Hvad kan du gøre, når din mand siger, at han er færdig med dig?

”Min mand sagde, at han ønskede, at han aldrig giftede mig,” sagde Olivia, en 37-årig gymnasielærer, mens hun stadig forsøgte at behandle denne erklæring. For at forstå, hvad kan du gøre, når din mand siger, at han er færdig med dig, lad os prøve at træde ind i skoene fra en kvinde, der står over for denne traumatiske situation i sit liv. Olivia har hidtil haft et langt lykkeligt ægteskab - ja, i det mindste i sin version var hun tilfreds i dette forhold. Der har selvfølgelig altid været nogle tilbagevendende problemer med hendes mand, men hvilket ægteskab ikke har det?

En dag faldt hendes verden fra hinanden, da hendes mand pludselig faldt denne bombe og sagde, at han ikke kan beslutte, om han vil være sammen med hende. I de første par dage tog hun ham ikke engang alvorligt. Selv når tyngdekraften i denne åbenbaring blev klarere, forblev hun i konstant benægtelse i stedet for at indrømme, at hendes ægteskab var på randen af ​​at bryde.

Ja, vi forstår, at når din mand siger, at han er færdig med dig, er det bestemt at forlade dig ryster. Og Olivias situation var ikke anderledes. Imidlertid vil benægtelse ikke hjælpe dig, når din mand fortsætter med at sige, at han vil forlade. Det er et forspil til det faktum, at han leder efter en flugtvej. Tror du ikke, du skulle have 'The Talk' med ham uden at udskyde meget? Eller prøv i det mindste at male et mentalt billede af, hvordan det ville være, hvis din mand faktisk går ud af ægteskabet og efterlader dig, måske med dit barn/Ren for at pleje.

Spørg dig selv, ”Nu hvor han ikke kan beslutte, om han vil være sammen med mig eller ej, er jeg stærk nok til at trække dette af på egen hånd? Er jeg uafhængig?”Heldigvis lykkedes det Olivia at indgive en adskillelse og tog sig af sig selv, fordi hun ikke var økonomisk afhængig af sin mand. Det er måske ikke tilfældet med enhver kvinde, der befinder sig i en lignende situation.

For at forstå, hvad det betyder, når din mand fortæller dig, at han er færdig med dig, og hvordan man håndterer denne situation effektivt, konsulterede vi psykoterapeut Sampreeti Das (Master in Clinical Psychology and PH.D. Forsker), der er specialiseret i rationel følelsesladet adfærdsterapi og holistisk og transformations psykoterapi.

Hvorfor siger en mand: ”Jeg er færdig med dig?"

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor siger en mand: ”Jeg er færdig med dig?"
• Hvordan ved du, hvornår din mand er færdig med dig? Her er 7 tegn
  • 1. Din mand er fjern
  • 2. Han gør ikke nogen indsats i forholdet
  • 3. Han taler om en fremtid, hvor du ikke passer ind
  • 4. Du er vokset fra hinanden i ægteskabet
  • 5. Han henter kampe
  • 6. Din mand er færdig med dig, fordi han hader dig
  • 7. Du er langsomt forsvundet fra hans sociale medier
• Hvad kan du gøre, når din mand siger, at han er færdig med dig? 
  • 1. Lad ham ikke tage dig for givet
  • 2. Prøv at sætte sig ned og kommunikere
  • 3. Gå til ægteskabsrådgivning
  • 4. Find ud af de nøjagtige grunde til hans beslutning
  • 5. Foretag en liste over gevinster og tab, når du kommunikerer
  • 6. Gå på en prøveudskillelse
  • 7. Forbered dig på en skilsmisse
• FAQS

Disse er faktisk de mest ufølsomme og hensynsløse ord, som en mand kan sige til sin kone. Hvis du kæmper med den samme slags uagtsomhed fra din mand, skal du vide, at du ikke er alene. ”Min mand siger, at han ønsker, at han aldrig giftede mig” - mange kvinder beskæftiger sig med denne knusende erklæring på et tidspunkt i deres ægteskab. For det første er det dog vigtigt at forstå konteksten. Blev disse ord talt under en kamp? Eller tænker han alvorligt på at afslutte ægteskabet?

