Forholdets tvivl - 21 spørgsmål for at stille dig selv om at rydde dit hoved

Han er perfekt. Du er i et drømmeforhold. Du har måske endda mødt forældrene. Det er tid til at tage forholdet til 'næste niveau'. Du kunne ikke have bedt om noget mere. Men (ja, den vigtige 'men'!) Forholdets tvivl begynder at opdrætte deres grimme hoved, hvilket forårsager en enorm bukke i dit eventyr.

Bare rolig, du er ikke alene. At have tvivl om et nyt forhold, især når det er perfekt, er noget, som enhver person, der er i kærlighed, oplever. Det kan være i form af en svag mistillid, eller det kan være bekymringer forårsaget af de røde flag, du for nylig har bemærket, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved hele din bånd med din elsker. Så uanset om du er i tvivl om et nyt forhold eller et tidligere forhold, har vi din ryg.

Er det normalt at være i tvivl i et forhold?

Indholdsfortegnelse

• Er det normalt at være i tvivl i et forhold?
• Hvad menes med forhold?
• Forholdets tvivl - 21 spørgsmål for at stille dig selv om at rydde dit hoved
  • 1. Bliver jeg tiltrukket af andre mennesker?
  • 2. Bekymrer jeg mig, når han chatter sin eks for ofte?
  • 3. Hvor god er vores sexliv? Hvis vi har et dårligt sexliv, vil det påvirke vores ægteskab?
  • 4. Jeg tror, ​​at min partners mor ikke kan lide mig. Skal jeg gå videre med forholdet?
  • 5. Kan jeg afbalancere mit arbejdsliv og mit kærlighedsliv?
  • 6. Kan jeg arbejde for at få et ufuldkommen forhold til at fungere?
  • 7. Kan jeg ignorere min partner, der flirter med andre?
  • 8. Jeg har en vane med overtænkning. Vil det påvirke mit forhold?
  • 9. Jeg er blevet forrådt før. Dette får mig til at tvivle på min kæreste uden grund
  • 10. Do min partner og jeg deler de samme mål?
  • 11. Kan du støtte din partner gennem tyk og tynd?
  • 12. Har min partner og jeg de samme forbrugsvaner?
  • 13. Accepterer min partner mig, som jeg er?
  • 14. Er du stadig tiltrukket af hinanden?
  • 15. Gør din kærestes kvindelige venner dig ubehagelig?
  • 16. Hvordan argumenterer du?
  • 17. Hvad er deal breaker for dig?
  • 18. Hvilke følelser fremkalder din partner i dig?
  • 19. Bringer du lige ting til bordet?
  • 20. Deler du lignende værdier?
  • 21. Deler du det samme kærlighedssprog?
  • Nøglepegere
• FAQS

Du har sandsynligvis hørt om Imposter Syndrome, ofte kendt som Imposter -fænomenet i psykologiske studier. Dette er det punkt, hvor succesrige mennesker tror på forestillingen om, at deres succeser ikke er reelle eller gyldige, og at deres sande, mindre end stjernernes evner vil blive afsløret en dag. Fortjente du virkelig den stigning, den ære eller den forfremmelse? Vil du og dine evner til sidst blive udsat som forfalskninger? 7 ud af 10 mennesker oplever narrende tvivl på et tidspunkt i deres liv.

Så ja, pludselig er det normalt at have tvivl om et forhold og sker for hvert par. Selvom Imposter -syndrom ofte er blevet portrætteret som et personligt problem, kan der forekomme sammenlignelige tanker i forbindelse med seksuelle forhold. Når din ekspertise overstiger din selvtillid, bukker du under for forholdet imidlertid.

Forholdet imposter -fænomen opstår, når du er bange, er i tvivl, og der er usikkerhed i forholdet på trods af tegn på, at du er i en glad og sund dynamisk. Du spekulerer på, om alt ser ud til at være for godt til at være sandt, hvad du mangler, og du begynder at stille spørgsmålstegn ved alt.

