Hvad er limerens? Hvordan man håndterer limerens i forholdet

I denne artikel

• Forståelse af limerens
• 3 faser af limerens
• De 10 vigtige tegn på, at du oplever limerens
• Limerens i romantiske forhold: tip til at håndtere det effektivt

Har du for nylig haft det, du anser for at være en euforisk romantisk oplevelse?

Hvis du har brugt en god del af dit liv på at komme til udtryk med den mulige virkelighed, at du ikke ville finde personen i dine drømme, og så har du lyst til at du har mødt den specielle person, så læs dette.

Det er vigtigt at vide om den sandsynlige forekomst af Limerens i forhold. Ja, Limerens i forhold Kan være det, du muligvis oplever.

At tilbringe timer på din dag, der er kendetegnet ved at begynde såvel som at afslutte dagen med at tænke på denne specielle person (som du lige har mødt eller lige er begyndt at dating) lyder magisk, rigtigt? Eller er det?

Denne ødelæggende romantiske attraktion over for en person kan få dig til at føle dig som alle dine drømme og håb om at møde den perfekte nogen er gået i opfyldelse. Men i virkeligheden kan det bare være limerens.

Lære mere at vide om limerens i et forhold, de forskellige faser af Limerens i forhold, Forskellene mellem oplevelsen af ​​limerens og kærlighed og tegn på Limerens i forhold.

Prøv også: Kærlighed vs. Limerence Quiz

Læs videre.

Forståelse af limerens

Lad os begynde med nøje at evaluere fænomenet med limerens. Det betydning af limerens er, når en individ oplever en mental tilstand, der er kendetegnet ved en dybtgående romantisk forelskelse for en person sammen med en fantastisk længsel og dyb besættelse af den enkelte.

Denne mentale tilstand kan variere fra en tilstand af fortvivlelse til eufori. Psykolog og relationsterapeut Dorothy Tennov foreslog definitionen af ​​limerens og limerens.

Limerens i forhold er det, som lægfolk generelt omtaler som at blive dybt forelsket i en person ved første øjekast. Det er en intens trang, som nogle mennesker oplever (i en tilstand af stærk følelsesmæssig ophidselse) for deres specielle person.

Kærlighed versus limerens: Forskellene

At debunkere begrebet limerens i et forhold, Det er vigtigt at identificere og forstå de fremtrædende forskelle mellem at være forelsket og limerens.

Hvad er limerens og kærlighed? Lad os se på forskellene:

• Limerens i forhold er desværre betinget af natur og kortvarig. På den anden side er oplevelsen af ​​at være forelsket i en anden person ubetinget og flydende. Tiltrækningen, der oprindeligt udvikler sig, vokser til noget varigt og væsentligt.
• EN limerent forhold Får den limerente individ til at føle, at de er på sky ni. I tilfælde af kærlighed er fænomenet jordforbundet og stabil.
• Kærlighed handler om den ubetingede accept af et individ efter at have anerkendt ufuldkommenheder eller mangler ved den individ. En limerent individ vil have en stærk tilbøjelighed udelukkende til de positive egenskaber ved det limerente objekt (genstand for kærlighed) og ignorere eventuelle røde flag eller mangler hos denne person.

For mere klarhed om forskellene, kan du tjekke ud

Hvad gør læring hvordan man håndterer limerens vanskelig er, at limerens og kærlighed oprindeligt kan føle sig meget ens. De er begge som et hast med dopamin. Så det er vigtigt at lære om Tegn på limerens, Limerens forårsager, faser osv.

Relateret læsning: Er din ægtefælle forelsket i en anden? Eller er det limerens?

3 faser af limerens

Før du lærer hvordan man reagerer på en limerent ægtefælle eller komme over limerens, Lad os se på Faser af limerens. De 3 faser af Limerens i forhold er blevet afgrænset som følger:

• Forelskelse

Dette er det stadie, der føles mest ligner oplevelsen af ​​at blive forelsket. Dette trin er præget af øget følelsesmæssig ophidselse. Du bruger muligvis hele dagen på at tænke kontinuerligt og ukontrolleret om den person.

Det er som en afhængighed. Du kan føle dig stresset, opleve hjertebanken, have påtrængende tanker og have maveangst. Det er et stadium med at opleve overvældende og ukontrollerbart ønske om den specielle person.

• Krystallisation

På dette tidspunkt reduceres forelskelsen ikke i dens intensitet. I stedet bruger den limerente individ en betydelig mængde tid på at forsøge at opretholde intensiteten af ​​deres følelser.

Sammen med det undgår de aktivt afvisning så meget som muligt. Røde flag bliver grønne gennem rationalisering. Godkendelsessøgning er voldsomt. Kort sagt, den limerente individuelle prøver deres bedste for at holde på den bryllupsrejse fase.

• Forringelse

På dette limerensstadium begynder forholdet at falde fra hinanden i stedet for at styrke. Den limerente individ mister interessen for deres specielle person.

Illusionen går tilbage. Skuffelse og frustration er de vigtigste oplevelser og kampe for det limerente individ, da forholdet smuldrer og slutter.

De 10 vigtige tegn på, at du oplever limerens

At lære med succes hvordan man helbreder limerens, Det er bydende nødvendigt at identificere limerenssymptomer korrekt. Det er umuligt at lære at afslutte limerens uden at vide om de fortællende tegn og subtile tegn på dette fænomen.

