Hvordan man genopbygger et ægteskab 10 tip

Ægteskab er et intimt juridisk forhold, der respekteres over hele verden. Tillid har stor betydning for at omdanne et ulykkeligt ægteskab til et vellykket ægteskab.

Imidlertid kræver det at opbygge tillid og som et resultat at gøre dit gifte liv gladere kræver nogle investeringer, som begge ægtefæller er enige om.

Men det skal også bemærkes, at tillid, der lægger grundlaget for et tilfreds liv efter ægteskabet, ikke opnås i dage. Du skal arbejde kontinuerligt for det, især hvis dit ægteskab står over for problemer. Genopbygning af dit ægteskab er hvor tillid spiller en vigtig rolle.

Hvis du tror, ​​at din forbindelse med din partner ikke er så ens, som den var, før du muligvis skal begynde at tænke på, hvordan du genopbygger et ægteskab.

Sådan genopbygges et ægteskab: 10 tip

Hvis du prøver at reparere et ægteskab og leder efter en løsning på, hvordan du genopbygger dit ægteskab, her er nogle skridt, der kan tilbyde lidt hjælp.

1. Forpligte sig

Før du til sidst gør en indsats, er det vigtigt at være forpligtet til årsagen. Handlinger er baseret på intentioner, og for først at genopbygge et ægteskab skal det, du agter at gøre, gøres klart, især for dig selv.

Det ville hjælpe, hvis du var klar over, hvad du håber at arbejde på og vil lægge arbejdet i at genopbygge et ægteskab. At vide, hvad dine mål er, hjælper dig med at skabe en vej til at nå dem. Dit hjerte skal investeres i genopbygning af det, du mistede.

2. Fjern hindringerne

Et andet vigtigt aspekt er at finde ud af, hvad der hindrer din vej til et lykkeligt ægteskab.

Hovedsagelig forekommer sådanne hindringer, fordi du nogle gange måske har mislykkedes i mindst en af ​​disse fire afskrækkelsesmidler, der er nødvendige for at genopbygge dit ægteskab: ikke tilgivende, uvenlige interaktioner, utrættelighed og tvivlen om at få din tillid brudt igen (føler sig forrådt).

Så fokus på at fjerne disse forhindringer for at opbygge grundlaget for et salig gift liv. Tøv ikke med at tale med din ægtefælle om sådanne problemer.

3. Udforsk, hvad "forhold lykke betyder for jer begge"

Hvordan ville du karakterisere forholdet tilfredshed? Og mere kritisk, hvordan karakteriserer din kompis forholdet tilfredshed? Mens du overvejer det, skal du overveje dette: Tre ting gør ethvert forhold glædeligt. De er:

• elsker
• tillid
• åbne korrespondenter

Men selv da eksisterer der ikke nogen all-inclusive ligning eller formel for relationsglæde. Det er en overordentlig ændret og meget individuel oplevelse for enhver anden person.

Hvordan du for eksempel karakteriserer lykke og opfyldelse i et ægteskab kan være dybt forskelligt med hensyn til din ægtefælle. Ting, der får dig til at føle dig elsket, er måske ikke de samme ting, der får din ægtefælle til at føle sig elsket.

Så det anbefales, at du accepterer dette koncept og genopdager, hvad forholdets glæde betyder for dig og din betydningsfulde anden. Gør en indsats for at vide, hvad du begge ønsker, og brug derefter denne viden til at styrke din obligation.

4. Juster dine krav

De fleste ægteskaber oplever problemer og sammenstød til sidst. Nogle ægteskabelige problemer og konflikter kan forventes og holdes væk. Andre kan ikke forudsiges og bør styres i tide til at redde forholdet. Genopbygning af et brudt ægteskab kræver den fælles indsats fra ikke et, men begge involverede partnere.

Når problemer og sammenstød arbejdes gennem i fællesskab, kan de befæste tilbedelse i et forhold og give et par en chance for at udvikle og lære og flytte til en mere betydelig mængde gensidig opfyldelse i deres ægteskab.

At opfatte behovet for at styre problemer og strid kan hjælpe med at genoprette dit ægteskab, når du oplever dem sammen.

