau. Intimitet for kvinder er forbundet med den måde, hun føler på sig selv.

Intimitet er en væsentlig del af ethvert ægteskab. Det giver en følelse af sikkerhed, kærlighed og accept, der er afgørende for en kvindes selvtillid. Når en kvinde mangler intimitet i ægteskabet, kan hun føle sig uønsket og uvæsentlig. Dette kan føre til lav selvtillid, hvilket får hende til at føle sig uattraktiv og uønsket.

Relateret læsning: Selvværd gør succesrige forhold

2. Ensomhed

En af de mest betydningsfulde effekter af en mangel på intimitet i ægteskabet på en kvinde er ensomhed. Når en kvinde ikke føler sig følelsesmæssigt forbundet med sin partner, kan hun føle sig isoleret og alene, selv når hun er fysisk til stede med sin partner. Dette kan føre til følelser af tristhed, depression og angst.

Relateret læsning: Sådan håndteres ensomhed efter skilsmisse eller adskillelse

3. Mangel på følelsesmæssig forbindelse

En kvinde har brug for at føle sig ønsket. Følelsesmæssig intimitet er en væsentlig del af et sundt ægteskab.

Uden en følelsesladet forbindelse kan en kvinde føle, at hendes partner ikke forstår hende, og hendes behov bliver ikke opfyldt. Dette kan føre til frustration og en følelse af følelsesmæssig afbrydelse, hvilket gør det vanskeligt for hende at kommunikere med sin partner.

4. Nedsat libido

Manglende intimitet i ægteskabet kan også føre til et fald i en kvindes libido. Når en kvinde ikke føler sig følelsesmæssigt eller fysisk forbundet med sin partner, kan hun have ringe interesse for sex. Dette kan føre til spændinger i forholdet og gøre det vanskeligt for parret at forbinde fysisk.

Relateret læsning: 15 almindelige årsager til lavt sexlyst i ægteskabet

5. Øget stress

Når en kvinde ikke har en følelsesladet og fysisk forbindelse med sin partner, kan det føre til øget stress. Dette skyldes, at hun kan føle, at hun bærer byrden af ​​forholdet alene. Stress kan føre til fysiske og mentale sundhedsmæssige problemer som hovedpine, søvnløshed og angst.

6. Vrede

Når en kvinde har lyst til, at hendes følelsesmæssige og fysiske behov ikke bliver opfyldt, kan det føre til harme over for hendes partner. Denne harme kan føre til vrede og frustration, og det kan få kvinden til at distancere sig følelsesmæssigt fra sin partner.

7. Kommunikationsgap

Manglende intimitet kan også forårsage et kommunikationsgap mellem partnere. Når en kvinde ikke har lyst til, at hendes partner forstår hendes følelsesmæssige og fysiske behov, kan det være vanskeligt for hende at kommunikere sine følelser. Dette kan føre til misforståelser og konflikter i forholdet.

8. Utroskab

Utroskab kan være et resultat af en mangel på intimitet i ægteskabet og påvirke, hvad intimitet betyder for en kvinde.

Når en kvinde ikke føler sig følelsesmæssigt og fysisk forbundet med sin partner, kan hun søge intimitet uden for ægteskabet. Dette kan føre til skyldfølelser og skam, og det kan i sidste ende ødelægge forholdet.

9. Negativt kropsbillede

Hvad er intimitet for en kvinde? Det kan være en måde at føle sig smuk på sig selv.

Når en kvinde har lyst til, at hendes partner ikke finder hende attraktiv, kan det føre til et negativt kropsbillede. Dette kan især være tilfældet, hvis hendes partner ikke viser hendes fysiske kærlighed. Negativt kropsbillede kan føre til en mangel på selvtillid og selvværd.

10. Skilsmisse

Som alle mennesker har kvinder brug for kærlighed. En kvinde har brug for at føle sig i et forhold. Virkningerne af manglende kærlighed i ægteskabet kan undertiden være alvorlige.

Manglende intimitet i ægteskabet kan føre til skilsmisse. Når en kvinde har lyst til, at hendes følelsesmæssige og fysiske behov ikke bliver opfyldt, kan hun søge en skilsmisse som en måde at finde lykke og opfyldelse andetsteds. Dette kan føre til en sammenbrud af forholdet og kan være ødelæggende for begge partnere.

5 nyttige måder at bringe intimitet tilbage i ægteskabet på

Det fantastiske ved intimitet i et par er, at det er en vedvarende ressource. Sikker på, når du går gennem en grov plaster, kan det føles deprimerende, ligesom ting aldrig bliver som de var, da du først blev gift.

Du tænker kærligt på de dage, hvor sex var i spidsen for ægteskabet, og det var ikke sådan en indsats for at skære tid til at tale om meningsfulde emner med din mand.

Mangler de tider? Ved, at du kan bringe intimitet tilbage i din dynamik. Det vil bare se anderledes ud nu sammenlignet med da du var nygifte. For par, der er villige til at lægge arbejdet, intimitet 2.0 er ved hånden!

Lad os se på nogle effektive måder at bringe den mistede intimitet tilbage på.

1. Det begynder med at fokusere på dig

Hvad betyder intimitet for en kvinde? Forvent ikke at ændre din ægtefælle. Du kan kun ændre dig selv, hvordan du ser på tingene, og hvordan disse problemer påvirker dig.

Tag et øjeblik til at tænke dybt om dit ægteskab: hvad du forventer af det, hvad du elsker ved det, og hvad du ikke kan lide ved det.

