Limerence vs Love | Forskel og tegn på at vide

Har nogensinde mødt nogen, der sprængte dig væk, og du endte med at misforstå forelskelsen som kærlighed? Måske overbeviste du endda dig selv om, at du havde mødt din soulmate. Men når du er klar over, at du bare kiggede på de røde flag gennem rosetone briller, kan din verden komme ned i dig omkring dig. At forstå forskellen mellem limerens vs kærlighed kan hjælpe dig med at sikre dig, at dette ikke sker med dig.

Men hvordan nøjagtigt går du i gang med at finde ud af limerens vs kærlighedsforskel, når du er for travlt med at sidde fast i en fase med uendelig tilbedelse? Midt i din besættelse er du måske ikke engang klar over den skade, du forårsager dig selv. 

Så hvad er limerens? Bliver limerens til kærlighed? Lad os tage en knæk på alt hvad du har brug for at vide med indsigt fra klinisk psykolog Devaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), grundlægger af Kornash: The Lifestyle Management School, der er specialiseret i parrådgivning og familieterapi.

Hvad er limerens? 

Indholdsfortegnelse

• Hvad er limerens? 
• Faser af limerens
  • 1. Forelsket fase
  • 2. Krystallisationsstadium
  • 3. Forringelse af fasen
• Er limerens usund? Negative effekter af limerens
• Tegn på limerens
  • 1. Du ved ikke rigtig, hvem de er 
  • 2. Ufrivillig besættende tanke
  • 3. Følelsesmæssig afhængighed 
  • 4. Angst og usikkerheder kontrollerer dine handlinger 
  • 5. Alt andet er sekundært
• Limerence vs Love: De forskelle, du har brug for at vide 
  • 1. De røde flag ser alle hvide ud 
  • 2. Du mister en følelse af mig selv 
  • 3. Mens du lever med limerens, forsømmer du dig selv 
  • 4. Du har brug for denne person til at føle dig komplet
  • 5. Spændingen ved jagten betyder mere i en limerensaffære 
  • 6. Der er normalt ingen forpligtelse 
  • 7. Limerens stammer fra ulykke 
• Sådan styres limerens - Kend fra eksperten
  • 1. Gå ingen kontakt
  • 2. Dyrk selvbevidsthed
  • 3. Invester kvalitetstid med sig selv
  • 4. Søg professionel hjælp
  • Nøglepegere
• FAQS

Før vi kommer ind i Limerence vs. Kærlighed, det er vigtigt at vide, hvad førstnævnte betyder. ”Til en limerent person er et forhold til et andet menneske et objektforhold. De ser på andre som genstand for kærlighed, ikke som mennesker, ”siger Devaleena. Limerens kan bedst beskrives som en sindstilstand, når en person oplever altomfattende tanker om en anden, ofte til det punkt, hvor det fører til en usund besættelse, der resulterer i, at de forsømmer deres egne behov.

Tænk på det på denne måde: det er forelskelse ... gange hundrede. Husk blomstringen af ​​en sød romantik, der efterlod dig dagdrømning om at tilbringe tid med den person? Forestil dig den sindstilstand, men det er det eneste, du tænker på. Selvom det kan virke som det, fortæller Devaleena os, at limerens ikke rigtig handler om en anden person. Hvad der er forklædt som "kærlighed" er intet andet end et knep for at opfylde den skadelige ønsker, at en person har. ”Det handler ikke så meget om den anden person eller følelser eller endda følelser, det handler om at udfylde tomrummet."

I hendes bog Kærlighed og limerens: Oplevelsen af ​​at være forelsket, Dorothy Tennov opfandt ordet "limerens" og beskrev det som "en akut længsel efter følelsesmæssig gengældelse, obsessive-kompulsive tanker og følelsesmæssig afhængighed af en anden person.”At kalde det et tilfælde af codependency i et forhold ville være en enorm underdrivelse.

Faser af limerens

At leve med limerens i et forhold er ikke let på den limerente person. For at være i stand til at fange limerens tidligt eller håndtere den, kan det hjælpe med at forstå sine stadier eller cyklus af limerens. Limerens går gennem tre typiske faser, der ligner stadierne af kærlighed eller ethvert romantisk forhold. 

