Løsninger til 10 forholdsproblemer efter at have fået en baby

Som om der er ting, som folk ikke fortæller dig om ægteskab efter et bryllup, fortæller de mig heller ikke om forholdsproblemerne efter at have fået en baby, det par uundgåeligt står overfor.

Kan have en baby ødelægge dit forhold? Vi lyder måske forfærdeligt, men faktum er, at det kunne, hvis du ikke er opmærksom på forholdet og føler dig for forkælet af blee skiftende rutiner.

På en solrig fredag ​​morgen sidste vinter bragte min bedste ven og hendes mand hjem et lille bundt af glæde, og snart blev deres sociale medieprofiler oversvømmet af folk, der lykønskede dem med den salige begyndelse af forældreskabet. Som et par har de altid været virkelig aktive i den virtuelle verden med hyppige indtjekninger til de hippeste restauranter i byen, ferier i Dubai og Maldiverne, smukke displaybilleder fra disse lokationer og romantiske opdateringer til hinanden.

Relateret læsning: Planlægning af at blive intim med en baby, der sover i det samme rum? 5 tip at følge

Det har kun været 5 måneder, da nye forældre og deres tilgængelighed på sociale medier er faldet betydeligt. Da jeg mødte dem for et par uger tilbage, spurgte jeg min ven, hvordan hun nyder denne nye livsfase. ”Jeg er meget glad, men massivt stresset. Jeg har det som om jeg ikke har været i stand til at sove i aldre eller tage et bad i fred, men mest af alt tror jeg, jeg begynder at hate Hiten (hendes mand), ”svarede hun.

Selvom hun lød forbandet med sin mand og mærkbart anstrengt med den nye ansvarsbelastning, vidste jeg for et faktum, at det, hun oplevede, sker for hvert par efter at have fået en baby.

Hvorfor mislykkes forhold efter at have fået en baby?

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor mislykkes forhold efter at have fået en baby?
• 10 forholdsproblemer efter at have fået en baby med løsninger
  • Problem 1: Faldende spontanitet efter en baby
    • Løsning: Tag hjælp
  • Problem 2: Ansvar for husholdningsopgaver
    • Løsning: Værdsat hinanden
  • Problem 3: Kæmp om penge og udgifter efter et barn
    • Løsning: Gem, før babyen ankommer
  • Problem 4: Kritik i forældremyndighed
    • Løsning: Udvikle en forældrestil sammen
  • Problem 5: Sex efter en baby
    • Løsning: Tag proaktive skridt
  • Problem 6: Ingen kvalitetstid
    • Løsning: Mød til is
  • Problem 7: Interferens af svigerforældre
    • Løsning: Sæt grænser med svigerforældre 
  • Problem 8: Postpartum humørforstyrrelser
    • Løsning: Søg hjælp
  • Problem 9: Vægtproblemer af kvinder
    • Løsning: Elsker hendes krop som aldrig før
  • Problem 10: Mænd kan være mindre involverede
    •  Løsning: Hold tid derhjemme

Ligegyldigt hvor head-over-heels in Love et par er, når en baby kommer ind på billedet, uundgåeligt går deres forhold til et kast.

Et spring fra to til tre, der går gennem magien ved at skabe et liv sammen er spændende og alle slags vidunderlige, men det betyder også, at den nye forælder skal gennemgå et forhold. Det er bestemt foruroligende, men hvert par gennemgår dette, og grundene er for det meste ikke-eksklusive.

Når en baby kommer til dit liv sammen med den eufori, du føler, føler du også en storm har ramt dig, og du har ikke et øjeblik til dig selv. Det er når forholdet begynder at gå ned ad bakke. Det siges, at det at have en baby kunne være en løsning på et anstrengt forhold. Men det kan være omvendt. Kan have en baby ødelægge dit forhold? Ja det kan, og vi fortæller dig, hvorfor du har forholdsproblemer efter at have fået en baby.