Du begynder at spørge eller undre dig over følgende:

• Jeg er bekymret for, at mit forhold vil mislykkes i fremtiden
• Når andre komplimenterer mit forhold, får det mig til at føle mig urolig
• Jeg er undertiden bange for, at folk vil bemærke, hvor dårligt mit forhold er
• Jeg er bange for, at min kæreste er i tvivl om vores fremtid
• Jeg er bekymret over, at enkeltpersoner, jeg er interesseret i, kan indse, at mit forhold ikke er så godt, som de tror
• Jeg kan ikke undgå at føle, at mit forhold skulle være bedre
• Selv når mit forhold går godt, har jeg svært ved at tro, at det vil vare

Relateret læsning: Forhold OCD: Symptomer, årsager og tip til at håndtere OCD

Nogle imposter -fornemmelser stammer fra urealistisk høje forventninger, der får dig til at overse gunstige indikationer. Ting er fine, men de kunne altid være bedre. Vi tager de gode ting for givet, mens vi klamrer sig til det dårlige. Vi er bekymrede over, at vores partner eller andre (e.g., venner og familie) vil bemærke, at vores forhold ikke er det, det ser ud til at være.

Så slemt som alt dette lyder, her er den vigtigste ting at huske: Disse falske følelser er ofte overdrevne. Du er sandsynligvis bekymret for ting, der ikke findes, så ubegrundede tvivl og endda presser dig selv til at tage beslutninger (e.g., Skal vi bryde sammen?) at du ikke behøver at lave. Før det er for sent, skal du adressere dine følelser af forholds tvivl. Så lad os først vide, hvad de er.

Hvad menes med forhold?

Forholdets tvivl eller angst er de følelser, du får, når du har brugt en betydelig mængde tid med din partner, men tøver med at stole helt på dem. Når ægte kærlighed strejker, siges alt at falde på plads magisk, men hvad sker der, når du begynder at tvivle på dine egne følelser for nogen pludselig?

Det kan føre til jitters i sidste øjeblik og negative tanker, især inden et bryllup (tænk Løbende brud med Julia Roberts og Richard Gere i hovedrollen). Eller værre, det kan føre til paranoia, frygt og dybt rodfæstet mistanke, som kan påvirke den måde, du udfører dine fremtidige forhold på.

Den første ting at forstå er, at det for det meste er et svar på pludselige ændringer eller uventede oplevelser. For eksempel, hvis du altid har været i dårlige eller voldelige forhold, når du finder nogen, der faktisk bryder dig om dig, kan du have svært ved at ryste kynismen af!

Nogle gange stemmer de forventninger, du måtte have om din partner, ikke matche virkeligheden. For eksempel er du måske blevet imponeret over din BAEs karriere graf kun for at vide, at deres situation ikke er noget som de havde beskrevet. I sådanne situationer er tvivl naturlig, og angst i et forhold opstår.

Relateret læsning: 25 mest almindelige forholdsproblemer

Forholdet tvivl - 21 spørgsmål til at stille dig selv om at rydde dit hoved

Mens tendensen til at have anden og tredje tanker om engagement og ægteskab er ekstremt almindelig, skal du kun have grunde til at bekymre dig, hvis det når et niveau, hvor du er et giftigt par. Så hvis du konstant har følt dig i et forhold eller bare fortsæt med at stille spørgsmålstegn ved dine egne følelser, skal du forkæle dig med en smule selvreflektion og stille dig selv nogle hårde spørgsmål.

Dette får dig måske ikke bare klarhed; Det kan endda redde dig fra at blive den løbende elsker. Vi har afrundet et par typiske spørgsmål/problemer, der giver anledning til pludselig at have tvivl om forhold. Analyser dem og henvis til tvivlsmåleren for at forstå, om du har grund til at bekymre dig, eller om du bare er endnu en tvivl om Thomas eller Tina!

