Udskiftning af codependency i forhold til gendannelse af selvkærlighed

I denne artikel

• En usandsynlig synergi
• Følgende udsagn illustrerer logikken i mine nye selvkærlighedsopdagelser:
• Selvkærlighed er modgift mod codependency
• Selvkærlighedsunderskud er codependency
• Sldd problemet/SLD personen
• Codependency Cure er selvkærlighed

Lidt vidste jeg, at min søgen efter at omdøbe “codependency” ville tage mig til New York City, hvor jeg den 2. juni 2015 deltog i en paneldiskussion med flere respekterede medlemmer af det mentale sundhedssamfund.

Harville Hendrix, et internationalt forhold og psykoterapiekspert (og godkender af mine engelsksprogede bøger) er en personlig helt af mig, og jeg er virkelig taknemmelig for muligheden for at lære af ham under denne begivenhed.

Af de seks panelmedlemmer dannede jeg en øjeblikkelig forbindelse med Tracy B. Richards, en canadisk psykoterapeut, kunstner og bryllupsansvarlig. Mens min del af diskussionen bestod af codependency, narcissisme og menneskelige magnetsyndromkoncepter, fokuserede Tracy på den helbredende kraft af egenpleje, selvaccept og vigtigst af alt, selvkærlighed.

En usandsynlig synergi

Vi bundede øjeblikkeligt, mens vi delte en varm, synkronistisk følelse af komfort og fortrolighed. Det virkede også tydeligt vores "børn" -my menneskeligt magnetsyndrom og hendes "selvkærlighed er svaret" -fell forelsket ved første øjekast.

Når jeg var tilbage på arbejde, kunne jeg ikke stoppe med at tænke på og henvise til Tracy's tanker om selvkærlighed.

Over tid tog hendes enkle, men elegante ideer mere og mere fast ejendom i mit hoved. Det var ingen overraskelse, da hendes koncepter begyndte at vokse op i både min personlige indsats vedrørende mine udfordringer med oprindelsesfamilie og min codependency psykoterapi/behandlingsarbejde.

På kort tid fandt hendes teorier vej ind i mine instruktionsartikler og videoer samt flere af mine seminarer.

Følgende udsagn illustrerer logikken i mine nye selvkærlighedsopdagelser:

• Codependency er umulig med selvkærlighed.
• Kodafhængige har betydelige underskud i selvkærlighed.
• Traume i barndommen er den grundlæggende årsag til selvkærlighedsmangel (SLD).
• Selvkærlighedsmangler er forankret i kronisk ensomhed, skam og uløste barndomstraumer.
• Frygten for at opleve undertrykt eller undertrykt kernesham og patologisk ensomhed overbeviser den codependent om at forblive i skadelige forhold.
• Eliminering af selvkærlighedsunderskud og udvikling af selvkærlighed
• Overflod er det primære mål for behandling af codependency.

Resterende tro mod min overbevisning om at trække sig tilbage "codependency", havde jeg først brug for at komme med en passende erstatning.

Selvkærlighed er modgift mod codependency

Jeg ville ikke stoppe min søgning, før jeg opdagede et udtryk, der ville beskrive den faktiske tilstand/oplevelse, mens jeg ikke udløste en person til at føle sig værre over sig selv.

Min held ændrede sig i midten af ​​august 2015, mens jeg skrev en artikel om codependency. I det skrev jeg udtrykket: ”Selvkærlighed er modgiften mod codependency.”Anerkender dens enkelhed og magt, jeg skabte et meme, som jeg derefter sendte på flere sociale netværkswebsteder.

Jeg kunne ikke have forudsagt den overvældende positive reaktion på min meme og dens betydning, da det provokerede dybe og reflekterende diskussioner om, hvordan og hvorfor manglen på selvkærlighed i sig selv var forbundet med codependency.

Dette var, da jeg vidste, at jeg var på noget stort!

Ligesom andre codependency-relaterede opdagelser, ville det marinere i mit sind, før jeg leverede sin vigtigste lektion-opfølgningen Epiphany.

Mit Eureka-selvkærlighed kom til mig næsten to måneder senere.

Selvkærlighedsunderskud er codependency

Mens jeg udviklede materiale til mit nye codependency Cure Seminar, oprettede jeg et lysbillede med titlen “Selvkærlighedsunderskud er codependency!"

Når det var på tryk, blev jeg båret væk af en oversvømmelse af begejstring og forventning. Dette er, da jeg hørte mig selv sige, selvkærlighedsunderskud er codependency! Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at jeg næsten faldt ud af min stol med spænding.

Øjeblikkeligt indse vigtigheden af ​​denne enkle sætning, begyndte jeg straks at inkludere den i artikler, blogs, YouTube -videoer, træning og med mine psykoterapiklienter. Jeg var absolut forbløffet over hvor mange kodafhængige, gendannede eller ikke, komfortabelt identificeret med det.

Jeg fik konsekvent at vide, hvordan det hjalp folk med bedre at forstå deres problem uden at få dem til at føle sig defekte eller ”dårlige."

Omkring den tid tog jeg en bevidst beslutning om at erstatte "codependency" med selvkærlighedsunderskudsforstyrrelse.

På trods af at det havde mange flere stavelser og gjorde mig til tunge bundet adskillige gange, var jeg til hensigt at udføre mine ”codependency” -pensionsplaner. Spol frem til et år senere: Titusinder af mennesker, hvis ikke mere, har omfavnet selvkærlighedsforstyrrelse som det nye navn for deres tilstand.

Konsensus har været, at selvkærlighedsforstyrrelse ikke kun er et passende navn på tilstanden, men det har også motiveret folk til at ønske at løse det.

Sldd problemet/SLD personen

I løbet af få uger besluttede jeg at gå i gang med en verdensomspændende kampagne for at trække sig tilbage til "codependency", samtidig med at jeg opbygger en bredere opmærksomhed og accept for dens udskiftning. Jeg udførte min plan gennem YouTube -videoer, artikler, blogs, radio- og tv -interviews, professionelle uddannelses- og uddannelsesseminarer.

Hvis der var en officiel codependency-forening, ville jeg have belejret dem med anmodninger om at give mig mulighed for at erstatte den med det mere passende udtryk, selvkærlighedsunderskud (SLDD), hvor den person er selvkærlighedsmangel (SLD). Jeg er stolt af at sige, at SLDD og SLD langsomt ser ud til.

Codependency Cure er selvkærlighed

Så meget som jeg ikke godkender brugen af ​​negative ord, der typisk findes i mental sundhedsdiagnoser, er jeg overbevist om, at "underskud" i selv-kærlighedsunderskud er afgørende, da det specificerer det problem, som behandlingen er nødvendig.

I modsætning til andre lidelser, når SLDD, når SLDD er behandlet, er den helbredende krænkende hverken efterfølgende behandling eller nogen bekymring for gentagelse eller tilbagefald.

Med løsningen af ​​enhver lidelse mener jeg, at den diagnose, der er tildelt en person, skal tilbagekaldes eller erstattes med en anden, der indikerer positiv eller forbedret mental sundhed.

Denne tanke blev inspireret af mit arbejde med den store depression diagnose, der ikke viser nogen tegn eller symptomer, når. Den samme idé gælder for SLDD: Hvorfor holde fast i denne diagnose? Denne tankegang inspirerede mig til at skabe et udtryk, der repræsenterer den permanente opløsning af SLDD -codependency Cure.

Det næste trin var at oprette et navn til SLDD -behandling. I februar 2017 begyndte jeg at henvise til en sådan behandling som selvkærlighed (SLR), da det var en naturlig udvidelse af min nye selvkærlighedsterminologi.