Adskillelse kan hjælpe par med at komme sig efter utroskab

I denne artikel

• Sørgende
• Forstå affæren
• Genopbygget tillid og kommunikation
• At lære aspektet ved dating
• Tid alene giver perspektiv
• Gør din adskillelse vellykket

Glade par forventer aldrig at gøre med utroskab i deres ægteskab, når de deler deres "jeg gør", men det er en realitet, som mange vil møde i løbet af deres forhold. Snyd er en sårende praksis, der bryder både hjerter og tillid til et fald. Der er ikke noget let og ligetil svar til, hvordan man håndterer utroskab.

Hvordan man redder et ægteskab efter utroskab?

Du har tilbragt så meget tid i dit ægteskab med at tænke på "vi", at du glemmer at tænke på "mig". At bruge tid alene vil hjælpe dig med at få et meget tiltrængt perspektiv på din situation og hjælpe dig med at blive genkendte med dig selv. En ægteskabelig adskillelse giver begge parter mulighed for at finde ud af, hvad de vil have fra deres liv og forhold uden nogen indblanding fra deres partner.

Kan adskillelse hjælpe et ægteskab?

Det er en almindelig praksis for par at adskille sig efter utroskab, men kan det hjælpe? Hvis du har adskilt fra din ægtefælle, tror du måske, at dette stave afslutningen på dit ægteskab, men det er ikke altid tilfældet.

I mange tilfælde kan midlertidig adskillelse efter en affære hjælpe par med at komme sig og arbejde gennem utroskab. En kort, uformel adskillelse kan være den reddende nåde for dit ægteskab, efter at utroskab er sket, og her er hvorfor. At reparere et ægteskab efter en affære er ikke umulig.

1. Sørgende

På mange måder ligner utroskab sig til døden. Det er tabet af en kilde til kærlighed, lykke og stabilitet i dit liv, og det fortjener at blive bedrøvet. Selv hvis du begge kommer dig efter utroskab i fremtiden, sørger du stadig over tabet af, hvad dit forhold plejede at være. Denne sørgende fase har ingen indstillet tidsplan og er forskellig for alle. Dette er et nødvendigt skridt i at komme sig efter utroskab, da det giver dig mulighed for at arbejde gennem din smerte og vrede og giver dig mulighed for at tage rigtige skridt hen imod at løse dit ægteskab.

At blive sammen efter affæren umiddelbart efter, at den er sket, kan forværre smerten yderligere.

2. Forstå affæren

Der er et stort gråt område, når det kommer til utroskab, der kan være irriterende at dissekere. Selvom det er en almindelig tro på, at folk snyder, fordi der er mangel på sex i deres ægteskab eller simpelthen fordi muligheden var der, er dette ikke altid sådan.

Faktisk er der ofte et stort problem, der er ved hånden, når det kommer til utroskab.

Hvordan man overvinder utroskab i ægteskabet? Sådan løser du et ægteskab efter snyd?

Terapeutisk adskillelse efter utroskab kan give begge partnere mulighed for at udforske og bedre forstå, hvilke handlinger og adfærd der førte til affæren.

Pornografiafhængighed, mangel på følelsesmæssig tilfredshed, manglende validering, mangel på kærlighed, tidligere forræderi, misbrug og stofmisbrug bidrager alt sammen til udenrigsægteskabelige anliggender.

Når man kommer sig efter utroskab, vil det at indsnævre det, der forårsagede affæren, hjælpe begge kammerater med at beslutte, hvordan man kan bekæmpe disse problemer i fremtiden og styrke deres ægteskab mod sådanne negative påvirkninger. For at komme sig efter en affære er det vigtigt at forstå, hvad der forårsagede det.

3. Genopbygget tillid og kommunikation

Hvis du er i parrådgivning eller sessioner om, hvordan du kan komme dig efter utroskab, giver denne gang fra hinanden mulighed for at gøre dine par til at adskille hjemmearbejde. Dette betyder at tackle det, der førte op til affæren og gjorde positive fremskridt med, hvordan du behandler hinanden.

Sådan genopbygges dit ægteskab under en adskillelse?

Par, der kommunikerer, har en højere succesrate i deres ægteskaber. Det lyder måske modproduktivt, men par, der tager tid væk fra hinanden, skaber faktisk muligheden for at adskille sig fra situationen og arbejde på genopbygning af tillid og kommunikation.

Vrede er den knæ-rykkede reaktion på at kommunikere med en utro ægtefælle, men tid væk kan ked af den smerte og skade, der skaber reaktive samtaler. Med en rolig opførsel og klart hoved vil par være i stand til at oprette forbindelse igen og kommunikere om deres forhold.

