Hvordan man slipper et forhold 17 ting at gøre for at gå væk uskadet

Til tider kan et forhold gøre mere skade end godt for dig. Genkende tegnene og forstå, hvordan man slipper et forhold, der er dårligt for dig.

Forhold er sådan en glad og smuk oplevelse. Det kan være den mest magiske følelse, du kan opleve - indtil det ikke er. Dette er det øjeblik, hvor et smukt forhold kan knuse din verden og erstatte den med komplikationer og smerter.

Selvom det er let at antage, at du øjeblikkeligt kan gå væk fra et dårligt forhold, er det ikke altid tilfældet. Mest sandsynligt kan du ikke fortælle, at du er i et dårligt forhold - ikke før det er for sent. For at lære at give slip på et forhold, skal du mestre modet til at gå væk.

Er du i et forhold, hvor du ikke oplever den lykke, du synes, du fortjener? Hvis dette spørgsmål påvirker dig, er svaret sandsynligvis ja.

Hvordan man slipper et forhold, der er dårligt for dig

Det sjove ved forhold er, at det hele er i dit hoved. I betragtning af at det er lettere sagt end gjort for at gå væk fra et dårligt forhold, til sidst har du kontrol over hvilke handlinger og skridt der skal foretages. Et forhold er kun forbi, når du tror, ​​det er forbi.

Hvis du ikke er så glad, som du synes, du skal være i et forhold, skal du give slip, uanset hvor meget du elsker dem. Du er ikke egoistisk eller koldhjertet, men det er simpelthen ikke det rigtige forhold til jer begge. Når alt kommer til alt vil du aldrig være i stand til at finde den rigtige person, når du sidder fast i den forkerte, rigtige? 

17 trin til at give slip på kærlighed, der ikke gør andet end at skade dig

Lad os se på de forskellige ting, du skal vide om, hvordan man slipper et forhold. Det er en af ​​de mest hjerteskærende ting, du nogensinde vil opleve, men det er nødvendigt at finde det forhold, du vil vokse og trives i. 

1. Spørg dig selv, hvorfor det skulle ende

Ved du virkelig, hvorfor dit forhold skal ende? Der er flere grunde til, at du skal gå væk fra dem lige dette sekund, og de er ikke altid grunde, der er lette at forstå. Uanset hvad nogen anden siger, ligger den endelige beslutning stadig på dig.

Behandler de dig rigtigt? Krydser de konstant dine grænser? Er forholdet gensidigt? Viser de nogen betydelige røde flag? Er de giftige at være omkring? Dette er bare nogle af de vanskelige spørgsmål, du skal stille dig selv om at beslutte, hvorfor det skal ende. 

2. Spørg dig selv, om det kan rettes

Giver du det hele for at få forholdet til at fungere? Hvis du finder ud af, at du er alt-in, men du er den eneste, der kæmper for at få forholdet til at fungere, er det ikke retfærdigt, er det?

Du skal spørge dig selv, om dine problemer kan rettes eller ej. Hvis du har haft de samme kampe i flere måneder nu, og de fortsat lover at ændre sig, men det har ikke, kan det være tid til at give slip og finde nogen bedre.

Handlinger vil altid tale højere end ord. Hvis du er villig til at tage en chance, skal du give dit forhold en sidste chance for at ordne det. Men hvis det ikke længere er noget, du kan redde, er det din bedste mulighed at give slip.

3. Tving ikke kærlighed

Prøv ikke for hårdt for at bringe den gamle romantik tilbage - det er bare ikke det værd. Kærlighed skal være ubesværet og gensidig, og selvom du prøver at tvinge den, vil den bare glide væk igen, hvilket forårsager dig mere smerte. Jo mere du tvinger dit forhold til at arbejde, jo mere lider du unødvendig smerte, du kunne have forhindret ved at gå væk.

Ja, at lade gå gør ondt, men at holde fast i det forkerte forhold kan påføre mere skade mere skade. Husk, at mens forhold tager hårdt arbejde, skal de føle sig lette og naturlige snarere end tvunget.

4. Hold ikke ude af frygt

Hvorfor holder du fast ved et forhold, hvor du ikke ser nogen fremtid i det? Hvis du bliver af frygt for at være alene, er der meget værre ting i et forhold end at være single.

Elsker du virkelig dem, som du siger, du gør, eller er du bare bange for at starte forfra? Der er en stor forskel mellem begge disse. Hvis du vil lære at give slip på et forhold, kan du starte med ikke at tillade din frygt for at være alene fra at holde dig tilbage. 

5. Arbejd dit mod

Som vi har nævnt, handler det om, hvordan vi slipper et forhold. At bryde op er ikke let, og det kræver mod at tage en beslutning, der kan påvirke dit liv for evigt.

Vi beder alle om stabilitet og fortrolighed, og det er grunden til at give slip på et forhold er så vanskeligt og frustrerende. Vi vil hellere nøjes med den forkerte person, så længe vi ikke er alene - hvilket er den forkerte tankegang at have. Bare fordi du vænner dig til en bestemt rutine, betyder det ikke, at det er godt for dig.