Spørg dig selv, om dine forventninger til intimitet er realistiske. Spørg dig selv, om du gør nok for at kommunikere disse forventninger til din mand.

2. Spørg din partner, hvordan han definerer intimitet

Det kan være, at din mand ikke er klar over, at du føler en mangel på intimitet i forholdet. Han kan have det godt med niveauet og hyppigheden af ​​dit sexliv.

Han har måske ikke noget problem på alle at bruge aftener på internettet eller foran tv'et, og han tror måske, at du ikke har noget problem med dette. Hvis du ikke har fortalt ham, at du føler dig frakoblet ham, skal du gøre det.

Mænd er ikke tankelæsere og er ikke begavede til at hente subtile tip. Det kan være, at den manglende intimitet, du føler, stammer fra en misforståelse af det, du har brug for fra ham for at føle sig hørt og elsket. Fortæl ham. Han kan ikke gætte.

3. Gør dit ægteskab en prioritet igen

Hvordan man håndterer manglende kærlighed? Prioriter dit forhold til din partner.

Alle de andre krav til din tid er reelle. Men du kan prioritere dem for at fokusere på at gendanne intimitet i dit ægteskab. Når alle aftenopgaver er færdig, hvorfor ikke trække et bad i stedet for at hente din tablet og rulle gennem dit Facebook -feed?

Derefter inviter din mand til at tage en afslappende suge med dig eller bare se dig, når du slapper af i karbadet. Målet er at være sammen uden distraktioner udenfor. Dette er en naturlig gnist til intimitet, både følelsesmæssig og seksuel.

Opretholde denne prioritet. Det behøver ikke at være et bad. Du kan lave en lavmælket øvelse sammen, som yoga eller strækning. Alt, der ikke er foran en skærm, der giver dig en blok af tid sammen, efter at alle pligter er færdige.

4. Planlæg nogle 'sjove' ting at gøre sammen

For at øge eller genoplive intimitet, skal du sætte dig ned med din partner og oprette en "sjov" liste over ting, som du begge nyder at gøre sammen. Dette kan være noget så simpelt og tilgængeligt som at lave en ny opskrift eller så kompleks som at sammensætte en rejseplan til en tur, du altid har drømt om at tage.

Og husk at følge regelmæssigt med elementerne på denne liste! Læg det ikke bare væk i en skuffe.

Når kvinder føler en mangel på intimitet, kan det være en reel wake-up call for at begynde at være opmærksom på forholdet. Der er normale ebbs og strømme i hver pars følelse af forbindelse.

Det vigtige er at identificere, hvad der foregår, så du kan forpligte dig til at genopbygge den vidunderlige følelse af intimitet, som ethvert ægteskab fortjener.

For ideer om sjove ting at gøre derhjemme som et par, se denne video:

5. Lav tid til hinanden på daglig basis

En nyttig måde at bringe intimitet tilbage i ægteskabet er at prioritere kvalitetstid sammen. Dette kan involvere at afsætte dedikeret tid til datoenætter, deltage i aktiviteter, som I begge nyder, og gør en indsats for at kommunikere åbent og ærligt med hinanden regelmæssigt.

Alternativt kan du besøge en professionel terapeut og modtage ægteskabelig rådgivning for den meget tiltrængte støtte.

Vigtige spørgsmål

Hvis du har lyst til, at intimiteten i dit ægteskab er aftaget, er du ikke alene. Denne FAQ -sektion sigter mod at give nogle flere svar og støtte til kvinder, der oplever en mangel på intimitet i deres ægteskaber.

• Hvorfor holder hustruer op med at være intime?

Der er forskellige grunde til, at hustruer kan stoppe med at være intime i deres ægteskaber. Nogle af de mest almindelige årsager inkluderer stress, udmattelse, hormonelle ændringer, forholdsproblemer, tidligere traumer eller misbrug, mangel på følelsesmæssig forbindelse og utilfredshed med det fysiske aspekt af forholdet.

Det er vigtigt at tackle de underliggende problemer, der forårsager manglen på intimitet og kommunikerer med din partner åbent og ærligt for at finde løsninger og genoplive forbindelsen. At søge støtte fra en terapeut eller rådgiver kan også være fordelagtigt i at løse problemet.

• Hvad sker der med en kvinde i et sexløst ægteskab?

At være i et sexløst ægteskab kan have en betydelig indflydelse på en kvindes følelsesmæssige og fysiske velvære. Kvinder kan opleve følelser af afvisning, ensomhed og harme. Dette kan føre til et tab af selvværd og selvtillid samt en stigning i stress og angst.

Fysisk kan kvinder opleve ændringer i deres hormonelle niveauer, hvilket kan føre til et nedsat sexlyst og ubehag under sex. Det er vigtigt for kvinder i sexløse ægteskaber at kommunikere åbent med deres partnere og søge professionel støtte til at tackle problemet.

Mangel på intimitet betyder ikke, at dit ægteskab er forbi

Manglende intimitet i et ægteskab kan være udfordrende, men det betyder ikke nødvendigvis, at forholdet er forbi. Det er vigtigt at forstå de underliggende årsager til manglen på intimitet, kommunikere åbent med din partner og søge professionel støtte om nødvendigt.

Med indsats og engagement fra begge partnere er det muligt at genoplive forbindelsen og intimiteten i ægteskabet. Husk, at hvert forhold har sine op- og nedture, og det er sådan, vi navigerer gennem de hårde tider, der i sidste ende bestemmer forholdet og levetiden for forholdet.