Kærlighedsafhængighedscyklus 4 tip til at tackle det

I denne artikel

• Kan en kærlighedsmisbruger og kærlighed undgås et forhold?
• Hvad forårsager kærlighedsafhængighedscyklussen?
• Forholdscyklus for kærlighedsmisbruger og undgåelse
• Vanedannende forholdsmønstre vs. sunde forholdsmønstre
• Kan elske misbrugere have et sundt forhold?
• 4 tip til at stoppe kærlighedsafhængighedscyklussen
• Endelig tanke

En "dans", næsten en tango med at skubbe og trække, kommer til at tænke på, når man overvejer kærlighedsafhængighedscyklussen med den undgåelige.

Mens ingen af ​​dem ønsker den nærhed, som et ægte partnerskab eller obligation bringer, er deres forbindelse tragisk romantisk, når man overvejer tilbøjeligheden til ægte intimitet, hvis hver var i stand til at overvinde deres individuelle kampe.

Ideen om løbende at søge efter en, der bliver en tvillingflamme til at ride ud i solnedgangen, er lokkende, men der er frygt for at blive tilbage eller forladt.

Det kan være grunden til tiltrækning til en partner, der allerede er følelsesmæssigt utilgængelig, at Kærlighedsmisbruger skal kontinuerligt jage den kærlighed, der undgår.

Forholdsafhængigheden for vores "emne" er en længsel, der aldrig er tilfreds, en ubesvaret kærlighed. Der er en bestemt manipulation og magtfølelse for at undgåt ved tilbageholdelse opmærksomhed, kærlighed og ofte sex.

Relateret læsning: 12 tegn En undgående elsker dig

Kan en kærlighedsmisbruger og kærlighed undgås et forhold?

Kærlighedsafhængighed/kærlighed, der er undgået parret, er udbredt. Intet er umuligt, men det gør det ikke sundt eller okay for individerne at være i denne slags ligning.

Disse personligheder ser ud til at søge hinanden. Personer i partnerskabet ser ud til at trives med det mønster, de har for dem, hvor de manøvrerer sig mod nærhed og derefter ripper tæppet ud under hinanden.

En undgåelig individ forekommer hård og ufuldstændig, men det modsatte er faktisk tilfældet. Det antydes, at en undgåelig faktisk er bange for intimitet og derfor vil undgå det, fordi de ikke er i stand til at bære intimiteten, selvom de i hemmelighed ønsker det.

Den afhængige vil finde sig selv offer for passiv-aggression i hænderne på den undgåelige, den tavse behandling, kolde skulder, kritik eller noget, der holder en mur mellem dem.

Men Undgøverne finder sig selv offer for den afhængige, hvor partneren er klamrende, for at sige det mildt, og en undgåelig er ude af stand til at udtrykke grænser, hvor den eneste fatable reaktion er at lukke ned.

Det er toksicitet på sit fineste, men når man ser på det fra et helt andet perspektiv, hvis disse to skulle finde vej til bedring for at arbejde igennem, hvad der sandsynligvis var barndomstraumer, kunne de være det perfekte par.

Modsætninger tiltrækker og får ofte nogle af de bedste partnerskaber.

Relateret læsning: Sådan får du en undgåelig til at jage dig- 10 måder

Hvad forårsager kærlighedsafhængighedscyklussen?

Kærlighedsafhængighedscyklussen, simpelthen sagt, er i sidste ende drevet af frygt. Misbrugeren har en dyb frygt for at opgive. Den undgåelige har en Frygt for intimitet. Disse sammenstød alligevel fodrer hinanden.

For at benytte sig af forladelse af frygt finder partneren den undgåelige frygt for intimitet en udfordring, omend tiltalende, fordi den reagerer på forholdet Addict's ønske om altid at føle det "høje" forbundet med at jage den nye kærlighed, søge efter det perfekte match. T

Han undgår at fodre afhængighedens "afhængighed."

Tjek forbindelsen mellem tilknytningsproblemer og kærlighedsafhængighed:

Forholdscyklus for kærlighedsmisbruger og undgåelse

Når du lærer om en kærlighedsafhængighedscyklus, kan det muligvis ikke fremkalde en spændende stemning oprindeligt.

Stadig kan kærlighedsafhængigheden faktisk være alvorlig for den enkelte, da den forstyrrer kapaciteten til at engagere sig i et sundt, autentisk partnerskab, et følelsesmæssigt og mentalt ”sår."