Husk, at det er normalt at have tvivl om et forhold. En høj meter betyder, at din tvivl om dig selv eller din beau er legitim og handling kræves, og en lav score betyder, at du bare skal tage en kølig pille og tage springet.

1. Bliver jeg tiltrukket af andre mennesker?

Gode ​​himmel, selvfølgelig! Vi er alle mennesker, og det er næsten umuligt at gennemgå livet, der er tiltrukket af en person udelukkende. Det kan være en attraktion for en kollega, nogen, du tilfældigvis møder på en begivenhed eller markedet, eller endda en pinligt kæmpe berømthedsknusning, der overtager, selvom du er voksen.

Men tiltrækning er fint. Bare fordi du er i et engageret, monogamt forhold betyder ikke, at du kan slukke for dine impulser. Det betyder ikke, at du er en dårlig person eller ude af stand til at engagere. Bare hold din attraktion i dit hoved, og opfør ikke på dem.

I en situation som denne opstår tvivl i dit hjerte om, hvorvidt du er med den rigtige person. Husk historien om dit forhold, inden du træffer nogen beslutning.

Doubt Meter: 4/10

2. Bekymrer jeg mig, når han chatter sin eks for ofte?

Ahem ... at være venlig med din eks er ret almindelig, især hvis sammenbruddet ikke har været for dårligt. Men det afhænger af, hvor længe chats er, hvis han forsømmer dine behov for at tage sig af hendes, eller om han skjuler information fra dig. I dette tilfælde er du ikke bare et bekymringshoved.

Bliv ikke til en obsessiv stalker, kontroller din partners telefon osv. Det er okay, hvis du sætter spørgsmålstegn ved alt i et forhold, men lær at finde ud af det uden at miste sindet. Den eneste person, du har brug for at tale med, er din partner for at rydde enhver tvivl, du har. Gå ikke ind i Stalker -tilstand, fordi du ikke kun respekterer dig selv, men også din partner og forholdet.

Doubt Meter: 7/10

3. Hvor god er vores sexliv? Hvis vi har et dårligt sexliv, vil det påvirke vores ægteskab?

Sex afhænger af mange faktorer, herunder tid, humør, elskovsevner og så videre. Bedøm ikke din partner bare efter deres evne i sengen. Et forhold består af mange andre faktorer. Dårlig sex er et alvorligt problem, men ikke et uovervindeligt problem.

Så hvis du er i tvivl og usikkerhed med fokus på sex, skal du ikke bekymre dig, der er måder at komme omkring det på. En ærlig samtale, krydre ting med legetøj eller lingeri eller gå til rådgivning er kun et par forslag.

Doubt Meter: 5/10

4. Jeg tror, ​​at min partners mor ikke kan lide mig. Skal jeg gå videre med forholdet?

Er du tilfreds med din boo? Hvis ja, det er alt, hvad der betyder noget. Selvfølgelig, hvis du ikke kan komme sammen med familien, er det naturligt at have alvorlig tvivl om ægteskabet og dets succes. Lad ikke disse tvivl hæmme dit forhold til din partner, hvis de støtter. En overbeskyttende eller forstyrrende mor bør ikke føre til, at du har tvivl om forholdet.

Hvis du føler, at du er den forkerte person for ham, bare fordi deres familie ikke kommer sammen med dig, skal du huske, at det ikke er den familie, du er i et forhold til. Det er din partner, og hans mening er den eneste, der betyder noget.

Doubt Meter: 4/10

5. Kan jeg afbalancere mit arbejdsliv og mit kærlighedsliv?

Gør arbejde udfordringer lader dig kæmpe for at fokusere på dit kærlighedsliv? Svaret på dette spørgsmål vil afsløre, om dit forhold er i tvivl om din karriere er gyldig eller ej. En støttende, forståelsespartner kan faktisk hjælpe dig med at vokse, så diskuter dine ambitioner med din elsker, før du går til et forhold.

