Hvordan man holder et internationalt langdistanceforhold i live

Afstand får hjertet til at vokse fonder, siger de. Men hvad de normalt ikke nævner, er, hvor svært det er at håndtere afstanden. Langdistanceforhold (LDR'er) er alligevel vanskelige. Kaste ophold i forskellige lande i blandingen, og det gør bare situationen desto sværere at håndtere. Det er ikke en tur i parken at opretholde et internationalt langdistanceforhold. Det leveres med sit eget sæt udfordringer og vanskeligheder.

Med flere og flere mennesker, der bevæger. Vi talte med konsulentpsykolog Jaseena Backer (M.S. Psykologi), der er ekspert i køns- og relationsstyring, om de problemer, som internationale par står overfor, og hvordan man kan krydre langdistanceforhold.

Problemer i et internationalt langdistanceforhold

Indholdsfortegnelse

• Problemer i et internationalt langdistanceforhold
  • 1. Usikkerhed, jalousi, utroskab
  • 2. Vanskeligheder med at udtrykke følelser
  • 3. Kommunikationsudfordringer
  • 4. Mangel på fysisk intimitet
• Ting at gøre for at holde et internationalt langdistanceforhold i live
  • 1. Kommunikation er nøglen
  • 2. Hold romantikken i live
  • 3. Mødes så ofte som du kan
  • 4. Arbejde på dig selv

Intet forhold er blottet for problemer, men disse problemer kan sammensætte manifolds, når et par også navigerer i udfordringen med at være fysisk fra hinanden. Konflikt i et oversøisk langdistanceforhold er bundet til at opstå, når par forsøger at navigere fra hinanden fra hinanden. Det kan også være et tegn på et sundt forhold, da det viser, at du prøver at få partnerskabet til at fungere på trods af alle odds. Det viser, at du elsker og plejer hinanden, og at du er alt for vigtig for hinanden til at give slip på forholdet.

Når det er sagt, afhænger succesen med et internationalt langdistanceforhold af de to involverede mennesker og ligningen, de deler. Det afhænger af, hvor meget du vil have det til at fungere og den indsats, du er villig til at lægge for at holde forholdet flydende. Jaseena siger: ”Når par lever bortset fra hinanden, får de ikke mødes ofte. De er nødt til at gøre en ekstra indsats for at bevare deres obligation. Par kan tage længere tid at udvikle intimitet i et internationalt langdistanceforhold.”Her er et par problemer, som internationale par måske står overfor i et oversøisk langdistanceforhold:

1. Usikkerhed, jalousi, utroskab

Følelser af tvivl, frygt, usikkerhed og jalousi begynder at komme ind, når du er i et internationalt langdistanceforhold. At leve bortset fra hinanden i lange perioder kan gøre dig overbesiddet af din partner. Frygt for at miste dem. Du bliver usikker på de mennesker, din partner hænger sammen med. Det faktum, at de tilbringer mere tid med andre mennesker, kan få dig til at føle dig jaloux. Dit sind kunne gå i overdrive, hvis de ikke svarer på dine tekster i mere end en time.

Det kan også få dig til at stille spørgsmålstegn ved din partners loyalitet. Ifølge Jaseena er ”par i et internationalt langdistanceforhold i stand til kun at møde hinanden en eller to gange om året. De er bundet til at føle sig ensomme i forholdet på et tidspunkt. Når ensomhed går ind, er der en stor chance for utroskab - følelsesmæssig eller seksuel eller begge dele.”Følelser af jalousi og usikkerhed findes i de fleste forhold, men de bliver bare forværret, når du er i en LDR.

Relateret læsning: 13 Idéer til langdistanceforholdsdato

2. Vanskeligheder med at udtrykke følelser

Par i et internationalt langdistanceforhold har en tendens til at opleve en virvelvind af følelser. Der kan være flere grunde - økonomi, fysisk adskillelse, arbejde, tidszoner, andre daglige problemer, indre uro og så videre og så videre. Når du lever bortset fra din partner, bliver det vanskeligt at udtrykke dine følelser og frustrationer helt eller ordentligt. Par har en tendens til at gå glip af den fysiske tilstedeværelse af hinanden.

