Hvad du har brug for at vide om at komme ud af skabet

Det ser ud til, at vi lever i en liberal, vågnet og politisk korrekt verden, men nogle aspekter af livet chokerer stadig konservative og religiøse dele af samfundet - homoseksualitet, uden tvivl, er den største choker for mange. Det er ikke let at komme ud af skabet, selv i udviklede lande som USA, hvor årtier lange LGBTQ-bevægelser har lykkedes at fjerne det stigma, der plejede at omringe homoseksualitet i vid udstrækning.

Homoseksuel stolthed, National Coming Out Day -fester og regelmæssige samtaler omkring spørgsmål om alternativ seksualitet kan være almindelig i dag. Selv da for et samfundsmedlem er det en stor ting at begynde at komme ud af skabet. Tilhører et seksuelt mindretal, han eller hun skal ikke bare komme til udtryk med sin orientering først, men også tænke på følgerne på familien, samfundet, erhvervet og resten.

Årsagen er at være homoseksuel eller lesbisk eller biseksuel, selv nu, kan være en årsag til ubehag (hvis ikke ud af direkte spotting) for flere mennesker. Det betyder ikke noget, hvad loven siger, de kulturelle former og samfundsmæssige normer er langt større udfordringer.

Hvad betyder det at komme ud af skabet?

Indholdsfortegnelse

• Hvad betyder det at komme ud af skabet?
• 9 ting at vide om at komme ud af skabet
  • 1. Kom ud, når du er klar
  • 2. Der er ingen tidsbegrænsning for at komme ud af skabet
  • 3. Sørg for, at du har et sikkerhedsnet
  • 4. Kommer ud til forældre
  • 5. Find dit supportsystem
  • 6. Brug af sociale medier til at komme ud
  • 7. Kommer ud til din arbejdsgiver
  • 8. Tilstå til din ægtefælle
  • 9. Blive informeret om dine rettigheder
• Hvad skal man gøre, når man kommer ud, går galt?

Masser af mennesker, mens de undrer sig over at komme ud af skabets betydning, spørg ”Hvorfor kaldes det ud af skabet?”Det kommer ud af skabets betydning og historie er forankret i hemmeligholdelsesmetaforer. På engelsk henviser udtrykket 'gemmer sig i skabet' eller 'skelet i skabet' ofte til en situation, hvor en person har nogle pinlige eller farlige hemmeligheder at skjule. Men i årenes løb har den kommende betydning fået en anden konnotation.

Det er blevet finjusteret for at blive indarbejdet i fortællingen om en LGBTQ -person, der ønsker at afsløre sin seksualitet eller kønsidentitet for verden. Ifølge et essay i Time -magasinet blev udtrykket oprindeligt brugt til at betegne homoseksuelle mennesker, der afslørede deres hemmelighed, ikke til verden som helhed, men andre homofile.

Det hentede inspiration fra underkulturen af ​​elite piger, der blev introduceret til samfundet eller berettigede bachelorer, da de nåede ægteskabelig alder. Under 2. verdenskrig gjorde elite -homoseksuelle mænd det samme på trækkugler. I løbet af årtier blev hele udtrykket mere personlig for at indikere, at en LGBTQ -individ var klar til at tale om hans eller hendes orientering til den, han eller hun valgte at. Således blev udtrykket 'der kommer ud af skabet' mere kollokviale og almindeligt anvendte.

Så at komme ud af skabet, der betyder dybest set, henviser til processen med en queer person, der afslører deres kønsidentitet og seksuelle præferencer over for deres venner, familie og verden generelt. Bemærk, at selve processen kan være meget følelsesmæssigt turbulent for den pågældende person.

Selv hvis personen er sikker på, at de vil blive accepteret af de mennesker, der er vigtige for dem, uanset hvad deres seksualitet eller kønsidentitet er, kan de stadig tage år at erklære, hvem de er, og hvem de elsker foran samfundet. Nogle gange kan en person synes det er lettere at komme ud til deres venner før deres forældre og samfund generelt, fordi der altid er en stor chance for at finde accept blandt ligesindede mennesker i samme alder.

