Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift? Ekspert dom

Ægteskab holdes ofte op som det mest hellige af institutioner, så spørgsmålet: ”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt ugifte?”, Er næppe ualmindelig. Der er selvfølgelig konsekvenser af at blive i et ulykkeligt ægteskab, men i betragtning af strenge sociale normer og frygt for at blive udryddet eller talt om, bliver mange ulykkelige ægtefæller ofte og undrer sig over ting som, ”bliver sammen bedre end skilsmisse?"

Ting bliver især vanskelige, når du forlader et ægteskab med børn, og tvinger dig til at overveje, ”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift for børn?”Det er let at sige,” Vær modig og gå ud ”, men der er meget at tænke på, da du ikke bare forlader et forhold, men et helt liv, du har bygget med din ægtefælle. Økonomi, forældremyndighed over børn, hvor du måske bor - alle disse kommer i alvorlig overvejelse, hvilket gør det temmelig knugter end dit gennemsnitlige sammenbrud.

For at få en vis indsigt i dette conundrum talte vi med psykolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), der er specialiseret i CBT, REBT og parrådgivning. Hvis du undrer dig over, ”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift?”, Eller kender nogen, der er, læs videre.

Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift? Ekspert dom

Indholdsfortegnelse

• Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift? Ekspert dom
• Hvor længe varer ulykkelige ægteskaber?
• Er det egoistisk at efterlade et ulykkeligt ægteskab?
• Sådan håndteres et ulykkeligt ægteskab, og hvornår er det tid til at forlade
  • Nøglepegere

Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift? Dette er et smertefuldt og komplekst spørgsmål. Tag sagen om Iain og Jules, både i 30'erne og gift i syv år. ”Vi var vokset fra hinanden i et stykke tid, og jeg vidste faktisk, at jeg ikke var glad i ægteskabet,” siger Jules, professor i kulturstudier i Colorado, ”men jeg var nødt til at spørge mig selv,” bliver sammen Bedre end skilsmisse?”Jeg vidste, at jeg ville opgive meget, hvis jeg forlod ægteskabet."

En undersøgelse viser, at ægteskaber på lang sigt, lav kvalitet fører til lavere niveauer af lykke og sundhed. Der er meget reelle konsekvenser af at blive i et ulykkeligt ægteskab, advarer Nandita. ”Et ulykkeligt forhold kan føre til depression, angst, psykologiske problemer og sociale problemer. Disse kan også manifestere sig som fysiske problemer og medicinske tilstande, såsom højt blodtryk, sukker osv. Ethvert ulykkeligt forhold vil gøre dig deprimeret, og derfor forbliver du at skade dig selv fysisk og mentalt."

• Hvad med når du har børn?
  Bliver du i et ulykkeligt ægteskab for børnene? ”Der er forskellige niveauer af ulykkelige ægteskaber. Nogle kan repareres, og andre kan være blevet giftige forhold uden reparation. Måske tænker du, ”Jeg hader min mand, men vi har et barn.”I dette tilfælde giver det virkelig mening at blive ved, narre dig selv til at tro, at du kan tilbyde dit barn en følelse af sikkerhed og velvære i et kronisk ulykkeligt hjem?
  ”Hvis et ægteskab virkelig er ulykkeligt, giver det ingen mening at blive for børnene, fordi børnene også vil føle de negative vibber i forholdet og antage, at det er sådan, det normale liv føles - konstant trist og anspændt. Senere vil de også udvikle usunde forhold til partnere, fordi det er det, de voksede op med at se, ”siger Nandita.
  Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift for børnene? Vi vil sige, at hvis et ægteskab ikke gør dig glad, er det tvivlsomt, at det at bo i det vil gøre dine børn glade heller.
  
