Stadig forelsket i dine eks 19 måder at acceptere det er normalt og slip fortiden

Er det normalt at stadig elske din eks? Kærlighed er en sjov og ofte forvirrende ting. Læs videre for at lære, om det er normalt at elske din eks.

Er det normalt at stadig elske din eks? Husk, at kærlighed kan tage mange former. Nogle mennesker elsker stadig deres eks som en ven, mens andre stadig er meget "forelsket" med en eks, der brød deres hjerte.

For nogle kan denne fortsatte kærlighed til deres eks vri i had, hvilket er en smertefuld form for tilknytning, der er tættere på kærlighed, end mange tænker.

Det modsatte af at elske din eks er ikke had, men ligegyldighed. Had betyder, at du stadig tænker på dem besat, omend negativt.

De siger, at tiden helbreder alt, og i nogle tilfælde gør det det. Men i andre dækker det simpelthen dine følelser. Hvis du føler, at du kæmper for at komme over din eks, skal du vide, at du ikke er alene.

Hvorfor elsker du stadig din eks?

Menneskelige følelser er komplicerede og kan ikke bare tændes eller slukkes. Hvis du elskede din eks en gang, kan det tage meget lang tid at falme. Gæt hvad? Det er okay! Det viser, at du er menneskelig og medfølende.

Er det normalt at stadig elske din eks?

Selvom det er normalt at stadig elske din eks, er det uønsket for mange. Disse følelser kan efterlade dig pining for et dødt forhold, en der endte af en grund. Det kan holde dig tilbage fra at søge bedre, gensidige forhold.

Det kan være overvældende at indse, at du stadig elsker en eks. Det kan få dig til at tro, at du ikke har nogen idé om, hvad der virkelig foregår inde i dit hoved og hjerte. Disse følelser kan være langsomt brændende, eller de kan pludselig vokse op, hvilket efterlader dig at føle dig blindsidet og overvældet.

Du spekulerer måske på, om dette er normalt, og det er helt. Hvad der også er normalt ønsker at komme over denne eks, du stadig elsker og gå videre med dit liv.

De subtile tegn på, at du ikke er over din eks

Ikke sikker på, om du stadig elsker din eks eller ej? Her er nogle lette tegn for at afgøre, om du er over din eks eller ej.

1. Du tænker meget på din eks

Det er normalt at tænke på folk fra din fortid fra tid til anden. Men hvis du finder ud af, at tankerne om din ex pest du hele dagen hver dag, er du sandsynligvis ikke over dem.

Hvis alt fra et mærke af slik til en sang sender dig ind i en halepind af fortvivlelse, er du sandsynligvis ikke over din eks.

2. Du hader din eks

Som tidligere nævnt er det modsatte af kærlighed ikke had- det er ligegyldighed. At hate din eks er en skæv fortsat tilknytning til dem.

Selv hvis du konstant tænker på, hvor meget du hader dem, tænker du stadig konstant på dem. Ironisk nok er det et godt tegn på, at du stadig er forelsket i din eks.

3. Du vil tale om din eks hele tiden

Finder du dig selv at tale om din eks konstant? Venter du altid på at bringe dem op i samtale med venner, familie eller enhver, der vil lytte? Dette ønske om at tale konstant om din eks viser, at du stadig er forelsket i dem. Når alt kommer til alt, hvem vil tale så meget om nogen, du ikke er interesseret i?

4. Du drømmer om din eks

Denne er lidt vanskelige- drømme er kviksølvede ting og har ikke altid betydelig betydning. Men ting, som du drømmer om meget, er ting, du ofte tænker på - såsom frygt, tro og mennesker, der er i tankerne.

Hvis du drømmer om din eks meget, kan det betyde, at du tænker meget på dem. Og hvis du tænker meget på din eks, er du sandsynligvis ikke over dem.

Hvordan man kommer over den eks, du stadig elsker

Nu hvor du har bestemt, om du stadig er forelsket i din eks, er det tid til at lære at give slip.