Din karriere er vigtig, og det samme er dit forhold. Hvis du er i tvivl om dit forhold og arbejdslivet, skal du tale med din partner og tage et langt hårdt kig på dine prioriteter.

Doubt Meter: 6/10

6. Kan jeg arbejde for at få et ufuldkommen forhold til at fungere?

Intet forhold er perfekt! Livet er ikke perfekt. Perfektion og lykkeligt nogensinde findes kun i film. Livet handler om en smule tilpasning, kompromiser, give-and-take-tilbud og at gøre realistiske mål. Men når vi finder en partner, der supplerer os på de bedste måder, er det bedst at kæmpe for dit forhold end at tvivle på det.

Doubt Meter: 3/10

7. Kan jeg ignorere min partner, der flirter med andre?

Aftalt, dette kan blive lidt ubehageligt og kan føre til alvorligt forhold. Hvis dine partners flirting gør dig kvalm, er din tvivl om deres opførsel meget forståelig. Men kommunikation er nøglen, og det er bedst at tale det ud med dem end at være i tvivl om deres loyalitet konstant. Det vil hjælpe dig med at komme på den samme side.

Husk dog, at der er sund flirting, og så er der flirt, der rod med dit hoved. At flirte, der forårsager tilbagevendende forhold, tvivl og angst er ikke det værd.

Doubt Meter: 7/10

8. Jeg har en vane med overtænkning. Vil det påvirke mit forhold?

Ja. De fleste forholds tvivl er ofte resultatet af at tænke for meget og ikke tale nok. Opret kanalerne for åben, oprigtig kommunikation tidligt i dit forhold. Tvivl eller mistanker kan krybe ind når som helst, men i det mindste kan du få klarhed, hvis du har friheden til at kommunikere.

Overtænkning i forhold kan føre til at være i tvivl om spørgsmål, der måske ikke engang eksisterer. Så læg din tænkningsbelastning, prøv at slappe af, og hvis tingene bliver for intense, skal du overveje rådgivning. Mind dig selv om, at du er i et lykkeligt og sundt forhold, og at du har en fantastisk partner.

Relateret læsning: 14 tegn på et stormende forhold og 5 tip til at løse det

Doubt Meter: 2/10

9. Jeg er blevet forrådt før. Dette får mig til at tvivle på min kæreste uden grund

Det kan være temmelig vanskeligt at komme over usikkerheder efter en snyderispisode, og tvivl kan endda spildes til et nyt forhold. Men hvis du vil have et sundt forhold, bliver du nødt til at arbejde på din frygt. Din nye partner er en ny person, giv ham den respekt. Det er normalt at være i tvivl om et nyt forhold, men hvis du fortsætter med at skubbe forbi følelsesmæssig bagage ind i dit nye forhold, kommer du aldrig til at komme videre.

Lad ikke de negative tanker om et tidligere forhold ødelægge dit nuværende forhold, især når du er sammen med nogen, der er kærlig og omsorgsfuld.

Doubt Meter: 5/10

10. Do min partner og jeg deler de samme mål?

Et par skal dele de større mål i et forhold. Ellers bliver det vanskeligt at rejse sammen gennem livets op- og nedture. Du har måske forskelle i mening, men hvis dine kerneværdier er meget forskellige, er succes med dette forhold vanskelig.

Dine individuelle livsmål er vigtige, glem aldrig det. At have tvivl om forhold og om du deler fælles mål kan være et problem, men igen er det ikke noget, at klar kommunikation ikke kan løse.

Doubt Meter: 7/10

11. Kan du støtte din partner gennem tyk og tynd?

Kærlighed betyder ikke kun at dele glæder og grin. Det betyder også at dele byrderne og ansvaret. Spørg dig selv, om du er villig til at se din partner gennem de hårde tider og omvendt. For et stærkt forhold er det vigtigt at stå ved hinanden under det gode og det dårlige.

