Intimitet i ægteskab 19 underskriver, at det falmer og hemmeligheder for at holde det i live

Ingen lærte os, hvor vigtigt det er at have intimitet i ægteskabet. Uden det vil du sandsynligvis være ulykkelig. Her er hvorfor det falmer, og hvad du kan gøre.

Der er hundreder af tip til at få et ægteskab sidst fra folk, der har fået det til at fungere og også fra dem, der ønsker, at de kunne have. Men den ene ting, du hører gang på gang, er, at intimitet i ægteskabet er afgørende. Og det er heller ikke kun seksuel intimitet.

At være tæt følelsesmæssigt er endnu vigtigere end at have et sundt sexliv. Du er nødt til at binde og opretholde en tæt forbindelse i hele dit ægteskab. Hvis du ikke gør det, vil det være virkelig svært at få din kærlighed til at vare gennem alle vanskeligheder, ægteskab bringer.

Mange mennesker tror, ​​at et ægteskab bare vil fungere på egen hånd

Fordi du er gift. Du har allerede erklæret din kærlighed, og så har du det lyst, at der ikke er noget mere at gøre. Men det er bare ikke, hvordan kærlighed fungerer. Du skal aktivt arbejde mod et sundt forhold hele tiden.

Det kræver en masse arbejde og kræfter for at få et ægteskab til sidst. De, der gifter sig og tænker, at deres kærlighed kan vare baseret på, hvor meget de er interesseret i ægteskabet, vil finde sig meget skuffede. Et forhold kan kun vare, hvis begge mennesker gør en indsats for at bevare intimiteten.

Hvorfor intimitet i ægteskabet falmer over tid

Da du blev gift, antog du sandsynligvis, at du ville ride ud i solnedgangen og leve lykkeligt nogensinde efter, ligesom Disney -filmene fortalte os. Men efter et stykke tid rammer virkeligheden dig, og det er ikke så let, som du troede.

Så hvorfor falder intimitet i ægteskabet? Her er nogle almindelige grunde til, at intimitet næsten altid falmer i ethvert forhold til tiden.

1. Forsømme

Som vi lige sagde, tror mange mennesker, at et ægteskab bare kan køre på autopilot af sig selv uden nogen indsats fra nogen af ​​partneren. Mange menneskers holdning er: ”Ahhhhh! Jeg er endelig gift! Nu kan jeg bare være mig selv og ikke behøver at imponere min ægtefælle længere."

Men det er præcis, hvad der får dig i problemer. Tænk på det på denne måde. Hvis du har en husplante, og du ikke vander det og lægger det opmærksomhed, vil det visne væk og dø, rigtigt? Nå, ægteskaber er ikke forskellige. Hvis du forsømmer din partner og holder op med at gøre en indsats, vil intimiteten i ægteskabet også dø.

2. Afhængighed

Afhængighed kommer i mange former. De fleste mennesker tænker på alkohol- eller stofmisbrug, når de hører det ord. Og det er bestemt enorme problemer. Men en person kan bogstaveligt talt blive afhængig af noget.

De kunne være afhængige af videospil, porno, shopping, arbejde, sociale medier eller noget andet. Pointen er, at hvis de er besat af noget andet end deres ægtefælle, så vender de deres opmærksomhed væk fra ægteskabet.

Og når det sker, er det uundgåeligt, at det dræber intimiteten i ægteskabet.

3. Børn

Lad os indse det - børn er alle søde og kosede, men de er meget arbejde! Du er nødt til at have en tendens til deres behov 24/7, og det kan være overvældende for mange forældre. Mens de synes, det er uden tvivl værd, lægger det meget stress på et ægteskab.

Når forældre løber rundt, når deres børn tager sig af dem hele tiden, bliver de trætte og udmattede. Det efterlader lidt tid til at tale med din ægtefælle, gå ud på datoer og have sex. Så mens det er små at have små løb rundt i huset, kan det virkelig tage en vejafgift på intimiteten i dit ægteskab.

4. Anliggender

Anliggender kan komme i mange forskellige former. Vi tænker normalt på at have sex med nogen, der ikke er din ægtefælle som snyderi - hvilket det er. Men der er også mange andre slags snyderi.

