Strategier til håndtering, når du er gift med en workaholic ægtefælle

Når du er gift med en workaholic, kan det være vanskeligt at få din rutine under kontrol, især hvis du har svært ved at balancere alle de ting, du har brug for for at få gjort med lidt hjælp fra din ægtefælle.

At have en workaholic ægtefælle er dog ikke alt sammen dårligt. Der er strategier, som du kan vedtage, som kan hjælpe dig med at gøre processen lidt lettere. Fortsæt med at læse for 10 strategier for at håndtere en workaholic.

Hvad er en workaholic person

En workaholic er en person, der bruger meget af deres tid på at arbejde. De kan have svært ved at finde en balance mellem arbejdsliv og liv. Disse personer begynder generelt at arbejde tidligt om morgenen og arbejder godt ind i de sene aftener.

Med andre ord kan en workaholic muligvis værdsætte deres karriere over andre ting i livet. På samme tid betyder det ikke, at de er en dårlig ægtefælle eller forælder. Det er muligt at være gift med en workaholic og få det til at fungere.

Det er også muligt at have et sundt ægteskab, når du er gift med en workaholic.

10 strategier for, hvordan man håndterer en workaholic ægtefælle

Hvis du er gift med en workaholic, er der sandsynligvis nogle ting, som du bliver nødt til at vænne sig til. Du skal muligvis gøre en masse af husarbejdet selv, passe børnene det meste af tiden, og oven på det skal du sandsynligvis sørge for, at din ægtefælle også har alt, hvad de har brug for.

Disse ting kan tage nogen tid at vænne sig til, men sammen kan du og din ægtefælle få det til at fungere. Du skal være i stand til at udvikle en rutine og sørge for, at du er lige så opmærksom på deres tidsplan, som de er. Derudover skal du prøve disse teknikker.

Her er et kig på 10 måder at håndtere et forhold til en travl mand eller kvinde.

1. Prøv dit bedste for ikke at argumentere med dem om deres arbejde

Når du har et forhold til en workaholic, kan deres lange timer muligvis komme på dine nerver. Dette kan forventes fra tid til anden, men du skal gøre dit bedste for at afstå fra at narre dem eller komme ind i argumenter om deres job. Husk, hvad deres job giver dig mulighed for at gøre som et par og som familie.

2. Giv dem ikke ultimatums

Så meget som du måske ønsker at give din ægtefælle et ultimatum, når de kommer sent hjem, savner middag eller ikke er til stede for en vigtig begivenhed, skal du forhindre at gøre det. Dette hjælper sandsynligvis ikke en workaholic og kan bare føre til et argument.

Hvis du finder ud af, at din ægtefælle mangler for mange ting, og måske ting, som du havde omplanlagt, så de kunne være til stede, skal du muligvis stoppe med at gå ud af din måde at gøre dette.

Når din ægtefælle bemærker, at de gik glip af noget, de ville gøre med familien, kan dette hjælpe dem med at ændre deres opførsel. Det kan være sværere for dig at fortsætte med at ændre dine planer også, så du skal kun gøre dette, når det er nødvendigt.

Relateret læsning: Hvorfor ultimatums i forhold er faktisk destruktive

3. Mødes med en terapeut

Hvis du har lyst til, at din ægtefælle, der arbejder lange timer, forårsager problemer med arbejdsbladet forhold mellem jer to, kan du overveje at møde med en terapeut for at se, om du kan arbejde gennem dine problemer.

Desuden kan en terapeut muligvis rådgive dig om yderligere strategier, som du kan vedtage for at udarbejde problemerne i dit forhold. Eller det kan være et neutralt sted for dig at tale om, hvad der har generet dig, hvis du ikke har det godt med at sige disse ting til din ægtefælles ansigt.

Relateret læsning: Hvordan at se en terapeut kan forbedre dit liv

4. Sørg for, at den tid, du tilbringer med dem, bruges godt

Når du er gift med en workaholic, skal du sørge for, at du får mest ud af den kvalitetstid, du tilbringer med dem. Dette betyder, at du skal have en udflugt som familie, planlægge en særlig middag eller bare have lidt kvalitetstid i dit hjem.

Du vil ikke bare spilde tid på at slappe af på sofaen, når du kunne gøre noget spændende sammen. Desuden vil du ikke bruge denne gang på at krangle eller i en kamp med din partner.

5. Indstil specifikke regler og forventninger

Et par, der står over for workaholism og ægteskab, kan opleve lidt strid. Dette er grunden til, at det kan være nødvendigt at beslutte sammen, hvilke regler der vil være, når det kommer til din ægtefælles workaholic tendenser.