De eksterne livskampe tilføjer ofte følelsesmæssig uro. Men du vælger at flaske dine følelser op og tage på en facade eller et lykkeligt ansigt foran din partner i et forsøg på at beskytte dem. Du ønsker ikke, at din partner skal bekymre dig om dig, hvorfor du vælger at foregive, uden at indse, at det kun vil føre til dårlig kommunikation og harme.

3. Kommunikationsudfordringer

Ifølge Jaseena er "kommunikation blevet mere behagelig og lettere takket være teknologiske fremskridt. Hvis par ikke kan tale på grund af deres respektive forpligtelser, kan de bare forlade hinanden tekstbeskeder på WhatsApp. Dette kan reducere afstanden mellem dem. I mange tilfælde kommunikerer par i et internationalt langdistanceforhold mere end par, der bor sammen. Imidlertid kan den samme kommunikation blive en årsag til forholdsproblemer. Over-kommunikation spiser personligt rum i et forhold."

Kommunikation er nøglen til et vellykket forhold. Det betyder noget mere i en international LDR, fordi det er en af ​​de få og vigtigste måder for par at udtrykke sig, vise kærlighed og styrke deres bånd. I et internationalt langdistanceforhold er kommunikation en stor udfordring på grund af forskellige tidszoner. Hvis du tilfældigvis kommunikerer for meget, har du måske kompromitteret med din søvn og andre ting, hvilket kan føre til irritabilitet, der til sidst bliver kanaliseret mod partneren.

At være i forskellige lande kan dog få internationale par til enten at kommunikere for meget eller for lidt, som begge kan føre til konflikt. Derudover kan partnere have forskellige forventninger og behov med hensyn til kommunikation. Man vil måske modtage søde og romantiske beskeder en eller to gange om dagen, mens den anden kan være okay med ikke at modtage en enkelt besked hele dagen og kun tale med deres partner senere på dagen eller natten, hvor de begge har tid. Der kan også være dage, hvor de ikke har noget at tale om.

4. Mangel på fysisk intimitet

Mangel på seksuel eller fysisk intimitet er et stort problem i et internationalt langdistanceforhold. Sex er trods alt et fysisk og biologisk behov. Desuden at ikke have nogen til at holde, røre ved, kæle eller kramme dig, når du er på dit mest sårbare, er en frygtelig følelse. At ikke have en skulder at græde på, når du kæmper følelsesmæssigt, er smertefuldt. Du kan klynke og græde alt hvad du vil have over telefon- eller videoopkald. Men intet slår den fred, du føler i armene på kærlighedens person. Fraværet af fysisk berøring kan få en til at føle sig ensom og isoleret.

Dette er et par problemer, som de i et oversøisk langdistanceforhold normalt står overfor. Hvis du vil få forholdet til at fungere, skal du arbejde for at løse disse problemer, ellers kan de have skadelige virkninger på dit partnerskab. Nu hvor vi har drøftet problemerne, lad os tale om, hvordan vi kan krydre langdistanceforhold.

Ting at gøre for at holde et internationalt langdistanceforhold i live

Det er ikke et stykke kage at opretholde et internationalt langdistanceforhold. Jaseena siger: ”Par skal sikre, at de bruger en rimelig mængde tid på at forstå hinanden, fordi misforståelse i sådanne tilfælde kan krybe ind hurtigere. Der skal være masser af ærlighed mellem partnerne. Arbejde mod at opbygge tillid i forholdet. Følelsesmæssig binding er vigtig, fordi forholdet hovedsageligt fungerer på forholdets følelsesmæssige styrke."