• Hvad hvis ægteskabet er voldeligt?
  Lad os være klare. Et voldeligt forhold har ingen plads i dit liv. Selvom det er følelsesmæssigt misbrug, og der ikke er nogen fysiske tegn, der viser. Selvfølgelig er det lettere sagt end gjort for at gå væk fra et voldeligt ægteskab eller endda et følelsesmæssigt voldeligt forhold, men ikke bebrejde eller slå dig selv over det. Hvis du kan, gå ud. Bliv hos en ven, kig efter din egen lejlighed og find et job, hvis du ikke allerede har et. Og husk, det er ikke din skyld.
  
• Min partner har forvillet, bliver jeg eller forlader?
  Dette er en hård en. Uanset om det er en følelsesladet affære eller en fysisk dalliance, forårsager utroskab i et ægteskab store tillidsspørgsmål og kan blive en uoprettelig overtrædelse mellem ægtefæller. Igen er det virkelig op til dig, om du synes, det er bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift.

Du kan finde ud af tingene, søge professionel hjælp og langsomt prøve at genopbygge tillid til dit forhold. Men det er en lang, hård vej og har brug for en masse arbejde. Så hvis du har lyst til at du aldrig kan stole på dem igen, og at ægteskabet er forbi, er der ingen skam ved at forlade. Og husk igen, at utroskab var et valg, din partner tog, og det var ikke fordi du ikke er nok eller mangler på en eller anden måde.

Relateret læsning: Hvornår skal man gå væk efter utroskab: 10 skilte at vide

Hvor længe varer ulykkelige ægteskaber?

”Det hele afhænger af personlighederne hos de involverede mennesker. Mange mennesker vil efterlade et ulykkeligt ægteskab, mens andre vil forsøge at konvertere det til et lykkeligere, mere funktionelt ægteskab. Der er også spørgsmålet om socialt pres. Selv i dag er der mange, der forbliver i dybt ulykkelige ægteskaber og får dem til at sidst for at redde ansigt og undgå angreb på spørgsmål og kontrol, der følger, når et ægteskab slutter, ”siger Nandita.

Relateret læsning: 8 ting end kan bruges mod dig i en skilsmisse, og hvordan man undgår dem

”Jeg har været gift med min partner i 17 år, og ja, jeg vil ikke sige, at vi er i, fordi det gør os overvældende glade at være sammen,” siger Sienna, 48, en hjemmeværende, ”Jeg har tænkte på at forlade mange gange og fortalte endda mig selv, at jeg fortjener mere, at jeg fortjener at være lykkelig, selvom det er af mig selv.

”Men der er den frygt, der hænger over mig af, hvordan folk vil reagere. Skepsisen over, om jeg vil gøre det på egen hånd. Vil folk bebrejde mig for ikke at arbejde hårdere for at få mit ægteskab til at fungere? Vi er også slags blevet en vane for hinanden, så her er vi."

Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift? Det er virkelig op til dig, og hvad du værdsætter mest. Tjeklisten til lykkelig ægteskab er forskellig for os alle. Det ville være dejligt, hvis vi alle kunne gå væk fra ting, der ikke gør os glade, men der er realiteter og sociale strukturer og hierarkier, der kommer i vejen.

Som vi har sagt, er der bestemt konsekvenser for at blive i et ulykkeligt ægteskab. Men der er også konsekvenser for at forlade, og du skal være parat til at møde dem, på en eller anden måde.

Er det egoistisk at efterlade et ulykkeligt ægteskab?

”Det er ikke i det mindste egoistisk,” siger Nandita, ”faktisk er det bedre for begge involverede mennesker, da de er ulykkelige. Det giver meget mening at forlade ægteskabet for ens eget mentale og følelsesmæssige velvære såvel som din partners. Selvom det virker egoistisk for omverdenen, skal du sætte dig først og forlade, hvis situationen ikke er tålelig."

Når man overvejer, ”bliver det sammen bedre end skilsmisse?”, Det er naturligt at tro, at ophold og at få tingene til at fungere er den venlige, mere modne ting at gøre. Når alt kommer til alt kan ting i ethvert forhold blive vanskeligt, og det er op til os at udføre arbejdet. Og måske får det dig til at undre dig "er du den egoistiske i forholdet", hvis du ikke gør det.