1. Forelsket fase

Amerikansk psykolog og ægteskabsterapeut Dr. John Gottman kalder den første fase af et romantisk forhold som ”forelsket” -stadiet. Det være sig en limerent tilknytning eller på anden måde, den første fase af tilknytning er kendetegnet ved symptomer, der ligner limerens. Den ene bliver ramt af en overbelastning af hormoner og kemikalier, der øger, hvordan man føler om den anden person. Det stærke ønske gør det meget let at overse eventuelle røde flag. Igen er dette tilfældet for alle slags romantiske forhold, limerent eller sund.

Men i tilfælde af et limerent forhold, i dette trin, er en person drevet af ønsket om at komme tættere på genstanden for deres ønske eller lo (limerent objekt) uanset responsen eller feedback modtaget fra dem. Limerenten ønsker at tilbringe mere tid med dem og opbygge en forbindelse for at føle sig sikker. Limerens vs forelskelse er vanskelig at differentiere i den første fase, da de begge synes ens. Forskellen bliver klarere, når forholdet fremskridt. 

2. Krystallisationsstadium

I et sundt forhold ser forelskelse ud til at dø ned, da partnere langsomt og gradvist kommer til at møde udfordringer og løse konflikter sammen. Enten vader de gennem konflikterne med succes og lærer at imødekomme forskellene og styrke deres bånd, eller kærligheden går tabt, og der er kun konflikter tilbage. 

Men i tilfælde af en limerens tilknytning, i dette trin, er facaden af ​​kærlighed og det rosenrøde billede af romantik holdt på endnu mere standhaftigt. Den limerente person gør alt, hvad de kan for at sikre, at røde flag ignoreres. Kort sagt krystalliseres limerensen yderligere, og dens symptomer er stærkere end nogensinde.

3. Forringelse af fasen

I et sundt forhold, i tredje fase, har partnere opbygget et vist engagement over for hinanden. Efter at skulle lære at effektivt håndtere konflikt, bliver deres partnerskab stærkere. På dette tidspunkt føles et sundt forhold den mest stabile og glade.

Men i en usund limerent tilknytning kaldes denne fase passende som forringelsesfasen. Limerens slutter næsten altid på et bestemt punkt, efter at den limerente person gradvist begynder at blive desillusioneret med det limerente objekt og står overfor virkeligheden eller er nødt til at tackle den uendelige skuffelse og afvisning fra ubesvaret limerens. At komme over limerens er ikke et valg, men kommer som et uhøfligt chok for den limerente person.

Relateret læsning: 13 tegn på, at hun er en høj vedligeholdelses pige- og selvbesat!

Er limerens usund? Negative effekter af limerens

Devaleena siger: ”Ja, at være i en tilstand af limerens betyder at have en usund besættelse af en anden. Du kan have kærlighed og smag. Men besættelsen og intensiteten af ​​ønsket er usund af natur.”Limerens kan have både mentale og fysiske negative effekter på det limerente individ. 

En forskningsundersøgelse af behandling af limerens gentog dette og hævdede: ”Adskillelse fra LO resulterer i abstinenssymptomer såsom smerte i brystet eller maven, søvnforstyrrelse, irritabilitet og depression.”Vi bad Devaleena om at uddybe dette yderligere. Hun listede følgende som et par af de mange negative effekter af limerens:

• Personen begynder at leve i en uvirkelig fantasiverden. De bliver usammenhængende fra virkeligheden
• Limerens resulterer i tilbagegang i det normale liv. Ens daglige ophold bliver forstyrret
• Ting, der normalt interesserer den limerente individ, begynder at tage et bagsæde
• Reaktioner på tingene bliver intense
• Konstant svingning mellem høj og lav kan forårsage alvorlig angst og panikpisoder
• Man er drevet mod depression og selvmord
• Det kan føre til obsessiv-kompulsiv opførsel
• Den berørte person kan begynde at vise voldelig opførsel over for sig selv og andre
• Limerens og anliggender er svære at adskille. Hvis den limerente person allerede er i et engageret forhold, kan de føle sig tvunget til at snyde og forårsage ondt for deres partner og deres familie

Tegn på limerens

Det hele er sjovt og spil, når du læser om det, men faktisk prøver at fastlægge limerens vs kærlighedsforskelle kan være meget sværere, da "kærlighed" har en tendens til at blinde så mange. Hvis du stadig ikke er overbevist om, at denne skadelige følelse er det, du i øjeblikket oplever, så lad os se på et par limerenssymptomer og tegn for at give mening om dine følelser. 