De ti vigtigste tegn på Limerens i forhold er blevet afgrænset som følger:

• Manglende klarhed om karakteren eller personligheden af ​​den specielle person

Fænomenet med limerens er stærkt baseret på den limerente individuelle kirsebærplukning og fokuserer på specifik adfærd, oplevelser og træk ved det limerente objekt. Derfor er der en fremtrædende mangel på klarhed om karakteren eller personligheden af ​​det limerente objekt.

Limerente individer finder sig selv ved at blive ubevidst fanget og blindet af denne illusion. Det er en illusion, fordi den limerente individs idé om deres objekt af limerens kan være markant forskellig fra karakteren af ​​det limerente objekt, i virkeligheden.

Relateret læsning: 7 mulige tegn på, at dit ægteskab har brug for hjælp

• Halo -effekten er almindelig

Et andet almindeligt tegn på Limerens i forhold er glorieffekten. Den limerente individuelle oplever denne effekt. Ved kun at fokusere på de kirsebærplukkede træk og opførsel af det limerente objekt, opfattes hvert andet aspekt af det limerente objekt at være positiv og speciel.

• Limerens i romantiske forhold kan være en følelsesmæssigt og fysisk spændende oplevelse

Livet til et limerent individ, når de oplever de to første faser af limerens i deres romantiske forhold, kan være fysisk og følelsesmæssigt spændende.

Der er en biologisk forklaring på dette. Neurotransmitter -dopamin (ecstasy -hormon) sekretion stiger i limerens, mens serotonin (beroligende virkning) falder.

Relateret læsning: Fysisk eller følelsesmæssigt forhold: Hvad er mere vigtigt

• Påtrængende tanker

At bruge usædvanligt lange perioder (kan være timer, uger eller dage) besat at tænke på det limerente objekt er tegn på det faktum, at du har påtrængende tanker om din specielle person. Det kunne relateres til delte oplevelser med det limerente objekt, hvad de sagde eller gjorde, og så videre.

• Stærk seksuel tiltrækning og ønske om det limerente objekt

Et andet almindeligt og direkte tegn på limerens er, hvis du finder dig selv at føle dig en ukontrolleret stærk seksuel tiltrækning mod dit limerente objekt. Du har påtrængende tanker om seksuel intimitet med dit limerente objekt.

• En limerent person har et stærkt behov for godkendelse eller validering fra det limerente objekt

Finder du dig selv at ændre eller ændre dine værdier, mål og/eller overbevisninger, der matcher din specielle persons moral, værdier og overbevisninger? Hvis du gør det, prøver du ubevidst at få deres godkendelse eller søge validering og undgå afvisning.

• Deprioritering af det virkelige liv

Dette er et subtilt symptom på limerens. En limerent individ har gradvist en tendens til at afprioritere deres liv. Ikke kun det, dette fænomen med at deprioritere deres liv opstår for at centrere deres liv omkring det limerente forhold.

Du kan finde dig selv forsinke eller ikke udføre de aktiviteter, du plejede at gøre, før du mødte din specielle person. Det kan være alt fra at forsømme dit arbejde til at glemme at spise dine måltider! Du kan føle et overvældende ønske om at centrere hele dit liv omkring dit limerente objekt.

• Stærk følelsesmæssig afhængighed

Antag, at du har lyst til, at dit humør og følelser ændrer sig i henhold til den specielle persons adfærd, handlinger og ord. I dette tilfælde betyder det, at du ubevidst tillader, at dit humør og følelser kontrolleres fuldstændigt af dit objekt af limerens.

Det limerente objekt er måske ikke engang opmærksom på dette, men det sker med dig.

Relateret læsning: 10 tegn på usund følelsesmæssig afhængighed i dit forhold

• Usunde livsstilsændringer

Der er betydelige fysiologiske symptomer (oplevet af den limerente individ) af limerens. En forstyrret soveplan, betydelige ændringer i appetit, stress og hjertebanken er nogle af de usædvanlige symptomer på limerens.

Når en limerent individ oplever sådanne symptomer, kan det føre til usunde livsstilsændringer. Bortset fra disse fysiologiske symptomer er den limerentees tendens til at deprioritere deres liv en anden årsag til usunde livsstilsændringer.

• Angst og selvbevidsthed

En limerent individ kan føle jittery, selvbevidst og ængstelig, især i nærværelse af deres specielle person. Dette er på grund af deres ukontrollerede stærke behov eller tendens til at præsentere sig behageligt eller positivt for deres limerente objekt.

Skyhed, dårlige sociale færdigheder, forlegenhed og angst er nogle af de ting, som en limerent kan opleve i selskab med deres limerente objekt.

Limerens i romantiske forhold: tip til at håndtere det effektivt

Den gode nyhed om at opleve Limerens mens han var gift er det At komme over limerens er muligt! For det første er det vigtigt at erkende, at det ikke er en mental sygdom eller lidelse.

At identificere mere dybtgående psykologiske sårbarheder såsom lav selvtillid og lav selvværd og at føre et målrettet liv er vigtigt for Håndtering af limerens.

Selvbevidsthed, identificering og accept af dine drev, fastgørelse af mål for dig selv og at øve opmærksom på selvpleje for selvkærlighed er vigtige for at bekæmpe limerens.

Relateret læsning: 10 måder at kende din egenværdi i et forhold

Konklusion

Husk de tegn, der er nævnt ovenfor af limerens, og vær opmærksom på det samme. Identificer disse usunde mønstre og arbejde med at leve med formål. Du kan endda overveje psykoterapi eller rådgivning for limerens.