• I stedet for at fokusere på romantik, stræber par hårdt efter at blive effektive. Dette betyder, at de fokuserer på at være den bedste udbyder og plejer for barnet i stedet for at være partnere
• Vedligeholdelse af et ægteskab har brug for tid og energi, nøjagtigt de to ting, som hver ny forælder har mest mangel på
• Søvnmangel, rasende økonomisk pres, skøre hormoner, ingen kvalitetstid sammen og ingen tid til sex - alle fører til forholdet
• Efter babyen er ændringen i dynamikken i et par forhold uundgåelig. Det er indlysende - indtil videre har det bare handlet om jer to, men nu har du denne søde, lille, skrøbelige, yndig baby, der har brug for al din opmærksomhed
• Det er en smuk oplevelse at se babyen vokse, men det ændrer også den måde, dit partnerskab fungerede før
• Strangen til normalitet kan føre til store humørsvingninger
• Også hvis begge partnere ikke er involveret i pleje, vokser vrede 

Men du skal huske, ikke enhver ændring er en dårlig ting. Alt hvad du behøver er at give det tid til at synke ind. Så i stedet for at tænke på at dræbe hinanden, er du og din ægtefælle nødt til at tackle de mest kritiske problemer, par står overfor i deres liv efter en baby og programmer jer til at fokusere på løsningen.

Relateret læsning: Jeg snydt på min kone lige efter hendes levering, men jeg føler mig ikke skyldig

10 forholdsproblemer efter at have fået en baby med løsninger

I henhold til Gottman Relationship Institute i Seattle bliver omkring to tredjedele af par utilfredse med deres forhold inden for tre år efter at de blev forældre og forholdsproblemerne efter at have fået en baby til at tage af sted.

Ikke underligt, at de nye udfordringer udgør som et kløft mellem dig og din ægtefælle, men der er måder, du helt sikkert kan genskabe dit forhold på trods af alle livsændringer, der kommer din vej, med disse løsninger.

Problem 1: Faldende spontanitet efter en baby

Før babyen ankom, som et par plejede du at elske at ramme indkøbscenteret i weekenderne, gå til sene aftendrev eller have en søndagsbrunch. Du plejede sandsynligvis også at få lidt kvalitet 'mig tid', da du og din ægtefælle gjorde dine egne ting, der gjorde dig glad som enkeltpersoner.

Men nu, hvor babyen er her, får du ingen gratis dage. Din frihed bliver knap. Som et resultat har du en tendens til at blive involveret i hyppige kampe. Kæmper par mere efter en baby? Selvfølgelig gør de det, og de har grunde til.

Løsning: Tag hjælp

Tal op, når du har brug for en pause. Bed din ægtefælle om at tage sig af babyen i en time eller to for dig at have noget 'mig tid'. Bed dine forældre om at baby.

Hvis de ikke er tilgængelige, skal du bede dine nære venner eller naboer om at passe babyen en gang imellem, så I to får lidt tid.

Problem 2: Ansvar for husholdningsopgaver

Med babyen på billedet ser husholdningerne ud til at blive fordoblet, og nu er du nødt til at afslutte arbejdet endnu hurtigere. Par har en tendens til at holde score - Jeg gjorde dette, så nu gør du det. Det hjælper ingen.

Løsning: Værdsætter hinanden

Når du har brug for hjælp, skal du ikke vente på, at din mand er frivillig. Mænd har en tendens til at svare bedre for direkte anmodninger. Mind dig selv om, at han heller ikke tager en ferie.

Han er lige så overarbejdet og stresset som du er. Når han deler husholdningsopgaverne, så glem ikke at sige tak. Det vil hjælpe ham med at handle mere modtagelig for fremtidige anmodninger.

