Hvad er sund narcissisme? Tegn, årsager og eksempler

I denne artikel

• Hvordan definerer du sund narcissisme?
• 5 tegn på sund narcissisme
• 5 mulige årsager til sund narcissisme
• Usunde narcissisme vs. Sund narcissisme
• Konklusion

Når vi hører udtrykket narcissisme, kan vi ikke undgå at forbinde det med negative ord som manipulerende, voldelige og frygt.

At tilføje ordet 'sundt' er ikke rigtig det ord, vi vil forbinde narcissisme med.

Dog vidste du, at ordet sund narcissisme faktisk eksisterer?

Som navnet antyder, kan sund narcissisme være godt for os.

Det kan være forbundet med selvværd og selvtillid, men de er også forskellige.

Du vil blive overrasket over at vide alt om sund narcissisme og endda den forskel, det har med de velkendte egenskaber ved narcissisme som en personlighedsforstyrrelse.

Hvordan definerer du sund narcissisme?

Hvad er narcissisme? Hvordan definerer vi narcissisme, og hvornår er det godt eller dårligt?

Vi betragter narcissisme som ekstrem selvkærlighed i det omfang personen (narcissist) ikke længere værdsætter, hvad andre mennesker føler.

Nu er NPD eller diagnosen narcissistisk personlighedsforstyrrelse, når en person viser arrogance, er manipulerende og mangler empati for andre.

Som du kan se, virker alle de førnævnte negative. Så hvordan definerer vi sund narcissisme?

I modsætning til NPD eller usund narcissisme inkluderer en sund form for narcissisme empati, bekymring og at være i stand til at prioritere dine behov og ønsker.

Det er når du kan glæde dig over dig selv, dine resultater og dine træk. Det er, når du føler glæde over, hvordan du ser ud, og hvad du kan gøre og kende din værdi uden at bruge eller skade andre mennesker.

Sund narcissisme, når det bruges korrekt, kan være fordelagtigt for os. Det kan hjælpe os med at vokse, nå vores drømme og holde os i bevægelse.

5 tegn på sund narcissisme

Hvordan ved du, om du er selvsikker eller allerede udstiller narcissisme -symptomer?

Selvfølgelig er vi nødt til at vide, hvad er symptomerne på en narcissist sundt for ikke at forvirre det med NPD.

Bare rolig, fordi symptomerne eller tegnene er helt forskellige. Her er kun fem af dem.

1. Kender deres egenværdi

Mennesker med sund narcissisme behøver ikke at være et showoff. De har en følelse af selvtillid og selvtillid, der ikke har brug for alles godkendelse.

De ved, hvad de kan tilbyde ved bordet og er endda opmærksomme på deres svagheder. De ved, at deres styrker og svagheder afslutter dem, og de er ikke bange for det.

Da de har en høj følelse af selvbevidsthed, bliver de fokuseret på deres vækst og er ikke ivrige efter at konkurrere med andre. De sætter realistiske forventninger, lærer af deres fejltagelser og bygger sig stille for at få succes.

2. Ved hvad respekt betyder

Mennesker med sund narcissismeværdi 'respekt' og tænker på det som den højeste respekt for en anden person. Hvis de ser, at du er værdig til deres respekt, vil de give det helhjertet.

Selvom de udviser stædighed med det, de tror på, ved de stadig, hvordan de skal værdsætte og respektere en anden persons tro.

De er gode til at lytte og endda overveje forskellige synspunkter og ideer. Respekt, engagement og at være fleksibel er bare nogle af de beundringsværdige træk hos mennesker med sund narcissisme.

Så bliv ikke overrasket over at se mennesker med sund narcissisme blive administrerende direktører og virksomhedsejere.

3. Fast med deres tro

Nu hvor vi er opmærksomme på narcissisme -definition, kan du finde en sund narcissisme til at afvige fra NPD, som vi alle kender.

Mennesker med sund narcissisme er fleksible, men da de tror på sig selv, ved de også, hvornår de ikke skal bøje.

Når vi forklarer narcissisme sundt, får vi se, at folk kan være fleksible, når det er nødvendigt.

Men hvis det er for at glæde andre, give efter for usunde anmodninger, eller hvis de føler, at de bliver draget fordel af, så vil du ikke let bøje en person med sund narcissisme.

De tøver ikke med at forlade, hvis de har lyst til, at situationen ikke længere er sund. De er heller ikke bange for at miste mennesker, der kun bringer toksicitet til deres liv.