Så skræmmende som udsigten til at komme ud er, kan det blive betydeligt sværere at afsløre, hvem du er for folk, der er kæreste og vigtigst for dig. Dette er på grund af den iboende og dybt rodfæstede frygt for enten at blive diskrimineret, blive behandlet forskelligt eller i de værste tilfælde endda fysisk og mentalt misbrugt.

Så det kommer ud af skabets betydning er også gennemsyret af implikationen af, at den person, der afslører deres identitet for deres venner, familie, og verden kan gøre det, mens de sætter deres mentale og fysiske velbefindende i fare.

Historien vidner om de forfærdelige konsekvenser, som queer mennesker åbent har lidt ved haters hånd - hvoraf nogle var deres egen familie. Så hvis du stadig er i skabet, når du forestiller dig livet efter at du kommer ud af skabet, er chancerne for, at det altid vil blive ledsaget af følelser af panik og en følelse af undergang, især hvis du hører til en temmelig konservativ familie.

Når det er sagt, er en af ​​de største fordele ved at komme ud af skabet følelsen af ​​frihed, der ledsager det. Ikke mere skal du skjule, hvem du er. Når du er ude af skabet, kan du begynde at udtrykke dig selv som virkelig ønsker.

Relateret læsning: Jeg er biseksuel, og min bedste ven er min elsker

For transpersoner kan dette betyde endelig at få friheden til at bære tøj og finjustere deres udseende, så de virkelig er inde. Hvis du er en af ​​de heldige, og din familie støtter din identitet og dine valg, vil du være i stand til at få adgang til de operationer og injektioner, du har brug for for bedre at afspejle din kønsidentitet.

Fordelene ved at komme ud af skabet inkluderer også at komme ud med mennesker fra dit eget samfund og deltage i stolthedsbegivenheder uden at være bange for ved et uheld. Du vil være i stand til at introducere, hvem du elsker til din familie uden at føle behovet for at være hush-hush over det. Frygten og hemmeligholdelsen, der vil have ledsaget din enhver handling, din hver bevægelse, mens du stadig gemte dig i skabet, vil pludselig forsvinde.

Men livet efter at komme ud af skabet er ikke solskin og regnbuer for alle. For nogle mennesker opvejer de negative effekter af at komme langt ud for de professionelle, da de afslører, hvem de virkelig er, kan bare sætte deres liv i fare. Så hvis du er nogen, der stadig er i skabet, er det vigtigt at vide, at det er okay at være ude og stolt endnu.

Mens det at være højt queer er herligt, er dit liv og valg lige så gyldige. Der er masser af at komme ud senere i livshistorier, der fortæller os om eventyrene for dem, der ikke kom ud af skabet, før de var i 50'erne, 60'erne eller endda i 70'erne. Nogle mennesker kommer ikke hele deres liv ud. Der er masser af mennesker, der daterer det modsatte køn, før de kommer ud som homoseksuelle. Og det er okay.

Tag dig tid til at finde de rum, du føler dig sikker på. Og så, når du er klar, skal du tale din sandhed og føle vægten af ​​år bogstaveligt talt løfte dine skuldre.

9 ting at vide om at komme ud af skabet

”At komme ud af skabet er en livslang oplevelse. Det er ikke noget, du gør en gang, ”siger den populære YouTuber og Vlogger David Levitz, der ofte bruger sin livserfaring til at skåle ud med at komme ud råd til queer mennesker, der står over for sådanne dilemmaer.

Selv hvis du har fundet ud af at komme ud af skabsbetydningen og på en eller anden måde komme over oplevelsen af ​​at komme ud til dine forældre, er du muligvis nødt til at gennemgå den samme Rigmarole på gymnasiet, på college, blandt dine heteroseksuelle venner eller på arbejdspladsen. Bliv dog ikke stresset over det.

Det behøver ikke at være (og er ikke) en big deal. Når det er sagt, er dette individuelle oplevelser, og den kommende historie om den ene homoseksuelle person kan være meget forskellig fra den anden. Når du har gjort det, kan livet efter at du kommer ud af skabet være en befriende oplevelse.

Når alt kommer til alt er der masser af fordele ved at komme ud af skabet, fra at være i stand til at eksistere og elske åbent til at få den sande smag af frihed - den, der undgik dig alle de år, du har brugt i skabet. Eller de negative effekter af at komme ud kan fortsætte med at hjemsøge dig, indtil du er i stand til at finde et sikkert rum.

