Tumultøst forhold 20 tegn, du er på en og de bedste måder at løse det på

Alle forhold går gennem deres uslebne pletter, men du skal ikke ofte have ekstreme højder og lav. Det er et tumultøst forhold, og det er usundt.

Du er måske i et stormende forhold og ikke engang ved det. Jeg føler mig måske "normal" for dig, men det er bestemt ikke. Før vi går i detaljer om, hvad et tumultøst forhold er, lad os diskutere, hvad ordet betyder først.

Så her går: tumultous - kendetegnet ved uorden opstand; mental eller følelsesmæssig agitation.

Hvad er et tumultøst forhold?

Nu hvor vi har defineret ordet tumultuous, hvad gør et forhold tumultøst? Kort sagt er det et forhold, hvor begge mennesker oplever ekstrem følelsesmæssig angst.

Vent, hvad? Er det ikke som ethvert forhold derude? Faktisk nej. Et svulmende forhold er i det væsentlige et overmægtet forhold med hensyn til fysiske og følelsesmæssige manifestationer.

Par er mere tilbøjelige til at føle sig mere og udtrykke mere. Dette kan være godt, men det kan også være en dårlig ting, især hvis det forårsager smerter for nogen af ​​jer.

Et romantisk forhold har sine op- og nedture, men det skal aldrig siges, at negative begivenheder skal være markøren for et positivt resultat.

De store tegn på et tumultøst forhold

Tumultøse forhold kan være usunde i det lange løb. To mennesker kan ikke håndtere så meget stress, når de planlægger at tilbringe resten af ​​deres liv sammen. Et forhold kan ikke bare være tumultøst. Det skal være afbalanceret med en sund dosis udfordringer for at gøre folk bedre og mere i harmoni med deres følelser.

Nu hvor vi har defineret det, er det tid til at forenkle det. Her er de tegn, du er i et stormende forhold.

1. Kæmper om de samme ting

Et svulmende forhold er som en rutsjebane. Desværre stopper det ikke, medmindre du tvinger dig selv til at komme af turen.

Når du fortsætter.

2. Manipulation

De fleste mennesker er ikke opmærksomme på, at de manipulerer deres partner. De benægter det endda nogle gange. Eksempler inkluderer skyld, stenvæg, der viser foragt, bliver defensiv og afbøjning gennem kritik.

Tumultøse forhold drejer sig om disse manipulerende handlinger.

3. For meget afhængighed af din partner

Du tror, ​​at forholdet fungerer, fordi du føler, at din lykke afhænger af det. Sandheden er, at du måske er afhængig af din partner og omvendt. Derfor kommer du tilbage til det samme sted igen og igen.

Godt eller dårligt, du er okay med at blive, fordi det at leve uden din partner får dig til at føle dig ensom, forladt eller deprimeret.

4. Overdrevent lukket

Dette kan gå begge veje. Nogle gange stammer årsagen til dine uoverensstemmelser eller ulykke fra din manglende evne til at tage skridt til at afhjælpe problemer, før de fører til eksplosive argumenter. Du har måske følt en bestemt måde, men nægtede at sige noget, indtil den følelse voksede og voksede, indtil det gjorde enten dig eller din partner.

Normalt har par i stenede forhold en tendens til at skjule deres følelser eller i det mindste udtrykke de forkerte typer følelser. Nøglen er at aldrig holde tilbage på det, du har at sige. Det giver par mulighed for at tage vigtige beslutninger hurtigere og lettere.

5. Når du er glad, betragter du dit forhold perfekt

Den bar, du har sat, er for lav. Dette er hvad du synes, du fortjener. Derfor kæmper du for tand og søm for det.

Nogle gange er det bedst at tage et skridt tilbage og se godt på, hvad du virkelig synes er perfekt. For de fleste af os er det normalt et sundt og lykkeligt forhold til et par grove pletter, der kan håndteres på en moden måde.

6. Når du ikke er glad, tror du, det er slutningen på dit forhold

For jer er det enten et hårdt ja eller et hårdt nej. Der er ingen mellem. Desværre er der altid blowback. Du kommer bare tilbage, når du føler, at der er en chance for lykke igen.

7. Du beder om validering fra folk snarere end at løse dine problemer med din partner

”Gør jeg det rigtige? Jeg tror ikke, jeg kan gøre dette mere. Hvad synes du? Skal vi prøve igen?"

