Hvordan man løser dine ægteskabs intimitetsproblemer

I denne artikel

• Stop med at skubbe for at løse intimitetsproblemer i dit ægteskab
• Slip dine usikkerheder
• Lad ikke jalousi få det bedre af dig
• Hvordan man overvinder intimitetsproblemer

Er ægteskabsintimitetsproblemer, der gnager ved dit forhold lykke?

Mød Mary. Mary har været lykkeligt gift med sin anden mand i 4 år og opdrager to børn fra sit tidligere ægteskab.

Marias første ægteskab mislykkedes elendigt. Hun og hendes partner var uforenelige, men det var ikke den eneste grund. I stedet for at nyde universitetslivet, valgte hun at blive gift klokken 18. Stor fejltagelse. Og alligevel lærte hendes første ægteskab hendes værdifulde lektioner om, hvordan man overlever i et forhold, og hvordan man løser ægteskabsintimitetsproblemer i stedet for at løbe væk fra dem.

Her er hvad hun lærte om at overvinde ægteskabsintimitetsproblemer

Stop med at skubbe for at løse intimitetsproblemer i dit ægteskab

I det øjeblik Marias børn blev født, ændrede hendes forhold sig fuldstændigt.

Med en nyfødt at tage sig af, er det kun naturligt for et par at tilbringe mindre tid sammen. Men for hende var intimitet næsten ikke-eksisterende.

Flere år senere bemærkede hun en universel tendens blandt mænd. Skub dem til at gøre noget, og de vil gøre nøjagtigt det modsatte (… selvom det ifølge Mary også meget godt kan gælde for kvinder) også).

Da hun ikke forstod sine problemer, eller hvordan hun skulle håndtere dem, blev hun nøjeregnende.

Hun nagede konstant om den manglende opmærksomhed og spurgte sin partner, om hun var uattraktiv for ham, og beskyldte endda ham for at snyde. Ingen af ​​disse problemer var selvfølgelig sandt, men det var den eneste måde, hun vidste, hvordan hun kunne lindre hendes angst og sørge for, at de stadig klarede sig. Hun ville have tryghed.

Ja, hun var 18 år og havde et broget af ægteskabsintimitetsproblemer, der påvirkede hendes ro i sindet og ægteskabelig lykke.

Og alligevel tog det yderligere 10 år for hende at indse, at hun faktisk gjorde tingene værre. Hun ved nu, at forståelse og tålmodighed udgør det første trin med at løse intimitetsproblemer i ægteskabet.

Slip dine usikkerheder

Hvis du nogensinde har været bekymret for at blive nøgen foran din ægtefælle, skal du deltage i klubben.

Forhold til kropsfejl som cellulite, ar, mol, fregner eller synlige årer, strækmærker er ikke rigtig mangler, men da folk er besat af billeder af luftbørstede, perfekte udseende kroppe, fører ideen til alvorlige ægteskabs intimitetsproblemer mellem par.

Det er almindeligt for kvinder (og endda mænd!) at føle sig usikker, når de bliver afklædt i nærværelse af deres partner. Hvad der dog er værre er, at det ikke er dit tøj, der holder dig tilbage; Det er din egen frygt, der forhindrer dig i at etablere en dyb følelsesladet forbindelse med din ægtefælle. Når alt kommer til alt, hvis du ikke er i stand til at åbne op, er du virkelig klar til intimitet?

Manglende intimitet i ægteskab stammer fra disse ubegrundede frygt for kropsfejl, som faktisk ikke er mangler, der har brug for nogen fastgørelse, til at begynde med.

Hvad Mary indså under sit tidligere ægteskab er, at mænd ikke rigtig bryder sig om muffins toppe, saggy hud eller andre ufuldkommenheder.

Intimitet mellem to mennesker går ud over de lavvandede vægge i dit udseende. At omfavne denne visdom alene kan dræbe de fleste af ægteskabsintimitetsproblemerne.

Overvej Julia Roberts 'berømte linje i Eat Pray Love: ”Har du nogensinde været nøgen foran mennesket, og han har bedt dig om at forlade?" Usandsynlig. Usikkerhed kan gøre mere skade, end du tror. Det kan forårsage intimitetsproblemer som harme, tillidsproblemer og generel utilfredshed med dit forhold. Ingen intimitet i ægteskabet svækker båndet, der størkner et ægteskab.

Løsningen?

Accepter dig selv for den du er - livet er for dyrebart til at bruge det på at bekymre dig om, hvordan du ser ud. Måske lettere sagt end gjort, men et mål værd at stræbe efter.

Lad ikke jalousi få det bedre af dig

I løbet af de første to år af hendes ægteskab blev Mary fortæret af jalousi, og det førte til en række ægteskabsintimitetsproblemer.

Det kom endda til det punkt, hvor hun ikke talte til sin ex-mand i flere dage, hvis han så meget som så ud i en anden piges retning. Over tid blev denne følelse af jalousi ukontrollerbar og påvirkede alle dele af hendes forhold. Det var et forhold uden intimitet. Ingen intimitet i ægteskabets konsekvenser for hende var alvorlige. Snart førte virkningerne af manglende intimitet i et forhold til uforsonlige forskelle, hvor gendannelse af intimitet i ægteskabet syntes fra bordet.

De delte ikke mange øjeblikke af nærhed med hinanden, manglende intimitet sneg sig ind, og som et resultat drev de fra hinanden, med ægteskabsintimitetsproblemer med at få et fremtrædende rum i deres liv.

Turningspunktet for Mary var en samtale, hun havde med sin søster, der gennemgik stort set den samme ting. ”Der vil altid være nogen smukkere, mere intelligent og mere charmerende end dig.

Så hvorfor spilde din tid på at tænke over det?”Hun havde helt ret.

Intimitet i ægteskabet handler ikke om dit udseende eller hvad der sker mellem arkene. Ægteskabelig intimitet handler om gensidig forståelse og ser ud over ufuldkommenhederne i din betydningsfulde anden og i sidste ende at lære hinanden at kende på et dybere niveau. Et ægteskab uden intimitet bliver skrøbelig, med intimitetsproblemer erstatter kærlighed og kærlighed i ægteskabet.

Hvordan man overvinder intimitetsproblemer

Intimitetsproblemer i ægteskabet inkluderer forkert justerede sexdrev, manglende tilfredshed, uro under sex eller Løbende intimitetsforstyrrelser På grund af fortid Frygt for misbrug eller forladelse, eller Traumatiseret barndom - Alle eller nogen af ​​disse forhold gør det vanskeligt for en person at etablere intimitet med deres partner.

For at besvare spørgsmålet, hvordan man løser intimitetsproblemer i et ægteskab, er det vigtigt at genkende tegn på intimitetsspørgsmål i dit ægteskab eller forhold.

Hvis din kone undgår intimitet, eller der ikke er nogen intimitet i ægteskab fra mand, skal Placer i et sundt, intimt forhold.

At følge disse tip til, hvordan man bringer intimitet tilbage i et ægteskab og søger en ekspertterapeut, kan hjælpe dig med at overvinde frygt for intimitet og gendannelse af ægteskabslykke.