Dog viser det hele, ved, at din historie vil være unik, og det vil være gyldigt, uanset hvordan eller hvornår du vælger at komme ud. Hvis du dog tænker på at give dette et skud og vil vide nøjagtigt, hvad det er, du kommer ind på, her er alt, hvad du har brug for at vide om at acceptere din seksualitet og komme ud af skabet:

1. Kom ud, når du er klar

I de forskellige stadier af at komme ud af skabet er dette den første, mest basale og vigtigste regel. Du skal kun tænke på at tage dette skridt, når du er klar. Først skal du acceptere dig selv og derefter forberede dig på at få andre til at acceptere dig. For mange LGBTQ -medlemmer kan det være en ganske traumatisk oplevelse, når de indser deres seksualitet. Der kan være tvivl, frygt og udfordringer. Det er når du har brug for ordentlig rådgivning, peer group support og autentisk, troværdig information.

Når du er tilpas med dig selv, skal du lave en plan om, hvem du gerne vil afsløre den til først. Dette afhænger helt af din situation. For mange mennesker behøver der ikke være en storslået 'plan'. Din 'Coming Out of the Closet' -episoden kan også være en afslappet samtale, især hvis du ved, at modtageren af ​​informationen er liberal og empatisk.

2. Der er ingen tidsbegrænsning for at komme ud af skabet

Visual Media er i øjeblikket fuld af queer-kommende alder og kommer historier, der følger kampene og rejsen til LGBTQIA+ teenagere og queers i 20'erne, der kæmper for at komme til udtryk med deres egen identitet, før de endda overvejer at afsløre det for deres venner og familie.

Tag den populære julefilm, Happiest sæson, Med hovedrollen Queer Heartthrob, Kristen Stewart, for eksempel. Det fortæller den klassiske fortælling om en person, der har gennemgået livet, der foregiver at være lige bare for at blive accepteret af hendes familie. Filmen i 2020 er stor til at fremhæve, hvor svært det er at opretholde et hemmeligholdelsesliv, hvor du er nødt til at foregive at være en helt anden person, endda ty til at kaste din partner under bussen bare for at holde din hemmelighed.

Relateret læsning: Jeg indså, at hun var en polyamorøs lesbisk, men jeg elskede hende

Men mens den film i særdeleshed og medier generelt har forsøgt at påpege dramaet, spændingen og terroren, der kendetegner den queer, der kommer i alderen, ignorerer det ofte bekvemt folk, der ikke kom ud i deres teenagere eller endda i deres 20'erne og 30'erne. Men bare fordi medierne ikke viser os, der kommer ud senere i livshistorier, betyder det, at de ikke eksisterer? Selvfølgelig gør de det. Der er masser af mennesker, der ikke følte sig sikre eller klar nok til at komme ud indtil vej senere i deres liv.

Husk, der er ingen tikkende tidsbombe. Du løber ikke tør for timer, minutter og år til at fortælle dine venner og familie, hvem du er. Selv hvis du har accepteret dig selv som en queer person, skal du ikke være under presset for at afsløre alt på en stor dramatisk måde. ”Nogle gange er du måske komfortabel med din seksualitet, men ikke andre,” siger Levitz.

”Hvis du ikke vil møde besværet ved at skulle stå over for varierede reaktioner, skal du ikke prøve at komme ud af skabet på én gang. Men hvis du får en god følelse af reaktionerne fra dem omkring dig, så tænk ikke for længe. Bare gør det, ”siger han. Som vi sagde, kan ikke alle være en aktivist af en sag. At acceptere din kønsidentitet er et af de vigtigste faser ved at komme ud af skabet. Fokusere på det først, og resten falder på plads på egen hånd.

3. Sørg for, at du har et sikkerhedsnet

Bare fordi du ikke ønsker at gøre noget ved at komme ud af skabet, betyder det ikke, at du ikke tager dig af dig selv og dine behov, især de økonomiske krav. Så sig, hvis du er på college og stadig er afhængig af din familie for gebyrer, skal du overveje følgerne.

Hvis du er usikker på deres holdninger til homoseksualitet og frygt for, at de kan reagere vredt, ville det måske være klogere at udsætte 'tale' i et par år. Sikker på, det suger, da du ikke ønsker at leve et dobbelt liv. Men det er bedst at gøre det. Hvis det dog begynder at påvirke din mentale sundhed, og du tror, ​​at du ikke kan vente et øjeblik længere med at fortælle alle, hvem du er, er det tid til at begynde at planlægge.