”Indsigt er den bedste hjælp, der kan hjælpe dig med at håndtere en sådan selvværdige ødelæggende erklæring. Under sådanne omstændigheder kan du føle trangen til straks at sætte tingene rigtige. Men at tage en pause, et øjeblik alene at tænke over, hvad der kunne have ført til dette punkt, kan give dig en ny chance for at behandle hele historien fra flere perspektiver, ”siger Sampreeti.

Før vi kommer ind i diskussionen om, hvad du skal gøre, når din mand siger, at han forlader dig, er det vigtigt at forstå roden til problemet. Hvorfor siger en mand, at han er færdig med dig? Her er grundene:

• Giftige kampe: Han føler, at dine kampe er blevet giftige og ikke kan håndtere dem mere
• Nagging: Du kunne nage ham uden at skåne en tanke til hans sindstilstand
• Føler sig kvalt: Du kvæler ham i et klamende forhold, og han vil bare løbe væk fra dig
• Mangel på grænser: Der er ingen sunde forholdsgrænser eller følelsesmæssige grænser i dit ægteskab. Din mand kæmper konstant for at holde grænserne, og du overskrider dem
• En affære: Han har en affære eller mistænker dig for at snyde 
• Midtvejskrise: Han går gennem en midtlivskrise og vil starte livet på ny
• Ikke forelsket længere: Han er ikke forelsket i dig længere og ønsker ikke at fortsætte med ægteskabet

Relateret læsning: Skulle du få en skilsmisse? - Tag denne skilsmissecheckliste

Hvordan ved du, hvornår din mand er færdig med dig? Her er 7 tegn

”Min mand kan ikke beslutte, om han vil være sammen med mig,” sagde en læser skrev til vores rådgiver og tilføjede, ”Han er 55, bærer stadig vielsesringen, forbliver i det samme hus med mig, men siger, at han vil ende ægteskabet og rejser alene. Jeg har lyst til, at jeg pludselig er blevet ramt af en tornado."

Din mand vågner ikke pludselig op en morgen og siger, at han er færdig med dig. Skiltene om, at dit ægteskab er på klipperne, ville have været der længe før han annoncerede sit ønske om at gå ud. Måske bemærkede eller anerkendte du de røde flag, da de først dukkede op. Som et resultat kan du ramme en blindgyde, når du finder ud af, at han måske ikke ønsker at blive i dette ægteskab længere. Når din mand siger, at han er færdig, er dit forhold bestemt til at vise disse tegn allerede:

1. Din mand er fjern

Du føler måske, at han følelsesmæssigt har tjekket ud af ægteskabet og er fjernt både fysisk og mentalt. Han er ikke interesseret i at diskutere sit arbejdsliv med dig, og han vil heller ikke finde ud af om din dag. En kold tavshed hersker normalt ved middagsbordet, og på de fleste nætter insisterer han på at sove i et separat soveværelse. Din mand er fjern, og du kan føle, at du er vokset fra hinanden i forholdet. Dette er et tegn på, at din mand har mistet interessen for dig eller i ægteskabet helt.

Relateret læsning: 12 grunde til, at mænd har udenforægteskabelige anliggender

2. Han gør ikke nogen indsats i forholdet

Hvornår var sidste gang han tog dig ud på en overraskelsesdato eller gav dig en fantastisk gave på din fødselsdag? Hvis du ikke ser ud til at huske, skal du ikke blive overrasket, når din mand siger, at han er færdig med dig. Er han ikke stoppet med at gøre nogen bestræbelser på at holde dette ægteskab i live længe tilbage? Det har kørt på auto -tilstand, sandsynligvis i de sidste par år. Nu hvor du ser tilbage, giver ikke alle disse tegn meget mere mening?

