10 tegn på en skjult narcissist, og hvordan man reagerer på dem

I denne artikel

• Hvad betyder narcissisme?
• Hvem er en skjult narcissist?
• 10 tegn på en skjult narcissist og hvordan man reagerer?
• 5 måder at håndtere en skjult narcissist på
• Nogle flere diskussionspunkter
• Det er ikke slutningen af ​​vejen!

Når du er i et forhold med en skjult narcissist, kan du føle, at de bruger dig til at nå deres behov. Narcissister er måske ikke opmærksomme på deres partnere, fordi de er for travlt med at fokusere på sig selv.

Der er to generelle kategorier af narcissister: Covert vs. Overt narcissister. I denne artikel lærer du mere om at genkende en skjult narcissist og de rigtige måder at reagere på dem.

Hvad betyder narcissisme?

Narcissisme er en personlighedsforstyrrelse, hvor en person har en øget følelse af selvvægt, hvilket får dem til at føle sig overlegne andre. De har måske en overdreven interesse for, hvordan de ser ud, eller hvad de gør.

Sådanne personer kan sandsynligvis anvende følelsesmæssigt manipulerende taktik for at få andre til at gøre deres budgivning. Narcissister er måske ikke empati med andre, så de kan tage beslutninger, der favoriserer dem alene.

For et bredere perspektiv på narcissisme, se denne casestudie om narcissistisk personlighed af Elizabeth Kacel og andre forfattere.

Hvem er en skjult narcissist?

En skjult narcissist er nogen med en narsissistisk personlighedsforstyrrelse, men de kan ikke lide at vise deres følelse af selvadmiration og højhed. Snarere kan de altid sætte ydmyge eller genert optræden.

Nogle gange ser skjulte narcissister sig selv som misforstået og kan føle, at deres smerte er overlegen andre. Covert narcissister foretrækker måske at bruge tid alene, fordi de ikke ved, hvordan de skal reagere positivt på kritik.

10 tegn på en skjult narcissist og hvordan man reagerer?

Det kan være vanskeligere at identificere en skjult narcissist på grund af deres generelt indadvendte og reserverede natur. Men med nogle af disse skjulte narcissistskilte, kan du nemt genkende, hvis nogen har dem.

Dette ville gøre det lettere at motivere mennesker med skjulte og andre typer narcissisme for at søge hjælp fra en uddannet professionel eller terapeut for parrådgivning om håndtering af personlighedsforstyrrelser.

1. Høj følsomhed over for kritik

En af måderne til at genkende nogen med skjulte narcissistiske træk er ved, hvordan de reagerer på kritik. Ikke alle elsker at blive kritiseret, men nogle mennesker reagerer mere aggressivt end andre.

Det er mere sandsynligt, at en skjult narcissist giver sarkastiske kommentarer i et forsøg på at udvande virkningerne af kritikken. Imidlertid kan de fleste af dem internt føle sig dårlige, vrede og spydelige på grund af kritikken.

En skjult narcissist kan se kritik som en trussel, fordi det normalt kommer med bevis, der afspejler deres identitet. Så når de bliver kritiseret, kan de føle, at andre mennesker ved, hvem de er, og det er noget, de vil undgå.

Relateret læsning: 10 måder om, hvordan man skal håndtere kritik i et forhold

2. Mindreværdskompleks

Folk tror måske, at alle narcissister viser et overlegenhedskompleks, fordi det er en del af deres grundlæggende træk. Det vil dog interessere dig for at vide, at en skjult narcissist kan udvise tegn på mindreværd og selvtillid.

De kan synes det er udfordrende at træffe afgørende beslutninger for sig selv, fordi de ikke kan lide at begå fejl og modtage bebrejdelser eller kritik.

Covert narcissister kan også sandsynligvis sammenligne sig med andre og kan føle sig dårlige, hvis de ikke opfylder andre menneskers standarder. Sådanne mennesker har muligvis brug for konstant validering og forsikring for at føle sig bedre.

3. Selvoptagelse

Ligesom åben narcissisme, har skjulte narcissister en tendens til at blive selvoptaget. De foretrækker måske at være fokuseret på, hvad der er gavnligt for dem i stedet for at tænke på andre mennesker. Tilsvarende vil de sandsynligvis bruge andre mennesker til at få det, de vil, og dette kan omfatte følelsesmæssig manipulation.

De bruger måske triangulering, gaslightning, passiv-aggressivitet, elsker at bombning og andre midler til manipulation for at nå deres mål. Det er bydende nødvendigt at bemærke, at empati er fraværende i et skjult narcissist -forhold.

En skjult narcissist vil sandsynligvis ikke se ting fra en anden persons perspektiv. Som et resultat kan de være mindre bekymrede over andre mennesker, medmindre de kan få noget fra dem.

4. Passiv aggression

En anden måde at kende en skjult narcissist på er, at de måske er passivt aggressive. Covert narcissister kan bruge passiv aggression, så de kan se overlegne ud over andre mennesker. En af grundene til dette er, at de føler, at de er specielle og berettigede til alt, hvad de vil have.