Ærligt talt kan dine venners ører muligvis blødte omkring denne tid allerede. Du er for flassende og flyvende om dit forhold, men alligevel vil du have folk til at fortælle dig, hvad du skal gøre. Der er virkelig ingen mening, da du alligevel ikke lytter. Gå til en terapeut i stedet. Folk lytter, når de ender med at betale $ 100 per time for rådgivning.

8. On-Off-on-Off-cyklusser

Dette er den mest åbenlyse markør for et stormende forhold. At beskrive dit forhold som 'Rocky' er en underdrivelse; Du og din partner spiller et farligt spil med dine følelser.

Det er bedst at sætte sig ned, tale om dette og overveje, om den næste sammenbrud skal være den sidste eller ej.

9. Uproduktive, giftige kampe

Når folk er i et stormende forhold, har de giftige kampe. I stedet for at arbejde sammen som et team for at løse problemer, ser de hinanden som "fjender" og kæmper for at "vinde.”Disse er normalt hyppige, og de er meget destruktive.

10. Følelsesmæssigt og mentalt misbrug

Hvis den ene eller begge partnere kritiserer og lægger den anden ned, er det ikke sundt. Måske ord som "taber", "tæve", "grimt", "fedt" eller andre negative ord kastes rundt på hinanden. Konstant kritik og beratement får en eller begge partnere til at føle sig dårlige over sig selv.

11. Fysisk overgreb

Følelsesmæssigt og mentalt misbrug er forfærdeligt, men det er også fysisk misbrug. Det betyder ikke noget, om det bare er en klap på hånden; Dette er misbrug. Men tumultøse forhold går meget længere end det. De kan blive meget fysisk voldelige.

12. Følelsesmæssig forladelse

Sunde forhold skal være kærlige og omsorgsfulde. Men i et svulmende forhold har en eller begge mennesker forladt hinanden følelsesmæssigt. De forbinder ikke længere, og de har lyst til fremmede.

13. Hyppige vredeudbrud

Manglen på evne til at være i stand til at kontrollere dit temperament er et andet tegn. Hvis der er hyppige udbrud af vrede uden god grund, er dette usundt.

Det er normalt over noget lille og ubetydeligt, men de råber stadig og skrig om det, selvom de fleste i et normalt forhold ville synes det var fjollet.

14. Manglende rationel tænkning

Fordi der er så meget kampe, vrede udbrud og potentielt misbrug, er der også mangel på kritisk og rationel tænkning. I et godt forhold kan folk tale rationelt om deres problemer og arbejde som et team. Men ikke i et tumultøst forhold.

15. At lyve

Liggende er aldrig acceptabelt. Sikker på, de fleste fortæller ufarlige hvide løgne, men i et usundt forhold, der ligger løbende løbende. Der kan også være en masse hemmeligholdelse mellem de to mennesker og direkte skaldede løgne.

16. Gaslys

Gaslys er en frygtelig form for manipulation og psykologisk kontrol. Hvis en person bevidst og systematisk fodres med falske oplysninger for at stille spørgsmålstegn ved deres fornuft, er dette ekstremt usundt i et forhold.

17. At snyde

Desværre er snyd ret almindeligt i forhold - især tumultige. Medmindre du har et åbent forhold eller beslutter at være swingers, er det altid giftigt at snyde i et forhold.

18. Selvoptagethed

I et sundt forhold er begge mennesker nødt til at sætte deres partners behov mindst lig med - hvis ikke før - deres egne. Men i et stormende forhold er der en masse egoisme. Det kan være begge mennesker, der er egoistiske, eller det kan være overdreven egoisme på kun den ene side.

19. Misundelse

Når der er meget jalousi, er det et andet tegn på et tumult forhold. Hvis partnerne altid giver hinanden den tredje grad om, hvorvidt de taler med en anden person eller snyderi, er det giftigt.

20. Besiddelse

Fordi stormende forhold har en tendens til at involvere en masse jalousi, er der også en masse besiddelsesevne. Dette kan føre til at kontrollere den anden persons opholdssted, så de ikke har chancen for at møde nogen anden. Der kan endda være forsøg på at holde dem fra venner eller familie.