Fra følelsesmæssigt snyd til mikro-sejning er der mange forskellige måder, som folk kan være utro med deres ægtefæller i disse dage.

Når en eller begge ægtefæller har en affære af enhver art, bliver den igen uden for ægteskabet. Dette er en form for forræderi for din partner. Og selvfølgelig ville både følelsesmæssig og fysisk intimitet falde som et resultat af snyderiet.

5. Selvoptagethed

Et sundt forhold er et afbalanceret forhold. Begge partnere er nødt til at sætte den anden persons behov og ønsker i det mindste lig med - hvis ikke før - deres egne. Så når en eller begge mennesker er egoistiske og konstant ønsker at komme deres vej med subtil manipulation, er det næsten umuligt at have intimitet i et ægteskab.

Problemet er, at den egoistiske person undertiden ikke engang ved, at de er egoistiske. Og selvom deres ægtefælle peger på dem, er de stadig ikke enige eller anerkender, at det er sandt.

Men når egoisme fortsætter i et ægteskab, vil vrede opbygge over tid.

6. Konflikt

Hvert par har konflikt - det er bare uundgåeligt. Men det er ikke konflikten i sig selv, det er problemet, men snarere hvordan de to mennesker håndterer konflikten, der spiser væk ved intimitet.

For eksempel, hvis I begge har lyst til at konkurrere med hinanden om at "vinde" et argument, kan du ikke føle dig meget tæt på din partner, fordi du har lyst til at være din "fjende."

Men hvis du vil have mere intimitet i dit ægteskab, bliver du nødt til at vedtage meget sundere måder at håndtere dine problemer. At se dig selv som et team og nå opløsninger sammen på en rolig, rationel måde vil skabe en stærkere bånd.

7. Rutiner

Livet er ikke altid enhjørninger og regnbuer. Vi har arbejde, børn, madlavning og vaskeri at gøre. Så det er normalt for ægteskaber at falde i livets rutiner. Du skal ellers ikke fungerer dine liv ikke meget, rigtigt?

Men nogle mennesker keder sig virkelig med rutinerne og beder om noget andet. Så i stedet for at tænke på nye og kreative måder at gøre dit ægteskab mere spændende på, bliver folk bare kede.

Eller de vender sig uden for deres ægteskab med anliggender eller afhængighed for at krydre deres liv. Selvfølgelig gør dette intet andet end at dræbe intimiteten i ægteskabet endnu mere.

Hvorfor intimitet i ægteskabet er afgørende for et lykkeligt, langvarigt forhold

Hvis du tror, ​​at et forhold kan overleve uden intimitet, er du forkert. Her er hvorfor du skal være opmærksom på, hvor tæt du og din ægtefælle er, både følelsesmæssigt og fysisk.

1. Du er ligeglad med

Ja, dette lyder måske underligt. Du giftede dig med din ægtefælle. Du elsker dem. Selvfølgelig er du ligeglad. Men når du vokser længere og længere fra hinanden, interesserer du dig mindre om dem.

Jo tættere du er følelsesmæssigt, jo stærkere vokser dine følelser. Og hvis du bryder dig mere, vil du lægge en meget større indsats for at gøre dem glade. Denne indsats vil hjælpe din kærlighed med at vare.

2. Du lærer mere om din partner

Vi ændrer os altid og vokser som mennesker. Så er din ægtefælle. Hvis du holder op med at kommunikere og tale med hinanden, lærer du ikke noget nyt om dem, og det holder dig på afstand.

Ved at have en dyb følelsesladet intimitet lærer du kontinuerligt mere om din ægtefælle, når de vokser individuelt, og dette kan hjælpe dig begge med at forblive tæt på. Jo mere du ved, jo mere forelsket i dem vil du fortsætte med at falde.

3. Du vil være mere opmærksom på følsomme problemer

Når du kommunikerer regelmæssigt med din partner, kan du let kunne fortælle, hvornår visse emner er lidt følsomme for dem.

Mange mennesker, der ikke taler med deres betydningsfulde andre nok eller ikke lytter til dem, har problemer med at fornærme dem. De er ikke klar over, at et bestemt emne vil vrede deres partner, og dette kan ofte føre til argumenter og kampe i stedet for at opbygge intimitet i et ægteskab.