Selvom dette bestemt er sandt, lad os også huske, at vi alle fortjener at være glade og forvente en vis grad af glæde fra vores forhold også. Så ja, at forlade et ægteskab kan ses som egoistisk og efterlade et ægteskab med børnene endnu mere.

Men du vil næppe være en god partner eller forælder, hvis du altid er elendig. Faktisk viser undersøgelser, at enlige forældre er mere åbne for at hjælpe andre og være til hjælp end samarbejdede. Med andre ord, hvis du har hjulpet dig selv med at være lykkeligere, har du en tendens til at hjælpe andre.

Så gå videre og få dine følelser over ”Jeg hader min mand, men vi har et barn” derude. Lad tvivlen komme i stedet for at stash dem væk bagerst i dit sind. Og så, med et roligere sind, skal du tænke over, hvad der fungerer bedst for dig. Det er selvkærlighed, ikke egoisme.

Sådan håndteres et ulykkeligt ægteskab, og hvornår er det tid til at forlade

”Det vigtigste er at sikre dig, at du er selvbærende og ikke afhængig følelsesmæssigt, økonomisk, mentalt eller fysisk på din partner. Før du rejser, kan du se, om du kan ændre status for dit ægteskab. Kun når du både har prøvet og indset, at det ikke fungerer, skal du tage beslutningen om at gå væk. Se om du kan opretholde og overleve uafhængigt.

”Fokus på økonomisk stabilitet og økonomisk uafhængighed som en gift kvinde og en ugifte. Se, at du kan overleve alene følelsesmæssigt, mentalt og medicinsk. Det er også bydende nødvendigt at have et støttesystem uden for din ægtefælle og deres familie. Som sociale dyr har vi brug for andre mennesker, så glem ikke det.

”Der er ingen 'perfekt tid' til at gå væk. Du ved, hvornår du er i en situation, hvor du ikke længere kan leve godt eller nyde livet, så længe du er i ægteskabet. Det er da svaret på "Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift", vil komme til dig, "forklarer Nandita.

Du kan også starte med en prøveseparation, før du vælger en skilsmisse, bare for at se, hvor du står. At tage lidt tid fra hinanden er altid gavnligt for et uroligt forhold, og især når du overvejer, ”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift?"

”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift for børnene?”” Jeg hader min mand, men vi har et barn.”Dette er nogle af de spørgsmål og tvivl, der plager dit sind, når du overvejer at gå ud af et ulykkeligt ægteskab. Måske giftede du dig med ung, og du var meget forelsket, men nu er du vokset fra hinanden. Måske bor du i et samfund, hvor Beady Eyes vil tænde for dig i det øjeblik du endda broach spørgsmålet, ”Er det bedre at skille sig eller forblive ulykkeligt gift?"

Nøglepegere

• At blive i et ulykkeligt ægteskab er lige så hårdt valg som at beslutte at gå væk
• Et ulykkeligt ægteskab kan være et, hvor din partner er forvillet, der er blevet voldelig, eller det er bare ikke at opfylde dine behov
• Ophold i et ulykkeligt ægteskab for børnene er ikke nødvendigvis sundt - du sætter eksemplet på et elendigt forhold for dem

Helt ærligt, det vil aldrig være let, uanset hvor liberal dine synspunkter eller hvor oplyst du tror, ​​du er. Vi er betinget af at se ægteskabet som sacrosanct og dets opløsning som en meget alvorlig sag. Måske er det på tide, at vi også så individuelle behov og lykke som hellig og arbejdede mod dem. Vi håber du finder din vej til uanset sti, der bringer dig mest lykke. Held og lykke!

Skilsmisse og sociale medier: Sådan håndteres den flygtige blanding

5 alternativer til skilsmisse at overveje, før du kalder det afslutter

Online anliggender: omformning af ideen om troværdighed i et moderne ægteskab