6. Forbered dig selv

Forbered dig på smerter og ensomhed, der kommer efter at have sluppet et forhold, især hvis du stadig har et blødt hjørne for denne person. Det vil skade meget, og selvom denne smerte kunne føles som verdens ende, er det virkelig ikke.

At tage en chance for at møde ensomhed er en af ​​de sværeste ting, du kan gøre, men du ved aldrig rigtig, hvad livet har i vente for dig, medmindre du tager det skridt i mørket.

Du ved hvad de siger - du er bare en beslutning væk fra den lykke, du leder efter. 

7. Accepter din beslutning fuldstændigt

Medmindre du er overbevist om din beslutning, vil det kun forlade dig forvirret og trist. Selv da vil du blive fristet til at tage tilbage din beslutning gentagne gange. I dette tilfælde er det nyttigt at skrive en liste over grunde til et stykke papir for at minde dig selv om, hvorfor du vælger at gå væk.

At lære at give slip på en beslutning handler ikke kun om, hvad du skal gøre, men det handler om din overbevisning at holde dig igennem din beslutning. Selv når du savner dem, og selv når din hjertesorg bliver for svært at bære, skal du komme til at komme til udtryk, at forholdet ikke er det, der er godt for dig.

8. Indse, at der ikke er nogen let ude

Uanset hvordan du bryder op med dem, er der ingen nem måde at give slip på et forhold. Det vil efterlade dig med den tarmforbrændende smerte ved at leve et liv uden dem og muligvis vende tilbage til fremmede efter alt, hvad du har været igennem.

Hvis du er sikker på denne vanskelige beslutning, skal du lære at møde slutningen. Dette betyder ingen selvsaboterende taktik som at blive beruset eller isolere dig selv bare for at undslippe det forestående sammenbrud. 

9. Tag dine kærlighedsbriller af

Hvis vi ikke er forsigtige, har vi en tendens til at se vores forhold som la vie en rose - En fransk sætning for 'Life in Pink.'Det er så let at fokusere på de perfekte og smukke øjeblikke, og selvom denne optimisme kan være en god ting, skader det ofte din evne til at være i forhold, som du virkelig fortjener.

Denne form for blind optimisme er også det, der opfordrer folk til at forblive i giftige forhold længere end de burde.

Stop med at se din partner for deres perfekte træk og begynde at observere de røde flag, de har vist dig lige fra starten. At give slip på et forhold kan virke meget vanskeligt, når du ser din partner i øjet for den sidste samtale, men så snart du taler op og går væk fra din nye eks, vil du føle en tung byrde løfter sig selv fra brystet.

10. Konfrontere problemerne

Gør de konstant dine følelser? Nægter de at lytte til dig? Føler du, at din tarm har bedt dig om at gå væk i lang tid nu?

At undgå konfrontation får dig ikke nogen steder i forholdet. Kun ved at konfrontere dine problemer kan du få dig selv et skridt nærmere på at håndtere, hvordan du slipper et forhold. Konfrontation er måske udfordrende, især da der ikke er nogen tilbagevenden, men det er nødvendigt.

11. Skabe plads fra dem

Du kan ikke tænke klart, om du konstant er omkring dem. Du skal være i stand til at tænke logisk og rationelt, hvilket er umuligt, hvis de altid påvirker dig med deres meninger og tanker.

Når du slipper et forhold, skal du øve dig på at være din egen person, især da du er ved at bryde det af. Hvis du bor sammen, skal du tilbringe mindst en uge et andet sted, hvor du kan tænke pragmatisk. 

12. Stop med at falde for potentiale

Dette er noget, du ofte ser i dårlige forhold - tendensen til at se nogen for hvad de kunne være, i stedet for hvad de faktisk er. Du er nødt til at indse, at det aldrig var dit ansvar at redde, løse eller ændre dem til en mere monteret til dig.

Medmindre de er villige til at foretage denne ændring for sig selv, vil det ikke ske. Du skulle ikke være sammen med nogen for deres potentiale til at være bedre, men en, du allerede elsker, som de er.

13. Lær de nødvendige lektioner

Hver person, du daterer, før du møder den rigtige til dig, giver dig smertefulde lektioner, du er nødt til at lære. Når du slipper et forhold, skal du lære de nødvendige lektioner, der følger med det, og først da vil du være i stand til at komme videre.

Uanset om det ikke lader nogen respektere dine grænser eller lære at aldrig nøjes med mindre, de lektioner, du lærer, kan hjælpe dig med at mønstre modet til at gå væk.

14. Tilgiv dem og dig selv

Et forhold, der mislykkes, skyldes ikke kun af en person, men af ​​begge parter. For at lære at give slip på et forhold, skal du øve tilgivelse, især da du ikke ønsker at holde et nag på dem i en betydelig periode.

