Betydningen af ​​sex i ægteskab 15 Fysiske og psykologiske fordele

I denne artikel

• Hvad er sex?
• Hvor ofte skal du have sex?
• Betydningen af ​​sex i ægteskabet
• 15 fysiske og psykologiske fordele ved sex i ægteskabet
• Hvordan man har bedre sex i ægteskabet
• Et ord til de kloge

Er sex vigtig i gift liv? Er sex vigtig i et forhold? Hvor vigtigt er sex i et ægteskab? Hvor vigtigt er sex i et forhold? Hvor vigtigt er Intimitet i et lykkeligt ægteskab?

Disse ældgamle quandaries er stadig kontroversielle. I mit forsøg på at svare på det, vil jeg nedbryde det i dets grundlæggende dele og spørge dette:

På hvilke måder bidrager seksuel intimitet til et lykkeligt ægteskab?

Mens hver person sandsynligvis har et unikt svar på dette, tænker jeg på intimitet som både et tilbehør og en nødvendighed for ægteskab.

Hvad jeg mener med dette kan beskrives i en simpel metafor: ville de fleste mennesker, der kan lide cupcakes, foretrække en cupcake med glasur eller uden glasur? Det er indlysende, er det ikke?

Og mens glasuren kun er en del af cupcake, er det en meget vigtig del. Nogle vil endda hævde, at cupcake ikke er en cupcake uden glasur. Dette er vigtigheden af ​​sex i ægteskabet.

Når det er sagt, er der alle slags ægteskaber, nogle med minimal eller ingen seksuel intimitet. Dette er ikke til at sige, at ægteskab ikke er et ægteskab uden sex.

Men fraværet af sex, især i ungdommens år kan forårsage frustration i den ene eller begge partnere og en følelse af tomhed. Betydningen af ​​sex i ægteskabet på ingen måde kan det overvåges, men et ægteskab kan opretholdes uden sex.

Hvad er sex?

Sex er en intim fysisk aktivitet, hvor folk vekker deres partner eller sig selv ved hjælp af ord eller berøring. For nogle kan sex kun betyde handlingen med seksuel omgang, og for nogle kan det betyde at røre ved kønsorganerne eller kysse og kæle.

Mennesker er programmeret til at søge sex. Det er et ønske medfødt inden for os alle, og vi har en tendens til at opfylde dette ønske med vores partner. Sex er en vigtig del af ægteskabet. Det bærer adskillige følelsesmæssige og fysiske fordele for både mand og kone såvel som deres forhold. Sex er en nødvendighed for et lykkeligt gift liv af følgende grunde.

Hvor ofte skal du have sex?

Når du og din livspartner lægger seksuel nærhed højere på springbræt i dit ægteskab, vil du både være mere glad og mere fordelagtig.

De fleste mennesker er sandsynligvis enige om, at sex er afgørende for et lykkeligt ægteskab. Helt sikkert hjælper sex og intimitet med at komme parret nærmere og forstå hinanden bedre.

Ved mere om det her:

Hvor ofte har ægtepar sex?

Betydningen af ​​sex i ægteskabet

Hvorfor er sex vigtig i ægteskabet? Sex og ægteskab går hånd i hånd. Hvis du kan købe dette argument, kan du sandsynligvis forstå, hvorfor er sex så vigtig i et ægteskab. I betragtning af det siges der ikke meget om vigtigheden af ​​sex i ægteskabet.

Alt, hvad jeg ved, er, at intimitet forbedrer langsigtede forhold. Sex behøver ikke at ske med noget specifikt mål for frekvens eller overflod nødvendigvis; Men jo mere det sker, jo mere forbedrer det et forhold, og jo bedre føler du begge.

Ved denne logik ville det være en grund til, at en fuldstændig mangel på fysisk intimitet ville forringe forholdet - ligesom en mangel på glasur forringer en cupcake.

Hvis du ikke er sikker på dette, vil jeg foreslå Tilføjelse af en vis seksuel intimitet i dit forhold (mere end en runde), skaber romantik og gør status over, om det at gøre dette forbedrer, forringer eller gør intet for dig som et par.

Vi ved godt, at sund sex i ægteskabet er et af de mest citerede træk blandt glade par, når de bliver spurgt om, hvordan de får det til at fungere. Disse par har formået at opretholde ægteskabsintimitet i årevis, mens de forstår sexens rolle i ægteskabet, stadig nyder deres bånd og opretholder den kærlighed, de har for hinanden.

En anden grund til, at sex er vigtig i et ægteskab, er, at det er vist, at intim aktivitet forårsager frigivelse af kraftige endorfiner, der flyder gennem belønningsveje i hjernen, hvilket inducerer eufori og kærlighedsfølelser.