1. Bestem, om det er en mulighed at komme sammen igen

Du er stadig forelsket i din eks, okay. Vi fik den dækkede. Så er der en chance for, at du to kommer sammen igen? Vil du have dem tilbage?

Dette er en tid til en hård kærlighed. Vær ærlig over for dig selv om din eks- var forholdet virkelig godt, eller er du bare nostalgisk? Husk fortiden virker altid lettere, end den var.

For det andet ønsker din eks endda at komme tilbage sammen med dig? Hvis de dumpede dig, sandsynligvis ikke. Især ikke hvis de er gået videre til et nyt forhold. Hvis der er en chance for at genoplive flammen, skal du gå efter det, men de fleste forhold ender af en god grund. Prøv at huske, hvad det var. Læs: Break Up for at sammensætte - måder at give kærlighed en anden chance]

2. Afskær kontakten, især på sociale medier

Du kan ikke komme over nogen, du taler med, og se på hver dag, så du er nødt til at fjerne din eks fra alle sociale medier. Facebook, Instagram, Snapchat. Bogstaveligt talt, uanset hvilken app har din eks på den, slet dem.

Dette er muligvis den bedste måde at give dig selv en pause og tid til at være uden dem. Dette bliver en hård ting at gøre, men når du først har gjort det, er det så forfriskende. At have dem dukker op på din facebook eller kan lide dine fotos gør dig kun besat.

Hvis du skal se dem på gensidige sammenkomster eller arbejde, skal du være hjertelig, men ikke engagere. Du er ikke uhøflig eller egoistisk- bare på udkig efter dit eget velbefindende.

3. Stop med at tænke og fantasere om at komme sammen igen

Hvis du har afsluttet trin 1 og bestemt, at der ikke er nogen chance for, at du to går sammen igen, er du nødt til at lade det gå. Du skal omdirigere din hjerne, hver gang du tænker på din eks, og arbejder aktivt for ikke at lade dem glide ind i dine dagdrømme *eller mareridt.*

Dette bliver det sværeste, du vil gøre, og du vil ikke ønske at gøre det.

Men hvis du vil bevæge dig med dit liv og have en egen fremtid, er dine tanker om din eks en hindring.

4. Accepter dine følelser

At stoppe dig selv fra at tænke på din eks er godt, men du skal acceptere dine følelser for, hvad de er.

At føle kærlighed til nogen er ikke noget at skamme sig over. Ikke kun fortsætter med at elske din eks helt normal, men det er også et tegn på din følelsesmæssige dybde. Du delte en intim del af dit liv med denne person, så selvfølgelig vil du elske dem.

Tillad dig selv at føle, hvad du vil føle- hvad enten det er sorg, vrede eller tristhed. Hvis du undertrykker disse følelser, dukker de op senere i livet. Føl dine følelser, så lad dem gå, vel vidende om, at det er det, der er bedst for jer begge.

5. Gå ikke efter et rebound

Mange mennesker foreslår en rebound -tilslutning som kur mod hjertesorg. Disse mennesker har forkert.

Det betyder ikke noget, hvor længe det har været, om I to brød sammen for en måned eller to år siden. At være sammen med nogen, bare fordi du er bange for at være alene, ikke fungerer, og det er mere sandsynligt, at du føler dig værre.

6. Tænk ikke på hvad-hvis

Du kan måske finde dig selv fast. Du bliver fanget og tænker på din eks, og hvad du kunne have gjort for at ændre resultatet af forholdet. Dette er normalt, men smertefuldt og unødvendigt. Der er ingen grund til at tænke på hvad-hvis.

Faktum er, at du ikke længere er sammen med din eks. Så accepter det. Tænk ikke på, hvad der kunne have været, fordi intet ville have været. Ved at fantasere om dette graver du kun dig dybere ned i et hul, du ikke behøver at være i.