3. Han taler om en fremtid, hvor du ikke passer ind

Hver gang han taler om fremtiden, siger han, at han vil rejse alene og bo i et lille hytte helt alene. Han deler sin drøm om. Kort sagt, han har udbrudt et ensomt, fredeligt liv for sig selv.

Men har han for en gang talt om sine pensionsplaner, der også inkluderer dig? Bor i det sommerhus i naturens skød og ser de fantastiske solnedgange sammen hver eftermiddag? På ingen måde! Dette er et absolut tegn, som din mand er færdig med dig. Bliv ikke i benægtelse ved at fortælle dig selv, ”Min mand kan ikke beslutte, om han vil være sammen med mig.”Han har besluttet, og det er på tide, at du træffer dit eget valg.

4. Du er vokset fra hinanden i ægteskabet

Par vokser fra hinanden i et ægteskab uden engang at indse det. Det er kun naturligt, at den indledende gnist og romantik i et ægteskab langsomt forsvinder, når du bliver ældre sammen og vænner sig til hinanden. Det er faktisk sundt at have dit respektive sæt venner og interesser. 

Men når det kommer til rummet i et forhold, er balance nøglen. Ligesom for lidt plads kan kvæle, kan for meget af det få dig til at gå fra et par til to individer, der fører parallelle liv uden skæringspunkter. Du ved, at du er vokset fra hinanden i ægteskabet, når der er for meget af et hul, som du ikke kan bygge bro over.

Relateret læsning: 7 Advarselsskilte, du vokser fra hinanden i dit ægteskab

5. Han henter kampe

Underskriver, at din mand planlægger at forlade dig, kan også være skjult på den måde, dine kæmper panor. Hvis han ikke kun ser ud til at kigge efter undskyldninger for at vælge en kamp, ​​men også bruger sårende ord eller er misbrug, er det et sikkert skudsskilt, han er færdig med forholdet. Dit forhold er blevet giftigt, og på trods af dine bestræbelser på at kommunikere med ham, tager han kun til stille behandling og ignorerer dig som mestringsmekanismer for alle dine problemer.

6. Din mand er færdig med dig, fordi han hader dig

”Jeg føler mig såret, når min mand siger, at han ønsker, at han aldrig giftede mig,” sagde Joan til vores ekspert. Nå, så meget som vi føler for hende, ville vi ønske, at vi havde bedre nyheder til hende. Hvis du er i samme båd som Joan, så også for dig. Lad os være direkte - dette er livet, det er uforudsigeligt på sit bedste.

Folk ændrer sig med et øjeblik. Fra at være en kærlig, omsorgsfuld fyr, kunne han nu være blevet en mand, der hader dig. Intet, du gør, kan ændre hans følelser over for dig. Dette er et absolut tegn, som din mand er færdig med dig. Fra kærlighed er hans følelser omdannet til had, og han venter bare på det rigtige øjeblik for at forlade dig.

7. Du er langsomt forsvundet fra hans sociale medier

Han er helt stoppet med at sende parbilleder på sociale medier. Chancerne er, at han endda har uvenlig dig under påskud af, at du bor i det samme hus. Men bliv ikke ført væk af det. Dette er hans måde at forberede verden til meddelelsen om, at du ikke længere er sammen. Han vil ikke blive set med dig. Og selvfølgelig, hvis han har en affære, så har han endnu mere grunde til at holde dig væk fra sociale medier.

Relateret læsning: I stedet for at begå disse sociale mediefejl som et par, skal du gøre dette ..

Hvad kan du gøre, når din mand siger, at han er færdig med dig? 

Hvad skal jeg gøre, når din mand giver op? Der er to stier, du kan tage - enten prøver du at redde ægteskabet, eller at du afslutter det i mindeligt, når du fornemmer, at der ikke er nogen måde, du kan bringe ham tilbage.