1. Du ved ikke rigtig, hvem de er 

Når du lever med limerens, er du aktivt kirsebær på aspekterne af en person, du beundrer mest. Ideen om, hvem den person er, betyder ikke engang meget, da Devaleena fortalte os, at forholdet aldrig handler om dem.

I dit sind har du kogt op en overdreven, overdrevet og perfekt version af den person, du pinter for. Når du tilbringer mere tid med dem, eller hvis en ven spørger, hvordan den person endda er, vil du indse, at du ikke kender dem så meget, som du troede, du gjorde. 

Relateret læsning: 9 tip til at stoppe med at elske nogen, der ikke elsker dig

2. Ufrivillig besættende tanke

Indeholder din arbejdsdag timer og timer med obsessive tanker om denne person, som du bare ikke ser ud til at ryste af? Overanalyserer du hvert lille møde/interaktion med denne person og prøver at finde mere mening i det end berettiget? Fantaserer du om at være deres frelser og lave en fremtid sammen?

Det er et klassisk tilfælde af et limerensforhold. Når det kommer til det punkt, at tankerne om denne person dukker op hvert par minutter (mere som hvert 20. sekund) og du ikke er i stand til at ryste dem af, skal du kalde det, hvad det er: en usund besættelse.

3. Følelsesmæssig afhængighed 

Det største tegn på limerens er måske, når du er klar over, at din lykke afhænger af denne person. Nej, vi mener ikke den glæde, du føler, når en partner kalder dig, vi mener intense, ødelæggende følelser som ekstrem sorg, hvis din knus ikke gengælder dine følelser. Når de reagerer positivt, er du over månen. Når de tager et par timer at komme tilbage til dig, springer du ind i de mest ængstelige/deprimerede tilstande. 

4. Angst og usikkerheder kontrollerer dine handlinger 

Alle har jitters før en første date, de håber, går godt. Men hvis din angst er kommet til det punkt, hvor du oplever fysiske symptomer (åndenød, hjertebanken, sved) bare fordi din knus viste et glimt af uinteresse i dig, er det et tegn så klart som dag. Hvis du konstant er bekymret for at præsentere dig selv i det bedst mulige lys for denne person, ender det også med at tilskynde til usikkerhedsproblemer. 

5. Alt andet er sekundært

Livet som du kender det ophører med at eksistere. Det eneste, der virkelig betyder noget, er at få opmærksomheden på din knus og holde den, uanset hvad. Din karriere, uddannelse, hobbyer og andre forhold bliver sekundære. Når du forsømmer alt andet i dit liv og fortæller dig selv, at det eneste, der betyder noget, er denne person, er det en glat hældning, der fører til en altomfattende besættelse. 

Nu hvor du kender symptomer og tegn på limerens, lad os se på limerens vs kærlighed, så du kan konstatere, at den besættelse, du står overfor, er langt fra noget "sødt", "kærlighed" eller et "sundt forhold". 

Limerence vs Love: De forskelle, du har brug for at vide 

”Alt hvad jeg gør er at tænke på hende, jeg kan ikke få hende væk fra mit sind!”Siger John, mens han taler med en ven om sin nye knus. Når han afskedigede det som kærlighed, undersøgte han aldrig rigtig, hvordan ”altid tænkte på hende” faktisk kunne skade ham eller hans karriere på nogen måde. 

Når tankerne overtog al sin fritid, skød først afhængigheden, og han kunne ikke gå en time uden at høre fra hende, og da han kom til det punkt, hvor han ikke var i stand til at få gjort arbejde uden at tænke på hende i en time og halvdelen ... det var da han krydsede de farlige linjer mellem hvad der er sundt og hvad der ikke er.

Lyder velkendt? Lad os se på forskellene, så du ender ikke med at misforstå den værste form for besættelse, der er som den bedste følelse, som mennesker kan føle i deres liv. 

Relateret læsning: 5 årsager, 13 tegn på ensidige forhold og hvad man skal gøre ved dem

1. De røde flag ser alle hvide ud 

Når du lever med limerens, vil du ikke se dette objekt af kærlighed gennem den samme linse, som alle dine venner eller familie måske. Du vil se dem gennem den overskyede linse af tilbedelse og besættelse, hvilket får det til at virke som om hver eneste ting ved denne person bogstaveligt talt er perfekt. Husk det irriterende underlig ved den ene knus, du kiggede forbi, så du kunne fortsætte med at kultivere kærlighed? Vi er temmelig sikre på tre måneder nede på linjen, den måde, de tyggede med munden åben, blev en uudnyttelig dealbreaker. 