Par, der udøver god sex i ægteskabet, får også den ekstra fordel ved aerob træning; Hvilket er den bedste type træning for vægttab - for ikke at nævne en stor investering i dit helbred.

Krop og sind er begge påvirket af denne magtfulde udgivelse. Hvis du vil vide mere om dette aspekt af intimitet, skal du læse en bog af Olivia St. John, eller afhent en kopi af Kama Sutra eller enhver anden manual, der bruger udtrykket "tantrisk" i sin beskrivelse.

15 fysiske og psykologiske fordele ved sex i ægteskabet

Hvor vigtigt er sex i ægteskabet?

Sex i et lykkeligt ægteskab er vigtigt, og lige så vigtigt er åben kommunikation. Kommunikation, der tilbyder et kompromis, diskuterer den ønskede hyppighed af sex, likes, ikke kan lide og præferencer, er diskussioner, der kan forbedre ting, der ellers ville forblive uændrede i årevis.

Betydningen af ​​sex i ægteskabet er enorm, og hvis der er problemer, der er udbredt i dit sexliv, kan korrekt kommunikation hjælpe. Betydningen af ​​sex i lykkeligt ægteskab kan ikke marginaliseres gennem kommunikation, vejspærringerne til sundt sexliv kan overvindes.

Betydningen af ​​sex i ægteskabet er meget omfattende.

1. Anti-aging fordele

Sex har nogle anti-aging-fordele forbundet med det, der har sexudgivelser antiinflammatoriske molekyler i vores krop, som hjælper reparationsarbejdet i vores kroppe. Vores kroppe oplever kontinuerligt skader og reparation. At øge reparationsprocessen kan bremse aldringsprocessen og til gengæld få os til at se ungdommelige ud i længere tid.

2. Forbedrer selvværd

Bortset fra at forbedre dit humør og øge lykke, er det kendt, at sex fungerer som en stresslindring. Det hjælper også med at forbedre den enkeltes følelse af egenværdi eller selvbillede.

Relateret læsning: Selvværd gør succesrige forhold

3. Øgede niveauer af engagement

Sex handler i alt om intimitet, glæde og seksuelt udtryk. Sex hjælper med at opbygge en stærkere bånd mellem parret og udvikle en dybere følelse af intimitet i et kærligt forhold.

Den kærlige fysiske kontakt frigiver endorfiner, der hjælper med at fremkalde en følelse af velvære og følelsen af ​​at blive elsket. Disse endorfiner øger også ønsket om at binde mellem ægtefæller, hvilket resulterer i at kæle og holde hinanden specifikt lige efter sex.

De føler attraktionen over for hinanden og at være opmærksomme på det faktum, at din partner er tiltrukket af dig, hjælper med at øge selvtillid. Det får dem til at føle sig ønskelige og meget mere sikre på deres daglige liv.

Desuden er ægtefæller med at tilfredsstille hinanden seksuelt at tilfredsstille hinanden seksuelt at forbinde følelsesmæssigt at forbinde følelsesmæssigt. Seksuel tilfredshed er tæt knyttet til den samlede livskvalitet.

4. Forhøjede stemninger

Fysisk intimitet medfører en positiv holdning. Begge partnere har det godt med sig selv såvel som at indse, at deres partner stadig er meget interesseret i dem. Dette hjælper med at reducere usikkerhed, især blandt kvinder, og får ægtefællerne til at ønske hinanden mere.

At have en attraktion for hinanden resulterer i ingen spænding blandt ægtefæller og sex betragtes aldrig som et ansvar, men snarere en handling med behagelig og opnåelse af fornøjelse. Desuden er det kendt, at køn lindrer depression og reducerer niveauer af stress.

5. Forbedret livsstil

Seksuel aktivitet har adskillige sundhedsmæssige fordele. Ifølge forskning fører mennesker, der har sex, regelmæssigt sundere livsstiler end andre som sex, hjælper med at forbedre den samlede kondition.

6 · Bedre hud og udseende

Det er blevet bevist af utallige studier, at almindelig sex kan få dig til at se yngre ud. Sex får dig til at svede meget, der fører til at skylle toksinerne ud af din hud og efterlader en dugget glød.

Dit hjerte slår også fastere under sex, forbedrer blodcirkulationen og efterlader en skyllet effekt på huden. Desuden bruger vi normalt vores ansigtsmuskler til at udtrykke os under et seksuelt møde, hvilket resulterer i nedsatte rynker.

7. Forbedret immunitet

Fysisk intimitet fører også til frigivelse af et antistof kaldet immunoglobulin A.

Dette hjælper med at beskytte kroppen mod sygdomme. Det hjælper også med at frigive andre antiinflammatoriske kemikalier i kroppen, der repareres udslidt og beskadiget væv i kroppen og dermed forbedrer immuniteten.