Sampreeti siger: ”Hver gang nogen siger” Jeg er færdig ”betyder det ikke, at det er den endelige dom. Det kan have været sagt ud af et behov for opmærksomhed eller kan være et af de tidlige advarselsskilte, som din mand planlægger at forlade dig. Hvis dette er sket før, er det forståeligt, at du ikke kan ryste "min mand ikke kan beslutte, om han vil være sammen med mig" -følelse. Men tag et øjeblik til at reflektere over, om hans at sige, at han er færdig med dig, har ført til en vellykket forsoning.

”I dette tilfælde kan det faktisk indstille et mønster, hvor han gentager” Jeg er færdig… ”efter hver kamp. Hvis han har sagt det for første gang, og det sender dig gennem en rutsjebane med følelser, er det vigtigt at slappe af og finde ud af en strategi for at gøre tingene bedre."

Her er 7 måder at hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor din mand er slem for dig og siger så sårende ting, og beslutte dit fremtidige handlingsforløb:

1. Lad ham ikke tage dig for givet

Der kan ikke være noget værre end en mand, der fortæller sin kone, at han er færdig med hende. Det gør meget ondt, fordi han kasserer dette forhold fuldstændigt, når du har investeret dig selv i det både mentalt og fysisk.

Du kan reagere på to separate måder i denne situation. Enten låser du dig ind og sørger over den hårde sandhed - ”Min mand sagde, at han ønskede, at han aldrig giftede mig.”Eller respekterer du hans beslutning, accepterer det faktum, at dit ægteskab er forbi, og flytter ud af konflikten.

Ja, jeg er enig i, at det er meget lettere sagt end gjort. Det første instinkt er at lokke og kaste ham for at blive, fortælle ham, at du vil ordne det ødelagte ægteskab og få tingene til at fungere. Du kunne fortsætte med at tigge ham om ikke at tage en sådan udslæt beslutning.

Men vær venlig ikke at gøre det. Lad ham ikke tage dig for givet og have magten over dine følelser og mentale velvære. Hvis din mand siger, at han er færdig med dig, skal du holde din værdighed intakt, tage professionel hjælp, hvis det er nødvendigt, og fortæl dig selv, at ingen liv slutter, når ægtefæller adskilles.

2. Prøv at sætte sig ned og kommunikere

Hvad skal jeg gøre, når din mand siger, at han forlader dig? Nogle gange er der så meget fjendskab, at du ikke er i stand til at have en dialog uden at komme i grimme kampe eller beskylde hinanden. Men gør en indsats for at tømme disse tendenser og sætte sig ned og kommunikere ærligt. Først da kan du spore roden til det, der har været bekymret for dit forhold.

Fik ikke på aspekterne som ”Han kan ikke beslutte, om han vil være sammen med mig” og nægte at give ham en chance for at forklare sin side af historien. Mangel på kommunikation er en af ​​de vigtigste grunde til, at de fleste par driver fra hinanden, og ægteskaber bryder sammen.

Du kan prøve nogle kommunikationsøvelser for at gendanne sund kommunikation og rette op i forholdet i forholdet. Medmindre situationen er for moden, og den forestående undergang er nær, skal han i det mindste respektere din indsats. Hvis din mand er villig til at gøre det, er der bestemt håb for fremtiden for dit ægteskab. På den anden side, hvis han er mindst interesseret, skal du måske begynde at fokusere på dine næste trin i stedet for at prøve at redde dit forhold.

3. Gå til ægteskabsrådgivning

Hvis han overhovedet nægter at kommunikere, kan du i det mindste tale med ham om at tale med en parrådgiver. Fortæl ham, at du har brug for lukning, du kan ikke leve med det faktum, at din mand forlod dig efter bare at have sagt, at han er færdig med dig.