Begynd med at forberede sig til det værste. Begynd at samle dine ressourcer. Sæt midler til side fra deltidsjob eller de lommepenge, du får fra dine forældre. Opbevar en pose tøj, essentials og ikke -perishable mad praktisk. Arranger et sted at bo, hvis du bliver sparket ud. Kom i kontakt med støttegrupper og fortæl dem din situation. De kan muligvis hjælpe dig med midler eller ressourcer, hvis tingene bliver dårlige. Lad dem også vide, hvornår du planlægger at gøre dette.

Når tiden kommer, prøv at have nogen - en ven eller nogen fra en støttegruppe - der, mens du har foredraget med dine forældre. Dette er især vigtigt i tilfælde, hvor du ved, at der er chancer for at komme ud, hvilket fører til fysisk misbrug.

Planlægning godt og at skabe et sikkerhedsnet er også vigtigt for dem, der går på konservative skoler, hvor der er en chance for at blive mobbet. Der kan også være pres fra din LGBTQ -peer -gruppe for at være åben for det. Giv ikke efter pres fra nogen. Overvej din situation, vær sikker økonomisk og følelsesmæssigt, og gør derefter, hvad du skal gøre.

Relateret læsning: Sådan opbygger du et sundt homoseksuelt forhold

4. Kommer ud til forældre

Susan Cottrell, TEDx -højttaler har dette forslag til en af ​​de største frygt, som LGBTQ -folk står overfor - hvordan man kommer ud af skabet til dine forældre: “Håber det bedste og forbereder sig på det værste”. Susan, der har hjulpet flere forældre og børn med at tackle denne situation, siger, at det er bedst at have en plan.

At være forberedt hjælper, hvis ting går galt, mens du har den svære samtale med dine forældre. ”Har nogen med dig eller nogen på vagt. Pakk en taske med ting, du har brug for, hvis du pludselig blev fordrevet - dine enheder, papirer osv. Giv din familie tid til at acceptere det, ”siger hun.

De ville behandle disse oplysninger i henhold til ideen om rigtigt og forkert indgroet til dem af deres kultur og kirke. ”Bliv rolig, selvom de ikke er det, og vær klar til at besvare grundlæggende spørgsmål. Men fortæl dem, at du elsker dem og har brug for dem, tilføjer hun. ”Dette kan hjælpe med at berolige dem lidt, hvis de har en tendens til at gå i hyper.

5. Find dit supportsystem

Dette behøver ikke nogen uddybning. Hvis du finder dig selv forvirret over din seksuelle identitet, og hvordan du håndterer det, finder du først og fremmest en god støttegruppe. Der er hundreder af organisationer, der arbejder for velfærd og støtte fra LGBTQ -samfundet over hele verden.

En simpel internetsøgning kaster navne i din stat op. Søg om hjælp fra din gymnasium eller universitetsrådgiver. De vil hjælpe dig med at forstå vanskelighederne i problemet, de psykologiske og fysiologiske aspekter af det, og hvad du skal overveje, når du kommer ud af skabet.

De fleste mennesker fra LGBTQ -samfundet frygter mest. At være en del af en støttegruppe hjælper dig med at bryde cyklussen med ensomhed og forvirring. De kan endda guide dig, når du tænker på at komme ud til forældre og andre familiemedlemmer. Du vil også møde ligesindede mennesker, der hjælper dig med at komme i kontakt med dit rigtige selv.

Relateret læsning: 7 Bollywood -film, der følsomt har portrætteret LHBT -samfundet

6. Brug af sociale medier til at komme ud

Dette er ofte et dilemma - hvis du bruger sociale medier til at komme ud? Ideelt set nej. Nogle gange kan brugen af ​​sociale medier give dig styrke, når du beslutter at dele din historie med verden. En følelsesladet FB -post eller en dramatisk Twitter -erklæring vil bestemt tiltrække øjenkugler, men det kan også have ekstreme reaktioner.