• Den følelsesmæssige cyklus af kærlighedsmisbrugeren inkluderer tegn og symptomer på afhængighed, som du ville se med stoffer, idet individet kan opleve øjeblikke af forsvarsevne og paranoia plus episoder med tilbagetrækning.
• Kærlighedsafhængighedscyklussen er en, der får partneren til at skaffe det, der virkelig er romantiske tankeprocesser, hvilket sætter urimelige forventninger til en undgåelig partner.
• Med en utrolig frygt for at blive efterladt eller forladt, vil kærlighedsmisbrugeren gøre, hvad de har brug for for at sikre, at det ikke sker.

Forslaget til årsagen til tankegangen er en mangel på barndompleje og pleje, og et behov for nu at udfylde dette tomrum, selvom det betyder, at de bliver involveret i nogen giftige eller voldelige.

Forsømmelse fra en primær plejer efterlader et barn med tanken om, at de ikke er ønsket eller elsket. Til sidst kan personen blive afhængig af kærlighed og søge efter den person, der vil give dem det, de savnede som barn, en umulighed for den gennemsnitlige makker.

• Når forholdet med forholdet ikke opfylder de uopfyldte behov, kan en kærlighedsmisbruger blive vrede over deres partner.
• I sidste ende begynder partnere at adskille sig fra narkomane, der panik, bliver deprimerede og til sidst er hærget af ensomhed, indtil de beslutter at kigge efter en ny for at starte den vanedannende forholdscyklus for "helbredelse" igen.
• Den undgåelige er typisk den partner, som en narkoman er trukket og omvendt; Den undgåelige tiltrækkes af afhængighedens behov, da disse individer ønsker opmærksomhed. Som barn blev undgåelsen ofte forladt eller traumatiseret på en eller anden måde.

Med den ængstelige-undgåede cyklus har den undgåelige frygt for intimitet og behov for at beskytte med vægge, så den afhængige ikke er i stand til at komme for tæt på. Selvom partneren ønsker at holde narkomanens opmærksomhed, så den enkelte forfører og imødekommer de fantasier, er en afhængig berømt for.

• Over tid tillader hver narkoman paranoia, følelsesmæssig forladelse og frygt for intimitet at regere forholdet. Alligevel er hver afhængig af deres partner på en måde, der minder om: ”Kan ikke leve med dem, kan ikke leve uden dem."
• Når partnerskabet kommer til en progressiv afslutning, vil kammeraterne enten forblive adskilt og finde andre lignende vanedannende personligheder til at starte cyklussen eller komme sammen igen for at genoptage deres urolige vanedannende forholdscyklus.

Det eneste problem er, at jo flere gange de gør dette uden indgriben fra tilstrækkelig rådgivning til at forsøge at blive et sundt par, vil problemerne forstørre, og jo mere skadelig opførsel vil være.

Tjek denne bog Tilbud værktøjer og øvelser til personer, der arbejder gennem kærlighedsafhængighed/kærlighedsundgåelse.

Vanedannende forholdsmønstre vs. sunde forholdsmønstre

Tjek forskellene mellem vanedannende forholdsmønstre vs. sunde forholdsmønstre:

• Kærlighedsmisbrugeren

Kærlighedsafhængighedscyklus betyder, at den enkeltes tankegang forbliver fokuseret på ideen om, at en partner redder dem med styrmanden, der har afhængighedens barndomstraumer eller frygt for at opgive dem.

• Af de forskellige typer af kærlighedsmisbrugere, en Commonality er codependency. Codependency er en ”usund overdreven overholdelse af nogen plus en ignorering af ens grænser og behov."

Cyklussen for relationsafhængighed dikterer et typisk giftigt forhold til en undgåelig personlighed.

• Codependency dikterer, at misbrugeren muliggør dysfunktion, folk-væren og deltager i pleje. De to narkomane i et forhold spiller ud af hinandens usundhed.
• De vil opleve Dårlig kommunikation. Individet vil lide af lav selvtillid og selvværd. Med interaktioner med dem, der omgiver dem, vil der være overholdelse, kontrol, undgåelse og benægtelse som metoden, der bruges til at forholde sig til dem.
• Afhængigheden er mere en Afhængighed til de fantastiske tankeprocesser De bærer for kærlighed. Normalt bliver misbrugeren involveret i andre mennesker, som de kan binde over “traumatiske sår."

• Det sunde individ

Ekstremiteten af ​​en kærlighedsmisbruger synes mildt sagt unaturlig.

