Er han snyder eller er jeg paranoid? 11 ting at tænke over!

Hvis det at være forelsket er den smukkeste følelse, er det uden tvivl den mest ødelæggende at blive forrådt. Det kan forståeligt nok bryde dit hjerte, hvis den person, du har investeret din krop, sjæl og følelser, viser sig at være et snyderi i kærlighed. Der er dog en fangst. Hvis tillid er grundstenen i alle sunde forhold, er mistanke om det svage led, der skaber ødelæggelse. Det er når du skal spørge - er han snyder eller er jeg paranoid?

Mange ægteskaber har ramt klipperne efter ubegrundede beskyldninger om snyd, der blev kastet af den ene partner på den anden. Desværre, på dette tidspunkt, har forholdet allerede købt. Betyder det, at du er nødt til at lade din vagt ned? Bestemt ikke! Mens tillid er en vigtig hjørnesten i et sundt forhold, kan blind tro efterlade dig fuldstændig blindsided. Så selvom det er vigtigt at ikke ignorere de store røde utroskabsflag, er der en forskel mellem ægte tvivl og konstant paranoia om snyderi. Og det er hvad du vil genkende, når du læser nedenfor.

Hvad er forskellen mellem paranoia og mistanke?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er forskellen mellem paranoia og mistanke?
• Er han snyder eller er jeg paranoid - 11 tegn, der fortæller dig sandheden
  • 1. Han er hemmeligholdt med sin telefon
  • 2. Han går ud for ofte uden at fortælle mig
  • 3. Han er besat af sit udseende og fitness
  • 4. Noget virker kunstigt i vores forhold
  • 5. Hans sociale medier er ved at komme ud af kontrol
  • 6. Hans venner er ikke loyale over for deres partnere
  • 7. Gosh, han er på Tinder
  • 8. Vores sexliv er ikke godt længere
  • 9.  Jeg har en fornemmelse af, at han snyder
  • 10. Vi har haft for mange argumenter
  • 11. Han har snydt før
• Hvad skal man gøre, hvis det er paranoia?
• Hvad skal jeg gøre, hvis din partner snyder
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvis du ikke ved, hvordan du fortæller, om din kæreste lyver om at snyde eller er i tvivl om hans loyalitet, skal du først forstå forskellen mellem at være mistænksom over for din partners handlinger og være paranoid på grund af dit tidligere traumer. Lad os først tale om mistanke. Dette er, hvad der skete i Amandas tilfælde:

• Amanda bemærkede en uforklarlig transaktion på sin mand Jude's konto
• Han skiftede pludselig
• Hans modesans gik op i et hak
• Han ville ofte overraske mig med dyre gaver
• Han ville nægte samtykke til at dele sin adgangskode

Hun ved, hvorfor det er meningsløst at bekymre sig om snyd. Hun vidste, at han ikke hænger sammen med sine kvindelige venner eller mandlige venner. Hun vidste, at de tekstbeskeder, han modtog sent på natten, heller ikke var arbejdsrelaterede. Så hun gik videre og konfronterede ham. Jude blev fanget af vagt og kunne ikke give et overbevisende svar. Amanda begyndte nu at bemærke andre ting som:

• Følelsesmæssig tilbagetrækning
• Hyppige hele natten
• Formindskende sexliv

Dette er gyldig mistanke, fordi dette er klare tegn på en snyder mand. ”Er han snyder eller er jeg paranoid?”, Spørger Amanda. Det er førstnævnte her. På den anden side er Danis situation lidt anderledes. Dani følte noget lignende i sit forhold. Lige siden Dani og hendes mand Tom havde deres første barn, havde Dani udviklet en frygt for, at Tom ville vokse fra hinanden i ægteskabet.

Hun spurgte fortsat, om hendes partner snyder hende eller ej. ”Det var trods alt, hvad min far havde gjort. Det er hvad mænd gør!" hun troede. Tom var en omsorgsfuld mand, nu også en prikkende far. Hun var paranoid over, at han ville opgive hende for sin frihed. Danis paranoia om, hvorvidt hendes kæreste snyder hende eller ej, er baseret på hendes tidligere traumer. Hendes far snydte sin mor, og hun antog bare, at det er sådan, alle mennesker er. Dette er ikke mistanke, fordi hun ikke har noget bevis for at støtte sin paranoide sindstilstand.