I betragtning af den mere positive fortælling over for LGBTQ -spørgsmål er chancerne for, at du vil vinde en masse støtte blandt mennesker, hvilket muligvis giver dig modet til at tale med din familie, hvis din største bekymring er, hvordan du kommer ud af skabet til dine forældre.

Det kan dog påvirke en anden person - ven eller familie - også negativt. Han eller hun ville have værdsat det, hvis du fortalte ham personligt. Mens dine følelser betyder mest, skal.

7. Kommer ud til din arbejdsgiver

Hvis du kommer ud af skabet, når du er begyndt at arbejde professionelt, kan det også have konsekvenser for dit arbejdsliv. Oprindeligt kan du føle dig ude af sted, især hvis dine lige kolleger ikke kan stoppe med at tale om hustruer, veninder og den sædvanlige 'mand til mand' eller 'kvinde til kvinde' snak.

Men når du først har besluttet at afsløre din orientering, tager det ikke lang tid for dit kontor at vide. Find først ud af, om der er beskyttelse for dig som medarbejder, når du kommer ud af skabet. Være venner med mennesker, der sandsynligvis vil være empatiske og ikke-forudgående.

Dette kan hjælpe dig med at indsamle støtte, når sandheden til sidst er outed. Det stopper måske ikke sladderen, der afhænger helt af kulturen på din arbejdsplads og erhvervets art. Kreative eller meget tekniske kyndige, moderne arbejdspladser er generelt mere LGBTQ-venlige end traditionelle institutioner.

Relateret læsning: Fortælling om en biseksuel kvinde

8. Tilstå til din ægtefælle

Der er mange mennesker, der ender med at gøre noget, de ikke skal - gifte sig og skjule det faktum, at de er homoseksuelle. Det kan ske i ekstremt konservative kristne familier, der rynker på homoseksualitet, og individet har ikke modet til at gå imod normerne.

Men efter år med at leve det dobbelte liv, når du kommer ud af skabet til din partner, skal du håndtere situationen meget delikat. Mist ikke synet af følsomheden i ægteskabsforholdet. Det er ikke let for bestemt, og der er ikke noget at fortælle, hvordan din mand eller kone kan reagere.

Nogle ægtefæller er måske enige om at fortsætte med at blive i ægteskabet for børnene eller at opretholde en facade i samfundet. Men tingene vil ikke være de samme. Det er bedst at søge hjælp fra en rådgiver eller læge, før du afgiver en sådan tilståelse, da din ægtefælle har brug for hjælp til at behandle den også.

9. Blive informeret om dine rettigheder

Bevægelsen af ​​homoseksuelle rettigheder er ikke helt forbi endnu. Måske er du et af de heldige medlemmer af LGBTQ -samfundet, der ikke behøver at skjule sin orientering eller ikke har været udsat for for mange problemer på grund af deres seksualitet. Eller måske er det det modsatte tilfælde.

Uanset hvad skal du blive informeret om alle dine rettigheder som et seksuelt mindretal. Mens loven kan være venlig, er samfundet eller kirken muligvis ikke. Du fortjener ikke at blive diskrimineret. Derfor være ajour med alt, hvad der sker over hele verden i dette scenarie.

Når du er opmærksom på dine rettigheder, er det meget lettere at komme ud af skabet. Du vil være juridisk og økonomisk beskyttet mod problemer, som du måtte møde fra potentielt homofobe mennesker. Oplysninger giver dig selvtillid.

Hvad skal man gøre, når man kommer ud, går galt?

På trods af alle tip, der er givet ovenfor, er sandheden, at det at komme ud af skabet er en meget individuel oplevelse. Der er ingen rigtig måde eller rigtigt tid til at gøre det. Og der kan være enhver mulighed for, at ting går galt. Din familie, forældre, venner eller arbejdsplads har muligvis ikke den reaktion, du håbede på.

Det er af denne grund, at du skal have en egen stamme. Nogle gange bliver en støttegruppe den familie, du aldrig har haft. Fokusere på dig selv, på at blive uafhængig og selvbevidst. Det fjerner måske ikke helt problemerne eller dilemmaerne, men i det mindste vil du være bedre rustet til at håndtere dem.

Hans crush valgte en anden, og han opdagede ny seksualitet

8 ting, der lige og homoseksuelle par gør anderledes

Top 10 myter lige mennesker ser ud til at have om homoseksuelle mennesker