• Med nogen, der ikke har oplevet traumer eller følelsesmæssig eller mental lidelse, er der en større følelse af stabilitet, Et punkt med ro og afslapning og en anerkendelse af et støttesystem ikke kun fra en makker, men dem i din omgivende cirkel.
• Den måde, kærligheden skrider frem, er mere en gradvis progression, en stabilitet, som de vanedannende personligheder ville finde for langsomt og sandsynligvis kedeligt. Et par med tillid og tillid til deres partner har ingen problemer med uafhængighed, selvforsyning, individualitet eller frihed at være den, de er, og have deres egen plads.
• Der er en godt afrundet dynamisk og helhed For partnerne som enkeltpersoner og et par. Der er grænser og intentioner, som hver person hæder og respekterer. Åben, ærlig, sårbar kommunikation deles, respekteres og værdsættes.

Relateret læsning: 15 tegn på et sundt forhold mellem par

Kan elske misbrugere have et sundt forhold?

Misbrugerens forhold betyder at udfylde hulrum. Normalt vil misbrugeren opsøge en anden narkoman, normalt en undgåelig, og disse personer har brug for hinanden for at fuldføre den anden.

Dynamikken er intensiv, altid "på", aldrig afslappende eller rolig, men i stedet en spændt tur, men sjældent bæredygtig uden intimitet.

Hver person er for optaget af den anden person. Så der er ingen følelse af at være individuel, men altid bundet til forholdet til ingen grænser og en dårlig kommunikationsstil, generelt passive-aggressive interaktioner.

Med en narkoman vil du ofte undre dig over, om du hører sandheden, bekymre dig om at blive manipuleret, modtage fornærmelser, kontrollere opførsel, skamme, skyld, mangel på loyalitet, og ingen vil tage ansvar for deres opførsel.

Hvis der blev brugt tid uden partneren, ville det indlede mistanke, frygt, paranoia og angst.

Som svar på spørgsmålet kan elske narkomane have sunde forhold- Ikke uden at modtage ekstern rådgivning for at reparere det traume, de har oplevet. Aurden er åbenlyst for stor til at kunne adskille den fantastiske ideologi fra hvad der er reelt.

4 tip til at stoppe kærlighedsafhængighedscyklussen

Som det er, fokuserer kærlighedsmisbrugeren mere på de fantastiske kærlighedskomponenter. Hvordan individet kan fortsætte med at få den "rus", der kommer, når kærlighed er ny, spændende, frisk og spændende.

Men når det kommer til at stoppe denne cyklus, er her et par ting, der kan hjælpe:

1. Anerkender eksistensen af ​​problemet

Et af de primære trin, når man forsøger at bryde kærlighedsmisbruger-undgåelsesmønsteret, er at forstå, at der er et problem. Hvis en afhængig ikke er klar over, at der er noget galt, vil de ikke gøre en indsats for at søge hjælp.

2. Uddannelse af dig selv om relationsafhængighed

For dem, der er noget fortrolige med, hvad der foregår, er det vigtigt at uddanne om, hvad der er forholdsafhængighed. Der er nogle fremragende bøger om emnet med forskellige perspektiver, der er beregnet til at hjælpe dig med at få indsigt fra enhver vinkel.

3. Tage skridt for at skabe ændringen

Det er vigtigt at eje problemet, forstå, at du er den, der er ansvarlig for at skabe forandring i dit liv. Du ønsker måske at placere en anden i stand til at bære dette ansvar, men for at komme sig, vokse og komme videre, skal det være dig.

Relateret læsning: 6 lette skridt til at inspirere din ægtefælle til at ændre sig bedre

4. Lad ikke din viljestyrke mindske

En sund ændring er absolut mulig uden noget, der står i vejen for det bortset fra din egen vilje. Det betyder ikke, at det er let. Ikke mange mennesker vugge skifter, men når du gør en indsats og vedvarer, bliver du bemyndiget af det.

Du finder med denne podcast, vejledning om helbredende kærlighedsafhængighed og kærlighedsundgåelse i forhold.

Endelig tanke

Når du når ud for hjælp, er det vigtigt at være ærlig og direkte med de fagfolk, du arbejder med.

Den eneste måde at blive den stærke, mest strålende version af dig selv er at dele sandheden med dig selv og alle omkring dig, så du autentisk kan helbrede. Dette ville være et første skridt i den rigtige retning.