Narcissistisk offersyndrom, hvad det er, og hvordan man undslipper rodet

At være i et forhold med en narcissist kan være meget skadelig. Det kan endda føre til narcissistisk offersyndrom. Lad os lære mere at forstå.

De fleste af os er glade-go-lucky typer. Vi ser det bedste hos mennesker så meget som vi kan, vi tilgiver, vi glemmer, vi viser empati, og vi prøver at forstå, hvordan andre har det. Alligevel, hvis du møder en narcissist, vil du hurtigt bemærke, at den 'Happy Go Lucky' side af dig forsvinder. I stedet bliver du trukket tilbage, usikker, tvivler på. Du kan begynde at lide af narcissistisk offersyndrom.

En person med ægte narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller NPD er en der viser en tydelig mangel på empati. Nu skal vi påpege, at de ikke gør dette, fordi de har lyst til det, de gør det, fordi de ikke er i stand til at vise empati.

De elsker eller føler sig ikke på samme måde som alle andre. De er dybest set selvinddragede, selvoptagede og ekstremt egoistiske individer.

Dette er nogen, der kan vri og ændre alt, så den passer til deres dagsorden. Når du er sammen med en sådan sådan, begynder du at undre dig over, hvilken vej der er op og ned. I sidste ende er du ikke engang sikker på, hvem du er mere.

Hvorfor skulle nogen falde for en narcissist i første omgang?

Alligevel kan du spørge, hvorfor nogen ville falde for en som dette. Det er klart, de viser ikke den side af sig selv i starten. De er indbegrebet af charme og undring. Du falder dybest set for en illusion.

Derefter suges du længe før du er klar over, hvad der sker.

Når du først møder en narcissist, vil de sælge dig en høj historie. De vil være den mest charmerende, omsorgsfulde, opmærksomme og vidunderlig person, du nogensinde har mødt. Du har lyst til den heldigste person i live, fordi du mødte nogen, der er så perfekt, og som ser ud til at være helt slået og besat af dig. De vil endda virke for gode til at være sandt. Og det er fordi det slet ikke er sandt!

Du bliver så afhængig af denne "perfekte" person, at du er desperat efter ikke at miste dem. De får dig til at føle dig forbløffende!

Men når de fornemmer, at de har dig lige hvor de vil have dig, vil de begynde at vise deres sande natur bit for bit. Hvis du begynder at blive mistænksom eller se ud som om du måske forlader, klikker de tilbage til charmeoffensiven. Derefter bliver du.

Ingen falder for en ægte narcissist. De falder for illusionen om, at en narcissist viser.

Er det muligt at have et sundt forhold til en narcissist?

Det er ikke muligt at have et sundt og lykkeligt forhold til en narcissist. På et tidspunkt bliver du nødt til at forlade, fordi behandlingen er for meget at bære.

Hvis du holder dig rundt og gør dit bedste for at prøve at se deres gode side *, når de prøver at vise dig deres falske gode side, det vil sige *, vil du sandsynligvis finde dig selv endnu mere beskadiget af din indsats.

I dette tilfælde skal du blot give op. Du har gjort alt hvad du kan. Der er ingen god side at se. De har ikke nogen empati inde i dem. Desværre kan de ikke elske dig, hvordan du vil have dem til. De elsker kun sig selv.

Det er helt sikkert vanskeligt at acceptere sandheden og gå væk. De vil vise dig en falsk charme, der holder dig lige hvor de vil have dig, lige nok til at forhindre dig i at forlade. Når de er temmelig sikre på, at du ikke går nogen steder, går de tilbage til deres gamle måder.

I slutningen af ​​dagen er det en cyklus af misbrug.

Hvad er narcissistisk offersyndrom?

Enhver, der har været i et forhold med en narcissist og kommer ud på den anden side, viser nogle tegn på, hvad de har været igennem.

Hvis oplevelsen heldigvis var mild, kan de måske simpelthen være i stand til at trække den af ​​efter et stykke tid. Det vil sandsynligvis påvirke deres fremtidige forhold. Men nogle er ikke så heldige.

Nogle mennesker udvikler det, der er kendt som narcissistisk offersyndrom. Dette kan ske, når forholdet er afsluttet, eller mens det stadig foregår.

De vigtigste tegn på narcissistisk offersyndrom inkluderer:

1. Konstant gå på æggeskaller

Det er sandsynligt, at en person, der kæmper med narcissistisk offersyndrom, ikke ønsker at forstyrre deres narcissist, og de er aldrig sikre på, hvad de skal sige eller gøre.

I stedet går de på æggeskaller, og de er altid bekymrede for at sige eller gøre det forkerte. De kan ikke være afslappede eller være sig selv. De er altid bekymrede for et udbrud, der kommer deres vej.