Relateret læsning: At tackle bivirkninger af graviditeten som et par - en liste over ofte stillede spørgsmål

Problem 3: Kæmp om penge og udgifter efter et barn

At have en baby betyder, at en af ​​jer er nødt til at afslutte deres job, i det mindste i nogen tid, for at tage sig af den lille - hvilket betyder, at nu kun en løncheque kommer til dit hjem med et ekstra familiemedlem.

Naturligvis skyder bekymringen over penge op, og da du ikke kan vippe ud mod dit barn, vipper du ud af din ægtefælle.

Løsning: Gem, før babyen ankommer

Der er to måder at gøre det på. Prøv at leve på en lønsedler, selv når du bringer hjem to, i seks måneder eller et år. Gem den ubrugte løn som en nødfond. Når din baby ankommer, vil du være vant til at leve på et budget.
Men hvis det er for sent at prøve det, og nu er babyen ankommet, skal du have en klar diskussion med din ægtefælle om de ændringer, du har brug for for at overleve som familie. Prioritere babyens behov og dine egne. Du skal også indse, at selv med to indkomster, der opdrager et barn i denne verdensøkonomi, vil du ikke føle dig økonomisk sikker sikker.

Relateret læsning: Kunsten for forførelse efter en baby

Problem 4: Kritik i forældremyndighed

Det er en ting at tale om børneopdragende filosofier med din ægtefælle, når du forventer og føler, at du er beregnet til at gøre det sammen. Dette er et af de hyppigste relationsproblemer efter at have fået en baby.

Det konstateres ofte, at par har hyppige kampe om, hvor meget babyen skal sove og spise, og hvordan hun skal disciplineres. Næsten altid tager den ene af jer en strengere tilgang til at opdrage barnet, mens den anden er mere afslappet.

Løsning: Udvikle en forældrestil sammen

Forstå, at I begge er lige så ansvarlige for dit barns opdragelse, men at snappe på hinanden på forældremyndigheden skaber spændinger til både dit ægteskab og babyen. Hvis du synes, at din ægtefælles tilgang ikke er rigtig, så lad dem håndtere konsekvensen af ​​deres metode.

For ting som søvn og mad, følg en streng retningslinje givet af din børnelæge. For andre problemer skal du læse og se om den rigtige forældrestil sammen og diskutere, hvad der er bedst for dit barn.

Problem 5: Sex efter en baby

Sex er nu mindre sjovt og mere besvær. Du er træt og søvn frataget, selvom du elsker sex. Din mand føler sig forsømt med manglen på fysisk intimitet, og som et resultat ser kampe ud til at blive fordoblet.

Løsning: Tag proaktive skridt

Hvordan genskaber du kærlighed efter at have fået en baby? Der er mange måder at få sex på efter en baby og føle sig intim igen. Prøv at planlægge sex. Hold dit soveværelse babyfri. Bed dine venner om at babysit, når I to går ud på en varm date-nat.

Husk, at det at have mindre sex ikke betyder mangel på kærlighed. Du gennemgår bare nogle store livsændringer og har brug for at tage nogle proaktive handlinger for at genoplive dit sexliv.

Relateret læsning: 7 måder at få romantikken tilbage efter at have fået en baby

Problem 6: Ingen kvalitetstid

Par er nu familietid. Sikker på at du tilbringer mere tid sammen nu, men ingen tid alene. Du får heller ikke gå ud på pigers aften eller have en ølaften med fyrene. Det er en udfordrende tid, bestemt, men der er måder at styre lidt kvalitetstid. Dette er et af de største forholdsproblemer efter at have fået en baby.

Løsning: Mød til is

Udover at planlægge sex og date-nætter, planlægger 'korte møder' på forhånd, hvor du kan diskutere babyproblemer, ting, der skete på arbejdet og indhente nogle ledige sladder.

Afslut møderne på en god note med is eller resterende chokolade. Føl mig heller ikke skyldig over at tage nogle af familien for at få dine solo -udflugtstider tilbage. Bed din ægtefælle om at være samarbejdsvillig i denne henseende, så du kan komme hjem igen.