4. Arbejder hårdt for godkendelse

Mennesker, der har moden eller sund narcissisme, respekterer og tror på sig selv. De ønsker ikke at gå den 'lette' måde, hvad enten det er for forhold, arbejde, forretning eller endda deres studier.

De lever ikke bare af rettigheder. De arbejder hårdt for det, de ønsker, og tjener enhver godkendelse, de får.

Hvis de vil have noget, vil de ikke planlægge det. Det ville gå imod deres værdier og vil skade deres selvrespekt. I stedet sætter de mål og gør deres bedste for at tjene dem.

På den måde, når de gør det, kunne de føle sig stolte af sig selv og vide, at de fortjener enhver succes.

De er heller ikke bange for at bede om hjælp eller vejledning og endda få hvert råd, der kan hjælpe dem med at være bedre.

5. Ved hvordan man arbejder med andre

Vidste du, at mennesker, der har sund narcissisme, elsker at høre til i et team? Det er rigtigt. De er en holdspiller, fordi de respekterer værdien af ​​teamwork.

For dem er individuel succes lige så stor som et holds succes. De vil give deres indsats, bidrage og lytte til hver holdkammerat, fordi de ved, at hver enkelt har værdifuld input og deler for holdets succes.

De er sandsynligvis teamlederen på grund af deres lederegenskaber. At holde teamet arbejde som en og producere output af høj kvalitet er noget, som en person med sunde narcissismeværdier.

5 mulige årsager til sund narcissisme

Der kan være mange årsager til narcissisme. Disse faktorer bidrager til, om en person viser sig med NPD eller en sund følelse af narcissisme.

I NPD- eller narcissismbehandlinger grave den licenserede terapeut dybere ned i patientens poster, fra deres barndom, deres miljø vokser op og så meget mere.

Terapeuten kan finde årsagen til en persons sunde eller usund narcissisme.

Mens vi stort set er fortrolige med årsagerne til NPD, kan narcissismegenskaber, der forårsager sund narcissisme, stadig forvirre nogle.

1. Forældremyndighed

Vi ved alle, at det, der forårsager narcissisme, kan spores til barndomstraumer eller oplevelser.

Faktisk vil et barns selvværd blive udviklet baseret på det, de ser vokse op.

Et barn, der er vokset op i et miljø, hvor forældre har åben kommunikation, tilbyder støtte, har kærlighed og pleje og validerer deres barns behov vil vokse op med en sund mængde narcissisme eller kærlighed og respekt for sig selv.

Sund narcissisme stammer fra en barndom, hvor du blev lært at tro på dig selv, at se din værdi og give dig selv mulighed for at arbejde og respektere andre.

Når du vokser op, bringer du disse værdier og bruger dem som dit fundament.

Relateret læsning: 4 typer af forældrestilarter og deres virkning på børns udvikling

2. Gener

Det sker. Nogle børn er født selvsikker, selvsikker og elastisk. Teorier antyder, at dette skyldes deres gener.

Disse børn har ikke brug for konstante bekræftelser eller sammenligninger for at føle, at de er gode. De har bare denne overfyldte selvtillid, og de lyser op i rummet, hver gang de er omkring.

3. Køn

Vidste du, at undersøgelser viser, at mænd mere almindeligt diagnosticeres med NPD? Dette beviser, at køn også spiller en stor rolle i narcissisme.

Køn sammen med deres barndomsoplevelser kunne føre til en narcissismediagnose. Selv i en tidlig alder forventes drenge at føre, være succesrige, være uafhængige og følelsesmæssigt stærke.

På den anden side forventes piger at være blødere, følelsesmæssigt fokuserede, pleje og hensynsfulde.

Relateret læsning: 11 eksempler på traditionelle kønsroller

4. Kulturel baggrund

Afhængig af en persons kulturelle baggrund kan de muligvis genkende en person i deres samfund, der kan føre dem til at tage ansvar og vise deres sunde narcissismegenskaber.

Dette kan være mere almindeligt i kollektivistiske kulturer, hvor folk opfordres til at kende deres værdi og rolle i samfundet. At kende deres del i deres samfund vil give dem en følelse af stolthed og sund narcissisme.

5. Miljø vokser op

Et barns miljø spiller en enorm rolle i deres vækst og personlighed. Hvis et barn vokser op i en familie med sund følelsesmæssig udvikling, folk til at tale med, elske, respekt og selvtillid, er de mest sandsynligt, at de vokser op med sund narcissisme.

Børn er som svampe. De absorberer det, de ser, føler og oplever. Godt eller dårligt, de lærer meget af deres forældre, kammerater og de voksne omkring dem.