Mens Amandas mistillid i hendes forhold er baseret på beviser, eksisterer Danis konstante paranoia om utroskab på trods af noget konkret, hun kan sætte fingeren på. Desuden har Amanda grunde til at tro, at der er en anden eller et andet sted, hvor hendes mand bruger sin tid, penge og følelser på. Hendes frygt er centreret inden for et begrænset omfang.

På den anden side er Danis mistanker bredere i omfang, centreret omkring opgivelsesspørgsmål. Hun tror, ​​hun bliver alene. Faktisk er Tom snyderi kun en måde, han vil opgive hende på. Hendes snyderparanoia kunne også ændre former til noget andet for at bevise hendes frygt. Hun kunne bekymre sig om, at hendes mand kunne dø og lade hende være i fred for at opdrage barnet alene.

Med enkle ord er paranoia ekstrem frygt, der ikke er baseret på bevis og derfor lyder urimelig, e.g. Obsessive tanker om ægtefælle snyderi på grund af årsager til usikkerhed. En paranoid person forsøger at bevise deres paranoia på den ene eller den anden måde. Hvis der fremlægges bevis mod deres tro, ville de hellere antage, at de blev løjet for end at lade deres frygt og tvivl blive ryddet. Mens mistanke er frygtbaseret som bevis eller en grund til, at det eksisterer.

Er han snyder eller er jeg paranoid - 11 tegn, der fortæller dig sandheden

Snyder han online eller er involveret i en kvinde på arbejde? Hvis du ikke ved, om du har at gøre med en snyder mand eller et overaktivt sind, der ikke holder op med at trække forbi traumer i nuet, er du ankommet til det rigtige sted. Vi har slået ned alle de tegn, der afslører, om han har en anden kvinde i sit liv, eller han er loyal.

1. Han er hemmeligholdt med sin telefon

Siger du ting som:

• Han ændrer konstant sine adgangskoder
• Hader det, når jeg prøver at kigge ind i hans telefon
• Snapper det væk fra mig, hvis jeg tør røre ved det
• Bliver rodet og kan ikke lide nogen, der svarer på sin telefon, hvis han har travlt
• Bruger timer på at tale med nogen på et bestemt tidspunkt

Dette er nogle af de fortællende tegn, han vil snyde i fremtiden, hvis han ikke allerede har gjort det.

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Vores telefoner spejler vores liv i disse dage. Men underligt, selv i meget stærke forhold, kan par ikke lide det, hvis deres partnere kigger ind i deres telefoner. Du får en tarmfølelse, at der er noget galt, når de prøver at skjule deres telefon. Nogle chats er personlige, så de måske ikke værdsætter det. Disse er ikke indlysende tegn på, at han snyder på sin telefon. Hvis han handler for vildt og bruger lange timer på at hviske ind i telefonen, har han sandsynligvis en anden kvinde i sit liv, og du er nødt til at komme til bunden af ​​det.

Relateret læsning: Underskriver din mand har en affære

2. Han går ud for ofte uden at fortælle mig

Siger du: Tidligere ville han informere mig om hans opholdssted. Men for sent har han været ude for ofte og alt for sent. Han henter ikke opkald, og når jeg spørger ham, er han normalt undvigende. Når jeg laver en plan, finder han normalt, at han har en alternativ plan. Hvis jeg prøver at tale med ham om det, beskylder han det på min konstante paranoia om snyderi og kalder mig usikker. Argh! Hvorfor er jeg så paranoid over at blive snydt?

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Mænd kan holde sig ude af en række grunde (måske elsker han bare at gå ud med gutterne!). Måske er han undvigende eller skjuler detaljer om denne rutine, fordi han frygter, at det at fortælle dig, at han køler med sine venner, vil føre til argumenter og kampe. Din antenne skal kun være oppe, hvis han ikke har nogen svar. Alligevel, se på din tone. Er det anklagende? Føles han som om du narrer og klæber? Giv ham plads lidt, men pas på.

3. Han er besat af sit udseende og fitness

Siger du ting som:

• Han er på shoppingtur
• Går til salonen langt oftere
• Han har ændret sin stil fuldstændigt
• Han hadede rødt, men nu bærer han røde skjorter
• Går regelmæssigt til gymnastiksalen, men han hadede at træne før

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Nu snyder din kæreste dig gennem tekst? Eventuelt. Dette er et bekymrende tegn, hvis du er i et langsigtet forhold. Hvis din partner virkelig har fundet en ny kærlighed, kan han prøve at ændre sit udseende. Find ud af, om det er på grund af en ny erkendelse af behovet for at holde sig i form og sund, eller om der er noget mere ved det. Ændring af udseende eller at være sundhedsbevidst er ikke altid tegn på utroskab.