Du har svært ved at give slip, hvis du stadig dvæler ved følelser af harme og vrede over forholdet, og hvorfor det ikke fungerede som du ville have det.

Uanset hvad der-hvis du har om dit forhold, så lad det hele gå og bare fokusere på den lyse fremtid foran dig. 

15. Omskriv din historie

Så smertefuldt som en sammenbrud føles, behøver det ikke at definere, hvor din historie slutter. Din identitet er ikke defineret af dit mislykkede forhold, og du er nødt til at indse, at dette bare er det første skridt i at finde den rigtige person til dig.

Uanset hvor meget du elskede dem, definerede de aldrig, hvem du er, og hvad du er værd - den eneste person, der definerer dette, er dig selv.

16. Afslut forholdet

Den bedste måde at lære at give slip på et forhold er bare at få det over med og afslutte det. Stop med at forsinke det uundgåelige og indse, at du ikke er en dårlig person for at ville have en ud. De er måske ikke klar over det nu, men det kan skubbe dem mod den rigtige person for dem - og det gælder også for dig. 

Når du er sikker på, at du har styrken til at give slip på forholdet, skal du lære at afslutte det på den rigtige måde ved hjælp af denne vejledning hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår.

17. Afskær kontakten

Når du har gjort sammenbruddet, kan du ikke fortsætte med at være ubeslutsom med dette og ringe til dem, når du savner dem. Husk dig selv på alle grundene til, at du brød op med dem, og hvorfor forholdet ikke længere er noget, du kan redde.

At lære at give slip på et forhold handler om at lukke al kontakt, i betragtning af at du ikke længere er sammen. Dette betyder også, at nej, du skal ikke være venner med en eks *i det mindste i flere måneder *, uanset hvor overbevist du er om, at dette er noget, du kan gøre. Du vil aldrig være i stand til at gå videre, hvis dette er tilfældet. 

Hvornår skal du give slip på et forhold?

Der er flere grunde til at give slip på et forhold og gå væk, som vi viser i følgende. Det er ikke altid let at kende tidspunktet for, hvornår du skal kalde det afslutter, så følgende punkter skal guide dig nok i dit forhold.

1.  Du har et kompliceret forhold.

2. Du er overbevist om, at du aldrig bliver glad.

3. Du tror, ​​du er langt bedre end din partner og fortjener nogen, der behandler dig bedre.

4.  Du respekterer ikke din partner, eller din partner respekterer dig ikke.

5.  Din partner snyder konstant på dig, selv efter at han blev fanget.

6.  Du bliver taget for givet.

7.  Der er ikke noget fokus på dine behov og ønsker i forholdet.

8.  Du er ikke klar til det engagement, forholdet kræver.

9.  Du stoler ikke længere på din partner.

10.  Du er konstant frustreret, og du ved ikke hvorfor.

11. De bringer dit værste ud, og de er giftige for din mentale sundhed. 

12. De ugyldigt konstant dine følelser.

Efter at have sluppet den, du elsker

Forbered dig på, hvad der kunne ske, efter at du har sluppet forholdet, da forskellige scenarier kan spille ud.

Du kan ende med at finde den sande kærlighed i dit liv med en person, der behandler dig bedre, end du nogensinde troede var mulig.

På den anden side kan din eks måske finde en anden, der ender med at forfølge dig og blive truet af dig. Tænk på mulige fremtidige scenarier og arbejd dine egne løsninger på, hvordan du vil håndtere dem.

Det er altid bedre at være forberedt på alt, hvad verden kaster på dig, efter at du har sluppet forholdet.

Den gode nyhed er, at du fik den hårde del over, som slipper og går væk fra et forhold, der ikke længere tjener din vækst og værd. I det øjeblik du lærer at gå væk, vil du opdage, at resten af ​​dit liv vil sortere sig selv.

Skulle du datere din partner igen efter at have brudt op en gang?

At give slip på et forhold kommer alle ned på accept og mod. Du kan ikke afbryde det, hvis du fortsætter med at falde for potentiale og tænker, at de vil ændre sig en dag. Det er ikke dit job at vente på den dag, de bliver bedre for dig, og den tid, du bruger på at vente, er den tid, du kunne have brugt på at finde den rigtige person til dig.

Dette betyder absolut ikke at gå tilbage til din eks, især når du ved, at intet vil ændre anden gang. Det fungerer måske, hvis I begge giver jer tid til at arbejde på at være bedre individuelt, men indtil da er det bedst at holde sig langt væk fra hinanden.

Husk dig selv om grundene til at bryde sammen og spørge dig selv, om du er klar til at møde de samme frustrationer igen.

Hvis du har lyst til at afslutte et forhold, fordi det er udmattende og dræner energien ud af dig, skal du huske disse tip til, hvordan du slipper et forhold. De vil hjælpe dig med at komme tilbage på dine fødder og til sidst, ind i armene på den person, der virkelig fortjener dig.