Min eks virker så tilfreds med hendes rebound - hvordan håndterer jeg dette

Sammenbrud, højre? Du behøver ikke bare at beskæftige dig med at skille måder med din elskede, men du er også nødt til at holde dig selv fornuftig efter at have set dem med en anden. Og hvis de er glade, kan du ikke undgå at græde til dig selv, ”Hvordan skal jeg komme videre, når min eks virker så tilfreds med hendes rebound? " Vi forstår. Det er en meget ubehagelig situation at være i.

Hun kunne være virkelig glad. Men hvad nu hvis hun ikke er? Hvad hvis hun bare foregiver at være glad for at få dig til at føle dig jaloux? Ifølge en empirisk undersøgelse er grunden til, at nogle mennesker kommer i rebound-forhold. Det er en 50-50 chance for, at de enten kæmper for at komme over dig, eller at de allerede er kommet over dig. 

Jaseena Backer (MS Psychology), der er ekspert i køns- og relationsstyring, siger: ”I et rebound -forhold er du ikke dig selv. Du er på jagt mod mange svar, du ikke kom ud af det ødelagte forhold. Indtil du kommer dertil, forbliver du på rebound og ikke klar til at fremme en varig, meningsfuld ny forbindelse."

Sådan håndteres, når din eks virker så tilfreds med hendes rebound

Indholdsfortegnelse

• Sådan håndteres, når din eks virker så tilfreds med hendes rebound
  • 1. Giv din eks plads 
  • 2. Etablere en regel uden kontakt 
  • 3. Forfølg ikke hende på sociale medier 
  • 4. Don't papirkurv om hende 
  • 5. Begre dig ikke ved at nå ud til hendes venner eller familie
  • 6. Bedøm ikke hende for at have et rebound -forhold 
  • 7. Bed dig ikke om hende om at komme tilbage 
  • 8. Accepter sammenbruddet 
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvis din eks er i et rebound -forhold lige efter at de brød op med dig, er der en mulighed for, at de ikke er over dig endnu og bare bruger denne nye person til at slippe af med de følelser, de har for dig. Men hvad nu hvis de virkelig er glade og er gået videre? I dette tilfælde er her nogle mestringsstrategier, der også hjælper dig med at komme videre.

1. Giv din eks plads 

Dårlige sammenbrud kan have negative følelser. Du hader dem måske for at bryde op med dig. Du vil tvivle på dig selv. Du vil sammenligne dig selv med den person, hun i øjeblikket er sammen med. Så det er bedre at give din eks plads, fordi dine følelser er rå, og der er chancer for, at du kan stå over for følelsesmæssig oversvømmelse.

I mellemtiden kan du møde dine venner og familie. Du kan komme tilbage til dine gamle hobbyer. Fokus på din karriere, det er vigtigt, at du ikke jager dem med beskeder og telefonopkald. Du skal også forhindre dig i at sige sårende og uhøflige ting til hinanden. Hvis din eks er i et rebound -forhold efter straks at have brudt op med dig, er det bedre at give hende lidt plads, for begge dine skyld. 

Relateret læsning: Da jeg faldt for ham, blev han gift med en anden

2. Etablere en regel uden kontakt 

Din eks var tidligere tilfreds med dig, men nu ignorerer de dine opkald og tekstbeskeder. Du er elendig og i smerter. Den bedste ting at gøre lige nu er at etablere en regel uden kontakt. Reglen uden kontakt er, når I begge ikke ringer, sms eller møder hinanden. Den største fordel ved denne regel er, at den ikke får dig til at se desperat længere. Din værdighed og selvrespekt vil være intakt. Du får også en ny mulighed for at blive forelsket. 

Da han blev spurgt på Reddit, hvordan reglen uden kontakt kan være gavnlig, svarede en bruger: ”Jeg har været i en ikke-kontaktregel i 12 dage, og lige nu fokuserer jeg på mig selv (går på gymnastiksalen, spiste sundt, forsøger at Klæd dig bedre ...) Jeg håber, at dette vil gøre hende mere tilbøjelig til at vende tilbage, men selvom hun ikke gør det, har jeg stadig forbedret mig selv i slutningen af ​​dagen. Det er en win-win for begge." 

