Hvad er forskellen mellem egenpleje og egoisme

De fleste mennesker forstår og er enige om, at dating handler om at indsamle information. Ville denne person, jeg er fysisk tiltrukket af at være en god forælder? Ville hun være nogen, jeg kan stole på for at forblive trofast? Ville han være til støtte for mig, hvis jeg ville skifte karriere? Ville de acceptere alle dele af mig, gode, dårlige og åh så tilsyneladende grimme?

Disse spørgsmål virker indlysende, når man overvejer de alle vigtige første par datoer med en ny ny. Desuden kan dette være den etablerede spørgsmålstegn til vores partnere efter at have været sammen i årevis. "Hvad med dig?" Hvad vil du have?”Hvor vil du hen til middag? Mig? Det er op til dig. Jeg har det, du har."

Men hvad nu hvis de spørgsmål, der skal stilles, ikke om den person, der sad overfor dig på disse datoer, eller når børnene er sammen med en sitter eller er gået på college? Hvad hvis disse spørgsmål skulle stilles til personen i spejlet ... inden de tidspunkter, hvor det bare er dig og din partner?

I mit terapeutiske arbejde med par i alle former, størrelser, kulturer, løb, køn, seksuelle orienteringer og religiøse tilknytninger har jeg fundet, at folk overalt ikke ser ud til at tage nok tid til at besvare disse spørgsmål (og åh så mange andre ) af sig selv, inden de går på en date, eller efter år sammen .. .for ikke at sige, før de forpligter sig eller etablerer dette engagement i en levetid på at samarbejde.

Prioritere dig selv

Hvis vi kunne gøre vores sårbare selv prioritere, hvis vi ville overveje, hvad der er mere dybt vigtigt for os ud over forældreevner, ufuldkom men konsekvent følelsesmæssig støtte eller endda den hellige gral af tro. Ja, hvis vi kiggede på og ud over udseende, bankkonti eller potentiel social status ... Undersøgelser og min personlige og professionelle erfaring har vist, at der er en markant højere procentdel af par, der ikke kun er gift, men også i at forblive lykkeligt gift.

Dette kan selvfølgelig ikke kun være en udfordring, men endda kontroversiel. Hvordan fokuserer jeg på mig uden at gøre det hele om mig eller blive mærket til en egoistisk narcissistisk .. .person?! Hvordan overvejer jeg min partners behov og mine uden at føle, at jeg får den korte ende af forholdet?! Nå… her er: det er i rækkefølgen af ​​overvejelsen, og omdefinering af, hvad det betyder at være ”egoistisk."

Forskel mellem egenpleje og egoisme

Åh jeg ved ... du er ligesom, hvad? Gentag venligst. Huh? Kom igen! Okay, overvej dette: At være egoistisk er: kun overveje dig selv og ikke rigtig overveje andre. Mens du overvejer andre, efter at du har taget sig tid til at vide, hvordan du har det først, er det som ... du ved, hvordan de på en flyvning overalt fortæller dig i tilfælde af en nødsituation til at placere iltmasken på dig selv først, før du placerer den på den baby i dine arme."

Uden at tage dig tid, indsatsen, opmærksomheden på at vide, hvem du er, og især hvordan du har det (hvilket er, hvordan vi finder ud af, hvem vi er ... men det er en anden session) ... hvordan ved vi, hvem vi giver os selv? Hvordan kan vi virkelig være sikre på, at den person, vi har valgt, er personen for os ... for evigt? Lad os blive endnu dybere ... hvordan ved du, hvorfor du endda er tiltrukket af denne person?.. .Det er i din egenpleje.

Selvpleje er et brummerord, der er blevet populariseret (takk og lykke) i leksikonet i det generelle samfund, men har ikke (efter min ydmyge mening) været B-R-O-K-E-N D-O-W-N. Opdelte på en måde, der hjælper os med at forstå, hvordan og virkelig hvorfor det er åh ... så ... meget vigtigt ... til alt i vores liv i forhold.

Tilslutning af hvem du vælger at gifte dig eller blive med, og ideen om selvpleje kan virke som et langskud, men hør mig ud.

At pleje og for dig selv starter med dine tanker til dig selv

De ting, vi siger til os selv, at ingen andre hører ... buuuut alle ser og føler! Ja, alle ved det.

Når vi taler ned til os selv, etablerer vi den standard, som enhver, vi er i et forhold til, vil overholde. Så hvorfor ville den person, vi finder os tiltrukket af, den person, vi planlægger at tilbyde at eller acceptere et forslag fra; Den ene person, som vi lover at blive sammen for evigt ved at gifte sig eller genoptage til, behandle os på nogen anden måde undtagen af ​​vores egen status quo?

Se, ikke kun gør det, vi beder børn om at blive deres indre stemme, men vi går ud på niveauet for vores selvværd. Så hvis vi tager os tid til at lære om, værdsætte og etablere en måde at behandle os selv, ikke kun vil vi finde og beholde vores ideelle matchede partner, vil vi være bedre i stand til at videregive dette forventningsniveau til vores egne børn, det andres børn og virkelig til alle børn, vi støder på. Især den inde i os selv.

Skift den måde, du har forstået egoisme på, og du ændrer den måde, succes i forholdet bliver dit sande selv .. .I alle forhold. #Forholds mål