”Årsagen til, at de ikke ser forholdet røde flag, er, at der er et medfødt behov for at udfylde tomrummet indeni. Personen er fokuseret på besættelse af denne person, som de tror kan udfylde det tomrum. Hvis de anerkender de røde flag og slipper denne person, forbliver tomrummet. Hvilket er noget, en besat person bare ikke kan tackle, ”siger Devaleena.

2. Du mister en følelse af mig selv 

Når det kommer til Limerence vs Love, er måske den største forskel, hvordan kærlighed tilskynder dig til at være den bedste version af dig selv, mens en limerensaffære vil udtømme enhver følelse af individualitet. ”Jeg har haft klienter, der ikke er i stand til at sige, hvad deres yndlingsfilm er, hvilken slags musik de kan lide at lytte til, eller hvilken slags mad de kan lide. De er så vant til at glæde den anden person, de har mistet al følelse af individualitet.

”Den største skade, en person kan gøre i en sådan situation, er at ignorere deres egne tanker, følelser og behov. Til sidst begynder de at føle et tab af identitet. Da de for evigt arbejder på at forme sig i henhold til den anden persons likes og ikke lide, hvem de er tabt for dem, ”siger Devaleena. 

Næste gang du siger: ”Kan du venligst vælge noget til mig?”, Mens du er på en restaurant med din partner, skal du spørge dig selv, om det er fordi du ikke ved, hvad du kan lide. Er din individualitet blevet kompromitteret i denne obsessive mani, du kalder kærlighed? 

3. Mens du lever med limerens, forsømmer du dig selv 

Når du lader din paramour tage alle dine beslutninger for dig og fortælle dig selv, at du kun nyder ting, de nyder, er alt hvad du laver er at forsømme dig selv og dine behov. ”Det er som om de prøver at slå et godt køb. Hvis de overser deres egne behov og følelser og imødekommer den anden, gør de det med det formål at få noget til gengæld.  

”De tror, ​​at hvis de investerer i den anden og forsømmer deres egne behov, får de det, de vil have ud af den anden,” siger Devaleena. Desværre er det, de ønsker, at opfylde en besættelse, der får dem til at miste en følelse af mig selv. Jo dybere faldet ind i dette fase af limerens, desto sværere er det at trække ud. Temmelig snart begynder du at synes synd på dig selv.

4. Du har brug for denne person til at føle dig komplet

Nej, vi taler ikke om, hvordan du har sagt siger, "Du afslutter mig", til din partner. I tilfælde af limerens vs kærlighed får dette en anden betydning. Uden dette objekt med tilbedelse føles nogen, der lever med limerens, konkret ufuldstændig. 

Som om dette objekt vil "redde" og "fikse" dem, leder de aktivt efter en løsning på deres iboende utilfredshed. Kærlighed på den anden side får dig til at føle dig lykkeligere og mere sikker i din partners nærvær, ikke "gemt" eller "fast".  I tilfælde af ubesvaret limerens kan dette forårsage en svækkende mangel på selvværd i den limerente person, hvilket er skadeligt for deres mentale og følelsesmæssige helbred.

5. Spændingen ved jagten betyder mere i en limerensaffære 

Sikker på, den første date, det første kys og de første par uger føles alle godt i enhver spirende romantik, men det er ikke alt, hvad du ser frem til, rigtigt? Så i det, der kommer næste. De søndage, du bruger indendørs, de komfortniveauer, du opnår, og de cringey -kaldenavne, som du giver hinanden, er alle lige så værdsat i et sundt forhold. 

I faserne af limerens er jagten imidlertid det, der trækker en person ind. ”Limerence vs kærlighed er vanskelig at tale om, da de begge kan forveksles med den anden. Den største forskel er, at kærlighed kræver en reel, meningsfuld forbindelse, mens førstnævnte handler om spændingen ved jagten, når du er besat efter nogen, ”siger Devaleena. 

6. Der er normalt ingen forpligtelse 

Er der nogensinde et bedre udtryk for kærlighed end at sige og virkelig betyder "Jeg vil blive gammel med dig"? Iboende i denne erklæring er et løfte om engagement. En limerent person vil dog ikke være for villig til at sige det. ”De er normalt engagement fober,” siger Devaleena, ”Hvis du ser på baggrunden for denne person, vil du sandsynligvis se, at de kommer fra en baggrund af dysfunktionel familie, hvor de måske har oplevet misbrug i en eller anden form. 