Sørg for, at de regler og forventninger, du kommer med, er retfærdige for begge parter. Ved afslutningen af ​​din diskussion skal du begge vide nøjagtigt, hvad dine roller er i din familie.

6. Aktivér ikke dårlig opførsel

Når som helst du er træt af visse ting, som din ægtefælle gør, der er relateret til at være gift med en workaholic, skal du være sikker på at fortælle dem.

I nogle tilfælde ved de muligvis ikke, at du er ked af dem over tidligere opførsel. Måske er du skuffet, når de ikke fortæller dig, at de rejser til arbejde om morgenen, eller du vil have dem til at gøre tid til at trække børnene ind, når de går i seng.

Lad dem vide, hvad du har brug for fra dem. Chancerne er, at de vil være i stand til at overholde. Hvis de ikke er i stand til det, kan du måske nå et kompromis.

Relateret læsning: Negativ opførsel i et forhold, du skal vide

7. Overvej at deres arbejdsetik er et positivt aspekt

At være gift med en workaholic er sandsynligvis noget, der ikke overrasker dig, da du sandsynligvis vidste, hvordan din partners arbejdsetik var, før du blev gift. Måske er det en af ​​dine foretrukne ting ved dem.

Det er vigtigt at huske det, så du til tider kan skære dem lidt slappe. At have en stærk arbejdsetik er en positiv ting, og det kan også betyde, at de også er ret fokuseret på andre aspekter af deres liv.

8. Planlæg en særlig aktivitet for jer to

En anden ting, der kan være gavnligt med hensyn til rådgivning om workaholic -forhold, er, at du skal planlægge aktiviteter, der er lige for dig og din ægtefælle.

Hvis du er hjemme det meste af tiden med at lave husarbejde eller tage sig af børnene, kan du måske ønske dig en voksen tid eller ønsker at komme ud af huset.

Dette er en god grund til at planlægge en romantisk middag med din ægtefælle eller gå og tjek en film, du har ønsket at se. Tag initiativet og fortæl din partner om at blyant dig ind i deres kalender, så du ved, at de ikke glemmer din date.

Relateret læsning: 8 romantiske aftener ideer til at udforske

9. Tag lidt tid til dig

At være gift med en workaholic kan lade dig føle, at du ikke har meget af din egen, især når du har en prøvende dag. Derfor er det vigtigt at tage nogen tid for dig selv.

Selv kun en time eller to nu og da kan hjælpe din beslutning og holde tingene i perspektiv. Overvej at tjekke en ny fiktionroman, der ser godt ud eller lærer at bage din yndlings godbid. Bare sørg for, at uanset aktiviteten gør dig glad.

Tjek denne video, der illustrerer, hvordan du kan øve sig selv kærlighed i forholdet:

10. Medtag dem i ting, når de er hjemme

Selvom du måske tror, ​​at din ægtefælle fungerer for meget, skal du muligvis fokusere i stedet på det tidspunkt, de bruger derhjemme. Når din ægtefælle er hjemme, skal du sørge for at tage dig tid til at fortælle dem, at du værdsætter alt, hvad de gør for din familie.

Du kan også bruge kvalitetstid som familie. Dette skulle styrke til din ægtefælle, at du elsker dem og forstå deres synspunkt. Det kan også give dem mulighed for at vide, at de er en værdsat del af familien, selvom de ikke altid er der.

Konklusion

Når det kommer til workaholics og ægteskab, er der nogle problemer, der kan komme op undervejs. Men hvis du er villig til at lægge arbejdet i, og din partner også er, har du en chance for at gøre forholdet ikke kun til at fungere, men også trives.

At være gift med en workaholic kan have sine positive ting, og der er mange måder, du kan lære at tackle det.

Åbnet ovenfor kan være i stand til at hjælpe meget, så prøv at tilføje dem til din rutine og se, hvordan det går. Husk, at du også kan nå ud til en terapeut for støtte, hvis dette er noget, du er komfortabel med.

Bare sørg for at holde kommunikationslinjerne åbne og fortæl din ægtefælle, hvad du forventer af dem, og lad dem gøre det samme. Ægteskab er stadig et partnerskab, der skal være åbent og ærligt. Selvom det kan være vanskeligt at håndtere en workaholic.

Sørg for at lægge arbejdet i og passe på de ting, du har brug for at tage sig af. Du kan finde ud af sammen, undervejs, hvordan din daglige vil se ud som et par.