4. Noget virker kunstigt i vores forhold

Siger du: Han er lige den samme - venlig, kærlig og omsorgsfuld. Men noget virker galt. Han ser tabt ud. Når han viser kærlighed, er det som om han spiller skuespil. Det ser ikke ud til at komme naturligt. Han ville nægte samtykke til at være åben og sårbar med mig. Han er også stoppet med at købe dyre gaver til mig. Indsatsen viser, når han handler trukket tilbage. Jeg har en stærk følelse af, at han snyder, men intet bevis. Hvordan holder jeg op med at bekymre mig om, at han snyder?

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Den australske datingtræner Mark Rosenfeld har et svar på dette. ”Dette er ikke et bugrødt flag. Måske er han stresset på arbejdet, der kan være pengeproblemer eller endda soveværelsesproblemer. Han vil ikke tale om det, så trækkes tilbage. Freak ikke ud. Han kan være uskyldig, du ved ikke endnu. Så først ting først, tag en dyb indånding og giv ikke efter irrationel frygt."

5. Hans sociale medier er ved at komme ud af kontrol

ReSiger du: Han bruger alt for meget tid på Facebook og Instagram. Det føles som om gadgets ødelægger vores forhold, fordi han konstant er limet til et. Hvis han ikke er på sin telefon, gennemser han sociale medieplatforme på sin bærbare computer eller tablet. Han poster ikke billeder af os sammen.

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Sociale medier er et underligt udyr. Med fremkomsten af ​​det har vi flere muligheder for ikke kun at spilde vores tid, men det er også en af ​​de ting, der frister os til utroskab meget mere. Hvis han ikke har sendt et eneste billede af dig i sin profil, har du ret til at spørge “Snyder han online?". Det er han sandsynligvis.

Relateret læsning: 20 myter og fakta om snyd i et ægteskab

6. Hans venner er ikke loyale over for deres partnere

Siger du: Jeg kan ikke lide hans venner. På en eller anden måde ser de alle ud til at have anliggender til venstre, højre og centrum. Han ser dog ikke ud til at have nogen problemer med sådan opførsel. Hvordan man nu fortæller, om din kæreste lyver om at snyde? Bemærk, hvordan han forsvarer sine venner, der snyder deres partnere. Forsvarer han og retfærdiggør deres handlinger? Tror han, det er ikke en stor ting at forråde den, du elsker? Dette er nogen trick spørgsmål til at bede din kæreste om at se, om han snyder.

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Hvis du svarede ja på alle ovenstående spørgsmål, har du ret til at stille spørgsmålstegn ved hans loyalitet.

7. Gosh, han er på Tinder

Siger du: Jeg indså, at han er på Tinder og har chattet op på en anden kvinde. Dette er det største røde flag.

Så ... er jeg skør eller snyder han?

Vores syn: Undskyld at bryde dit hjerte, men han snyder bestemt. Hvis ikke fuldgyldig utroskab, er der i det mindste mikro-cheating foregår, og du er nødt til at konfrontere ham.

8. Vores sexliv er ikke godt længere

Siger du: Lidenskaben mangler. Han ser bare ikke ud til at være interesseret i at elske mere. Selv om jeg indleder det, gengælder han ofte ikke mine fremskridt. Det ser ud til, at han har mistet interessen for mig seksuelt. Og i de sjældne tilfælde, hvor vi har sex, er zing helt væk. Det virker som en opgave mere end noget andet.

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Måske er gnisten virkelig gået ud af dit forhold. Seksuel kemi er svært at vedligeholde, men hvis han trods din indsats ikke viser nogen interesse, kan det betyde to ekstremer - et fysisk problem eller en affære. Mænd, der snyder, har generelt svært ved at blive intime med deres partnere. Du bliver nødt til at træde denne omhyggeligt.

Relateret læsning: 12 grunde til, at mænd har udenforægteskabelige anliggender

9.  Jeg har en fornemmelse af, at han snyder

Siger du: Hvorfor besvarer han ikke nogle opkald foran mig? Er det ikke et af de fortællende tegn på, at han snyder på sin telefon? Hvorfor bliver han defensiv, når jeg stiller ham spørgsmål? Hvorfor virker han urolig ved visse lejligheder? Jeg har en gnagende følelse af, at han snyder, men intet bevis, hvad skal jeg gøre?