”Da de indså, at engagementet i deres primære forhold var vanskeligt, går en afsky mod den ind. Når de vokser op uden rollemodel for engagement og mens de står over for misbrug, er det let at se, hvorfor dette kan være tilfældet.”Så hvis du spurgte dig selv noget i retning af,” Hvor længe varer limerensen?”Selvom det kan vare længe nok til at påvirke dine daglige aktiviteter alvorligt, varer det ikke længe nok til at blive til et frugtbart engagement. 

7. Limerens stammer fra ulykke 

”Det eneste, en limerent person ønsker at opfylde, er den iboende ulykke, der ligger inde i dem, som de prøver at tilfredsstille gennem en anden person,” siger Devaleena, ”de er nødt til at forfølge denne spænding, spænding, eufori og adrenalinrush."

Årsagen til, at der ikke er nogen forpligtelse, hvorfor der ikke er nogen hensyn til de røde flag, og hvorfor de ønsker at udfylde et tomrum, er simpelthen fordi de mangler lykke indefra. En iboende tomhed får dem til at se efter løsninger andre steder. Det er i det væsentlige en knep for at distrahere sig selv fra sig selv. Hvis du leder efter et af tegnene, der slutter, starter det, når du er i stand til at være tilfreds med dig selv. 

Relateret læsning: Dating en narcissist? Her er tegnene, og hvordan det ændrer dig

Sådan styres limerens - Kend fra eksperten

Nu hvor du helt forstår, hvad limerens i et forhold er, og hvordan det kan være forfærdeligt for dig og ødelægge dit liv, er det vigtigt, at du stoler på, at der også er konstruktive måder at styre det. For at komme over limerens har du brug for en vis selvbevidsthed om dine følelser, tage ansvar for din situation og derefter nærme sig løsningen. Devaleena anbefaler følgende:

1. Gå ingen kontakt

Devaleena siger: ”Den mest effektive og langsigtede løsning til limerens er kun en. Den person, der lider af limerens, skal ikke komme i kontakt med det limerente objekt.”Den forskningsundersøgelse, vi nævnte tidligere i denne artikel, siger også,” (Det er) rådgav, at syge fuldstændigt skulle undgå kontakt med deres LO, ligesom et individ med stofbrugsforstyrrelse forsøger at eliminere al brug af det misbrugte stof."

Devaleena tilføjer, ”Dette kan have brug for alvorlige livsstilsændringer. Du er nødt til at stoppe med at møde objektet/personen i dit ønske, både personligt og praktisk talt. Selvom det betyder at ændre dit opholdssted eller arbejde. Pointen er, at du er nødt til fysisk at distancere dig fra genstanden for din besættelse."

2. Dyrk selvbevidsthed

Devaleena siger: ”Det, du har brug for, er konstant virkelighedskontrol. Du skal være selvbevidst og ærlig om dine vippepunkter. Hvad der driver dig mod en limerens tilknytning. Hvad er dine triggere? Hvad søger du fra personen i dit ønske?"

At overveje over disse spørgsmål vil hjælpe dig med at identificere dine psykologiske sårbarheder. I det væsentlige prøver du at genkende dine triggere. At forstå dig selv og hvad der driver du vil give dig en følelse af kontrol over din opførsel og hjælpe dig med at ændre den.

Relateret læsning: Twin Flame Reunion - Klare tegn og etaper

3. Invester kvalitetstid med sig selv

En forskningsundersøgelse af behandling af limerens siger: ”Udvikle mere adaptive vaner, der ville modsige (din) tidligere tro på, at (du skal) stole på limerritualer for beroligelse, en følelse af velvære eller lindring af kedsomhed.”Undersøgelsen rådgiver, at du har brug for“ (…) En liste over aktiviteter, der vil give både social forbindelse og andre fordele såsom fysisk træning eller en følelse af mestring." 

Devaleena antyder også, ”Selvkærlighed vil hjælpe. Hent en ny færdighed, fikser din diæt, få rigelig hvile, pleje din sociale cirkel eller motion. Grundlæggende kan du finde måder at elske og pleje dig selv mere.”Ideen er, at genopbygning af dit forhold til dig selv giver dig mulighed for at have sunde tilknytninger med andre mennesker omkring dig også.