Doubt Meter: 5/10

12. Har min partner og jeg de samme forbrugsvaner?

Kærlighed kan være blind, men ægteskab kan åbne dine øjne for virkeligheden. Et af de største forhold, der er tvivl, der kan få mange et stærkt forhold til at mislykkes, er en forskellig holdning til økonomi. Hvis du er i tvivl om din partners forbrugsvaner, eller hvis du og din partner deler meget forskellige holdninger til besparelser, lån osv., Kan det stave problemer.

Hvis du pludselig er i tvivl om forholdet om økonomisk stress, skal du tage det som et tegn, du har brug for at have en samtale og måske også planlægge din økonomi i fællesskab.

Relateret læsning: 8 vaner med par i stærke og sunde forhold

Doubt Meter: 7/10

13. Accepterer min partner mig, som jeg er?

Ingen to personer er ens, men spørgsmålet er, hvor anderledes er du fra din partner? Og er forskellene acceptabelt for hver af jer? At acceptere hinanden på trods af forskellene er nøglen til at navigere op for de op- og nedture, som ethvert forhold uundgåeligt står overfor. Det er svært at bo sammen med nogen, der forventer, at du ændrer dig. Stik konstant at undre dig over, om de kan lide dig, er en form for ængstelig tilknytningsstil og kan føre til, at du ødelægger dit eget forhold.

Modsætninger kan og tiltrække, men hvis et par ikke tilpasser sig hinandens quirks og excentriciteter, kan det føre til stærk tvivl og relationsangst.

Doubt Meter: 7/10

14. Er du stadig tiltrukket af hinanden?

I langvarige forhold vænner par. Kærligheden og kærligheden kan forblive, men tiltrækningen kan forsvinde, hvilket fører til muligheden for anliggender. Hvor længe vil dit forhold vare afhænger meget af, hvor meget de to af jer investerer i at holde gnisten i live.

I stedet for at overtænke dette og bekymre dig om manglen på tiltrækning, kan du kanalisere din energi til at genoplive gnisten.

Doubt Meter: 6/10

15. Gør din kærestes kvindelige venner dig ubehagelig?

Vær opmærksom på, hvordan du har det, når din kæreste er omgivet af andre kvinder. Fyre har nære kvindelige venner. Hvor behagelig er du med det? Hvis du konstant finder dig selv at være i tvivl om følelser for din kæreste, når han er i selskab med kvinder, skal du tage et hårdt kig på dit forhold og måle, om det er værd at gå videre med al frygt for at svømme i dit hoved.

Doubt Meter: 6/10

16. Hvordan argumenterer du?

Argumenter er en del og pakke af ethvert forhold. I dette tilfælde skal du og din partner sigte mod at have forskellige diskussionsformer. Hvis begge tror på skrigende kampe, er forholdet dømt. Det er bedst, hvis den ene person kan forblive cool, mens den anden slukker dampen. Kender hinandens kranglingsstilarter, så du ved, hvad du kan forvente, når du er uenig.

Relateret læsning: 11 forholdsargumenter, der stave undergang for din obligation

Doubt Meter: 7/10

17. Hvad er deal breaker for dig?

Dette er et af de vigtigste spørgsmål at stille dig selv om at få klarhed. Hvert forhold har grænser, som du har sat for dig selv og for din partner, som, hvis en af ​​jer krydser, lyder som dødsknellen for din obligation. Hvad er det øjeblik - utroskab, løgn, økonomiske problemer? Disse punkter skaber ofte enorme tvivl i et forhold.

Deal Breakers er sunde for forhold, og det er også at have forhold til forhold. Tvivl betyder, at du sætter spørgsmålstegn ved dit forhold, og om det vokser inden for de grænser, du har sat. Glem ikke det.