Usunde narcissisme vs. Sund narcissisme

Det er dejligt at vide, at der er det, vi kalder sund narcissisme, og at det er noget godt at have.

Dog kan ikke alle mennesker differentiere den sunde og usunde narcissisme med et øjeblik. De fleste mennesker tror, ​​at når du siger narcissisme, er det negativt, og du er giftig.

Her graver vi dybere og sammenligner sund og usund narcissisme.

Lad os tale om den sunde først. Sunde narcissister er mennesker, der sætter en ære i, hvem de er, hvad de gør, hvad de kan tilbyde, og hvor meget pleje og respekt de har.

Det er det modsatte af de mennesker, der har NPD. Disse mennesker er ligeglad med andre og vil gøre noget for at få godkendelse, selvom det betyder at ødelægge andres liv, manipulere dem og planlægge for at få det, de vil have.

Her er flere centrale forskelle mellem NPD eller usund narcissisme og sund narcissisme:

1. Stolt vs. Pralende

Når en person med sund narcissisme opnår noget, føler du dig stolt, men har ikke til hensigt at fortælle det til verden. Du kender din værdi, og du er tilfreds med dine resultater.

Usund narcissisme har konstant brug for ros og validering, og de er pralende ved den mindste præstation. De vil vise alle, at de er bedre end andre.

2. Værdsætter vs. Krævende

Sund narcissisme handler om at værdsætte, når nogen ser, hvad du kan gøre. Dog vil de normalt ikke bede om det, men det ville være taknemmelige, hvis du vil bemærke.

Mennesker med usund narcissisme er fokuseret på at søge roser. De ville lægge så stor indsats for at blive centrum for opmærksomheden i enhver situation.

3. Omsorgsfuld vs. Selvoptagethed

Hvis du holder af andre, giver dem respekt og værdi, har du en god fornemmelse af sund narcissisme.

Men hvis du kun er interesseret i dig selv, hvad er godt for dig og dit ego og er ligeglad med, hvordan det påvirker andre, er det et tegn på NPD. Selv en forholdsterapeut vil se efter dette tegn hos en person, der mangler empati, bekymring og respekt.

Relateret læsning: Hvad er forskellen mellem egenpleje og egoisme

4. Empati vs. Apatisk

Empati er meget vigtig, fordi det er en faktor, der gør os til menneskelige. Det er sådan, vi forbinder med andre og føler os bekymrede for dem.

Mennesker, der har usund narcissisme, ved ikke, hvad empati betyder. Faktisk er de apatiske over for andre mennesker, endda deres ægtefælle, familie eller venner, hvis de har nogen.

Deres eneste fokus er på sig selv og deres ego.

Vil du lære at kommunikere med empati? Coach Alexander Lyon diskuterer tip til, hvordan vi kan ændre, hvordan vi kommunikerer for at praktisere mere empati.

5. At eje dine fejl vs. Beskylder andre

Vi laver alle fejl, fordi vi ikke er perfekte. At eje op til disse fejl og gøre det bedre næste gang er en egenskab, som du vil se, om du har en sund følelse af narcissisme.

NPD får en person til at tænke på sig selv som 'perfekt' og ude af stand til at begå fejl. Hvis de gør det, vil de bebrejde andre mennesker. Dette skyldes, at de ikke kan eje op til deres fejl og vil hellere bebrejde andre.

6. Sunde forhold vs. Giftige forhold

En person med sund narcissisme er meget i stand til at have sunde forhold. Dette inkluderer deres familie, venner, kolleger og ægtefælle. De ved, hvordan de skal elske, forstå, pleje, være en holdspiller og respektere.

Det er det modsatte af mennesker med NPD. De kan ikke elske, fordi de kun tænker på sig selv. Det kan se ud som de kunne, men det er alt for showet. Snart vil toksiciteten af ​​forholdet blive afsløret.

Konklusion

Er dette din første gang at lære om sund narcissisme? Det er rart at forstå, at der er sunde og usunde versioner af narcissisme.

For lidt narcissisme er også dårlig. Det gør en person bange for at leve, fyldt med frygt og med selvværd. De bliver for bange for at prøve, tage risici og udvikle sig.

For meget narcissisme kan være giftig. En person med NPD forbruges med et ego, som de ikke længere kan bekymre sig om menneskene omkring dem. De bliver for selvoptaget til, at de begynder at bryde ethvert forhold, de bygger.

Det, vi lærer i dag, er, at narcissisme skal have balance. Hvis vi har en sund mængde narcissisme, bliver vi sikre og bruger dette til at blive bedre, ikke kun for os, men for de mennesker, vi elsker.