Begærende rådgivning og terapi Hvad er førægteskabelig rådgivning?

I denne artikel

• Introduktion
• Hvad er førægteskabelig rådgivning?
• Typer af ægteskabelig rådgivning
• Hvordan førægteskabelig rådgivning fungerer
• Anvendelser af ægteskabelig rådgivning
• Bekymringer og begrænsninger ved ægteskabelig rådgivning
• Hvordan man forbereder sig til ægteskabelig rådgivning
• Hvad du kan forvente af ægteskabelig rådgivning

Introduktion

Når man tænker på ægteskabsrådgivning, har mange mennesker en tendens til at være under indtryk af, at par kun skal søge hjælp fra en ægteskabsrådgiver, når deres forhold er i problemer. At søge hjælp, før der opstår problemer, er langt mere effektiv.

Hvert forhold vil uundgåeligt stå over for nogle udfordringer. Rådgivning før ægteskabet eller ægteskabet kan lære et par de værktøjer, der er nødvendige for at overvinde disse udfordringer.

Hvad er førægteskabelig rådgivning?

Mens de fleste par ivrigt forbereder sig på brylluppet, forbereder få par sig til ægteskabet, der vil følge ceremonien. Dette er, hvad ægteskabelig rådgivning gør.

Præget rådgivning hjælper et par med at eliminere eller reducere deres dysfunktionelle adfærd, forbedre deres kommunikationsevner og giver dem mulighed for at diskutere mange udfordrende emner såsom sex, økonomi, religiøs tro og holdninger til ægteskab i nærværelse af en objektiv tredjepart.

I nogle tilfælde kan førægteskabelig terapi også hjælpe et par med at tage beslutningen om ikke at gifte sig, hvis deres værdier og mål adskiller sig markant.

Typer af ægteskabelig rådgivning

Rådgivning før ægteskab kan gives online eller personligt. Selvom et par typisk deltager i denne form for terapi alene, findes der gruppe- og tilbagetrækningsmuligheder til rådgivning før ægteskab.

Nogle førægteskabte terapeuter kan lide at starte førægteskabelig rådgivning ved at give begge parter en slags kompatibilitetsspørgeskema.

Sådanne test måler typisk en persons værdier og mål samt deres holdninger og forventninger til ægteskab.

Disse test kan hjælpe en terapeut såvel som et par med at identificere områder med potentielle fremtidige konflikter.

Din rådgivningserfaring vil blive påvirket af mange faktorer, inklusive den professionelle uddannelse og erfaring fra din rådgiver eller psykolog.

For eksempel, hvis din terapeut har modtaget psykodynamisk uddannelse, vil de sandsynligvis lægge stor vægt på din barndom, og hvordan det kan have påvirket dit fremtidige ægteskab.

En terapeut, der er trænet i Gottmans metoder, vil sandsynligvis fokusere på at forbedre dine konfliktstyringsevner. Yderligere vil en terapeut, der tror på den følelsesmæssigt fokuserede tilgang, sandsynligvis fokusere på at opbygge en tæt følelsesmæssig bånd mellem dig og din partner.

Alle disse fagfolk arbejder mod lignende mål, men de gør det ved at anvende forskellige værktøjer og tilgange.

Hvordan førægteskabelig rådgivning fungerer

Selvom uddannelsen af ​​en rådgiver sandsynligvis vil påvirke din terapioplevelse, ønsker de fleste ægteskabelige rådgivere par, de arbejder med for at forstå:

1. Hvordan man identificerer styrkerne såvel som svagheder i deres forhold såvel som de personlige styrker og svagheder, de har.
2. Sådan forbedres deres kommunikations- og konfliktløsningsevner.
3. Hvordan man identificerer de værdier og mål, som begge partnere har.
4. Hvordan man anerkender de forventninger og overbevisninger, som begge parter har mod ægteskab.
5. Hvordan begge parter håndterer økonomi, og hvad deres holdninger og overbevisning til penge er.
6. Om hver partner ønsker at få børn, og om de er enige om børneopdragelsesrelaterede spørgsmål
7. Hvad hver partners ønsker og behov er, når det kommer til sex og intimitet.

Efter at et par er klar over begge parters holdninger og overbevisning om disse spørgsmål, kan terapeuten hjælpe parret med at finde måder at gå på kompromis med.

Anvendelser af ægteskabelig rådgivning

Rådgivning før ægteskabet er typisk rettet mod par, der er forlovede og er ved at blive gift. Faktisk kræver mange religioner, at et par gennemgår en slags rådgivning, før de er enige om at gifte sig med et par.

Alligevel er det på ingen måde et krav om, at et par er engageret eller overvejer ægteskabet for at deltage i ægteskabelig rådgivning. Mange par vælger at deltage i ægteskabelig rådgivning, mens de går ud for at finde ud af, om der kan være et ægteskab i deres fremtid.

Også, Rådgivning før ægteskabet er ikke kun for heteroseksuelle par. Mange par af samme køn deltager i ægteskabet i dag i dag.

Bekymringer og begrænsninger ved ægteskabelig rådgivning

Rådgivning før ægteskabet kan bringe røde flag op, som et par aldrig har bemærket eller simpelthen ignoreret, før de deltager i ægteskabelig rådgivning.

For eksempel kan modsatte synspunkter om, hvorvidt parret skal have børn, eller hvordan man tager sig af økonomi.

Om dette er en bekymring eller en velsignelse er svært at sige. Man kan hævde, at det er bedre at lære om disse udfordringer, før man gifter sig end langt ind i ægteskabet.

Hvordan man forbereder sig til ægteskabelig rådgivning

Sørg for, at den terapeut, du overvejer, har den rigtige uddannelse og erfaring nødvendigt til ægteskabelig rådgivning. I mange lande skal terapeuter, der arbejder på dette område, have licens som ægteskabs- og familieterapeut, psykolog eller mental sundhedsrådgiver.

Foruden fagfolk inden for mental sundhed tilbyder nogle åndelige fagfolk også ægteskabelig rådgivning.

På grund af den brede vifte af fagfolk, der kan tilbyde ægteskabelig rådgivning, er det en god ide at spørge terapeuten, hvilken slags træning de har, og hvad er de vigtigste principper bag deres tilgang til ægteskabelig rådgivning.

Under ægteskabelig rådgivning bliver du bedt om at tale om mange udfordrende emner. Din partners udtalelser eller overbevisning kan overraske dig. Gå til rådgivning med et åbent sind og med en vilje til at gå på kompromis.

Hvad du kan forvente af ægteskabelig rådgivning

Undersøgelser viser, at par, der deltager i ægteskabelig rådgivning.

Det er sandsynligt, at mange ikke-kompatible par redder sig selv fra smertefulde skilsmisser efter at have valgt ikke at gifte sig som et resultat af at deltage i ægteskabelig rådgivning.

Efter denne form for rådgivning, De fleste par rapporterer, at deres kommunikationsevner blev bedre og at de var bedre parat til at løse konflikter. Par siger også normalt, at de ikke længere følte sig så bange for deres ægteskab, der ikke varer som før de deltog i terapi.

Mange siger, at de blev i stand til at identificere små problemer, før de voksede ud til store, og at de blev i stand til at stoppe med at opbygge harme over for hinanden efter ægteskabelig rådgivning.

Det er ikke ualmindeligt for et par at også oplyse, at de ikke havde nogen idé om, at deres partner havde visse overbevisninger og ønsker, før efter at have hørt dem tale om disse overbevisninger om ægteskabelig rådgivning.

Nogle mennesker siger endda, at de aldrig stoppede for at tænke på deres egen tro, før de blev tvunget til at gøre det i terapi.