Hvis du leder efter internationale råd om langdistanceforhold for at få alt dette til at ske, er vi her for dig. Der er flere ting, du kan gøre for at holde gnisten i live i dit forhold og krydre din LDR, fra at forbedre kommunikationsevner og opbygge tillid til at gå på romantiske virtuelle datoer og betale overraskelsesbesøg. Her er hvad vi tror vil fungere bedst:

Relateret læsning: 55 Romantiske Miss U -beskeder til din SO

1. Kommunikation er nøglen

Jaseena forklarer, ”Konsekvent og kontinuerlig kommunikation er vigtig for at få et internationalt langdistanceforhold til at fungere. Men husk dig, samtalen bør ikke kun dreje sig om økonomi, arbejde og familieproblemer eller nogen anden daglige problemer. Par i LDR'er skal tale om hinanden så meget som muligt, så de ikke går glip af nærhed og intimitet. Diskuter alt med hinanden og træffe fælles beslutninger. Prioritere dit forhold."

Kommuniker med al ærlighed. Ikke flaske dine følelser eller nogen form for harme eller vrede over, at du måske føler. Hvis du går gennem indre uro, skal du tale med din partner om det. Hvis du føler, at der er noget, der ikke er rigtigt ved forholdet eller den måde, du har at gøre med afstanden på, skal du kommunikere det til din partner. Del dine følelser om at være bortset fra hinanden, vise kærlighed og afhentet verbalt, og tal om dine forventninger til, når du begynder at bo sammen. Ideen er at holde alle kommunikationskanaler åbne. Dette vil også hjælpe med at skabe tillid til forholdet.

2. Hold romantikken i live

Dette er en af ​​de vigtigste internationale råd om langdistanceforhold. For at et sådant partnerskab skal fungere, skal du holde gnisten i live. Gør ting sammen, gå på romantiske virtuelle datoer, eller send hinanden overraskelsesgaver. Der er en masse sjove ting, du kan gøre sammen som at finde parspil til at spille online, lave klasse sammen osv.

3. Mødes så ofte som du kan

Dette er igen afgørende internationalt rådgivning om langdistanceforhold, som du skal huske på. Det er lettere at tage hyppige ture, når du opholder dig i forskellige byer, da det er billigere og tager mindre tid. Men at besøge din partner, når du bor i forskellige lande, er et helt andet boldspil, fordi international rejse koster en bombe. Derfor skal du spare op og administrere dine udgifter, hvis du vil besøge din partner så ofte du kan.

I et internationalt langdistanceforhold skal du ikke gå i lange perioder uden at se hinanden. Din tid sammen er dyrebar. Planlæg dine besøg godt. At vide, at du vil møde din specielle, får dig snart til at se frem til besøget og giver dig også en følelse af fred og lykke. Du kan også tage en tur sammen til et sted, hvoraf begge har ønsket at besøge i lang tid.

4. Arbejde på dig selv

En LDR giver dig chancen for at arbejde på og prioritere dig selv. Desuden er det vigtigt at opretholde din uafhængighed for en sund dynamik. Du har et liv uden for dit internationale langdistanceforhold, og du skal leve det, som du vil. Fokus på dit arbejde og karriere. Arbejd med personlige projekter. Lær en ny færdighed, afhent den hobby, du aldrig har fundet tid til tidligere, arbejde på din kondition og sundhed, eller løbe et maraton, hvis du vil. Ideen er at investere i og virkelig kende dig selv.

At gentage, et internationalt langdistanceforhold er hårdt arbejde, får dig til at føle dig ensom til tider, involverer at savne din partner hver dag og koster dig en masse penge. Men det vil hele være det værd, hvis du elsker din partner og vil være sammen med dem. Det hele kommer ned på, hvor vigtigt din partner er for dig. Det er udfordrende, men på samme tid givende, fordi en LDR muligvis er den bedste test af din kærlighed til hinanden. Det sætter et stærkt fundament for dit forhold og styrker dit bånd som et par.

23 Facetime -dato ideer til at styrke din obligation

18 ting at vide, før du starter et langdistanceforhold

21 gaver til langdistanceforhold til din partner