I nogle tilfælde vil de måske have hævn over mennesker, der har behandlet dem dårligt før. Nogle passive-aggressive opførsler inkluderer tavs behandling, udsættelse af tilsyneladende uvæsentlige opgaver, skyld-skiftende og spændte vittigheder.

5. Trukket tilbage eller genert

Du kan genkende en skjult narcissist ved deres tilbagetrukne eller genert natur. De fleste af dem er ofte indadvendte end andre kategorier af narcissister. En person med skjult narcissisme er måske bange for, at folk opdager deres svagheder. Så de kan undgå for mange mennesker til at reducere chancerne for at blive udsat.

Hvis en skjult narcissist skal være i en social samling, kan de muligvis undgå at være der, hvis de ikke vil drage fordel af det. Nogle gange kan de også have tillidsproblemer med mennesker, de interagerer med.

6. Kærlighed til fantasering

Personer med skjulte narsissistiske træk bruger sandsynligvis mere tid på at minde om deres resultater, evner og evner i stedet for at dele dem med mennesker. I deres drømmeverden har narcissister en oppustet følelse af magt og betydning, hvilket er forskelligt fra hvad de er i virkeligheden.

Det er som når de fantaserer, de ser sig selv modtage en stående ovation for at gøre noget storslået. Deres fantasier kunne også involvere at få komplimenter fra mennesker til at levere løsninger på problemer.

Relateret læsning: 10 bestemte tegn på, at din partner fantaserer om en anden

7. Tilstedeværelse af depression og angst

Blandt alle typer narcissisme kan mennesker med skjulte narcissistiske træk have en højere risiko for at føle tomhed, angst og depression end andre. En af de primære årsager er frygt for fiasko, som kan lade dem føle sig ængstelige.

En anden grund kan være, at de er frustrerede, da deres forventninger eller fantasier ikke stemmer overens med virkeligheden. Derfor kan denne frustration udløse følelse af depression eller angst. De kan også føle sig svært ved at acceptere disse følelser foran andre.

8. Holder nag

Nogle gange kan den skjulte narcissist holde nag mod nogen afhængig af hvor alvorlig situationen er. For eksempel, når nogen behandler dem uretfærdigt, kan de blive vrede, men ikke reagere med det samme. De venter måske på det rigtige tidspunkt for at hævne sig på en måde, der ikke vil være for åbenlyst.

De går måske bag personens tilbage for at tale om dem, så de måske ikke får en bestemt mulighed. Det er også muligt for skjulte narcissister at holde nag mod mennesker, der får muligheder, som de ledte efter. Disse nag kan yderligere forårsage harme, ondskab og utilfredshed.

9. Føler sig utilstrækkelig

Mange skjulte narcissister har måske følelser af utilstrækkelighed, især når de ikke kan opfylde de standarder eller piedestal, de har sat for sig selv. De føler måske, at folk ville dømme dem efter disse standarder, hvilket får dem til at gå hårdt på sig selv, når de ikke lever op til forventningerne.

Skjulte narcissister er måske ikke klar over, at de blot er mennesker og kan til tider mislykkes. Denne tendens kan få dem til at føle sig utilstrækkelige og tænke på, at folk omkring dem ville blive skuffede over at se eller kende deres fejl.

Relateret læsning: Betydningen af ​​at føle sig sikker i et forhold og tip

10. Manglende mål eller ambition

Covert narcissister er måske for travlt med at se på andres resultater og undre sig over, hvorfor de ikke er i deres sko. Dette kan gøre det umuligt for dem at være fokuseret på et bestemt mål.

Som et resultat kan du finde en skjult narcissist, der ændrer deres mål, fordi de ikke er selvmotiverede; snarere er de fokuseret på andres succeser.

De er muligvis ikke i stand til at gennemføre et projekt, fordi der ikke er nogen struktureret plan. Tilsvarende er de måske ikke tilfredse med deres retning i livet, fordi de er vildledt.

For at lære mere om tegnene på skjult narcissisme, se denne bog af Louisa Cox med titlen Covert Narcissism.

5 måder at håndtere en skjult narcissist på

Nogle gange kan det være vanskeligt at relatere til en narcissist, fordi deres handlinger kan have negativ indflydelse på dig. Derfor skal du vide visse måder, hvordan man skal håndtere skjult narcissist, så deres karakter ikke kommer i vejen for at skabe et sundt forhold.

1. Skyld ikke dig selv for deres handlinger/handlinger

Når du styrer et forhold til en skjult narcissist, skal du erkende, at deres handlinger ikke er afhængige af dig. Det er vigtigt at vide, at deres ord ikke har noget direkte på dig; snarere handler det om, hvordan de har det.

En person med en personlighedsforstyrrelse, som en narcissist, kan ikke rettes, men de kan få hjælp, hvis de er villige til at ændre. Så når de siger eller gør sårende ting, kan du prøve at være tålmodig og huske, at det ikke er din skyld.

