Sådan fornyes et forhold efter et sammenbrud

I denne artikel

• Forstå årsagerne
• Tilgiv at helbrede
• Velkommen til det nye forhold
• Forny dit engagement torenew et forhold
• Hvordan man genstarter et forhold?
• Skift dig selv
• Omfavn kærlighed som en vedvarende energi
• Bring lidenskab tilbage i dit forhold
• Kommunikation er nøglen til Renewa -forholdet

Forhold er ekstremt skrøbelige og kan bryde på grund af urealistiske forventninger, enkle misforståelser og mindre problemer. Sådan gemmer du dit forhold fra et sammenbrud? Hvis du og din ægtefælle har mestret kunsten til.

Når forhold først er i stykker, er opgaven med at gendanne dem meget udfordrende. Nogle gange kan det at tage en pause i et forhold hjælpe dig med at få perspektiv og hjælpe dig med at beslutte, hvordan du med succes kommer sammen igen efter en sammenbrud. Så hvordan man gør et forhold stærkere efter et sammenbrud?

At prøve at få den samme intensitet af kærlighed tilbage som før er ikke kun svært, men tager meget tid, konsistens og tålmodighed. Opdelinger kan være forårsaget af mange grunde, herunder et kommunikationsgap, en misforståelse samt mangel på forholdskompetencer.

Uanset årsagen; Hvad kan du gøre for at forny dit forhold efter et sammenbrud? Læs videre for at finde ud af effektive måder at fornye et forhold på.

Forstå årsagerne

Hvordan man kommer sammen igen efter et sammenbrud?

At være i stand til at løse ethvert problem, at forstå årsagerne bag det er den første vigtige opgave og det første skridt i dit bud på at forny et forhold. Uden at være opmærksom på, hvad der forårsagede det, ved du ikke, hvad du skal gøre næste gang. Derfor kan et sammenbrud ikke overvindes, og forholdet repareres. Analyser hver fase omhyggeligt i dit forhold og find ud af, hvor tingene gik galt.

Ifølge eksperter kan processen med at bestemme årsagerne bag et sammenbrud gøres mere effektiv, hvis begge individer arbejder i samarbejde, hvilket hjælper hinanden med at finde ud af problemet og løsningen.

Relateret læsning: Sådan håndteres et sammenbrud

Tilgiv at helbrede

Der er ikke noget simpelt svar på spørgsmålet, ”Hvor længe efter opbrud for at komme sammen igen?”Men inden du ønsker at fornye et forhold, skal du være villig til at tilgive.

Når problemerne er blevet fremhævet, skal begge partnere tage positive skridt for at tilgive hinandens fejltagelser. Hvis du fortsætter med at holde fast ved dine fejl, ville du aldrig være i stand til at genopbygge dit forhold. Hvis du vil tage dit forhold til nye højder, tilgiv hinanden, skal du give slip og gå videre.

Så hvordan man genskaber et brudt forhold?

Desmond Tutu skrev i sin bog, Bogen om tilgivende: den firfoldige sti til helbredelse ”Vi er ikke ansvarlige for det, der bryder os, men vi kan være ansvarlige for det, der sætter os sammen igen. At navngive såret er, hvordan vi begynder at reparere vores ødelagte dele."

Velkommen til det nye forhold

Hvad skal man gøre efter et sammenbrud med din partner, og hvordan man fikserer et brudt forhold efter at have brudt op? At komme sig efter et sammenbrud er en op ad bakke.

Mange par efter et sammenbrud vil jeg fornye den gamle form for forholdet til den samme lidenskab, drama, dynamik osv. Til tider kan det gøres, men det meste af tiden, især efter utroskab, forræderi eller traumer, " Ny ”forbindelse medfører nye dimensioner og nye måder at se på tingene. Det kan være en mindre uskyldig måde at se på forholdet eller moden måde at se din partner på.

Uanset hvad der er tilfældet, er det vigtigt at omfavne det nye forhold og de ændringer, der følger med det.

Hvis du insisterer på at have fortiden, vil den holde dig med at holde fokus på, hvad der er gået tabt. Mens du omfavner nutiden, kan du vokse til en ny forbindelse i fremtiden, mens du værdsætter den. Det besvarer også spørgsmålet, hvordan man løser forholdsproblemer uden at bryde sammen.

Forny dit engagement i at fornye et forhold

Hvordan man redder et forhold efter et sammenbrud? Nøglen ligger i at indstille de nye grundregler, der vil være befordrende for din ægteskabelige lykke.

Det næste trin er at fornye dit engagement og fortælle din anden halvdel de nye beslutninger og beslutninger. Når du forpligter dig til din partner, at du vil være god, gør det bedste og vil prøve at undgå fejl, skal du sørge for at overholde dine forpligtelser.

Hvordan man genstarter et forhold?

Hvis du er ivrig efter at fornye et forhold, skal du realisere dine tidligere fejl og sikre dig, at du ikke gør dem igen i fremtiden.