4. Kommunikation er meget lettere

Når du allerede er tæt på, taler du om dine problemer og usikkerheder og endda dine ønsker.

Du behøver ikke at bekymre dig om at føle mig akavet opdrage ting, der måske er lidt følsomme. Og da kommunikation er den vigtigste del af et forhold, hjælper dette din kærlighed med at vare.

5. Du føler dig mere selvsikker

Dette har alt at gøre med fysisk intimitet og have et sundt sexliv. Sex er en enorm del af et forhold.

Hvis du ikke har sex med hinanden, vil du begge føle dig lidt værre med jer selv. Så at opretholde et sundt niveau af fysisk intimitet hjælper dig med at føle dig mere selvsikker og til gengæld undgår du problemer forbundet med usikkerhed.

6. Du undgår større problemer

Når du er følelsesmæssigt intim med nogen, fortæller du dem alt. Det inkluderer ting, der er foruroligende. Fordi du aktivt taler med hinanden og arbejder på at holde intimitet i et ægteskab i live, undgår du problemer, der kan opstå, når denne intimitet er væk.

7. Din familie vil være sundere

Dette er åbenlyst kun, hvis du allerede har en familie eller vil have en familie i fremtiden. At have en meget stærk følelsesmæssig bånd som et par kan virkelig hjælpe dine børn med at lære om sunde forhold.

Dette er super vigtigt for dit forhold, for når din familie er sund og glad, har du færre negative følelser. Når du er lykkeligere i livet, vil dit forhold også være lykkeligt.

Hvordan man forbedrer intimitet i ægteskabet

Hvis du har lyst til, at dit ægteskab kæmper lidt i intimitetsafdelingen, er det her, hvordan du kan ændre det.

1. Stil flere spørgsmål

Din partner er måske ikke den bedste til at kommunikere, og hvis det er tilfældet, skal du muligvis hjælpe dem. Bare spørg flere spørgsmål end du er. Spørg om deres dag og hvad de gjorde til frokost. Spørg hvordan de har det med noget, du gjorde for nylig.

Når du stiller spørgsmål, begynder du at tale mere. At tale er vigtigt for at vokse tættere og øge intimiteten i ægteskabet.

2. Indlede sex, selvom du ikke føler det endnu

Vi er ikke altid rigtig liderlige, hver gang vi begynder at have sex. Nogle gange skal du bare være den gnist, der får branden brølende.

Indlede sex! Gå op til din ægtefælle og træk dem ind i dig. Hvisk noget fræk i øret og få dit sexliv tilbage på banen.

3. Tale om kontroversielle spørgsmål

Hvis du virkelig ønsker at binde, skal du diskutere kontroversielle problemer, der foregår i verden. Se hvad de synes om dem.

Dette kan hjælpe dig med at blive mere forelsket i deres sind, og hvordan du ser ting. Du kan også binde med dine lignende meninger og diskutere mere detaljeret de ting, du ikke altid er enig i.

4. Nyd din alene tid sammen

Dette er måske lidt vanskeligere at gøre, når du har en travl familie, men det er vigtigt, at du får alene tid sammen. Og endnu vigtigere, at du er til stede og nyder den tid.

Det er virkelig let at ønske at bruge din tid som et par og bare indhente sociale medier eller dit yndlings -tv -show. Men du er virkelig nødt til at fokusere på at engagere sig i hinanden romantisk, hvis du vil få den intimitet tilbage.

5. Søg terapi

Nogle gange er det virkelig svært at se, hvad det virkelige problem i dit forhold er, når det kommer til intimitet i et ægteskab. Og nogle gange kan det at gå til forholdsrådgivning og se en professionel hjælpe mere end du tror. Vær ikke bange for at indrømme, at du har brug for lidt ekstra hjælp til at få dit ægteskab på det rigtige spor.

Hvis der er noget, I to bare ikke kan arbejde igennem, og du har prøvet alt selv, er det tid for en professionel at give en hånd. Du går til sidst til lægen, hvis en sygdom ikke går væk, rigtigt? Dette er ikke anderledes.

Du ved måske ikke, hvor vigtig intimitet i ægteskabet er, og det kan koste dit forhold meget. Sørg for, at du opretholder en dyb følelsesmæssig og fysisk forbindelse med din partner.