Hvordan man virkelig tilgiver utroskab og bevæger sig fremad

I denne artikel

• Forstå, hvad årsagen til utroskab var
• Vær ærlig om eventuelle ægteskabelige problemer, der fører op til dette
• Overvej, hvis dit liv er bedre med denne person i det
• Evaluere, hvad det ville tage for at tilgive og gå videre sammen

Hvis du er blevet snydt på, ved du førstehånds, hvor svært det kan være at overleve utroskab. Selvom det lette svar er at gå væk, er du nødt til at evaluere, om ægteskabet kan overleve utroskab-eller hvis skilsmisse er uundgåelig.

Dette er en meget individuel beslutning, og at forsøge at forvitre stormen af ​​utroskab er en hjerteskærende situation.

At tilgive din ægtefælle er muligvis ikke nødvendigvis mulig; Men inden du går direkte til skilsmisse, skal du først overveje følgende spørgsmål og situationer.

1. Forstå, hvad årsagen til utroskab var

Man kan antage, at muligheden for at snyde er nok for nogen at snyde. Dette er ofte ikke sandt og er mere sandsynligt ud fra et tab af intimitet i ægteskabet. Det kan være, at jer to ikke så øje til øje eller måske endda vokse fra hinanden.

Før du kan beslutte, om du vil tilgive utroskab, skal du først spørge dig selv, hvad der fører til dette. Forstå, hvad de faktiske årsager kan være for en vis indsigt i situationen.

Hvis det ser ud som en vanskelig opgave, skal du huske, at der er terapeuter, der er specifikt trænet til at hjælpe med denne proces med at få indsigt.

2. Vær ærlig om eventuelle ægteskabelige problemer, der fører op til dette

I al ærlighed, kunne du se dette komme? Var du begge ansvarlig for, at ægteskabet faldt fra hinanden, eller var dette et totalt chok for dig? For at overleve utroskab skal du først få dit ægteskab tilbage på sporet, og du skal lære af tidligere fejltagelser.

Vær ærlig over for dig selv om, hvordan du bidrog til problemerne i dit ægteskab. Tilgivende og gå videre vil tage tid, men det er muligt at rette problemer i ægteskabet og komme endnu stærkere ud.

3. Overvej, hvis dit liv er bedre med denne person i det

Mens du prøver at svare, hvis utroskab kan tilgives, skal du spørge dig selv, om du kan forestille dig dit liv uden denne person. At håndtere utroskab i et ægteskab er ikke let, men det bryder sammen til, hvordan dit liv ville være uden denne person før dig.

Hvis du ærligt kan sige, at du ville have det bedre, eller hvis du vil gøre en indsats for at genopbygge tillid, kan det give dig dit svar.

4. Evaluere, hvad det ville tage for at tilgive og gå videre sammen

Tilgivelse i ægteskabet er aldrig let, og endnu mere når det kommer til utroskab.

Stol på, at et stykke tid og refleksion er to ting, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvad der er rigtigt for dig og dit ægteskab. Giv dig selv plads til at tænke igennem, hvad der skete, og vælg derefter, om det er muligt at tilgive virkelig.

Se denne video, hvor Eileen Fein, en åndedrætterapeut, guider dig om, hvordan du omfavner tilgivelse og byder adieu til skamme og vrede.

Genopbygning af dit ægteskab efter utroskab er vanskeligt, og det er vigtigt at tage tid at tage en endelig beslutning. Alle er i stand til tilgivelse, og du skal bare tage valget. Sørg også for, at du overvejer de ægteskabelige problemer, der fører til dette.

Det er muligt at tilgive din ægtefælle og bevæge sig forbi utroskab, hvis du begge forpligter dig til helingsprocessen.