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: Du skal ikke helt ignorere din magefølelse. Gå videre og sæt ham ned. Der kan være en mangel på kærlighed og forståelse, der får dig til at tænke over hele situationen. Denne overtænkning kan resultere i stress, angst og endda depression. Derfor er det meningsløst at bekymre dig om snyderi, og du skal bare kommunikere om dette med din partner.

10. Vi har haft for mange argumenter

Siger du: Vi argumenterer for meget i disse dage. De mindste uoverensstemmelser snebold i massive forholdsargumenter. I en pasning af vrede har han endda foreslået, at han er ulykkelig i forholdet.

Så ... er han snyd eller er jeg paranoid?

Vores syn: At argumentere eller kæmpe, som sådan, er ikke et tegn på, at han er gået videre, men hvis han mister interessen for dig, fordi han er interesseret i en anden, vil der ikke være en stor indsats fra hans side at lappe op efter en kamp. Overhold hans opførsel og holdning efter en kamp. Ser han ondt og vred eller bare uklar? Hvis det er sidstnævnte, er det sandsynligvis fordi han måske har en skulder at læne sig på.

11. Han har snydt før

Siger du: Det er også sket før. Jeg fangede ham rødhendt, men han lovede at reparere sine måder, og vi kom sammen igen. Jeg er dog ikke i stand til at ryste følelsen af, at det kan ske igen. Jeg ved, hvorfor er jeg så paranoid over min partner, der snyder mig - fordi der er bevis for, at han er i stand til det. Hvad hvis han snyder mig bag min ryg? Hvad er den garanti, jeg ikke kan forhindre den?

Så ... er min kæreste snyder eller er jeg paranoid?

Vores syn: Hvis du er blevet forrådt før, er det vanskeligt at genopbygge tillid til forholdet. Revnerne dukker altid op, og de små tegn, som du ellers ville have ignoreret, ville komme til at hjemsøge dig. Der er ingen garanti for, at han vil forblive loyal, men der er ingen sikkerhed for, at han vil gå ned ad den sti igen. Arbejd fra din tillid og ikke din frygt. Fortsæt med at kommunikere for at forhindre et tilbagefald.

Hvad skal man gøre, hvis det er paranoia?

Frygt for at blive forrådt er meget reel, men du skal stoppe med at fodre det monster og stoppe med at bekymre dig om, hvorvidt han vil snyde eller ikke, medmindre og indtil du faktisk har bevis. For at håndtere det skal du først arbejde på din egen selvværd og selvværd. At leve med konstant paranoia om at blive snydt og konstant kæmpe med usikkerhed omkring fremtiden for dit forhold kan tage sin vejafgift.

Du lider muligvis af opgivelsesproblemer eller lav egenværdi. Hvad der forårsager det? Og hvordan man holder op med at spørge ting som: ”Hvorfor ændrede han sig pludselig?”Eller” Er jeg skør eller snyder han?". Du har brug for en professionel, der kan arbejde sammen med dig og nå roden til dine problemer, som meget ofte er barndomstraumer og begravet sorg.

Du fortjener ikke at være sammen med nogen, der får dig til at føle dig konstant på kanten, men du hjælper ikke din sag ved unødvendigt paranoid. At være forsigtig, at være på vagt er god, men hoppe på antagelser, altid på udkig efter 'bevis' (som måske eller måske ikke eksisterer) vil forårsage mere skade end godt. Arbejd med de grundlæggende elementer i dit forhold, og vælg derefter, hvad du vil gøre, hvis din partner faktisk snyder dig. Lav dette om dig, ikke ham eller hende.

Hvad skal jeg gøre, hvis din partner snyder

Som kvinde kan jeg med sikkerhed sige, at vi tænker anderledes, og vores partnere, der behandler ting. Vi kunne handle hurtigt, når vi er paranoide. På den anden side kan mænd vente med at få alle beviser i deres hænder, før de bekymrer sig om deres partners forfalskning. Hvis du desværre er blevet et offer for din partners forræderi, er her nogle ting at huske på:

