Respekterer grænser mening, eksempel og hvorfor er det vigtigt

I denne artikel

• Hvad betyder det at respektere grænser i et forhold?
• 5 eksempler på respekt for grænser
• Hvorfor er det vigtigt at respektere grænser?
• Flere spørgsmål om respekt for grænser i forhold
• En sammenfattelse

At indstille og respektere grænser er vigtige komponenter i ethvert sundt forhold. Det være sig afslappede venskaber, romantiske forhold eller klier på arbejdspladsen, det er ikke-omsættelig, at du forstår de grænser, som andre mennesker har sat i disse forhold, og meget vigtigt respekterer dem.

Mens mange forsøgte at respektere grænser, finder de sig selv ved at gøre det hele forkert, hvilket altid forårsager forholdet til Wither. Derfor bliver det vigtigt at undersøge grænser og respekt, se på nogle måder at respektere andres grænser, og afgørende, hvorfor det hele er vigtigt.

Men først…

Hvad betyder det at respektere grænser i et forhold?

Før du kan respektere grænser, skal du vide, hvad det betyder.

Så hvad er grænser?

Britannica -ordbogen definerer grænser som ”uofficielle regler om, hvad der skal gøres: grænser, der definerer acceptabel opførsel."

Enklere sat, grænser er følelsesmæssige og mentale linjer, som folk trækker for at sikre, at deres ønsker holdes og ikke væltes. Disse grænser gør det nemt at adskille en persons tanker fra andres, og det kan være så simpelt som at ikke ringe op deres telefon forbi en bestemt time eller kaldes kaldenavne uden deres samtykke.

Dette bringer mig til et væsentligt element for så vidt angår at respektere andres grænser; samtykke.

Som tommelfingerregel vil du altid sikre dig, at du søger samtykke og ikke nogensinde antager, at det gives. Og der er ikke mere ligetil måde at sikre samtykke på end at stille spørgsmål.

• ”Har du noget imod det, hvis jeg .. ?"
• “Kan du venligt .. ?"
• ”Hvornår ville det være okay at .. ?"

Spørgsmål som disse er en fantastisk måde at søge indhold på samme tid med at respektere grænser i et forhold.

5 eksempler på respekt for grænser

Spekulerer stadig på, hvordan man respekterer grænser? Her er fem eksempler.

1. Kommunikere

Ifølge forskning fra Marie-Miche 'Le Boisvert et al., Kommunikation eller manglen på det er et af de gældende problemer i de fleste forhold og er normalt en af ​​de første par døre, som nogen forholdsterapeut ville banke på under ægteskabsterapi.

Manglende evne til at kommunikere effektivt med en partner eller andre investerede parter i ethvert forhold gør det næsten umuligt at genkende og sætte grænser, så meget mindre respektere dem.

Du gættede det; Det første skridt er at finde måder at kommunikere med din partner eller andre mennesker i forholdet. Du kan eksperimentere med forskellige kommunikationstips, der ville gøre det lettere at genkende grænser og respektere deres grænser.

2. Forvirrer ikke dine grænser for deres

Det er næsten ubesværet at aftryk dine forventninger til din partner. Uden omhu kan du pålægge din tro og præferencer, hvilket utilsigtet ville få dig til at krænke deres grænser.

Du skal acceptere, at folk er forskellige, og at de nogle gange kan handle på måder, du betragter som uacceptable. Jo før du er klar over disse forskelle, jo før er du på vej til at respektere dem.

3. Respekter deres beslutninger

Hvis deres svar på din anmodning er nej, skal du acceptere nej som svar. Selv når du er overbevist om, at deres beslutning muligvis mangler, skal du prøve at resonnere med dem og forstå, hvorfor de er kommet til denne beslutning i stedet for at mobbe dem til at skifte mening.

I tilfælde af at du ikke er i stand til at få dem til at se grund med dig, skal du respektere deres beslutning. Gør det kendt, at du ikke har noget nag og vil sætte forholdets helbred foran ego og ethvert behov for at være lige i samtalen.

Relateret læsning: 10 grunde til, at respekt er vigtig i et forhold

4. Tillad dem deres autonomi

Lige så vigtig som at respektere deres beslutninger er at respektere deres rettigheder som medmennesker. Vi bliver ofte ført væk og tænker, at vi ved, hvad der er bedst for folk omkring os og glemmer ofte, at de kender sig bedst og hvad der fungerer for dem.

Selv i situationer, hvor du har de reneste intentioner, er det stadig vigtigt at give voksne mulighed for. På denne måde lærer de deres lektion og værdsætter din intention om at hjælpe med at undgå fejlen.

5. Grænser kan ændre sig

Forhold udvikler sig ikke i en lineær progression; Ingen køreplan dikterer, hvordan tingene ville bygge uden et klart ende eller udgangspunkt. Ting kunne gå stærkere, og nogle gange kan de måske aftage. Der ville være tidspunkter i forholdet, hvor de ville give samtykke, og det betyder ikke, at det ikke kan ophæves.

Det er vigtigt, at du holder øje med disse ændringer; Hvis du er heldig, vil de kommunikere dem verbalt, og andre gange bliver du muligvis nødt til at ty til at fortolke ikke-verbale signaler.

Relateret læsning: 15 måder at sætte grænser på i et nyt forhold

Hvorfor er det vigtigt at respektere grænser?