Doubt Meter: 8/10

18. Hvilke følelser fremkalder din partner i dig?

Når du er forelsket i nogen, skal det være en kilde til styrke. At tænke på personen skal fremkalde positive følelser som glæde, lykke, komfort og så videre. Hvis du føler dig usikker, og hvis tanken om din partner bringer noget negativt som frygt, angst eller vrede, er det tid til at tage et skridt tilbage. Organiske følelser kan ikke og bør ikke ignoreres.

Doubt Meter: 8/10

19. Bringer du lige ting til bordet?

En af de mest legitime forhold er tvivl om, at man har, der bringer hvad til forholdet. Intet ægteskab eller partnerskab skal være ensidigt. Dette betyder ikke, at du går efter et transaktionsforhold, hvor alt er skåret og tørt, men der skal være en gensidig gestus. Et ensidigt forhold efterlader dig, der føler dig kortskiftet, hvilket giver anledning til tvivl.

Relateret læsning: Hvad er nyt forholdsangst? 8 tegn og 5 måder at håndtere det på

Doubt Meter: 7/10

20. Deler du lignende værdier?

Dine interesser, hobbyer og lidenskaber kan være diametralt imod hinanden, men deler du kernefamilieværdierne? Det være sig politisk eller åndeligt eller religiøst, der skal være en forbindelse, der binder dig to, ellers vil forholdet ikke have en meget lys fremtid. Få et svar på dette spørgsmål, før du tager det næste skridt.

Doubt Meter: 8/10

21. Deler du det samme kærlighedssprog?

Hvor ofte siger du ”Jeg elsker dig” til hinanden? Du har måske forskellige måder at udtrykke kærlighed på, men forstår du hinanden? Før du deler det samme kærlighedssprog, er det vigtigt at have et. Et sundt forhold er et, hvor du deler de samme forholdsmål, selvom de stier, du tager for at nå dem, er forskellige.

Hvis du er i tvivl om et forhold, skal du revidere dine kærlighedssprog og se, hvad hullerne er. Dit kærlighedssprog er måske ikke det samme, men sørg for, at du er opmærksom på, hvordan du hver især kommunikerer intimitet.

Doubt Meter: 8/10

Nøglepegere

• At være i et langsigtet forhold betyder ikke, at du ikke kan være i tvivl
• Par vokser ofte fra hinanden, selv når de har været sammen i et stykke tid på grund af skiftende personligheder
• At kende forskellen mellem overtænkning og faktisk løsrivelse er vigtig
• Prøv at løse ting med din partner, før du hopper til enhver konklusion

Nogle gange er det ikke en dårlig ting at have forhold. Det gør dig på vagt over for de røde flag og tillader dig ikke at tage dit forhold til givet. Derefter kan du blive fristet til at tage skridt til at styrke det. Men kun gennem selvbevidsthed kan du indse, om disse tvivl bare er arbejdet med et hyper-forestillende sind, eller hvis der er noget grundlag for dem. Svarene ligger som altid inden i dig.

Denne artikel blev opdateret i november 2022

FAQS

At stå over for tvivl i et forhold er ekstremt normalt. Du kan ikke have et langsigtet forhold uden kampe, argumenter og meningsforskelle, der kan give anledning til tvivl.

Angst er en af ​​de største årsager til tilbagevendende forhold. Når du ikke har tillid til dig selv eller din partner, giver det anledning til angst for dens succes, så det naturligvis fører til flere tvivl.

Først skal du forstå og liste, hvorfor du sætter spørgsmålstegn ved alt i et forhold. Stil dig selv de hårde spørgsmål og se, hvor gyldig din frygt er. I et åbent, oprigtigt forhold skal du have friheden til at diskutere selv din inderste tvivl. Og hvis du ikke har den frihed, er det tid til at stille spørgsmålstegn ved forholdet.

51 dybe forhold spørgsmål til at stille om et bedre kærlighedsliv

15 sjove måder at irritere din kæreste på

Top 15 tegn på en egoistisk mand, og hvorfor er han sådan?