7. Du er nødt til at holde dit sind travlt

Når du ikke har travlt, vandrer dit sind. Og hvis du tror, ​​du er forelsket i din eks, ja, vil dit sind kun fokusere på det. Så hold din hjerne aktiv med andre tanker.

Dette betyder, at du vil afstå fra at have nogen tid til at sidde og tænke på tingene. Hent en bog, få en hobby, se Jeopardy. I din søgning til at optage selv, får du muligvis en chance for at møde andre mennesker!

8. Hold enhver minder ude af syne

Du behøver ikke at brænde alt, hvad de gav dig, men det er bedst at beholde det et sted, du ikke behøver at se på hver dag.

Opbevar fotos og andre minder, du har om dem, hvis du vil. Men i stedet for at have dem på din mantel, skal du lægge dem i en kasse og trække dem væk. Du behøver ikke se dem lige nu. Måske om ti år vil du støve det af og gå igennem det, men ikke nu.

9. Ingen sex med eks!

Du skulle ikke engang hænge ud med en eks, som du ikke er forbi, så meget mindre at have sex med dem! Dette er et stort nej-nej. Ingen sex med dem.

Dette gør kun ondt ved at give dig håb og holde dem omkring dig. Hver gang bliver du mindet om, at du elsker nogen, der ikke elsker dig, og som ønsker det? Så har du ikke sex med din eks.

10. Men har sex

Ja, tak. Du behøver ikke at blive skør, men sørg for at have lidt sexet tid her og der. Måske har du et gammelt booty -opkald på din telefon, ja, ring dem. Hvis du har problemer med at komme over din eks, kan det at give slip på en vis seksuel spænding hjælpe.

11. Gør ting, du vil gøre

Hvis du altid har ønsket at tage en danseklasse eller tage vægtløftning, er det nu tid til at gøre det. Selvom det bare går ud til middag med dine gode venner eller tilbringer mere tid med din familie, skal du gøre det.

Brug din tid på at gøre ting, som du altid har ønsket at gøre. Det hjælper dig med at holde dit sind væk fra din eks og se, at der er så meget mere derude i verden.

12. Gå ud

Du skal gå ud. Bemærk venligst- dette betyder ikke, at du skal være på jagt for at sove med nogen, og det betyder bestemt ikke, at du skal blive blind beruset.

Gå ud på en social måde. Forvent ikke noget mere end at møde mennesker, få nogle drinks og slappe af. At blive hjemme alene og se en deprimerende chick -flick hjælper dig ikke med at stoppe med at elske din eks.

13. Gå tilbage til datingpoolen *, når du er klar *

Dine venner vil hurtigt skubbe dig ind i datingpoolen. Vi ved, at de bare prøver at hjælpe, men ærligt, hvis du ikke vil, skal du ikke gøre det.

Dating er fyldt med stress og afvisning, som kun kan få dig til at pine til din eks mere, hvis du ikke er klar til det. I stedet skal du behandle dine følelser og komme til et behageligt sted med dig selv. Så kan du begynde at date.

14. Ved, at du er normal for at føle dig sådan

Tilsyneladende kan nogle mennesker komme over deres eks med det samme. Men virkeligheden er, at de fleste ikke kan. Slå ikke dig selv for at elske din eks, fordi du ikke kan tvinge disse følelser væk.

Accepter, at du stadig elsker din eks er normal, og tilgiv dig selv for at elske nogen, du ikke kan være sammen med. Du vil snart opdage, at dette helbreder hjertesorg meget hurtigere end negativitet.

15. Husk, at der er andre mennesker derude for dig

Du vil finde nogen, du elsker lige så meget, hvis ikke mere, end din eks. Når du er i heartbreak, der ikke ser ud til at gøre noget, men det er vigtigt at holde fast i det.

Din eks er ikke den eneste person derude. Så tror du ikke, du ikke kan møde nogen anden. Ingen to kærligheder er de samme, men det gør ikke den ene bedre end den anden.

Det er helt normalt at stadig elske din eks. Det er dog også vigtigt at gå videre og finde nogen, der vil elske dig.