5. Understreger at ændre dig selv, ikke din partner

At insistere på, at din makker skal leve i henhold til dine specifikationer, fungerer ikke altid. For det første kan du ikke transformere en anden person. Du kan ændre dig selv. Desuden vil forsøg på at forme din makker skabe pres i dit forhold og svæk dem fra at udvikle sig.

Uanset om din kammerat ændrer sig, ville de ikke føle sig godt med forholdet, før du accepterer at ændre sig for dem.

Hvis du narrer din ægtefælle til at ændre, er det, der fik dit ægteskab til at forringes, og genopbygge forholdet. Det er centralt at anerkende ansvaret for dine fejl i stedet for at beskylde din ægtefælle og bede din partner om at ændre.

Start med at bringe en positiv ændring i dig selv, før du forventer det fra din ægtefælle.

6. Tag vejledning fra den tredje person

Selvom det bliver uacceptabelt at leve dit gifte liv ledsaget af indblanding fra en tredje person, bliver det undertiden afgørende at bede om råd og hjælp fra dine loyale venner og familiemedlemmer.

Erfarne ægtepar kan hjælpe dig med specifikke problemer. Afhængigt af dine problemer kan du også søge ægteskabsrådgivning.

7. Opfylde din partners følelsesmæssige behov

Det er vigtigt at være forpligtet til hinandens behov for at genopbygge dit ægteskab, hvad enten det er fysisk, økonomisk eller følelsesladet.

Alle har et andet perspektiv med hensyn til kærlighed. Deling af følelser, at blive værdsat, tilbringe tid sammen, arbejde på dit venskab og dele oplevelser er nogle eksempler, der hjælper med at styrke et ægteskab.

I videoen herunder diskuterer Alan Robarge, tilknytningstraumeteraumerterapeut, hvad de skal gøre, når forholdet ikke leverer det ønskede niveau af følelsesmæssige krav fra en af ​​partnerne.

8. Vær klar over, hvad du vil have ud af dit ægteskab

Da hvert par er anderledes, er ægteskabet også. Du skal vide, hvad du vil have fra ægteskabet, før du forstår, hvordan du genopbygger et ægteskab. Nogle par ønsker at dele visioner, livsmål og forventninger. Nogle par kan godt lide at føre et individuelt liv og forbinde på en mindre afhængig måde. Dynamikken her er helt afhængig af individerne.

Dog er bundlinjen at vide, hvad du vil have ud af et ægteskab, du leder måske efter noget andet, og din partner vil måske have noget andet. Det ville hjælpe, hvis du havde en detaljeret samtale om det.

9. Være venner

Den bedste måde, hvordan man genopbygger et ægteskab, er at starte fra det grundlæggende. Hvis du synes, det er for meget for jer begge at være romantisk involveret lige nu. Prøv at opretholde et sundt venskab. Det siges, at par med stærke venskaber er mere tilbøjelige til at være tilfredse med hinanden.

Prøv først at opbygge et venligt bånd med hinanden, og find derefter ud af, hvordan du vil arbejde på dit ægteskab. Tal med hinanden om drømme, håb, mål og håb. Sørg for, at I begge er ærlige og respekterer hinanden. At acceptere forskellene og arbejde mod en bedre fremtid vil gøre tingene lette.

10. Bed om professionel hjælp

Når man tænker på, hvordan man genopbygger et ægteskab, hvis intet fungerer, skal du kigge efter professionel hjælp. Besøg en ægteskabsrådgiver eller en psykoterapeut. Nogen professionel kan forklare, hvorfor du ikke kan genoplive tilknytningen i dit forhold. De kan også give dig bedre og personlig rådgivning afhængigt af dine problemer og uoverensstemmelser.

Prøv at være så ærlig, som du kan være med din terapeut, da du kun kan genopbygge et ægteskab, når du identificerer den grundlæggende årsag til problemet.

Tag væk

Genopbygning af et ægteskab er muligt. Det er dog en langvarig proces og kræver motivation og tålmodighed. Tillidsniveauet er også relativt lavt, når et ægteskab genopbygges, og endda det enkleste af fejl kan bryde det igen.

Så sørg for at du er forpligtet til årsagen og klar til at udføre arbejdet.