2. Tillidsproblemer

En person, der er kommet ud på den anden side af et narsissistisk forhold, vil have problemer med at stole på andre. Det er ikke underligt, hvornår du tænker på det følelsesmæssige misbrug, de har været igennem.

Dette kan også begynde, før de forlader forholdet, når de bliver dybt upassende for enhver, der truer deres forhold. De ønsker desperat ikke at "rocke båden", og derfor er de altid på udkig efter trusler.

3. Forsøger at håndtere alt alene

En af de vigtigste manipulationstaktikker hos en narcissist er at isolere deres offer fra deres venner og familiemedlemmer. Det betyder, at offeret ikke har noget socialt netværk til at stole på.

Offeret bliver så vant til at gøre alt alene og ikke have folk omkring dem, at de har en tendens til at isolere sig selv, selv efter at forholdet er forbi. De bekymrer sig for, at hvis de taler om, hvad de har været igennem, vil ingen lytte til dem og tage dem alvorligt, fordi deres narsissistiske partner aldrig gjorde.

Som et resultat ender de med at føle sig meget ensomme, elendige og alene.

4. Et meget lavt niveau af selvværd

Narcissister suger livet ud af deres ofre, og det betyder, at de vil forlade dem med nul egenværdi til deres navn.

Når nogen er blevet narret og havde sindspil spillet konstant på dem, hvordan kan de føle, at de fortjener at blive behandlet godt?

Selvfølgelig fortjener de alt, hvad der er positivt i livet, men de er ikke klar over det, før de har formået at undslippe en narcissists koblinger, og de har haft tid til at arbejde gennem eftervirkningerne.

5. Problemer med at tage beslutninger

En person med narcissistisk offersyndrom er meget usandsynligt, at han har tillid til sig selv at tage en beslutning, det være sig stort eller lille. Gaslighting er en af ​​de mest almindelige taktikker, som narcissister bruger på deres ofre, og det får dem til fuldstændigt at tvivle på deres egen fornuft i nogle tilfælde.

Så når det kommer til at tage en beslutning, tvivler de på enhver mulighed og ender derfor med at tage nogen beslutning overhovedet.

Enten det eller eller de er meget afhængige af andre mennesker om at tage deres beslutninger for dem og bliver derfor codependent.

6. Undskyld konstant for ingenting

Narcissistiske ofre får det til at føle, at alt, hvad de gør, er forkert. Så en person, der stadig er i denne type forhold, eller som er sluppet væk, vil normalt føles som om de regelmæssigt har brug for at undskylde alt.

I virkeligheden har de ikke gjort noget galt og har intet at undskylde for, men det er en knæ-rykk reaktion på enhver situation, der får dem til at føle sig ubehagelige.

7. At være frosset i aktion

Et andet af de vigtigste tegn på narcissistisk offersyndrom er fryse. Hvis de bliver bedt om at sige noget, gøre noget, eller der sker noget, der gør dem ubehagelige, vil de fryse og ikke vide, hvad de skal gøre.

De kan også løbe væk for at undgå at skulle håndtere noget. Dette er 'kamp eller fly' -respons, der er i overdrive, når nogen har narcissistisk offersyndrom.

Hvorfor ved vi så lidt om narcissistisk offersyndrom?

Vi fokuserer så meget på narcissisten og hele personlighedsforstyrrelsen dedikeret til dem, at vi glemmer deres uskyldige ofre. Dette er de mennesker, der er følelsesmæssigt beskadiget ved at være omkring dem. Det er foruroligende, at vi har lidt baggrundsoplysninger om den tilstand, der kan skubbes på dem.

Flere undersøgelser udføres i virkningerne af narcissisme på de mennesker, der holder af en narcissist, men endnu ikke er der lidt baggrundsbevis.

De gode nyheder, medicinske fagfolk og psykologer ved, at det er en rigtig ting, og der er behandlingsmuligheder til rådighed for alle, der er blevet følelsesmæssigt og psykologisk beskadiget efter at have forladt et forhold til en narcissist.

For det meste er dette rådgivning, at arbejde gennem begivenheder og smerter, få lukning. Imidlertid er fremtidige forhold sandsynligvis vanskelige, især først.

Hvordan narcissistisk offersyndrom kan påvirke din fremtid

Narcissistisk offersyndrom omfatter den følelsesmæssige skade og symptomer, der er vist af nogen, der er berørt af en narcissist. Dette kan være en mangel på tillid, flashbacks, en total mangel på selvtillid, angst, svækkende frygt, forvirring og en generel følelse af, at de ikke stoler på deres eget sind.

Du kan se, en af ​​de vigtigste taktikker, der bruges af narcissister, er manipulation, oftest via gaslysning. Dette får offeret til at stille spørgsmålstegn ved deres egen fornuft.

