Genopretning efter utroskab med gennemsigtighed- mulig?

Utroskab. Affære. At snyde. Forræderi. De er alle grimme ord. Ingen af ​​os vil engang sige dem højt. Og bestemt vil ingen af ​​os bruge dem til at beskrive vores ægteskaber. Vi lovede trods alt, ”indtil døden gør os fra hinanden” ..

For mange er disse løfter virkelig det, et løfte. Men når utroskab går ind i et ægteskab, erstattes den linje i bryllupsceremonien ofte hurtigt med "så længe vi begge skal elske", og derefter begynder marchen til den bedste skilsmisseadvokat.

Utroskab behøver ikke at resultere i skilsmisse

Men dette behøver ikke at være tilfældet. Mens utroskab ofte citeres som en fremtrædende årsag til opsigelse af et ægteskab, behøver det ikke rigtig at afslutte det. Faktisk gør mange par, der oplever utroskab, ikke for at lade det afslutte deres ægteskab, men i stedet for at tage det smertefulde angreb på deres løfter og gøre det til en ægteskabsstyrke mulighed.

Anliggender betyder ikke slutningen. I stedet kan de føre til begyndelsen på et ægteskab, du aldrig havde før- men med den samme partner.

Ting kan aldrig være de samme som de var før

Når de arbejder gennem ægteskabelige kampe, deler par ofte (alt fra kommunikation til utroskab), at de ”bare vil vende tilbage til den måde, det plejede at være.”Til det er svaret altid- 'Du kan ikke. Du kan ikke gå bagud. Du kan ikke fortryde, hvad der er sket. Du bliver aldrig den samme som du var før.”Men dette er ikke altid en dårlig ting.

Der er håb, hvis begge partnere er forpligtet til at få forholdet til at fungere

Når utroskab er blevet opdaget- og det udenforægteskabelige forhold er afsluttet- beslutter det gifte par, at de vil arbejde på deres ægteskab. Der er håb. Der er et gensidigt ønsket fundament. Stien foran kan være forvirrende, stenet, vanskelig, men stigningen er i sidste ende det værd for dem, der er dedikeret til at genopbygge ægteskabet. At komme sig fra en affære er ikke en let 1-2-3 rutine for begge parter i et forhold. Begge mennesker i forholdet lider forskelligt - alligevel lider ægteskabet sammen. En vigtig komponent til gendannelse er fuld gennemsigtighed.

1. Fuld gennemsigtighed inden for supportcirkler

Par, der gennemgår utroskabsudvinding, kan ikke gøre dette alene. Fristelsen til de forrådte er at få støtte - at cirkle vogne og dele den smerte, de oplever. Forræderen vil ikke have sandheden kendt som den er pinlig, sårende og efterlader yderligere smerter med andre. Ingen af ​​dem er forkert. Imidlertid skal gennemsigtigheden deles på en måde, det skader faktisk ikke støttekredse eller skader parret mere. Hvis fuld afsløring af affæren deles med støttekredse (forældre, venner, svigerforældre, børn endda), tvinger det denne person til at tage en beslutning. Hvordan/hvem støtter de. De er trianguleret. Og de er ikke dem i terapi forarbejdning og arbejder tingene. Dette er uretfærdigt over for dem. Selvom det er fristende at ønske at dele for komfort og støtte, er det en delikat samtale at have med supportsystemerne. Dette er en akavet og følelsesmæssigt udfordrende samtale at have med venner, familie og kolleger - men hvis du vil gøre dit ægteskab til noget, har det aldrig været før - du bliver nødt til at gøre ting, du aldrig har gjort før. Fuldstændig ærlighed, men alligevel er det en af ​​disse ting at holde noget af traumet privat til forholdet. Folk omkring dig ved måske, at der er en kamp, ​​du står overfor. Del med dem, at der faktisk er en kamp. Deling af dette behøver ikke at være en bashing af nogen af ​​personen, men ved blot at angive fakta. ”Vi er dedikeret til at redde vores ægteskab og gøre det til noget, vi aldrig har haft før. Vi er blevet rystet til kernen for nylig og skal arbejde igennem den. Vi vil sætte pris på din kærlighed og støtte, når vi arbejder sammen om at opbygge vores ægteskab, hvor det skal være.”Du behøver ikke at besvare spørgsmål eller dele intime detaljer, men du skal være gennemsigtig, at ting ikke er perfekte, og du er dedikeret til din fremtid. Støtte til kære vil være kritisk i stigningen foran. Ved at holde nogle af detaljerne private, selvom det giver parret mulighed for faktisk at heles bedre, da de ikke er tvunget til at arbejde gennem affæren sammen- og derefter senere stadig have dommen, spørgsmål eller uopfordret råd fra det triangulerede parti.

2. Fuld gennemsigtighed inden for forholdet

Gennemsigtighed skal eksistere mellem par. Intet spørgsmål kan gå ubesvaret. Hvis de forrådte behov/ønsker detaljer - fortjener de at kende dem. At skjule sandheden fører kun til et potentielt sekundært traume senere, når detaljer opdages. Disse er også vanskelige samtaler at have, men for at komme videre, skal et par møde fortiden med ærlighed og gennemsigtighed. (For den person, der stiller spørgsmålene, er det vigtigt at også indse, at du måske ikke ønsker ethvert svar og beslutter, hvad du virkelig gør/ikke vil vide for at helbrede.)

3. Fuld gennemsigtighed med teknologi

Dagens ord om sociale medier og enheder egner sig let til forholdskampe, herunder let at møde nye mennesker og skjule upassende forhold. Par skal have adgang til hinandens enheder. Dette betyder ikke, at du bruger det, men ansvarligheden ved at kende adgangskoder, sikkerhedskoder og mulighed for at se tekster/e -mails er vigtig. Dette hjælper ikke kun med at opbygge tillid, men tilføjer også ansvarlighed inden for forholdet.

4. Fuld gennemsigtighed med dig selv

Dette er måske det sværeste at have. Forræderen vil ofte tænke, når affæren er afsluttet, at tingene vil være "normale" for dem. Forkert. De er nødt til at indse, hvorfor de havde affæren (er). Hvad førte til dem? Hvorfor blev de fristet? Hvad forhindrede dem i at være trofaste? Hvad kunne de lide? At være gennemsigtig med os selv er meget vanskeligt, men når vi kender os selv virkelig, kan vi ændre vores vej for at sikre, at vi klatrer, hvor vi vil hen.

Fuld gennemsigtighed er et af de sværeste aspekter af bedring. Men med dedikation, selv når det er lettere at skjule, kan gennemsigtighed hjælpe forholdet med at tage skridt hen imod at opbygge et fundament af sandhed og styrke.