3. Forfølg ikke hende på sociale medier 

En Reddit -bruger deler deres onde, ”Min eks virker så tilfreds med hendes rebound. Det er så svært at kontrollere negativiteten, der siver ud af mig. Jeg kan ikke undgå at forfølge hende på sociale medier. Jeg er bare såret, fordi alle vores problemer var uløst, og nu begyndte hun pludselig at datere denne nye fyr og skynder sig nu forholdet som helvede."

Det er normalt at være nysgerrig efter, hvad der sker i din eks liv. Du vil vide, om den person, de er dating, ser bedre ud end dig, klæder sig bedre end dig eller endda tjener mere end dig. Så når din eks virker glad på sociale medier, er der chancer for, at du vil vrede dem for at være lykkelige.

Det er ikke forkert, men det er heller ikke godt for dig. Du vil ikke miste din venlige og hensynsfulde natur på grund af en dårlig sammenbrud. Når din eks virkelig er færdig med dig, hvorfor gider at forfølge din eks på sociale medier bare for at føle sig bitter over din situation? Du er bedre end det. 

4. Don't papirkurv om hende 

Hver person er mangelfuld. Det kan være katartisk at tale om deres mangler, når du adskiller dig. Men når du badmouth en eks efter et sammenbrud, er det intet andet end en afspejling af dig selv. Det viser, at du skjuler dine mangler og fremhæver deres. Tag motorvejen og forbliver tæt på deres karakter, selv mens du udluftes til dine nære venner.

”Min eks virker så glad i hendes rebound -forhold. Hun følte sig ikke engang dårligt ved at bryde mit hjerte. Hvad en b*tch!” - Ventning som denne kan snart blive giftig. Tal om det på en sund måde snarere end at fremstille din eks på en ond måde. Hold dig til at udtrykke, hvordan du har det, og hvordan du gerne vil gå videre i stedet for at fortælle folk, hvad din eks gjorde, og hvordan de fik dig til at føle dig. 

5. Begre dig ikke ved at nå ud til hendes venner eller familie

Dette er almindelig desperation. Hvis din eks flagrer et nyt forhold på sociale medier, er det klart, at hun ikke vil have dig i sit liv mere. Det er et af de tegn, din eks er glad uden dig. Hun har slettet dine billeder. Hendes venner og familie kender til sammenbruddet. De ved, at din eks er i et lykkeligt forhold. Du skal finde ud af måder at klare dig på, når din eks går videre.

Så flov ikke dig selv ved at nå ud til hendes venner og sige: ”Min eks virker fin efter vores sammenbrud. Men jeg vil have hende tilbage. Kan du hjælpe mig?”Selvom du vil komme tilbage sammen med din eks, skal du ikke involvere hendes kære. Det er umodent og upassende, og det hjælper ikke din sag. De eneste mennesker, der kan løse dette forhold, er du og din eks. 

6. Bedøm ikke hende for at have et rebound -forhold 

Da min eks brød op med mig og straks sprang ind i et andet forhold, blev jeg ødelagt, vred og følte sig besejret. Som om dette var et spil at se, hvem der går videre. Jeg følte helt klart, at jeg tabte, og jeg ville have, at min eks's nye forhold skulle mislykkes dårligt. Min eks syntes så tilfreds med hans rebound, mens jeg var ulykkelig, spittig og jaloux. Denne negativitet overgik min gode dømmekraft. Jeg kaldte ham og den kvinde stødende navne. Jeg kunne bare ikke tro, hvordan kunne min eks gå så hurtigt med hende. Jeg indså meget senere dårligheden af ​​mine ord. 

Når din eks går videre kort efter sammenbruddet, er det et af de tegn, din eks er forbi dig. Hun vil ikke have dig tilbage. Hun har taget det første sunde skridt for at komme videre. Dette er nogle af de tegn, din eks er glad uden dig. Det er på tide, at du også lærer at være glad uden hende.