For eksempel kan narcissisten muligvis acceptere at møde dig efter arbejde og gå ud til middag. De siger, at de skal behandle dig til middag på din yndlingsrestaurant efter en lang uge på arbejdet. Du bliver begejstret for det, ser frem til slutningen af ​​dagen. Du går til restauranten og venter udenfor, ligesom du havde arrangeret, kun de dukker ikke op.

Derefter ringer du til dem, og de har ingen erindring om at arrangere for at møde dig der, og bruge sprog, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved din egen fornuft. Gjorde du det op i dit eget sind? Bliver du skør? Hvorfor skulle du tro, at du havde lavet planer, når du ikke har gjort det?

Det er en smart taktik, og narcissisten griner sandsynligvis af dig og trækker dig ned, berate dig for at være dum og gøre noget op.

Sagen er, at du ikke gjorde det op. Du bliver ikke skør, de arrangerede det, og nu manipulerer de dig og bruger grusomme taktikker til at trække din selvtillid ned til tagrenden, så de kan kontrollere dig og holde dig, hvor de vil have dig.

Kan du se, hvor manipulerende og negativ en narcissists måder kan være? Kan du forstå, hvor ødelæggende virkningerne af narcissistisk offersyndrom kan vise sig at være som et resultat af alt dette på lang sigt?

Isolering er en meget reel mulighed

Når dette sker på lang sigt, kan det forårsage alvorlig følelsesmæssig og psykologisk skade. Du bliver isoleret fra dine venner og familie. Selvom de sandsynligvis prøver at advare dig om, hvad der foregår, er du så forbundet og næsten afhængig af den gode *, men alligevel falske * side af din narcissist, at du ikke kan forstå, hvorfor de ville sige sådanne ting.

Derudover vil narcissisten sandsynligvis fodre dig med en falsk retorik om, hvordan dine venner og familie ikke tager dig alvorligt, hvordan de synes, du er dum eller skør. Dette vil trække dig længere væk fra dem, du kan stole på og ind i deres greb.

Når du har ringe eller ingen støtte som følge af denne isolerende taktik, er du førsteklasses for plukningen for så vidt angår narcissisten. Dette vil sandsynligvis være, når de skruer op for varmen på deres taktik.

Hvornår ankommer slutningen?

Så hvornår slutter det? Hvordan slutter det? Er det endda muligt at komme væk?

Ja, men det er ikke let.

Der kommer et tidspunkt, hvor der klikker på noget. Du læser måske noget i en funktion som denne om narcissisme, og hvert punkt vil resonere.

Måske vil det være denne specifikke del af denne artikel, der får den lyspære til at gå af. Derefter vil det næsten være som om nogen har trukket gardinerne tilbage, og lyset oversvømmer i. Noget vil skrige på dig inde i, hvad der foregår, og fortæller dig, at du ikke er skør.

Det er dog bare starten. Når du prøver at komme væk, vil narcissisten sandsynligvis finde ud af det og tænde for charmen igen, bare for at holde dig, hvor de vil have dig. Lyt ikke. Du har ikke forkert, og du er ikke skør. Vær modig og tag skridt til at ændre dit liv.

Hvad er behandlingen af ​​narcissistisk offersyndrom?

For alle, der kæmper med narcissistisk offersyndrom, er der hjælp derude. Selvfølgelig skal du nå ud og bede om det. Det kan være vanskeligt, når du har at gøre med eftervirkningerne af narcissistisk misbrug, og du kæmper med at stole på nogen.

Men hvis du vil føle dig bedre, skal du være modig og gå efter det. Det vil være den stærkeste og mest givende ting, du nogensinde vil gøre.

Nogle mennesker finder nok støtte i dem omkring dem, e.g. Venner og familiemedlemmer, men andre mennesker foretrækker at tale med nogen, der ikke er relateret, e.g. en tredjepart. I dette tilfælde er professionel terapi en god idé. Din terapeut vil arbejde gennem det narsissistiske misbrug, du er blevet udsat for, og hjælper dig med at overvinde virkningerne.

Selvfølgelig er det også meget vigtigt at praktisere egenpleje. Det er meget let at sige, at du fortjener bedre. Men du er nødt til at forstå, at du gør det, og tro det virkelig. Det kommer med tiden, og jo mere du søger hjælp og støtte, jo lettere bliver det.

For dem, der gør skridt til at forlade, kan det være svært at leve med narcissistisk offersyndrom.

Heldigvis er der hjælp, og du skal byde velkommen til det med åbne arme. Nu er du opmærksom på det, og du har en fremtid at se frem til. Det vil simpelthen tage nogen tid og arbejde for at overvinde det traume, du har været igennem. Men tiden er det værd, hvis det giver dig mulighed for at heles.

Narcissistisk offersyndrom er noget, vi lærer om, da flere og flere ofre for denne type misbrug finder styrken til at gå væk og se mod fremtidens lys. Bare husk, du er ikke alene. Og du kan finde vej ud af narcissistens greb. Alt det har brug for er din beslutsomhed.