Problem 7: Interferens af svigerforældre

Bedsteforældre er en stor hjælp til at tage sig af den nyfødte, men de vil også have meget tid med babyen. Hvis du er interesseret i at have dit privatliv, kan det at give dine svigerforældre eller forældre 24-timers adgang til dit hjem komme på dine nerver. Dette kan føre til store forholdsproblemer efter at have fået en baby.

Løsning: Sæt grænser med svigerforældre 

At indstille dine grænser er løsningen her. Uanset hvor generøse og hjælpsomme de har været, har du ret til at sige nej.

Men i stedet for at skade deres følelser, skal du bede dem om at komme i løbet af hverdage, specifikt i den tid, du har brug for hjælp omkring babyen og huset.

Problem 8: Postpartum humørforstyrrelser

Nye mødre går gennem en omvæltning af humørsvingninger efter at have leveret babyen som et resultat af humørforstyrrelser efter fødslen. Som et resultat af de spikende hormoner har vi en tendens til at reagere mere hårdt end normalt, blive crankier end normalt og føle sig bekymrede over små ændringer med hensyn til babyens velvære.

Det er ikke kun et stressende tidspunkt for dig, men tager også en vejafgift på din mand. Som et resultat gennemgår dit ægteskab alvorligt sammenbrud i forholdet. Dette er et af forholdsproblemerne efter at have fået en baby, som par har svært ved at håndtere.

Løsning: Søg hjælp

Den eneste måde at komme igennem post-fødselfasen er ved at have din mands støtte. Tal med ham om det hast med følelser, du har. Læs om fasen sammen, og diskuter, hvordan du kan møde udfordringen sammen, og hvilken slags hjælp du har brug for. Søg professionel hjælp til at tackle det.

Problem 9: Vægtproblemer af kvinder

Kvinder har svært ved at slå graviditetsvægten af, og de begynder at føle sig uattraktive og udvikle alvorlige problemer med deres kropsbillede. Hvis mænd starter kroppens skammende hustruer på dette tidspunkt, så sørg for at have ødelagt dit forhold efter at have fået en baby.

Løsning: Elsker hendes krop som aldrig før

En kvindes krop gennemgår en masse ændringer under graviditeten, og det tager tid at komme tilbage til form. Vær sammen med hende på denne rejse med vægttab og hold hånden og få hende til at føle sig ønskelig.

Hvis du er følsom over for, hvordan hun har det på dette tidspunkt, kan du hjælpe hende med at få hende selvtillid tilbage.

Problem 10: Mænd kan være mindre involverede

Hvis en kone kæmper med fodring, søvnløshed og pumper mælk på arbejdet, kommer hun hjem for at se, at manden har taget af sted til sin sædvanlige baraften, hun kunne være en mægtig vred kvinde.

Mænd får ofte at holde deres del af livet i gang på trods af at have en baby, og det er noget, som hustruer har svært ved at acceptere. Dette kunne gradvist føre til bitterhed i forholdet.

 Løsning: Afsæt tid derhjemme

Hvis ikke til babyopgaver, men til husholdningsopgaverne. Få din kone til at føle, at du er i det sammen. Det er et spørgsmål om få måneder, før du kan komme tilbage til barhopping, indtil da er klar til at ofre nogle ofre.

Husk at have en baby sammen kommer ikke bare med et nyt sæt udfordringer og problemer, men det er også en fantastisk måde at vokse et stærkere bånd sammen på trods af op- og nedture. At se din partner synge en vuggevise til din baby eller lære hende at svømme får dig til at blive forelsket i dem igen. Tag de tidlige dage af Parenthood som en boot camp; Hvis du overlever dette, kan du overleve de ujævnheder, livet måtte bringe i fremtiden.

12 smukke grunde til at få børn og opleve Parenthood

De værste forældrefejl, vi altid laver, og bør straks rette op

Kids Dance Reality Shows: Underholdning eller indfangning?