Efter at have udtømmende besvaret spørgsmålet "hvad betyder det at respektere andres grænser", lad os se på, hvorfor det er vigtigt at respektere grænser, og hvordan det gør meget godt for alle involverede parter.

• Det sikrer, at dine grænser også respekteres

En måde, du kan kræve respekt på uden at skulle udtrykke ordene "respekt for mine grænser" er ved at være et eksempel på. Hvis du viser ved at respektere den anden parts eller partiers grænser, viser det altid fordelene, og hvorfor der er behov for det i dit forhold.

Bare ved at respektere andres grænser, baner du vejen for dine grænser også at blive respekteret. Selvom det måske ikke har en øjeblikkelig virkning, skal du stole på processen.

• Det avler mere klarhed

Et plus til at respektere grænser i ethvert forhold er, at det gør alt krystalklart.

Det giver dig mulighed for at forstå dynamikken i forholdet bedre, at forstå dig selv (baseret på dine reaktioner på forskellene i den anden part) og din partner, da de bliver mere udtryksfulde, når de er tilladt.

• Det fremmer selvudvikling

De fleste mennesker, der ikke respekterer grænser i deres forhold, viser ofte narsissistiske træk.

Deres oppustede egenværdi gør det udfordrende at se ud over sig selv og værdsætte deres partners individualitet eller andre mennesker i forholdet. Dette kan få dem til at blive betragtet som mindre ønskelige og følgelig finde det udfordrende at etablere og opretholde interpersonelle forhold.

Usikker på, hvordan du fortæller, om du er involveret i en narcissist? Denne video tilbyder nogle fortællende tegn:

Imidlertid er evnen eller endda viljen til at lære at respektere andres grænser et godt skridt hen imod at tackle problemet og selvudviklingen. Det viser intentionalitet og en iver for at være bedre for folkene omkring dig.

• Det bygger tillid og intimitet

Når folk begynder at se, at du respekterer de grænser, de har sat og beslutninger, de har taget, giver det dem mulighed for at stole lettere på dig. På denne måde kan de se, at du er begyndt at acceptere dine forskelle og i sidste ende bringe alle parter nærmere.

Relateret læsning: 15 måder om, hvordan man opbygger tillid i et forhold

• Fremmer sundere og mere opfyldende forhold

Det eneste resultat, når alle parter i et forholdssæt og respekt for grænser er et sundt forhold. Dette skyldes, at det giver folk mulighed for at være deres sandeste selv uden frygt for at blive dømt; De opretholder deres selvidentitet uden at gå på kompromis med fordelene ved at være i forholdet.

Flere spørgsmål om respekt for grænser i forhold

Tjek flere spørgsmål om respekt for grænser i forholdet:

• Hvad er nogle giftige grænser?

Kort sagt er det kendt, at giftige eller usunde grænser er adfærd, der kan skade dig selv eller andre mennesker i forholdet. Nogle af disse giftige grænser kan være mentale, fysiske eller følelsesmæssige. De inkluderer, men er ikke begrænset til følgende:

1. Kontrol over andre mennesker

Når den ene partner forsøger at overtage, kontrollere og manipulere alle aspekter af den andres liv, kan det skabe en usund grænse.

Dette kan være i form af at vælge eller ikke give dem mulighed for at få venner eller socialisere sig med deres venner, og det kan overbevise dem om, at de ikke kan gøre noget på egen hånd eller træffe beslutninger om forholdet.

2. Fysisk kraft

Dette er en anden måde at kontrollere og manipulere den anden person eller mennesker i forholdet, men denne gang med fysisk kraft. Det kan variere fra hårtrækning og skubbe til at ramme, sparke og kvæle.

• Hvordan begynder du at respektere grænser?

Tillykke, du har allerede fundet ud af det første skridt, da din nysgerrighed og behov for at respektere grænser i dit forhold har allerede fået dig til at søge svar.

Den næste ting at gøre er at forblive nysgerrig og årvågen, når du ser efter verbale og ikke-verbale signaler, der muligvis giver dig en idé om, hvilke grænser der er sat. Hvis du nogensinde er usikker, skal du overveje at stille spørgsmål.

• Hvad er tegnene på grænseproblemer?

Der er mange tegn, men det mest åbenlyse er ikke at sætte nogen grænser op. Hvis du ikke kan prioritere dig selv i forhold eller kæmpe for at fortælle folk, hvad du synes, og hvordan du føler det meste af tiden, er chancerne for, at du har grænseproblemer.

Andre tegn inkluderer:

• Du har lyst til, at ingen lytter til dig
• Du har ofte lyst til, at nogen drager fordel af dig
• Du deler alt om dig selv med alle, der er interesseret i at spørge

En sammenfattelse

For at et forhold skal arbejde, skal der indstilles og respekteres grænser. Disse grænser sikrer, at enkeltpersoner ikke går tabt i disse forhold og opretholder en sans for deres individualitet. Udfordringen er imidlertid, at de fleste mennesker sætter forskellige grænser, og at forene dem ofte kan føre til kaos.

En måde at opretholde orden i disse forhold er ved at komme til udtryk med disse forskelle, SELVOM Du forstår dem ikke. Det er her gensidig respekt for hinandens beslutninger kommer frem og forhindrer usunde forhold eller harme.