Relateret læsning: 18 beviste måder at komme over din eks-kæreste og finde lykke

7. Bed dig ikke om hende om at komme tilbage 

At tigge din eks til at komme tilbage er hjerteskærende. Din selvtillid får et hit, når du beder om kærlighed. Når din eks virkelig er færdig med dig, kommer hun ikke tilbage, uanset hvor meget du beder og tigger. Din eks flagrer et nyt forhold på sociale medier, trods alt. Hun vil have, at alle skal vide, at hun er gået videre. 

Da han blev spurgt på Reddit om, hvordan det følte at se din eks gå videre, svarede en bruger: ”Du ved aldrig nogensinde, hvordan det virkelig er mellem din eks og deres nye kæreste. Min ex abe forgrenede sig til nogen, der syntes så "hendes type". Jeg var i så meget smerte. Jeg følte mig så værdiløs, og de syntes så ens, at jeg bare følte mig som et springbræt for hende.

”Alligevel hurtigt frem 6 måneder, og de er færdige. De virkede så glade udefra, men det var ikke tilfældet på indersiden. En ting, jeg dog kan fortælle dig, er, at du ikke gør dig selv noget godt ved at holde faner på dem eller ved at nægte at lade dem gå. jeg har været der. Du skader kun dig selv, hvis du beder hende om at komme tilbage."

8. Accepter sammenbruddet 

Zack, en grafisk designer fra New York, siger: ”Min eks virker fin efter vores sammenbrud. Jeg var rasende efter at have fundet ud af, at hun var gået på en date med min ven. Hun sprang ind i et nyt forhold så snart! De blev endda engagerede. På det tidspunkt ønskede jeg, at hendes nye forhold skulle mislykkes. Jeg tænkte, at hvis det sker, ville hun vende tilbage til mig. Jeg indså til sidst, at det ikke var det værd. Vi ville have været sammen, hvis det var meningen at være."  

Her er nogle måder at gå videre på og acceptere sammenbruddet:

• Kend din værdi og validerer dig selv
• Slet hende fra dit liv
• Skriv regelmæssigt ned dine følelser
• Spørg aldrig nogensinde din værdi baseret på en andens opfattelse af dig

Stop med at sige, ”Min eks virker så tilfreds med hendes rebound.”Det er på tide, at du finder din egen lykke. Prøv at klare dit sammenbrud på en sund måde. Fokuser på dine resultater, karriere og hobbyer. Mød dine venner. Gør det til et punkt at notere dine følelser. Prøv hastighedsdating. Bed ikke din eks om at komme tilbage, når de har gjort det klart, at de er tilfredse og glødende i deres rebound -forhold. Du har alle de tegn, din eks er glad uden dig. Hvad venter du på? Hun kommer ikke tilbage. Ved, at dette tab ikke er dit. Det er hende. 

Nøglepegere

• Hvis din eks virker tilfreds med hendes rebound, skal du ikke bede dem om at tage dig tilbage
• Badmouth din eks eller nå ud til deres venner og familie
• Accepter sammenbruddet og praksis selvkærlighed

Du forelsker dig. Du falder ud af kærlighed. Det er selve essensen af ​​livet. Du kan ikke tvinge nogen, der ikke er forelsket i dig til at blive i dit liv. Du kan elske nogen og stadig lade dem gå. Du kan bryde op med nogen uden at have negative følelser over for dem. Du kan helbrede og gå videre uden at skade din eks. 

FAQS

Det afhænger af, hvor alvorlige de er ved denne person. Der er en fælles myte om, at sådanne forhold ikke holder. Men det er ikke sandt. Mange rebound -forhold bliver til en for evigt type engagement og nogle falder og går ned, så snart de starter.

Måske elsker hun virkelig sit rebound. Eller måske gør hun det ikke. Men faktum er stadig, at I to har brudt op, og at I ikke behøver at fikse på hendes nye kærlighedsliv. Du skal finde vej tilbage til at være lykkelig på egen hånd. 

15 forsikrede tegn på, at han aldrig vil glemme dig

13 grunde til, at en gift kvinde føler sig tiltrukket af en yngre mand

Hvor ofte skal du se din kæreste? Afsløret af eksperter