Relateret læsning: Hvordan man stopper skyldspilet i dit forhold

2. Sæt grænser

Fraværet af grænser, når man vedrører en skjult narcissisme, kan skade dig ufatteligt. Du skal muligvis sætte sunde grænser, hvis du er i et forhold med en skjult narcissist, så de ville vide, hvordan de skal opføre sig omkring dig.

Dit følelsesmæssige og mentale velvære er afgørende, og hvis der ikke er nogen grænser, kan en narcissists opførsel have en negativ indflydelse på dig. Når du søger behandling af skjult narcissisme, skal du huske at holde din lykke intakt.

Du kan også overveje at forbinde mere med sunde og støttende mennesker, så du kan vide, hvornår narcissisten i dit liv prøver at manipulere dig. Denne manipulation er et almindeligt eksempel på narsissistisk opførsel.

3. Lær mere om dem

Det kan være vanskeligt for dig at forstå, hvordan sindet i en skjult narcissist fungerer, indtil du bevidst lærer mere om dem. Du kan undersøge forskellige personlighedsforstyrrelser og indsnævre din læring til narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

At vide mere om skjult narcissisme kan hjælpe dig med at kende de tegn, du skal kigge efter, hvis du er i et forhold med et. At lære mere om denne personlighedsforstyrrelse giver dig også et klarere perspektiv på, hvordan de kan søge hjælp og styre deres situation.

4. Kommuniker dine bekymringer

Efter at have kendt tegnene eller eksemplerne på en narcissist, er en af ​​måderne at håndtere dem gennem direkte kommunikation. Nogle narcissister er måske villige til at overveje dine bekymringer og arbejde på sig selv, mens andre måske kalder din bluff.

Uanset deres feedback fortjener de at høre sandheden fra nogen, der virkelig bryder sig om dem, og at holde tilbage dine meninger vil ikke hjælpe dem i det lange løb. Selvom de ikke accepterer din mening, kan dit forsøg muligvis efterlade noget indtryk på dem.

Se denne video for at lære mere om sund kommunikation i forhold:

5. Hjælp dem med at søge støtte

Selvom en skjult narcissist måske ikke tror, ​​at de har brug for hjælp, kan du altid opfordre dem til at få hjælp fra en professionel træner. Når det kommer til skjult narcissismebehandling, er en lang række af dem ikke klar over de ulemper, der følger med deres personlighedsforstyrrelse.

Derfor kan det være vanskeligt for dem at acceptere, at de har et problem. Når du først kan klare at lade dem se deres mangler, kan det blive lettere for dem at få hjælp til at styre deres situation.

For at lære mere om, hvordan man reagerer på en narcissist, skal du læse denne bog af Richard Cooper med titlen om at håndtere en narcissist. Denne bog er skrevet ud fra et personligt oplevelse, og den indeholder praktiske overlevelsestips til at håndtere narcissister.

Nogle flere diskussionspunkter

Der er så mange ting, vi kan diskutere med hensyn til håndtering af skjulte narcissister. Der kan være tilfælde, hvor en person muligvis ikke identificerer nogen egenskab og fortsætter med at kæmpe under ubehagelige situationer. Det er vigtigt at holde denne diskussion åben med mennesker, der viser karakteristika ved skjult narcissisme.

• Hvordan misbruger skjulte narcissister deres ægtefæller?

Hvis en skjult narcissist er i et romantisk forhold, er det mere sandsynligt, at de dominerer, manipulerer og kontrollerer deres partner. De kan anvende forskellige manipulationstaktikker, så deres partner kan give deres budgivning.

Som et resultat kan partneren til en narcissist muligvis ikke finde deres stemme i forholdet og vil ofte tage skylden for ikke at være i stand til at tilfredsstille deres partner. Det kan være svært at realisere tilstedeværelsen af ​​følelsesmæssigt misbrug i sådanne tilfælde.

• Er det muligt for en skjult narcissist at elske sin kone?

Ja, det er muligt for en skjult narsissistisk person at være forelsket i sin kone. Da de måske ikke er komfortable med at føle sig sårbare foran deres partner, kan de muligvis tage beslutninger, der ville sabotere forholdet.

Selvom skjulte narcissister kan opleve romantiske følelser over for deres partner, er de muligvis ikke i stand til at vise ægte og ubetinget kærlighed til dem.

Det er ikke slutningen af ​​vejen!

Efter at have læst dette stykke på tegnene på en skjult narcissist og hvordan man håndterer dem, har du måske udviklet en bedre forståelse af, hvordan man skal forholde dig til dem. Hvis du allerede kender en sådan person eller nogensinde støder på en, skal du ikke tænke på det som slutningen af ​​vejen.

Hvis du i øjeblikket er i et forhold til en narcissist og har svært ved at forstå dem, kan du overveje at konfrontere dem høfligt. Hvis det ikke fungerer, kan du også søge hjælp fra en professionel terapeut.