Genopbygning af stærk kommunikation er et vigtigt skridt i affæregenvindingen.

At komme sig efter utroskabskommunikation er nøglen til et lykkeligt, sundt ægteskab, selvom du i øjeblikket er adskilt. Hvis du er stoppet med at kommunikere om ting både store og små, kan du bruge din adskillelse til at komme tilbage i vanen.

Det kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine problemer, genoprette respekt og samarbejde og lære mere om hinanden.

4. At lære aspektet ved dating

Dating andre mennesker under adskillelse er et dobbeltkantet sværd. På den ene side er det ofte ubehageligt at komme tilbage i datingverden.

På den anden side kan du ende med at blive forelsket i en ny, der sætter bremserne på at udarbejde dit ægteskab. Hvis du begår utroskab under adskillelse, er der ikke noget omfang for at redde dit forhold.

Du skal ikke bekymre dig om spørgsmål som hvor længe de varer ved adskillelse, skal du fokusere på dit beskadigede forhold.

For at komme dig efter utroskab skal du vælge ikke at datere andre mennesker under din adskillelse, du har stadig muligheden for at gå tilbage til at datere hinanden.

Dette kan være en enorm faktor i overlevende ægteskab efter utroskab. Hvis du går tilbage til at datere din ægtefælle, bliver du transporteret tilbage til en tid, hvor der var seksuel spænding, lyst, kemi og din partner forsøgte at imponere dig og få dig til at føle dig speciel.

Disse kan antænde positive følelser og genoprette en forbindelse mellem dig og din partner og hjælpe med at komme sig efter utroskab.

5. Tid alene giver perspektiv

At være alene under opsving af affære er en vanskelig beslutning. Når alt kommer til alt har du tilbragt mange år med den samme person og udviklet en behagelig rutine sammen. Pludselig er dit ægteskab blevet ramt med et bombeskal af forræderi, og du vil føle dig single, selvom kun midlertidigt.

Dette kan være en skræmmende tid. Du kan føle vægten af ​​at bære disse byrder alene, mangler den følelsesmæssige støtte, du engang havde fra din partner.

Hvordan man genopbygger et ægteskab efter en affære? Tag dig tid til at få et meget tiltrængt perspektiv til at komme sig efter utroskab.

Udtrykket "fravær får hjertet til at vokse" gælder virkelig for denne situation. Når det kommer til opsving af affære, hjælper du tid alene med at huske, hvem du er uden din partner og giver dig tid til at tænke over, hvad du vil have til din fremtid.

Selvom tilgivelse stadig er langt væk, får mange par deres sind klare, når de adskiller sig og er i stand til at konkludere, at smerten ved at arbejde gennem det aktuelle spørgsmål er bedre end at være alene. Denne følelse kan være medvirkende til at komme sig efter utroskab.

6. Gør din adskillelse vellykket

Der er mere at gøre en adskillelse vellykket end blot at forlade huset og aldrig komme tilbage. Adskillelse giver dig mulighed for at lære, hvad både du og din partner ønsker for fremtiden.

Desværre er dine mål måske ikke altid ens. Hvis dit mål er at genforene og gøre dit ægteskab stærkere end nogensinde, skal du oprette nogle grundregler.

Bestem f.eks Par i mellemtiden.

Sørg for, at din prøveparation har regler og grænser. Du kan ikke fortsætte med at møde, kæmpe og gøre tingene, som du gjorde, når tingene var gode.

Ikke kun vil dette få dig til at miste perspektiv, men det kan også fester det sår, som utroskab har forårsaget i dit forhold. Regler er kritiske for at komme sig efter utroskab.

Tal med en terapeut, før du endda beslutter at adskille, og brug også tiden med terapeuten til at udvikle regler. Det er for svært at gøre på egen hånd.

Du kan også søge hjælp fra en utroskab fra en rådgiver eller en terapeut. Ikke alle forhold overlever utroskab; Det er muligt, at dit forhold ikke kan reddes.

Kan et ægteskab overleve utroskab uden rådgivning?

De fleste par, der har været igennem en snyderpisode, har brug for rådgivning for at redde et ægteskab efter utroskab. Utroskab kan skrue op et ægteskab på en måde, som det ikke er muligt for de fleste par at løse deres problemer på egen hånd.

Hvornår skal man give op på et ægteskab efter utroskab?

Når du forbliver adskilt for at komme dig efter utroskab og såret og harme er aftaget, men du tror stadig, at det forhold, du havde med din partner, virkelig er uden reparation. Når du tror, ​​at genopbygning af et ægteskab efter adskillelse ikke er mulig, er det tid til at kalde det afslutter.