8 · lettere perioder hos kvinder

Dette er en ekstra fordel ved sex for kvinder. De fleste kvinder oplever alvorlige kramper i deres menstruationsperioder. Regelmæssig sex kan hjælpe med at reducere kramper på grund af den hyppige sammentrækning af livmoderen.

Dette hjælper med at udvise smerter forårsager.

9 · Bedre søvn

Oxytocin frigøres under orgasme opnået gennem seksuel aktivitet. Oxytocin bærer en beroligende virkning og evnen til at fremme en meget fredelig søvn for begge partnere.

Relateret læsning: 10 sundhedsmæssige fordele ved ofte at have sex med din ægtefælle

10 · lettede kropslige smerter

Oxytocin er også ansvarlig for at lindre kropssmerter såsom hovedpine osv. Forbindelsen er også kendt for at reducere hjerteproblemer.

11. Familieforlængelse

Mange par beslutter at få børn efter ægteskab og har en tendens til at have dem inden for få år efter at blive gift. Med børn har par en tendens til at komme tættere på hinanden, og deres kærlighed til hinanden vokser kun.

Ikke kun glæden ved at blive forældre fra deres forening er det, der strikker dem sammen, men det ses også, mænd har en tendens til at tage sig af hustruer meget mere under graviditet.

12. Sex er en stress-buster

Efter en lang dag på kontoret eller i disse tider med covid-19-lockdowns, der beskæftiger sig med arbejde, husholdningsopgaver, børn og en grumpy ægtefælle på samme tid, er de fleste af os ikke kun trætte, men også stressede.

Fordelen ved at have sex er, at sex hjælper os med bedre at klare stress, fordi det frigiver feel-good endorfiner i vores kroppe. Det får dig også til at slappe af, og det er grunden til, at de fleste af os så let falder i en dyb søvn efter sex.

Tjek denne video for at lære om sexpositioner for at lindre stress og angst:

13. Sex er en fremragende træning

En undersøgelse fandt, at din krop typisk typisk ville brænde omkring 3 i løbet af 30 minutters sex.6 kalorier pr. Minut. Det er lig med at klatre på en trappe eller gå på en hurtig gåtur. Så hvis du ikke har tid til løbebåndet, kan regelmæssig sex være en ret god (og meget sjovere) erstatning.

14. Frigiver glade hormoner

Hyppig sex vides at frigive endorfiner, der hjælper med at få dig til at føle dig godt, bekæmpe depression og lavere irritabilitet.

En anden betydning af sex i et forhold er, at hormonet oxytocin under seksuel stimulering frigøres, hvilket hjælper med binding og følelser af sammenhæng og sikkerhed. Det er ikke svært at se, hvordan dette alene kan gavne dit ægteskab.

15. Det forbedrer hjertesundheden

Hyppig sex vides at frigive endorfiner, der hjælper med at få dig til at føle dig godt, bekæmpe depression og lavere irritabilitet. En anden betydning af sex i ægteskabet er, at hormonet oxytocin under seksuel stimulering frigøres, hvilket hjælper med binding og følelser af tilknytning og sikkerhed. Det er ikke svært at se, hvordan dette alene kan gavne dit ægteskab.

Hvordan man har bedre sex i ægteskabet

Selvom sex kan være behageligt med nogen, kan det følelsesmæssige behov kun opfyldes med nogen, du elsker. Dette kan kun opnås, når du er i et langsigtet forhold, såsom ægteskab. Sex er afgørende i ægteskabet med at trives og bære den 'gnist' i år og år.

Tjek, hvordan du kan forbedre dit sexliv:

Hvordan man har bedre sex i ægteskabet

Et ord til de kloge

Endelig hersker spørgsmålet stadig- er sex vigtig i et ægteskab? Sex for et lykkeligt gift liv er vigtigt, hvis ikke nødvendigt. Sex er nøglen til et lykkeligt ægteskab. Hvis der er problemer i dit forhold, kan de manifestere sig i dit sexliv.

Nogle par 'ægteskabelige problemer starter i soveværelset, selvom de måske har lidt at gøre med deres gifte sexliv. Betydningen af ​​intimitet i ægteskabet kan ikke understreges. At have problemer i sexlivet øger yderligere problemer i forhold. Det er som en ond cirkel.

Husk, at hvis der er pludselige ændringer i intimitet, kan det være et tegn på, at det er tid til at planlægge en terapeut. Du og din partner har muligvis ikke-forarbejdede, uudnyttede problemer at håndtere. At løse hvad det måtte være, er af største betydning for et lykkeligt gift liv.

Vær ikke genert med at bede om hjælp, helst en vis professionel hjælp. Det være sig ægteskabsrådgivning eller intimitetsrådgivning, du er forpligtet til at lære nye ting om dit forhold, som med tiden vil hjælpe dig med at opbygge et stærkere ægteskab.