4. Søg professionel hjælp

Devaleena siger: ”Alle limerente mennesker har normalt tillidsproblemer. Eller de kunne lide af undgåelsesmønstre eller mangel på selvkærlighed og en manglende evne til at skabe sikre vedhæftede filer. Så du er nødt til at introspekt og opbygge på disse oplysninger.”Professionel støtte fra en licenseret og erfaren terapeut kan hjælpe dig med at komme til roden af ​​dine problemer og gradvist og taktfast løse dem.

Det kan være en uhyre foruroligende periode i dit liv at kæmpe med en besættelse af slags. Du kan endda indse, hvor usund hele situationen er for dig, men at modstå trangen til at kalde dem to gange hvert 10. minut kan stadig efterlade dig kløe og ridse. Hvis du i øjeblikket går gennem limerens eller noget lignende, har bonobologi et væld af erfarne terapeuter, der ville elske at hjælpe dig gennem denne prøvende tid i dit liv.

Nøglepegere

• Limerens kan beskrives som en sindstilstand, når en person oplever altomfattende tanker om en anden
• Limerens er en usund besættelse og kan have mentale og fysiske negative effekter på det limerente individ, såsom smerte i brystet eller maven, søvnforstyrrelse, irritabilitet og depression
• Limerens resulterer i tilbagegang af en limerent persons normale liv, når de bliver usammenhængende fra virkeligheden. Konstant svingning mellem høje og lave forårsager alvorlig angst og panikpisoder
• Den mest effektive og langsigtede løsning til limerens er for den limerente person at gå uden kontakt med det limerente objekt eller objektet for lyst
• Limerens kan også styres gennem selvbevidsthed, ved at investere kvalitetstid med sig selv, forfølge hobbyer, lære en ny færdighed osv. Og ved hjælp af professionelle rådgivere

At forstå og sammenligne limerens vs kærlighed er ingen let bedrift, da popkultur ville have os til at tro, at den obsessive kærlighed, du går igennem. Hvis du stadig er forvirret over, hvad det er, du føler, hvis du stadig spørger dig selv, "bliver Limerens til kærlighed?”Efter at have læst alt, hvad vi talte om i dag, kan du sandsynligvis klare dig mod noget af en mani. Vi håber, at de råd, vi har bragt til dig i dag, bringer dig selvbevidsthed og hjælper dig med at beslutte din bedste anvendelse.

FAQS

Ja, det er absolut muligt at elske uden limerens. Kærlighed opfordrer dig til at være den bedste version af dig selv, mens nogen, der støtter dig, forbliver ved din side hvert skridt på vejen. Limerens tvinger på den anden side dig til at opleve obsessive tanker, der vil hæmme dit daglige liv.

Limerens defineres som obsessive og påtrængende tanker for en person, følelsesmæssig afhængighed og en akut længsel efter følelsesmæssig gengældelse. Alt dette lyder som langt fra et knus, hvis du spørger os.

Det er vanskeligt at finde ud af den nøjagtige tidslinje for et limerent forhold, men en bred estimering ville være overalt mellem tre til seksogtredive måneder.

Kærlighed og limerens er ikke de samme begreber. Limerens kan ikke blive til kærlighed. Efter at have helbredet de dybe siddende problemer, der forårsagede limerens i den limerente person og med et skift i deres holdning, kan de have et kærlighedsbaseret forhold til en anden person.

Limerens kan ikke vende ægte kærlighed, og det kan heller ikke blive ægte kærlighed. Mens kærlighed er en meningsfuld forbindelse mellem to mennesker, er limerens en usund besættelse af en anden person med base i en fantasi og som et resultat af dybt siddende psykologiske problemer. Limerence har intet at gøre med ægte kærlighed.

Limerens er ikke synonym med ubesvaret kærlighed. Ubesvaret kærlighed er ensidig kærlighed. Det er muligt at elske nogen på afstand, selv når kærligheden ikke gengældes af den anden person. Men Limerence tager ubesvaret kærlighed for langt, ikke lader det gå, og lade det have negativ indflydelse på ens helbred, andre forhold, karriere osv. Ubesvaret kærlighed er ikke usund, men limerens er.

13 advarselsskilte om at være besat af nogen 

Hvor længe varer en knus og 11 måder at komme over det på