Sådan rettes et tumultøst forhold

Først og fremmest skal du vurdere alt om dit forhold. Start fra starten indtil i dag. For at hjælpe dig med at få lidt mere perspektiv er her nogle ting at tænke på.

1. Se på, hvorfor du kan lide denne person

Formålet med dette er at vurdere, om du vil være sammen med denne person, hvad enten det er på grund af hvem de er eller på grund af hvad de ikke kan give dig. Du kan ikke have bare en af ​​disse-du har brug for at vide, at du kan lide eller elske dem til begge dele.

2. Spørg dig selv, om de stadig er den samme person, som du blev forelsket i

Nu hvor du forstår, hvem du skal elske, så spørg dig selv dette: Er de stadig den person? Er de stadig i stand til at vende tilbage til hvem de var?

3. Kontroller, om dine kampe eller argumenter skader dit sociale liv, karriere og andre forhold

Hvis svaret er ja, skal du omarrangere dine prioriteter. Hvis du virkelig elsker denne person, bliver du nødt til at opgive resten, fordi du ikke kan tillade, at alle dem bliver ødelagt.

Hvis du fokuserer på dit forhold, skal du sørge for, at det er det værd. Der er tilfælde, hvor det er fint, som hvis en elsket har problemer, der skal behandles som et par. Hvis ikke, har du det bedre med at fokusere på de ting, der gør dig til en bedre person.

4. Sammenlign hvor trist du er med, hvor glad du normalt er

Hvis du er mere trist end glad, er det tid til at vippe skalaerne til fordel for glæde, taknemmelighed og et sundt sind. Du kan fortsætte med dit forhold på denne måde, men kun hvis din partner er ombord med din rejse.

5. Se om du har denne vane med at bruge glade øjeblikke som en undskyldning for at se bort fra de triste

Folk gør normalt dette til en vis grad. Imidlertid betragter folk i tumultige forhold dette som en livline. Det er ikke sundt, fordi glade øjeblikke ikke kan manifesteres af tynd luft. De sker i deres egen tid, når du sætter dig selv i den rigtige situation og tankegang.

6. Tal med din partner

For at fikse et svulmende forhold skal begge mennesker være på den samme side. Begge skal vil have At ordne det og få det til at fungere. En person kan ikke gøre det hele på egen hånd.

Så du har virkelig brug for at tale med din partner på en rolig, rationel måde og se, om de har noget ønske om at prøve at gøre forholdet bedre. Hvis begge mennesker ikke er engagerede, kan det ikke fungere. Men hvis du er, er det, når arbejdet begynder.

7. Skift den måde, du kæmper på

I et stormende forhold kæmper de fleste par ikke på den rigtige måde. Som vi sagde tidligere, tænker de på sig selv som fjender og prøver at "vinde" argumenter og være "rigtige.”Men det er ikke måden at gøre det på.

I stedet skal du se dig selv som et team og finde en løsning, der fungerer bedst for jer begge. Dette kræver følelsesmæssig modenhed og en stor indsats, men det kan gøres. Det er den eneste måde at få dit forhold tilbage til at være sund.

8. Overvej dine to muligheder: Opbrydelse eller relationsterapi

Et svulmende forhold er ikke en blindgyde. Der er altid håb om et bedre resultat.

Dette er muligt ved at åbne op for din partner, vise din sårbarhed på en sund måde og måske endda få lidt professionel hjælp. Hvis du ikke har råd til det, kan du og din partner gå online og finde gratis kilder fra nyhedswebsteder og rådgivningssider som LovePanky.

9. Fokuser mere på dig selv snarere end din partner eller dit forhold

Endelig, mens du arbejder på dit forhold, skal du sørge for at være mere opmærksom på dit velbefindende. Det fungerer ikke, når alt hvad du bekymrer dig eller bekymrer dig om, er, hvordan man løser forholdet.

Få dig selv til at føle dig bedre ved at bruge mere produktive metoder, som at kommunikere med venner, gøre noget sjovt, leve en sundere livsstil osv. Dette er det sandeste råd, du nogensinde kan modtage. Hvis du ikke er glad, vil dit forhold aldrig være lykkeligt. Det vil altid være så stormende som det er nu, eller måske endnu værre.

Gav disse dig en idé, hvis du er i et tumult forhold? Hvis du er, er du klar til at tage det næste skridt for at afhjælpe det?