”Min mand siger, at han ønsker, at han aldrig giftede mig” eller ”Min mand siger, at han er færdig med mig” - disse kan være hjerteskærende erkendelser. Hvis din mand har en affære, eller hvis du på et tidspunkt har snydt i forholdet, kan forholdsrådgivning hjælpe dig med at genopbygge tillid og redde forholdet.

”Det er i øjeblikke som disse, at din mest pålidelige sociale cirkel kan være nyttig. Jeg vil også varmt anbefale professionel hjælp. Det er vigtigt at analysere detaljerne bag "Jeg er færdig med dig". Udtrykket i sig selv er meget vag. Under alle omstændigheder kan det at fokusere på detaljerne i det føre til bemærkelsesværdig indsigt og forandring begynder med indsigt, det være sig ændring i perspektiv til tilpasning eller ændring i perspektiv for at gøre tingene tilpasningsdygtige, ”anbefaler Sampreeti.

Stadig i tvivl om, hvad du skal gøre, når din mand siger, at han forlader dig? En ægteskabsrådgiver kan hjælpe dig med at håndtere din mentale smerte og hjælpe dig med at forstå, hvad der gik galt i dit ægteskab. Hvis det er hjælp, du leder efter, er dygtige og erfarne rådgivere på Bonobology's ekspertpanel her for dig.

4. Find ud af de nøjagtige grunde til hans beslutning

Hvis du ikke har været i stand til at finde ud af de nøjagtige grunde til, at dette forhold mislykkes, og hvorfor din mand ønsker at afslutte ægteskabet, kan rådgivning styre din søgen efter svar i den rigtige retning. En mand kan sige, at han er færdig med dig af de mest trivielle grunde som dine snorkeproblemer om natten eller din manglende evne til at opgive binge spisning. Når du har nulstillet på en plausibel grund, kan du også arbejde på en løsning og prøve at vende hans beslutning.

Sampreeti rådgiver, ”I stedet for at antage, at du er uroligheden i dit ægteskab, accepterer og anerkender den del af dig. Forstå, at der skal være grunde til, at du opfører dig som du gør. Når du finder de underliggende triggere til din opførsel, vil det være lettere for dig at bryde disse mønstre ved at fikse den grundlæggende årsag. 

”Hvis du ikke er skyld eller har ringe eller ingen rolle at spille i din mands beslutning, er det vigtigt at vurdere, hvorfor han måske siger, at han er færdig med dig. Det er tid til at analysere hele forholdet, genoverveje den langvarige bestræbelser på at gøre tingene rigtige igen."

Relateret læsning: Hvordan man håndterer harme i ægteskabet? - Ekspert fortæller dig

5. Foretag en liste over gevinster og tab, når du kommunikerer

Hvis du endelig formår at kommunikere med ham, skal du lave en liste over ting, som du føler har været positiv i forholdet og de ting, der skal arbejdes. I et scenarie, hvor du faktisk adskiller dig, skal du angive alle måder, du ville få noget på at blive adskilt fra hinanden og de ting, du ville miste, fordi du besluttede at dele måder.

Oftest når en mand kommer og fortæller dig, at han er færdig med dig, gør han det uden at realisere alvoret i resultatet. Hverken han eller du har givet forholdet en reel ryster eller en dybdegående analyse for at forstå hinandens perspektiv.

En af mine kolleger fortalte sin historie om adskillelse til mig: ”Min mand sagde, at han ønskede, at han aldrig giftede mig, ganske mange gange. Efter lange forgæves forsøg på at redde ægteskabet, valgte vi gensidigt adskillelse. Men gennem disse 6-7 måneder blev vi fra hinanden, han kom tilbage til mig. Flere telefonopkald, berusede tekster og følelsesmæssige udbrud senere indså jeg, at han holdt en masse bitterhed inde, hvilket ikke fik en chance for at blive frigivet."

Til sidst sorterede de deres ægteskabelige problemer med en lykkelig afslutning. Nu er det din tur til at gøre denne gevinst og tabsanalyse for at vide nøjagtigt, hvor du står, og om du ville være bedre sammen eller alene.