• Tillad dig selv chokket: Du bliver chokeret, når du først er klar over, at dine obsessive tanker om ægtefælle snyderi ikke var ugyldige. Tillad dig selv tid og plads til at føle alle de følelser, der kommer til at komme i dig
• Nå ud til en ven/familiemedlem: Du vil ikke være alene med dine følelser i lang tid. Hvis der er nogen, du har tillid til at holde din hånd, skal du nå ud til dem og fortælle dem, hvad du går igennem. Søg deres støtte
• Bliv testet for STI'er: Selv uden dit ønske, har dit monogame tovejs seksuelle forhold krydset sin tærskel til det ukendte. Det er altid bedre at være sikker end undskyld. Få dig selv testet for seksuelt overførte sygdomme og infektioner, især hvis du havde været flydende med din partner
• Giv din partner chancen for at forklare: Tillad din partner chancen for at forklare, inden de når store beslutninger. Deres svar kan muligvis ændre forløbet for dit forhold til det bedre. Hvis ikke noget, vil det give dig mulighed for at stille spørgsmål, modtage svar og have en lukning
• Evaluer dine muligheder: En masse ægteskaber og forhold overlever med succes utroskab. En sammenbrud er ikke den eneste mulighed. Din nuværende virkelighed, dine behov, sundhedsstatus for forholdet inden krisen, baggrunden for krisen, dit engagement i at gøre ændringer, som din partner viser, er der helt sikkert meget at veje i et sådant scenarie. Tag dig tid til at evaluere dine muligheder
• Husk dig selv, at det ikke er "alle mænd": Når du bliver snydt en gang, udvikler du automatisk tanker om, at enhver mand på jorden snyder. Lad ikke sådan negativ tænkning forhindre dig i at blive forelsket igen. Det skete en enkelt gang. Det sker ikke igen, når du finder den rigtige fyr
• Søg professionel hjælp: En separationsrådgiver og/eller en sorgrådgiver giver dig perspektiv, vejledning og håndholdning, du har brug for på et så vigtigt tidspunkt

Nøglepegere

• Mens tillid er en nøglehjørnesten i et sundt forhold, kan blind tro efterlade dig fuldstændig blindsidet, når du beskæftiger dig med en snyd ægtefælle
• Paranoia er ekstrem frygt, der ikke er baseret på bevis og derfor lyder urimelig. Mens mistanke er en frygtbaseret bevis, eller der er en grund til, at den eksisterer
• At bekymre sig om snyd er meningsløst, medmindre du har en solid grund til at tro, at din partner forråder din tillid. Se objektivt efter klare tegn for at konstatere, om din partner virkelig snyder dig
• Søg professionel hjælp, hvis du tror, ​​du ikke kan ryste af følelsen af ​​konstant paranoia om snyderi. Søg også om hjælp til at håndtere traumet, hvis du faktisk bliver blindsidet af en snyderpartner

På nuværende tidspunkt har du enten følt lettelse over, at du måske kun lider af at snyde paranoia, og din partner elsker dig stadig. Eller du kunne have fundet ud af, at der er en gyldig grund bag din mistanke. Uanset hvor du står, kan professionel hjælp være til enorm hjælp for dig til at håndtere din paranoia, som ofte gentager sig og kan ødelægge forhold. Det vil også være nyttigt at håndtere usikkerheden og sorgen, som en snyderpartner bringer.

Denne artikel er blevet opdateret i marts 2023.

FAQS

Hvis han altid er forsinket, udelukker du bevidst dig fra sine planer, bruger for meget tid på sine sociale medier og gider om hans udseende, hvis du har for mange kampe uden nogen indsats for at lappe op, og hvis dit sexliv er på vej, er chancerne Er han måske fundet en anden kærlighedsinteresse.

Paranoia om din kæreste, der snyder dig, har meget at gøre med dine trossystemer. Hvis du stærkt er overbevist om, at du fortjener at blive elsket, respekteret og være loyal overfor, bliver du ikke unødvendigt paranoid. Hvis du opererer fra en følelse af tro på, at mænd altid snyder, ser du ubevidst efter tegn på snyd.

Den eneste måde at stoppe med at være paranoid er at have mere tillid til dig selv og dit forhold. Løfter også at handle efter blot mistanke. Find ud af mere om din tvivl og bekræft, om de virkelig er rigtige. Kig ikke ind i hans telefoner eller private anliggender. Hvis han snyder, kommer sagen alligevel ud.

Stol på dine instinkter. Kvinder har en stærk magefølelse om deres partnere, der snyder dem. At bekymre dig om at blive snydt er ikke helt meningsløst, da det vil hjælpe dig med at være på din vagt og motivere dig til at arbejde på at gøre dit forhold stærkere.
 

Sådan finder du ud af, om din partner snyder online?

12 tegn, du har fundet din soulmate

Fordele og ulemper ved sene ægteskaber for kvinder