Det sker ofte, at partnere forpligter sig til hinanden, men glem det kort efter. Dette er en af ​​grundene til, at mange mennesker ikke kommer tilbage i et vellykket forhold efter et sammenbrud. Forpligtelse er en nødvendighed for at holde forholdet varme og langvarige. Det er korrekt, når de siger, at du ikke kan ændre fortiden, men du har magten til at ændre fremtiden.

Skift dig selv

Hvordan man kommer sammen igen efter et brud op naturligt? Nå, at ændre dig selv er det første skridt, der kan forny et forhold.

Et forhold, der bryder op, er smertefuldt. Du er måske ikke i stand til at påvirke og skabe ændringer i din partner, men du kan bestemt ændre dig selv. At ændre dig selv er sandsynligvis den mest effektive måde at løse problemer på. Disse ændringer ser ud til at være mere accepterede og appellerer til partneren.

Sådan håndteres det med at tage en pause i et forhold? Bryde dine gamle vaner.

Når du har ændret dine dårlige vaner og har lært at kontrollere dine impulsreaktioner, kan du prøve at skabe visse ændringer i din partner, hvis de er villige.

Dette betyder dog ikke, at du bliver for underdanig over for partneren, men det handler om at tilpasse dig selv til et mere tilfredsstillende og konfliktfrit forhold.

Omfavn kærlighed som en vedvarende energi

Kærlighed kan defineres på mange forskellige måder, men jeg læste engang, at kærlighed er en positiv energi, der er skabt, når de følgende tre tæt sammenvævede begivenheder finder sted:

• Et delingsmoment med positive følelser mellem dig og din partner;
• En harmoni og synergi mellem din og din partners biokemi og adfærd;
• Et gensidigt ønske om at investere i hinanden velbefindende og pleje hinanden.

Dette vil også besvare dit spørgsmål, ”Hvordan man bringer lidenskab tilbage i et forhold?"

Punkterne ovenfor betyder, at kærlighed er en igangværende indsats, som begge partnere har brug for at skabe. Begge partnere skal fysisk eller følelsesmæssigt være engagerede med hinanden for at etablere disse øjeblikke af kærlighed og forbindelser. Alligevel ville det også være naturligt at have tider uden kærlighed, men det kan altid oprettes, da det er en vedvarende ressource. Jo mere du praktiserer at skabe kærlighed, jo mere vil du og din partner være motiveret til at skabe endnu større kærlighed.

Bring lidenskab tilbage i dit forhold

Hvis du vil fornye et forhold, skal du genindføre lidenskaben. For at reparere et forhold efter et sammenbrud er lidenskab den hemmelige sauce.

Bring lidenskab og sex ind på din prioriteringsliste. Ofte laver par en fejl, når de holder op med at være venner og elskere af uanset grunde (babyer, arbejde, stress, rutine osv.).

Sådan rettes et forhold efter et sammenbrud, eller når du først begynder at lægge mærke til folden i dit ellers glatte forhold? Gør det intime forhold til en prioritet og tildel den nødvendige tid og kræfter for at bringe spænding, nyhed og lidenskab ind i dit forhold og soveværelset.

Kys og kram hinanden, tekst gratis besked til din partner, organiser datoenætter, gå ud til interessante restauranter, begivenheder eller aktiviteter. Pointen her er at tilføje noget gnist og variation i dit romantiske forhold, så du kan fornye et forhold, som du har investeret så meget i.

Kommunikation er nøglen til at fornye et forhold

Kan et forhold fungere efter et sammenbrud? Folk spekulerer ofte på, kan et forhold fungere efter flere sammenbrud? Er kærlighed nok til at hjælpe dem med at se forbi grundene til at anstrenge deres forhold?

Størstedelen af ​​sammenbrud finder sted på grund af mangel på kommunikation mellem to partnere. En let misforståelse, den forkerte tone eller måske dårlig timing er nogle af de små ting, der kan resultere i noget så drastisk som et sammenbrud. At komme sammen efter et sammenbrud er en høj ordre.

Hvordan man løser forholdsproblemer uden at bryde sammen? Sørg for at forbedre dine kommunikationsevner og arbejde sammen med din partner for at udvikle et mere forståelse, godt forbundet forhold.

Hvis du stadig finder dig selv at spørge: ”Kan et sammenbrud være godt for et forhold?”Svaret er enkelt.

Hvis det er et giftigt forhold, er opbruddet en meget tiltrængt frigivelse fra toksicitetens fjeder. I dette tilfælde, hvordan man kan komme sig efter et sammenbrud? Du skal forstå, at enhver afslutning er en ny begyndelse. Brug tiden alene efter opbrud i egenpleje og genoplive din selvtillid. Det er vigtigt, at du først lærer at føle dig hel på egen hånd og ikke afhænger af en partner for at afslutte dig som individ. Faktisk kan terapi efter opdeling give dig uvurderlige værktøjer til at genopbygge din følelse af egenværdi og blive positiv.

Men hvis forholdet ikke er en trussel mod dit velbefindende, kan opbruddet hjælpe dig med at tænke, overveje, prioritere og tage en frugtbar beslutning for dig selv og løbet af dit forhold. Så det svarer på spørgsmålet, kan bryde op med at redde et forhold.