6. Gå på en prøveudskillelse

Du kan ikke spilde værdifulde dage i dit liv, der ruller ud under realiseringens vægt, ”Min mand kan ikke beslutte, om han vil være sammen med mig. Mit liv har mistet sin betydning.”Så længe bolden var i din domstol, gav du dit bedste for at redde dette ægteskab. Nu skal du fokusere på at starte den bevægende proces.

Hvis intet andet fungerer, skal du give prøveparation et skud. Dette er ikke en juridisk adskillelse, men du forbliver fra hinanden som en retssag for at forstå, hvordan du føler at være væk fra hinanden. Dette er en fantastisk måde at få et perspektiv på dit forhold. Mange par kommer sammen igen efter en prøveparation, men nogle er også klar over, at de er bedre stillet adskilt.

Hvis du føler, at din mand besluttede at holde op uden at tænke over det, ville dette være en mulighed for ham at få en realitycheck. Men der er også en mulighed for, at du under forsøgsadskillelsen kunne opfatte, at du har det bedre uden de kampe og passiv-aggressivitet, som du viser til hinanden. I dette tilfælde kan denne forsøgsadskillelse føre til en skilsmisse, og det er ikke altid en dårlig ting.

7. Forbered dig på en skilsmisse

Efter alt hvad du har gennemgået som et gift par, siger din mand fortsat, at han vil forlade. Det eneste logiske råd her er at forberede sig på en skilsmisse. Nogle sunde skilsmisse råd til kvinder vil hjælpe dig med at sejle gennem det hele glat. Du ønsker måske at starte med at få en skilsmissecheckliste klar og ansætte en advokat, du kan stole på for at beskytte dine interesser.

Du har prøvet dit bedste for at redde dit forhold, men når du er klar over, at du trækker et dødt ægteskab med nuludsigter, er det bedst at lade det gå og starte livet på ny. Forbered dig selv i dit sind, ”Så han kan ikke beslutte, om han vil være sammen med mig eller ej. Men jeg vil ikke lade hans ubeslutsomhed diktere mit liv og skubbe mig mod mørke og dyster depression."

Du træffer et valg om at leve - At leve et bedre liv uden ham. På intet tidspunkt skal du lade din mands ord eller holdning, at han er færdig med dig, påvirke din moral, mental sundhed eller selvtillid. Hvad skal jeg gøre, når din ægtefælle giver op? Prøv dit niveau bedst for at redde ægteskabet, men hvis det ikke fungerer, skal du aldrig føle dig skyldig eller fortryde, at du delte måder.

Nogle gange kan to fantastiske mennesker vise sig at være uforenelige med hinanden. Du bør ikke holde nag, fordi det kun vil blokere dig for at gå videre. Brug ikke håbløse timer på at prøve at tælle mangler i dig selv. Han har valgt, hvad der er bedst for ham, hans lykke og velvære. Nu er det din tur. Hvis du har besluttet at forlade, skal du forlade med nåde!

FAQS

Skiltene er altid der. Din mand vil opføre sig som om han er blevet fjern, han har ikke gjort nogen indsats i ægteskabet, og han taler om en fremtid, hvor du ikke passer ind.

Han kunne bare fortælle dig, at han er færdig med dig og vil forlade, eller han kunne gøre ting som at hente konstante kampe, vil sove i separate soveværelser og fortsætte med at beskylde dig. Det er når du ved, at han virkelig ønsker at forlade.

Du ved, at et forhold er forbi, når der ikke er nogen kommunikation, der er alvorlige tillidsspørgsmål, begge af jer leder efter måder at undslippe hinanden, eller du føler dig alene, selv når du er sammen.

13 tegn for at vide, om et forhold er værd at redde

Skilsmisse kl. 50: Hvordan jeg fandt et nyt liv og lykke

50 ting at diskutere inden ægteskabet